Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Внеклассный урок "Тропа здоровья"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Внеклассный урок "Тропа здоровья"

библиотека
материалов

Урок: “Тропа здоровья”».

Основная часть

Цели урока: формировать навыки к самостоятельным занятиям и выполнять физические упражнения; сделать урок интересным, уникальным, полезным.

Образовательная задача: формировать физические качества умений, навыков у учащихся.

Оздоровительные задачи: развивать выносливость, укреплять дыхательную и сердечнососудистую системы организма.

Воспитательные задачи: формировать чувства коллективизма, товарищества, взаимопомощи при работе в группе.

Методические задачи: показать разнообразные формы и методы необычной физической культуры.

Оборудование урока: спортинвентарь флажки, палатки, бревно, топографические знаки, секундомер.

Ход урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

8–10 мин.

 

Построение группы.

Сообщение задачи урока.

1 мин.

Наличие спортивной формы у учащихся

Измерить пульс.

Ходьба и бег к тропе здоровья.

2 мин.

 

Разминка. Перестроение в парах.

 

 

Ору в парах (Комплекс упражнений прилагается).

5 мин.

Дыхательные упражнения.

Основная часть

Инструктаж по технике безопасности при выполнении заданий.

При выполнении заданий группа делиться на две подгруппы: одна подгруппа выполняет задания, другая судит.

2 мин.

 

Задания по станциям.

Походная ходьба с чередованием бегом.

 

 

1. Станция: установка палатки

Задача: обратить внимание на правильность установки палатки.

6 мин.

 

2. Станция: переправа через Болото

Задача: Как можно скорей пройти болото; направляющий группы кладет две жерди параллельно друг другу в направление к финишу; вся группа встает на жерди; последний передает еще две жерди и так далее.

Ходьба и бег.

3 мин.

 

3. Станция: вязка узлов

Задача: Нужно завязать узлы правильно: прямой, проводника, академический, встречный ухватывающий, ткацкий.

Ходьба и бег 400 м

1 мин.

 

4. Станция: пропасть

Задача: Пройти по бревну.

Вся команда очереди проходит по бревну, которое лежит через овраг. Ходьба-бег 200 м.

3 мин.

 

5. Станция: переноска пострадавшего

Задача: Переноска пострадавших 20 м различными способами.

Ходьба и бег.

3 мин.

 

6. Станция: определение топографических знаков

Задача: Нужно всей команде определить топографические знаки. Если ответ не правильный, то дают еще знак.

Ходьба, бег 300 м.

3 мин.

 

7. Станция: определение растительности

Задача: определение растительности и правильный ответ: какое растение лечебное, какое нет.

Ходьба и бег 200 м.

 

2 мин.

 

8. Станция: уборка палатки

Задача: нужно быстро сложить, убрать палатку.

1,5 мин.

 

 

9. Станция: сбор костра.

Задача: собрать костер: 1) колодец; 2) шалаш; 3) звезда; 4) таежный.

2 мин.

 

Финиш. Время выключается

Замеряем пульс. Меняем команды

1 мин.

 

Заключительная часть

Группа садится прямо на траву.

Подводим итоги урока, разбираем урок: чья команда выигрывает, какие ошибки сделали. Ставим оценку за урок. Уходим в спортзал.

3–5 мин.

Домашнее задание: бег, ходьба.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 30.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров156
Номер материала ДВ-299171
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх