Внеклассное мероприятие "Мы и наше здоровье"

«Мы и наше здоровье»

Разработка урока для учащихся 1-4 классов

Подготовила и провела:

учитель начальных классов

МОУ Антоновской СОШ

Н. В. Тихомирова

Конспект внеклассного занятия «Мы и наше здоровье».

Цель: сформировать представление детей о здоровье, как одной из ценностей человека.

Задачи:

- воспитание человека, который умеет заботиться о здоровье;

- развитие памяти, внимания;

- развитие познавательной мотивации учащихся;

- формирование спортивных качеств, уважительного отношения к своему здоровью, к занятиям спортом;

- повторить понятие здоровья, здорового образа жизни, составляющих ЗОЖ;

Форма проведения: беседа, игра, театрализация.

Оборудование: видеозаписи, аудиозаписи, листы с анкетами по количеству учащихся.

Ход занятия.

Учитель. Здравствуйте! Я желаю вам здоровья. Это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь. И сейчас мы узнаем, что нужно делать для того, чтобы здоровье было крепким.

1-й ученик. Чтоб здоровым, сильным быть, со спортом мы должны дружить.

                   (Показывает мышцы).

2-й ученик. Чтобы заступиться за друзей и наказать врагов,

                    Приемам разным обучаться я всегда готов.

                   (Показывает прием каратэ).

1-я ученица. Чтоб красивой, стройной быть, обруч я должна крутить.

                     (Упражнения с обручем).

2-я ученица.   Вышла Лизочка вперед. Лиза прыгалки берет.

Лиза, Лиза, вот так Лиза! Раздаются голоса.

Посмотрите, это Лиза скачет целых три часа. Доскакала до угла.

3-я ученица. Я б не так еще могла…

3-й ученик. Я гимнастом стать хочу самым настоящим!

                    И на турнике крутиться я считаю счастьем.

Под музыку выбегает ведущая.

1-я ведущая.  Приветствуем всех, кто время нашел,

И в школу на праздник здоровья пришел!

Пусть весна улыбается нам в окно,

Но в классе у нас уютно и светло!

Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь

И набираем, естественно, вес!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой как воздух нужны.

А сними порядок, уют, чистота,

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье свое бережем с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

Вбегает грязный мальчик.

Мальчик: Одеяло убежало, улетела простыня,

                 И подушка как лягушка ускакала от меня.

Ведущая 2. Что с тобой случилось? Расскажи, что приключилось?

Мальчик.  За мной мчится Мойдодыр – всех мочалок командир!

У меня на шее вакса! У меня под носом – клякса! У меня такие руки…

Ой, я слышу, он идет! Сейчас меня он заберет!..

Входит Мойдодыр.

Мойдодыр. Где тут гадкий, где тут грязный неумытый поросенок?

Ведущая 2. Подожди, Мойдодыр, не ругайся

  И на мальчика так не бросайся!

Мойдодыр. Долго мне пришлось терпеть и на грязь его смотреть.

Все ребята просыпаются и, конечно, умываются.

Он один не умывался и грязнулею остался!

Перед тем, как сесть поесть, правило такое есть:

Надо в руки мыло взять и в воде пополоскать.

Он же мыла не берет, а хватает бутерброд!

Даже после туалета он ко мне заходит редко!..

Ведущая 3.  Мойдодыр! Во всем ты прав!

                     Мальчика с собою взяв, вместе мы с тобой пойдем

                     И в порядок приведем этого ученика! Ну, а гости?

                     Вы пока посмотрите пластику – чудную гимнастику!

                     Гибкость, точность, красота – у девчонок неспроста!

Гимнастические упражнения.

Много сил пришлось вложить, прежде чем такими быть!

Ученик наш чистым стал!

Мальчик.     Я и сам не ожидал, что могу таким я быть!

Ведущая 1.  Просто надо не забыть как построить режим дня.

Повторим еще, друзья! На доске режим дня.

Ученик 1.    Чтоб прогнать тоску и лень, подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов, отворив окна засов,

Сделать лёгкую зарядку и убрать свою кроватку!

Душ принять и завтрак съесть. А потом за парту сесть.

Ученик 2.    Но запомните, ребята, очень важно это знать,

                    Идя в школу, на дороге вы не вздумайте играть!

                    Опасайтесь вы машин, их коварных черных шин.

Ученик 3.    На занятиях сиди и все тихо слушай.

                    За учителем следи, навостривши уши.

                    После школы отдыхай, но только не валяйся.

                    Дома маме помогай, гуляй, закаляйся!

Ученик 4.    Пообедав, можешь сесть, выполнять задания.

Все в порядке, если есть воля и старание.

Соблюдаем мы всегда распорядок строго дня.

В час положенный ложимся, в час положенный встаем.

Нам болезни нипочем: вон как жонглируем мячом.

Гимнасты с мячом.

Мальчик.     Да-а, вот это видно: класс! Стало плохо мне сейчас.

                     Передо мной все закружилось, в голове все помутилось.

Ведущая 1. Так нельзя его бросать! Надо доктора позвать!

                    Знаю! Здесь вблизи сидит добрый доктор Айболит.

Мальчик.    Не хочу я докторов! Я почти уже здоров…

Ведущая 2.  У тебя ужасный вид. Визит к врачу не повредит.

Выходит доктор Айболит.

Айболит.     Я добрый доктор Айболит. Если что-то заболит,

Времени зря не теряйте, свою боль мне доверяйте.

А меня все знают тут: звери и детишки…

Ведущая 2.  Вот опять сюда идут девчонки и мальчишки.

Мальчик. Здравствуй, доктор Айболит!

Айболит. Здравствуйте, ребята! Что случилось? Что болит? Есть и йод и вата.

Мальчик.     Боли, доктор, в голове. Помогите, доктор, мне.

Не хочу я даже сладость – вот какая везде слабость.

Айболит.  Сейчас осмотр проведу, чем смогу – тем помогу.

Ручки слабые, ножки тоже… Та-ак, на что ж это похоже?

Ну-ка, рот открой пошире: раз и два, и три, четыре.

Зубы все пока на месте.

Ведущая 2.  Посоветуемся вместе.

Надо дать ему таблетки! В нос закапать из пипетки!

Надо выпить порошок! Антибиотиков мешок.

Надо дать ему микстуры! Справку дать от физкультуры!

Айболит.     Нет, ребята, в этом вы совершенно не правы.

                    Ваши знания видны, но таблетки вам вредны.

                    Организм ваш молодой – сам он справится с бедой.

                    Только чуда вы не ждите – себе сами помогите.

                    А помощников не счесть - травы лечащие есть:

                    Отвари и пей, когда подойдет к тебе беда.

                    Баня с паром, кипятком, веником и лежаком.

Мальчик.     Нет! Сегодня  купался! Без ушей чуть не остался…

Айболит.     Нет, так нет! Тогда скорей чая с медом ты попей,

Иль с вареньем из малины, или с соком из рябины.

У природы есть секрет, как быть здоровым много лет.

Солнце, воздух и вода помогают нам всегда!

И за дело принимайся. У тебя болезней нет!

Дам тебе такой совет: спортом больше занимайся,

К докторам не обращайся. Ты к занятиям готов?

До свидания, будь здоров!

Мальчик.     Вот спасибо доктор вам. Каждый должен думать сам,

                     Как здоровье сохранить и болезни победить!..

                     Ну, а сейчас подошел обеда час.

                     Я режим не нарушаю, в гости вас всех приглашаю!

Выходит Карлсон с банкой варенья.

Карлсон.      Еще ложечку одну… Ой! Ушла она ко дну.

А! залезу прямо так – я руками есть мастак!

Пообедал я отлично этим джемом земляничным.

Третью банку съел с утра. А теперь лететь пора…

Нажимает на кнопку.

Мама! Что же такое творится? Мотор мой не хочет никак заводиться.

Девочка. Здравствуй, Карлсон!

Карлсон. Привет.

Девочка. Что грустишь ты? Дай ответ.

Карлсон. Я обкушался варенья! А еще было печенье.

               Торт и множество конфет: очень вкусным был обед.

               А теперь мотор заглох… Ох, зачем я ел пирог?..

Девочка. Где же ты сегодня был?

Карлсон.   Слон обедать пригласил. Отказать ему не смог.

                 Ох, зачем я ел пирог?.. Да, друзья, на первый взгляд,

                 Стал Карлсончик толстоват.

Девочка. Разве можно столько есть? На диету нужно сесть!

Карлсон.  Чтобы сесть, нужна кровать, а до дома не достать.

                 Кто б на крышу влезть помог… Ох, зачем я ел пирог…     

Мальчик. Кто пройдет по крыше путь, чтобы глазом не моргнуть?

                 Все ступеньки сосчитать, чтобы Карлсона поднять?

                 Есть такие молодцы!!! Молодцы и девицы!

Девочка. Мы от вас не отстаем: все рекорды вместе бьем!

 Это только говорится, что девчонки слабый пол!

 У нас теперь как за границей: женский бокс есть и футбол!

Карлсон. Не спорьте! Если б я не ел пирог, то, конечно бы, взлетел!

                У меня горячий лоб, а все жадности микроб.

                Если бы не было его: не случилось б ничего!

Девочка. Карлсон! Ты не ворчи! Лучше о еде молчи!

                Сам во всем ты виноват. Ел и ел ты все подряд.

Карлсон. Я мужчина в цвете сил. Ну, а вам и дела нет!

                Все – настал последний вздох! Ох, зачем я ел пирог…

Ведущая 3. Ребята, мера нужна и в еде, чтоб не случиться нежданной беде,

Нужно питаться в назначенный час в день понемногу, но несколько раз.

Этот закон соблюдайте всегда, и станет полезною ваша еда!

Надо еще про калории знать, чтоб за день их не перебрать!

В питании тоже важен режим, тогда от болезней мы убежим!

Плюшки, конфеты, печенье, торты – в малых количествах детям нужны.

Запомни, Карлсон, простой наш совет: здоровье оно, а второго-то нет!

Карлсон. Спасибо, ребята!

Теперь буду знать и строго питанья режим соблюдать.

Без помощи вашей совсем бы засох,

Ох, зачем же я съел тот огромный пирог?..

Девочка. Когда похудеешь, ты к нам прилетай,

               Пляски и танцы учить начинай!

Карлсон. Прощайте, друзья! В путь на крышу готов.

                Зачем же я ел тот огромный пирог?..

На доске плакат «Здоровье - это самое главное богатство человека».

Учитель обращает внимание детей на смысл надписи и просит объяснить, как они понимают эти слова. После краткой беседы с учащимися учитель объявляет тему, говорит о том, что сегодня детям предстоит выяснить, какие привычки человека вредят его здоровью, разрушают его главное богатство - здоровье. Учитель, обращая внимание детей на рисунки неряхи, грязнули, обжоры:

Кто пришел в нежданный час? Праздник здесь сейчас у нас.

Мы гостей уже не ждали,  танцевали и играли,

Веселились всем на диво, и одеты все красиво,

А у этих странный вид! Что- то он не веселит. Кто такие?

- Я люблю покушать сытно, много, вкусно, аппетитно,

Ем я все и без разбора, потому что я....

Дети: Обжора.

Учитель: Ну, а я ленив и скучен, я с платочком неразлучен.

Не люблю играть и петь, мне бы лучше пореветь,

Главный нытик я из класса, а зовут меня все...

Дети: Плакса.

Учитель. Не люблю я, братцы, мыться, с мылом, щеткой не дружу.

Вот поэтому, ребята, вечно грязный я хожу.

И сейчас не потому ли назовут меня...

Дети. Грязнулей.

Учитель: А это о ком идет речь? Честно я скажу ребятам

Быть опрятным, аккуратным  очень трудно... самому.

Сам не знаю, почему. Вещи всюду я бросаю и найти их не могу.

Что схвачу, в том и бегу. Где штаны? А где рубаха? Я не знаю. Я.....

Дети. Неряха.

Учитель: Ребята, посмотрите на этих героев повнимательнее. Можно их назвать здоровыми? Какие вредные привычки мешают им быть здоровыми? (происходит разговор с учащимися)

Ученик 1:   Все мы любим умываться  и опрятно одеваться.

 Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

Ученик 2:   К спорту мы неравнодушны,  аккуратны и послушны.

Вот любимые продукты: витамины, соки, фрукты.

Мы сильны, крепки, красивы – всем на зависть и на диво.

Хором скажем вам сейчас

Все. Нет вам места среди нас!

Учитель: Все эти вредные привычки можно легко бросить. Но есть такие привычки, от которых избавиться трудно. Посмотрите сценку.

На лесной поляне Заяц, Белка, Ёж собирают лекарственные травы. Появляется Волк с курительной трубкой в зубах.

Волк: Ну что, малявки, дать закурить?

Заяц: Не-е-ет..

Белка: Мы не курим!

Ёж: Ф-ф-фу! Какая гадость! Ты разве не знаешь, что курить вредно?!

Волк: Ерунда! Курят только настоящие смелые звери. А люди-то как это                   любят! Я вот стащил у них трубку.

Заяц: Мне н-н-не слабо... Я закурю.

Закуривает, сильно кашляя. Белка хлопает Зайца по спине. Тот падает без сознания, Белка машет над ним платочком.

Белка:    Ну, зачем ты это сделал, зачем закурил?

Появляется Лиса.

Лиса: Ой, ой, ой! Какие мы нежные! В обморок упали! Ничего, привыкнет!

Ёж: Да, привыкнет, а потом уж не отвыкнет. Сколько людей пытаются бросить курить, а удается это очень немногим. Лучше уж не начинать совсем.

Белка: Ты прав, Ёжик, не нужно привыкать. Я лучше орехов поем. Хочешь, Ёжик?

Ёж: Спасибо, у меня вот яблочко есть - и приятно и полезно. Кстати, чтобы отказаться от первой сигареты или от первой рюмки, нужно больше смелости, чем её требуется для того, чтобы согласиться. Денежки и время лучше потратить на что-то хорошее, полезное.

Учитель: К сожалению, почти у всех людей есть вредные привычки. К ним относится и курение. Закурить первую в жизни сигарету многие ребята пробуют уже в 10-14 лет, а некоторые и раньше. Почему же они пробуют курить? (дети высказывают свои предположения)

Учитель: Хотят казаться взрослыми, за кампанию и т.д. Действительно, многие взрослые курят. Сначала они испытывают от первой выкуренной сигареты тошноту, головокружение, слабость. Но потом все проходит, и курение становится дурной привычкой, от которой человек не в состоянии избавиться годами. А так ли бесследно проходит курение для организма человека? В вашем возрасте курение замедляет рост и развитие некоторых органов. Болеют легкие, становится трудно дышать, особенно после физических нагрузок. Воспаляются голосовые связки, поэтому голос у курильщика становится хриплым, неприятным. Ухудшается работа сердца. Наконец, курильщики «глупеют», плохо запоминают материал, им трудно становится учиться. Даже цвет лица у курящих людей становится немного желтоватый, так как частички дыма проникают в кожу и там задерживаются.

Во многих странах зарплата курящих людей меньше, чем у некурящих. Почему? Работоспособность у некурящих людей выше: они быстрее решают поставленные задачи, реже болеют, не тратят время на «перекуры».

История точно не знает, когда табак впервые оказался в России. Однако известно, что уже во времена Иоанна Грозного существовали законы, строго наказывающие за курение табака, потому что оно часто приводило к пожарам.

Просмотр видеоролика на тему «Против курения»

Учитель. А вот ещё одна злостная привычка. Поднимая бокал с шампанским, выпивая пива или водки, человек вводит в организм алкоголь. Алкоголь действует на человека сначала возбуждающе, а потом разрушающе. Пьянство приводит к автомобильным авариям, преступлениям, несчастным случаям. Пьянство на Pycи не поощрялось никогда. Даже был введен орден «За пьянство» - пластина с ошейником весом около 4 килограммов. Эту «награду» заядлый выпивоха должен был носить на шее длительное время.

Так что следует задуматься: стоит ли с этого начинать взрослую жизнь? Легче быть счастливым, чем несчастным, легче любить, чем ненавидеть. Нужно лишь приложить усилия и отогнать от себя вредные привычки и всегда помнить: здоровье - это самое главное богатство человека и его надо беречь.

Появляется Незнайка.

Незнайка. Прыгают тут целый день. Танцевать мне б было лень.

Пусть девчонки ноги крутят, а мальчишек пусть не мутят.

Спортом танцы не назвать! Я бы стал в хоккей играть!

Прыгал бы в длину с шестом, стоял б на месте золотом!

Я бы… Я бы… Я бы взял – штангу без труда поднял…

Ну, а танцы ерунда! Подготовка не нужна!

Девочка. А-а, Незнайка к нам пришел. Снова речь свою завел!

Незнайка. Добрый день! Да, я скажу, просто с ужасом гляжу.

                 Просто не могу смотреть, как начнете плясать, петь!

Девочка. Не плясать, а танцевать! Разницу пора бы знать!

Незнайка. А зачем? Знать, понимать, нам как передвигать?

                 Физкультурой я займусь: сорок раз я подтянусь!

Девочка. Ты врунишка и зазнайка! Ты все выдумал, Незнайка!

Мы в спортзале ежедневно и признаем откровенно,

Что тебя у турника не видали мы пока.

И зимой в хоккей играли, но тебя не замечали.

Так что нас не проведешь! Ты все врешь! Врешь! Врешь!

Незнайка. Да не вру я, а мечтаю. В облаках я все летаю…

                 На земле пора бы жить. С физкультурою дружить.

Девочка. Хилый, слабый ты, неловкий, приходи на тренировки,

               Мы попробуем помочь…

Незнайка. Заниматься мне невмочь! Знаю ваши я зарядки!

Пальцы врозь, а вместе пятки! Танцы – это чепуха!

До свидания! Ха-ха!..

Ведущая 1. Не закрутишь ничем гайки ты такому вот Незнайке!

                    Чтобы сильным быть и ловким – помогают тренировки!

                    В нашей школе мы не только физкультурою живем.

                    Но еще мы тренировкой репетиции зовем.

                    Чтобы танец станцевать, надо очень сильным стать!

                    Чтобы в танце был успех, нужно прыгать выше всех!

                    Чтобы элегантным быть, ловкость надо нам развить!

                    Чтобы руки – ноги гнуть, надо мышцы растянуть!

                    Танцы – это тот же спорт, а не отдых, не курорт!

                    Сколько раз нужно собраться, чтоб в движеньях разобраться!

                    В нашей школе все танцуют, а еще поют, рисуют,

                    Лепят, строят, изучают - ничего не упускают!

                    Но здоровье выше всех – нам оно дает успех!

                    И в учебе, и в труде: с физкультурою везде!

                    Кто ты, парень. Подходи…

Заяц. Я – заяц из «Ну, погоди!»

Устал я от волка скрываться, хочу у вас физкультурой заняться.

Чтоб ловким и сильным стать, чтоб волка я мог побеждать!

Ведущая 2. Во-он сидит директор наш. Документы ей отдашь.

                   Завтра в школу приходи, с собой форму приноси.

                   Будешь много заниматься – перестанешь всех бояться.

                   Станешь самым сильным в школе и, конечно же, не воле

                   Волк к тебе не подойдет, стороною обойдет…

Заяц. Берегися, серый волк, заплачу тебе я долг!

         Вот как лапой размахнуся… Ой, не могу, еще боюся!

Ведущий. Друзья! Нам прощаться настала пора!

                  Чтоб не случилось, всегда человек здоровья желает другому навек!

                Мы «Здравствуйте», вам напоследок кричим.

                Дыханьем весны мы вас одарим.

Итог. Проведение анкеты (См. Приложение)

Используемая литература: Газета «Пед Совет» 2004/№5 Статьи: «Береги здоровье смолоду!», «Все пороки от безделья», «О вредных    привычках».