Внеклассное мероприятие «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ» (веселое состязание) (3-4 классы)

МБОУ «Чкаловская средняя общеобразовательная школа имени И.Т. Неровича»

Внеклассное мероприятие «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ» (веселое состязание)

 (3-4 классы)

Подготовила

учитель начальных классов

Турчина Валентина Васильевна

2016/2017 учебный год

Внеклассное мероприятие «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ» (веселое состязание)

Здоровье – это вершина, на которую
каждый человек должен подняться сам.

Цели:

• формирование и пропаганда здорового образа жизни;
• закрепление навыков личной гигиены;
• развитие логического мышления, памяти, внимания, воображения;
• обогащение словарного запаса слов, активизация речи детей;
• воспитание интереса к самостоятельным занятиям физической культурой.

Оформление, оборудование и реквизит:

• презентация;
• название команд, эмблемы;
• кроссворд и вопросы к нему;
• вопросы викторины;
• запись детских и спортивных песен;
• 2 ведра и 10 бумажных шариков.

Ход мероприятия

Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее доброе слово, желая друг другу здоровья. А это значит, что я всем вам желаю здоровья!

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.

До середины XX века считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Ребята, вы согласны с этим? А вот какой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Разве он здоров? Или еще пример: постоянно пьяный человек. У него тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым?

Здоровье – это не просто отсутствие болезней. Это состояние физического, психологического и социального благополучия.

Сегодня мы поговорим о том, что вы сами можете сделать для укрепления своего здоровья. Как вы думаете, какие факторы (причины) влияют на наше здоровье?

Главные факторы здоровья: движение, питание, режим, закаливание.

Факторы, ухудшающие состояние здоровья: употребление алкоголя, курение, наркомания.

Есть ли в 3-4 классах ребята, хорошо разбирающиеся в вопросах здоровья? Я приглашаю их.

 У нас получилось две команды.

“Крепыши” Девиз: «Здоровым быть здорово!»

“Богатыри” Девиз: «Я, ты, он, она: мы-здоровая страна!»

По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6 – 9 лет жизни.

Однажды ученые поставили эксперимент. Одной группе участников был предложен комплекс физических упражнений, а другой предстояло пролежать 20 дней неподвижно. Всего 20 дней…

И что получилось? У тех, кто лежал, появилось головокружение, они не могли долго ходить (им было тяжело дышать), пропал аппетит, они стали плохо спать, снизилась работоспособность.

Итак, физическая нагрузка необходима для организма.

1. Конкурс “Убери лишнее”

Убрать лишнее и объяснить для чего предназначены оставшиеся.

I команда

Мыло, зубная паста, щетка для одежды, зубная щетка
Лак для волос, расческа, шампунь, стиральный порошок

II команда

Тени, помада, шампунь, тушь для ресниц
Щетки для обуви и одежды, полотенце, обувной крем

2.Игра «Вперёд!». От каждой команды по 1 участнику. По сигналу участник должен пройти вперед, сделав 5 шагов и на каждый шаг назвать какой-нибудь спортивный инвентарь.

3.Игра “Кто самый ловкий?”. Каждая команда получает по 5 газетных мячей. Необходимо по очереди забросить их в корзину (ведро). У кого больше мячей будет в корзине – тот победил.

4.Конкурс загадок.
1. Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком.
(Расческа)

2. Ношу их много лет,
А счету им не знаю.
Не сею, не сажаю,
Сами вырастают.
(Волосы)

3. Мудрец в нем видел мудреца,
Глупец - глупца,
баран - барана,
Овцу в нем видела овца,
А обезьяну - обезьяна.
Но вот подвели к нему Федю Баратова,
И Федя увидел неряху лохматого.
(Зеркало)

4. В нем две буквы "к”
Писать не забывайте,
Таким, как он, всегда бывайте!
(Аккуратный человек)

5. Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было.
Что это, ребята?
(Мыло)

6. Волосистою головкой
В рот она влезает ловко
И считает зубы нам
По утрам и вечерам.
(Зубная щетка)



7. Он не сахар, не мука,
Но похож на них слегка.
По утрам он всегда
На зубы попадает.
(Зубной порошок)

8. Лег в карман и караулит
Рёву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез,
Не забудет он про нос.
(Носовой платок)

5. Подумай! У вас на карточке написаны слова. Вы выберите только те, которые характеризуют здорового человека.

Красивый        страшный

Сутулый          стройный

Сильный          толстый

Ловкий             крепкий

Бледный           неуклюжий

Румяный           подтянутый

6.  Игра-кричалка «Полезно - вредно» (для всех)

Вы можете отвечать хором словами «полезно», «вредно» на предложенные мной высказывания.

 - Читать лежа... (вредно).

 - Смотреть на яркий свет... (вредно).

 - Промывать глаза по утрам…(полезно).

  - Смотреть близко телевизор…(вредно).

 Примечание: расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3 метров, продолжительность просмотра - не более 1,5 часа в день.

- Оберегать глаза от ударов... (полезно).

- Употреблять в пищу морковь, петрушку ...(полезно).

- Тереть глаза грязными руками... (вредно).

- Заниматься физкультурой... (полезно).

7. Пословицы о здоровье.

Здоровье дороже денег.

·         Когда пьешь воду, помни об источнике.

·         Здоров будешь - всего добудешь.

·         Крепок телом - богат душой.

·         Болен - лечись, а здоров - берегись.

·        Сон - лучшее лекарство.

·         Живи, разумом, так и лекаря не надо.

·        В здоровом теле ­-  здоровый дух.

·        Бег не красен, да здоров.

Съеденное вечером впрок не пойдет

Физкультминутка с Серебряшкой.

8. Найдите верное утверждение.

- Я чищу зубы два раза в день.

- Я грызу ручки и карандаши.

- Я рано просыпаюсь и делаю физзарядку.

- Вечерами я долго сижу перед компьютером.

- Я люблю долго поспать.

- До еды я не мою руки.

- Я часто ем сладкое.

- Я ем фрукты и овощи.

9.А сейчас все вместе разгадываем кроссворд

 Кроссворд «Здоровье».

1з

а

р

я

д

к

а

2д

у

ш

3с

п

о

р

т

4р

ю

к

з

а

к

5п

р

о

р

у

б

ь

6в

е

л

о

с

и

п

е

д

7к

о

н

ь

к

и

8т

р

е

н

и

р

о

в

к

а

1. Утром раньше поднимайся,

    Прыгай, бегай, отжимайся.

    Для здоровья, для порядка

    Людям всем нужна ... (Зарядка.)

            2. Дождик теплый и густой,

                Это дождик не простой:

                Он без туч, без облаков

                Целый день идти готов. (Душ.)

3. Хочешь ты побить рекорд?

    Так тебе поможет ... (Спорт.)

           4. Он с тобою и со мною

               Шел лесными стежками.

               Друг походный за спиною

                На ремнях с застежками. (Рюкзак.)

5. В новой стене,

   В круглом окне,

   Днем стекло пробито,

   На ночь вставлено. (Прорубь.)

            6. Ясным утром вдоль дороги

                 На траве блестит роса.

                 По дороге едут ноги

                 И бегут два колеса.

                 У загадки есть ответ –

                 Это мой ... (Велосипед.)

7. Есть, ребята, у меня

   Два серебряных коня.

   Езжу сразу на обоих

   Что за кони у меня? (Коньки)

              8. Чтоб большим спортсменом стать.

                   Нужно очень много знать.

                   И поможет здесь сноровка

                   И, конечно, ... (Тренировка)

Какое слово получилось в выделенных клетках? (Здоровье).

Привычки бывают вредные и полезные. 1 команда называет полезную, а 2 команда- вредную. Кто больше!

- Все вредные привычки приносят вред человеку, но среди них есть такие, которые особенно опасны для человека. Какие это привычки? (Курение, алкоголизм и наркомания). Почему они особо опасные? (Они приводят к смерти или укорачивают жизнь человека?).

 - Самая распространённая вредная привычка – это курение. Сейчас я вам покажу мультфильм и мы посмотрим, что произошло с одним необычным  курильщиком.

(Показ мультфильма  «Трубка и медведь»)

- Так почему медведь сначала был  веселым, радостным, бодрым? (он был здоров, вёл здоровый образ жизни: по утрам делал зарядку, дышал чистым воздухом, закалялся).
-  А что изменилось? Что же произошло с медведем? (стал кашлять, похудел, лезет шерсть, в костях ломит, ноет сердце, в лапах дрожь)
- Почему? (Потому что он курил) 
- Так вот почему он стал таким. Всему виной вредная привычка!

- Тоже  происходит с курящим человеком? (Человек худеет, ослабляется работа сердца, повышается кровяное давление, загрязняются лёгкие, ухудшается память, внимание, снижается сопротивляемость болезням,у него становится некрасивый цвет лица, тусклые, ломкие волосы, кожа становится сухой, морщинистой, цвет кожи жёлтый, нездоровый. Под глазами тёмные круги. Глаза воспалённые, покрасневшие. Зубы желтеют, портятся. Изо рта у курящих неприятно пахнет, даже жвачка и зубная паста не помогают.)

 - Такие симптомы проявляются у курильщиков, потому, что никотин – яд, он обладает отравляющим действием. При вдыхании дыма никотин попадает в лёгкие, затем в кровь и далее в мозг и сердце человека и приводит к гибели.

-  А знаете ли вы, что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом?
(Вдыхаем часть табачного дыма. Становимся пассивными курильщиками, тоже отравляем свой организм). Что можно сделать, если рядом курят? (попросить не курить или выйти из помещения самому)
- Какой же вывод о курении можем сделать? (вредно для здоровья) 

(Жюри подводит итоги конкурсов)

Ребята читают стихи.

Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться:
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам
И, конечно, закаляйтесь, –
Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы
И легко всем будет жить!

Вам спасибо за внимание,
За задор и звонкий смех,
За огонь соревнований,
Обеспечивший успех!

Церемония награждения.

Вот настал момент прощанья, будет кратка моя речь,

Говорю всем: “До свиданья! До счастливых новых встреч!”

Краткое описание документа:

Здоровье – это вершина, на которую

каждый человек должен подняться сам.

Цели:

• формирование и пропаганда здорового образа жизни;
• закрепление навыков личной гигиены;
• развитие логического мышления, памяти, внимания, воображения;
• обогащение словарного запаса слов, активизация речи детей;
• воспитание интереса к самостоятельным занятиям физической культурой.

Оформление, оборудование и реквизит:

• презентация;
• название команд, эмблемы;
• кроссворд и вопросы к нему;
• вопросы викторины;
• запись детских и спортивных песен;
• 2 ведра и 10 бумажных шариков.