Внеклассное мероприятие «Муравейник»

Внеклассное мероприятие «Муравейник».

Цели мероприятия: укрепление здоровья подрастающего поколения, вовлечение детей в систематические занятия физической культурой и спортом, развитие силы, быстроты, ловкости, воспитание коллективизма, чувства товарищества.

У нас в школе вот уже 5 лет проходит это мероприятие на «Ура!». Каждый год когда приходит вторая четверть, дети начинают спрашивать, когда будет

« МУРАВЕЙНИК»?

Эти соревнования мы проводим в школе (можно и на улице) в конце второй четверти, используем все кабинеты,  спортивный зал, коридоры. На каждый кабинет развешиваем таблички «станции». В каждом кабинете по 2-3 станции ( тоже развешиваем таблички только внутри класса), на табличках указываем вид соревнования и сколько раз каждому классу нужно сделать. Например:

                                       Приседания

1-2 кл.	3-4 кл.	5-6 кл.	7-9 кл.
6	8	10	12

Станций очень много, чем больше, тем лучше ( у нас их 26), на каждой станции можно выполнять задания  сразу по 2-3 человека одновременно. На каждой станции находится судья, он следит за правильным выполнением упражнения и подсчитывает  количество раз. После этого выдает жетон.

Цель соревнований набрать наибольшее количество жетонов. Старт дается одновременно. Перемещаются дети самостоятельно и сами выбирают себе упражнения и « зарабатывают» себе жетоны.

 Время перемещения:  

для 1-4 классов- 15 мин,

для 5-9 классов-20-25 мин

Единственный запрет нельзя на одной станции выполнять задание сразу несколько раз подряд, можно выполнить один раз, пробежать по другим станциям и вернуться опять к этому упражнению. Чем больше заданий ученик выполнит, тем больше жетонов получит

В коридоре размещается счетная комиссия, пробегая мимо нее ученики отдают жетоны ,счетная комиссия подсчитывает и записывает в сводную ведомость количество жетонов.

После соревнований подсчитываются жетоны и подводятся итоги. Итоги можно подводить как командные так и личные.

Соревнования пройдут успешно если в них не будет очередей и простоев.

Сложность в этом мероприятии –это много подготовки организационной (расставить судей, разнести инвентарь ,все развесить обязательно провести технику безопасности, обратить внимание на лестницы где подъем где спуск, выбегание и забегание в кабинет, чтобы избежать столкновений).

Сначала были большие проблемы с судьями, так как такое количество взрослых тяжело было найти. Потом я стала судьями ставить не только взрослых, а и детей.

Примерные задания на станциях:

1.приседания

2.подтягивания

3.отжимания

4.попади в цель

5.пинг-понг

6.ведение мяча на месте

7.челночный бег

8.растени резину

9.подними гантелю

10.прыжки в длину с места

11.прыжки со скакалкой

12.поднимание туловище

13.мостик

14.попади в корзину(бросаем яйцо от киндер сюрприза)

15.прыжки на одной ноге

16.раскажи стих., спой песню

17.упор присев упор лежа

18.поймай мячик

19.отскок мяча от стены

20.сделай березку

21.покрути обруч

22.кувырок вперед( старшие )

23.кенгуру

24. барьерный бег

25.проползи под дугами

26.классики

Так выглядят классики:

5	7	4
3	9	6
1	8	2
	10

В конце подведение итогов, награждение грамотами и призами.