Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Внеклассное мероприятие "Дом здоровья для школьника" 2 класс

Внеклассное мероприятие "Дом здоровья для школьника" 2 класс

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

ГБОУ СОШ № 3 г.Сызрани








Использование здоровьесберегающих технологий во внеурочное время.

Сюжетная игра «Дом ЗДОРОВЬЯ для школьника».

2 класс




Автор: Гусева О.Г.













г.Сызрань

Самарская обл.



«Дом ЗДОРОВЬЯ для школьника».


Цели и задачи:

  1. актуализовать знания учащихся о составляющих здорового образа жизни;

  2. формировать у детей позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья;

  3. обратить особое внимание на важность организации режима дня;

  4. расширять знания и навыки по гигиенической культуре.

.


Оборудование: проектор, экран, карточки со словами-отгадками, рисунок недостроенного дома и части к нему (кирпичи, крыша, окна, дверь), модели цветов у каждого ребенка.




Ход мероприятия.


    1. Орг.момент.

Учитель: Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Нельзя зайти в аптеку и купить здоровье, как таблетки или витамины. Надо беречь то, что дано человеку при рождении природой. Но так ли уж беспомощен человек? Неужели он ничего не может сделать для своего организма?

Здоровье людей определяется не только эффективностью системы здравоохранения, оно во многом связано с поведением и образом жизни самого человека. Для того, чтобы быть здоровым, надо придерживаться определенного образа жизни.

Основными компонентами здорового образа жизни человека являются режим дня, правильное питание, гигиенические требования к учебной деятельности, закаливание, занятие физкультурой и спортом, отсутствие вредных привычек и т.д.


2. Режим дня.

- На экране у нас в течение занятия будут открываться пословицы. Они нам помогут переходить от одного этапа занятия к другому.


Пословица «Береги платье снову, а здоровье смолоду».

- как вы понимаете смысл данной пословицы?

- что такое здоровье и почему его надо беречь?


Ответы детей.


Вывод: здоровье – это самое драгоценное, что у нас есть, данное природой, и его нужно беречь, потому что не всегда можно восстановить утраченное.

Сегодня мы с вами будем «виртуальными строителями». Попробуем построить дом ЗДОРОВЬЯ для школьника.


Пока перед нами лишь фундамент. Это то здоровье, которое дано человеку природой.

- С чего же мы начнем с вами строить? (Будем возводить стены у дома).

- Что нам для этого понадобится? (Кирпич)

- А кирпичиками нам будут служить режимные моменты.


Выступление творческой группы.

7.00-8.00

Прогоню остатки сна,

Одеяло – в сторону.

Мне гимнастика нужна,

Помогает здорово.

С шумом струйка водяная

На руках дробится,

Никогда не забываю по утрам умываться.


8.00-14.00

Как пришел ты на урок,

На язык повесь замок,

Далеко не прячь ключи,

Там, где нужно, не молчи.


14.00-16.00

Ешь спокойно за столом,

Не глотай, как птица.

Это вредно, и потом-

Можно подавиться.

Кончил дело – гуляй смело.

Раз пришел веселый час,

То играют все у нас.


16.00-18.00

А теперь трудиться дружно,

Коль учить уроки нужно,

Чтобы в классе отвечать

И пятерки получать.

Лучше нет в урочный час

Сесть решать задачи,

Чтоб прийти веселым в класс,

В парту глаз не пряча.

19.00

А теперь, конечно нужен

Перед сном хороший ужин.


19.30-20.00

На прогулку держим путь –

Свежим воздухом вздохнуть.


20.00-21.00

Почитать, помечтать.


21.00

Ровно в девять, ляжем спать

На любимую кровать.


(После выступления каждый ученик прикрепляет кирпич, формируя стены дома. На каждом кирпиче напечатан режимный момент).

Учитель:

- для чего нужно соблюдать режим дня?

- сколько часов должен спать ученик?

- для чего нужно делать утреннюю гимнастику?


- Вот и готовы наши стены. От тяжелой работы у нас устали руки, ноги, спина. Надо дать им отдохнуть.

Разучивание ряда упражнений на релаксацию.



3. Гигиенические требования к учебной деятельности.

Ребята, а ведь вы знаете, что учеба – это тяжелый труд. Основное правило, не давать переутомляться организму. Для этого нужно правильно организовывать свою работу и обязательно давать организму отдохнуть. Для этого мы выполняем с вами физкультурные минутки на уроках.

Физ.минутки на уроках:

  • упражнения для профилактики зрения

  1. глазами «писать» буквы

  2. зажмуривание глаз


  • упражнения на формирование осанки

Чередование поз:

Раз- подняться, подтянуться,

Два – согнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать.

Шесть – на стульчик тихо сесть.


  • упражнения для снятия усталости с кистей рук

Пальцы делают зарядку,

Чтобы меньше уставать,

А потом они в тетрадке

Будут буковки писать.


Наши пальчики сплетем

И соединим ладошки.

А потом как только можем

Крепко-накрепко сожмем.


  • упражнения на выработку рационального дыхания

1) вдыхаем носом, выдыхаем ртом постепенно, стараясь выдохнуть как можно больше воздуха

2) вдыхаем носом, задерживаем дыхание на счет 1,2.3, выдыхаем ртом


- Ребята, для чего существуют перемены между уроками? (Ответы детей)


Следующая пословица говорит: «Двигайся больше - проживешь дольше».


- Но двигаться в перемену надо с пользой для организма.

Играем в новую подвижную игру «Волк и козлята».



Прикрепляем на наш дом крышу.


- Вот и крыша готова. А чтобы в нашем доме было светло, что мы должны в нем сделать? Правильно. Конечно, окна. Но чтобы они появились, надо выполнить следующие задания:


4. Правильное питание:

Учитель:

Дополните пословицу «Какова еда, питье- … (таково и житье)».

- для чего мы употребляем пищу?


Ответы учеников.


Выступление творческой группы.



Загадки.


За кудрявый хохолок
Лису из норки поволок.
На ощупь - очень гладкая,
На вкус - как сахар сладкая.

Ответ (Морковь)


Лоскуток на лоскутке - зелёные заплатки,
Целый день на животе нежится на грядке.

Ответ (Капуста)


Хотя я сахарной зовусь,
Но от дождя я не размокла,
Крупна, кругла, сладка на вкус,
Узнали вы, кто я? ...

Ответ (свекла)


Круглый бок, жёлтый бок,
Сидит в грядке колобок.
Врос в землю крепко.
Что же это?

Ответ (Репка)


Маленький и горький, луку брат.

Ответ (Чеснок)


Как на нашей грядке
Выросли загадки
Сочные да крупные,
Вот такие круглые.
Летом зеленеют,
К осени краснеют.

Ответ (Помидоры)


На жарком солнышке подсох
И рвётся из стручков ...

Ответ (горох)


Само с кулачок, красный бочок,
Потрогаешь - гладко, откусишь - сладко.

Ответ (Яблоко)


Маленькая печка с красными угольками.

Ответ (Гранат)


Две сестры летом зелены,
К осени одна краснеет, другая чернеет.

Ответ (Красная и чёрная смородины)


(Каждое слово-отгадка прикрепляется на доску).


- Посмотрите на отгадки и скажите, что между ними общего? (Ответы детей)


- Витамины – вещества, необходимые для здоровья, они с пищей попадают в кровь и укрепляют наши мышцы и кости. Но мы знаем, что не все продукты

приносят пользу нашему организму.

(После отгаданных загадок у дома появляются окна).



Практическая работа (использование дидактического материала рабочей тетради «Разговор о правильном питании»).


Распределите продукты на полезные и вредные: молоко, чипсы, рыба, масло, лимонад, яблоки, колбаса, сыр, мороженое, свекла.

(После отгаданных загадок у дома появляются окна).



Прочитайте пословицу и объясните ее смысл: «Смолоду закалиться - на весь век пригодится».


    1. Закаливание.

Учитель: закаливать организм можно с помощью солнечных, воздушных и водных ванн. Сегодня мы познакомимся с правилами закаливания солнечными ваннами.

Основные правила:

  • процедуру проводить в определенное время (до10.00 утра или после 17.00 вечера)

  • продолжительность процедуры (начинаем с 5 минут и доводим постепенно до 25 минут)

  • температура воздуха не должна превышать +25°С (не должна быть ниже +18°С)

  • иметь при себе головной убор

  • не смотреть на солнце (вредно для глаз)

(Прикрепляем к дому дверь).




    1. Отсутствие вредных привычек.

Учитель:

- какими вредными привычками обладаете вы?

- какой вред они приносят вашему организму?

- как с ними бороться?


Строим забор вокруг нашего дома (на каждой дощечке написаны вредные и полезные советы).


Выбери из перечня советов полезные:

  • ложись спать после 23.00

  • вставай в 7.00

  • ежедневно делай утреннюю гимнастику

  • приучай свой организм сразу обливаться холодной водой

  • ешь больше сладкого

  • перед сном выпевай стакан кефира

  • лучше играй в компьютерные игры, чем в подвижные

  • свет при письме должен падать с левой стороны


  • перед сном проветривай помещение

  • не обязательно чистить зубы перед сном

  • посещай спортивную секцию

  • при выполнении д/з делай физминутки

  • когда ты принимаешь солнечные ванны, необязательно надевать головной убор


    1. Положительные эмоции.

Учитель: положительные эмоции, хорошее настроение также являются компонентами здорового образа жизни.

Мы достроили свой дом, а еще нам предстоит украсить двор. Для этого «разобьем» клумбу и «посадим» цветы. На столе у каждого из вас лежит цветок. Напишите на нем свое пожелание, которое поднимет нам настроение и прикрепите его на клумбу.


    1. Подведение итогов.

Молодцы! Надеюсь, вы прислушаетесь к полезным советам, будете беречь и укреплять свое здоровье, что поможет вам долго и счастливо жить.






Автор
Дата добавления 04.11.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров199
Номер материала ДВ-122339
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх