Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Внеклассное мероприятие для младших классов "Я здоровье сберегу..."
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Внеклассное мероприятие для младших классов "Я здоровье сберегу..."

Выбранный для просмотра документ Презентация Microsoft Office PowerPoint.pptx

библиотека
материалов
«Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу»
«Два братца через дорогу живут, а друг друга не видят» Страница 1. «Глаза-гла...
Умываться по утрам. Смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день. Сидеть не...
Страница 2. «Чтобы уши слышали»
Защищать уши от сильного шума. Защищать уши от ветра. Не ковырять в ушах. Не...
Страница 3. «Осанка – стройная спина!»
Правильно сидеть за столом, на стуле. Не горбиться. Носить учебные вещи в ран...
«Что мягче всего на свете». Страница 4 «Рабочие инструменты человека»
Нужно чаще мыть их с мылом. Регулярно стричь ногти. Делать зарядку. Играть в...
Страница 5. «Дыхательная гимнастика» Дышать носом, тогда холодный воздух буде...
«Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу»
11 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 «Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу»
Описание слайда:

«Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу»

№ слайда 2 «Два братца через дорогу живут, а друг друга не видят» Страница 1. «Глаза-гла
Описание слайда:

«Два братца через дорогу живут, а друг друга не видят» Страница 1. «Глаза-главные помощники человека»

№ слайда 3 Умываться по утрам. Смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день. Сидеть не
Описание слайда:

Умываться по утрам. Смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день. Сидеть не ближе 3 м от телевизора. Не читать лёжа. Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см. Регулярно делать гимнастику для глаз.

№ слайда 4 Страница 2. «Чтобы уши слышали»
Описание слайда:

Страница 2. «Чтобы уши слышали»

№ слайда 5 Защищать уши от сильного шума. Защищать уши от ветра. Не ковырять в ушах. Не
Описание слайда:

Защищать уши от сильного шума. Защищать уши от ветра. Не ковырять в ушах. Не допускать попадания воды в уши. Правильно чистить уши и мыть каждый день. Каждое утро разминать ушную раковину.

№ слайда 6 Страница 3. «Осанка – стройная спина!»
Описание слайда:

Страница 3. «Осанка – стройная спина!»

№ слайда 7 Правильно сидеть за столом, на стуле. Не горбиться. Носить учебные вещи в ран
Описание слайда:

Правильно сидеть за столом, на стуле. Не горбиться. Носить учебные вещи в ранце, на спине. При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки. Спать на жёсткой постели с невысокой подушкой. Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища.

№ слайда 8 «Что мягче всего на свете». Страница 4 «Рабочие инструменты человека»
Описание слайда:

«Что мягче всего на свете». Страница 4 «Рабочие инструменты человека»

№ слайда 9 Нужно чаще мыть их с мылом. Регулярно стричь ногти. Делать зарядку. Играть в
Описание слайда:

Нужно чаще мыть их с мылом. Регулярно стричь ногти. Делать зарядку. Играть в подвижные игры с мячом. Делать массаж рук, каждого пальчика.

№ слайда 10 Страница 5. «Дыхательная гимнастика» Дышать носом, тогда холодный воздух буде
Описание слайда:

Страница 5. «Дыхательная гимнастика» Дышать носом, тогда холодный воздух будет согреваться. Дышать чистым воздухом. Выполнять дыхательные упражнения.

№ слайда 11 «Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу»
Описание слайда:

«Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу»

Выбранный для просмотра документ Я здоровье сберегу.docx

библиотека
материалов

«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»


Цель: знакомство с формами здоровьесбережения и необходимости их использования.

1.Орг. момент

2. Ход занятия:

- Скажите, пожалуйста, что вы видите на экране? Что это? (журнал) Правильно!

Сегодня мы с вами почитаем не обычный журнал, а тележурнал, который будет называться «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».

- как вы думаете, про что написано на страницах этого журнала? (про здоровье) Совершенно верно!

Ну что, откроем первую страницу? А о чём она, вы узнаете, отгадав загадку: «Два братца через дорогу живут, а друг друга не видят» (глаза)


Страница 1. «Глаза-главные помощники человека»


Как вы думаете, кто из животных самый зоркий? Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Ночью лучше всех видит сова. Человек не такой зоркий, как орёл. И в темноте он не видит как сова. Но глаза являются главными помощниками человека. Почти всю информацию об окружающем мире человек получает с помощью органа зрения. Нагрузка на глаза огромная, а отдыхают они только во сне.

- Как вы думаете, что нужно делать, чтобы сохранить хорошее зрение.(ответы)



    • Умываться по утрам.

    • Смотреть телевизор не более 1-1,5 часов в день.

    • Сидеть не ближе 3 м от телевизора.

    • Не читать лёжа.

    • Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см.

    • Регулярно делать гимнастику для глаз.


Гимнастика для глаз полезна всем, а детям особенно

  • Оздоровительная минутка.


1.Зажмурить глаза, а потом открыть их. Повторить 5 раз.


2. Вытянуть вперёд руку. Следить взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвигая обратно. Повторить 5 раз.


Страница 2.

Прослушайте диалог - (Исполняют двое детей)

- Здравствуй, тётя Катерина!

- У меня яиц корзина.

- Как поживают домашние?

- Яйца свежие, вчерашние.

- Ничего себе вышла беседа.

- Авось распродам до обеда.


Что произошло? Почему два человека не поняли друг друга? (они не слышали друг друга) Страница 2. «Чтобы уши слышали»

Слух – большая ценность для человека. На ушной раковине находится много точек, которые невидимыми ниточками связаны со всеми органами (сердце, печень, желудок и др.)

Поэтому хорошо делать самомассаж ушных раковин. Давайте вспомним, что нужно делать, чтобы сберечь органы слуха?


  • Защищать уши от сильного шума.

  • Защищать уши от ветра.

  • Не ковырять в ушах.

  • Не допускать попадания воды в уши.

  • Правильно чистить уши и мыть каждый день.

  • Каждое утро разминать ушную раковину.


    • Оздоровительная минутка.


3. Массируем круговыми движениями всё ухо. В одну сторону, в другую сторону. Массировать нужно одновременно оба уха.


4. Теперь найдём мочку уха и хорошенько её помассируем.


Страница 3. «Осанка – стройная спина!»(Слайд№5.)


Как вы думаете? Приятно смотреть на стройного человека? Конечно, приятно. И наша следующая страница называется… Стройные люди радуют глаз. Но дело не только в красоте, у стройного человека правильно сформирован скелет. При правильной осанке легче работать сердцу и другим важным органам. Правильная осанка не даётся человеку от рождения, а приобретается им. Она вырабатывается в детстве и юности. Неправильная осанка делает спину кривой и некрасивой, развивается сколиоз, который лечится долго, иногда даже в больнице. Давайте вспомним правила, как вырабатывать правильную осанку?

  • Правильно сидеть за столом, на стуле. Не горбиться.

  • Носить учебные вещи в ранце, на спине.

  • При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.

  • Спать на жёсткой постели с невысокой подушкой.

  • Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища.


    • Оздоровительная минутка


1. Ходьба

Мы проверили осанку

И свели лопатки.

Мы походим на носках,

Мы идём на пятках.



3. Самокоррекция.

Смотрим прямо, дышим ровно, глубоко.

Смотрим влево, смотрим вправо.

Спинка ровная у нас,

А осанка – высший класс!


Страница 4 «Рабочие инструменты человека» (Слайд№6)


Отгадайте загадку и узнаете нашу следующую страницу. «Что мягче всего на свете». (руки)

Руки наши – труженицы. Рабочие инструменты человека. С рождения им нет покоя. Человек своими руками может сделать столько прекрасных дел. И чтобы они не уставали, были хорошими нашими помощниками нужно о них заботиться.

- А как, кто знает? (ответы)

  • Нужно чаще мыть их с мылом.

  • Регулярно стричь ногти.

  • Делать зарядку.

  • Играть в подвижные игры с мячом.

  • Делать массаж рук, каждого пальчика.


    • Оздоровительная минутка.


1. Встряхните руки, словно сбрасываете с них капельки воды.


2. Возьмите в руки простой карандаш и покатайте его между ладошками.


3. Правой рукой массируем каждый палец на левой руке. Тоже сделаем с правой рукой. Будем уделять внимание каждому суставчику, тщательно его растирая. Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечника и позвоночника, безымянного – печени, мизинец помогает работе сердца.



Страница 5. «Дыхательная гимнастика» (Слайд№7)


Открываем последнюю страницу нашего устного журнала «Дыхательная гимнастика». Мы с вами знаем, что важное условие правильного дыхания – дышать носом. Дыхание ртом более поверхностное, организм получает меньше кислорода. Очень важно учиться правильно дышать, глубоко, ровно, ритмично, увеличивать объём каждого вдоха, уметь распределять воздух во время разговора, чтения. Что значит правильно дышать?


  • Дышать носом, тогда холодный воздух будет согреваться.

  • Дышать чистым воздухом.

  • Выполнять дыхательные упражнения.


  • Оздоровительная минутка.


1. Шарик.

Представьте, что вы воздушные шарики. На счёт: один, два, три, четыре, - делаете четыре глубоких вдоха и задерживаете дыхание. Затем на счёт 1-4 медленно выдыхаете.


4. Каша кипит.

Вдыхаем через нос, на выдохе произносим слово «пых». Повторить не менее 8 раз.



  1. Подведение итогов.


- Давайте вспомним, как назывался наш тележурнал?

- «Я здоровье сберегу. Сам себе я помогу»

Можете вы в своём возрасте беречь своё здоровье? Трудно выполнять те правила , о которых мы с вами говорили? Можете вы сами себе помочь не заболеть и чувствовать себя лучше? Я вам желаю помнить наше занятие и с этим девизом идти по жизни!


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 07.12.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров171
Номер материала ДВ-238034
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх