Инфоурок / Другое / Другие методич. материалы / Внеклассное мероприятие на тему "Вредные привычки"

Внеклассное мероприятие на тему "Вредные привычки"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ Вредные привычки.pptx

библиотека
материалов
«Вредные привычки"
Составляющие здоровья
Элементы ЗОЖ
Факторы риска
Сухие цифры По данным Всемирной Организации Здравоохранения: ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ...
Рак губы
Легкие здорового человека и курильщика
Мотивы
Хмель шумит, Дали вина, Пьяному море по колено, И худой квас лучше Кто вино л...
Анаграммы Расставьте буквы в правильном порядке, чтобы получить слова – после...
Защита от угрозы
Шаг к здоровью!
Впереди ожидает Вас Дружба и свет любимых глаз, Шум и радость жизни, И служен...
Я желаю счастья Вам...
18 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 «Вредные привычки"
Описание слайда:

«Вредные привычки"

№ слайда 2 Составляющие здоровья
Описание слайда:

Составляющие здоровья

№ слайда 3 Элементы ЗОЖ
Описание слайда:

Элементы ЗОЖ

№ слайда 4 Факторы риска
Описание слайда:

Факторы риска

№ слайда 5 Сухие цифры По данным Всемирной Организации Здравоохранения: ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ
Описание слайда:

Сухие цифры По данным Всемирной Организации Здравоохранения: ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ 3 миллиона человек от курения! 6 миллионов человек от алкоголизма! Прогнозируется, что в 2020 году от курения погибнут около 10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет!

№ слайда 6 Рак губы
Описание слайда:

Рак губы

№ слайда 7 Легкие здорового человека и курильщика
Описание слайда:

Легкие здорового человека и курильщика

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11 Мотивы
Описание слайда:

Мотивы

№ слайда 12 Хмель шумит, Дали вина, Пьяному море по колено, И худой квас лучше Кто вино л
Описание слайда:

Хмель шумит, Дали вина, Пьяному море по колено, И худой квас лучше Кто вино любит, Работа денежки копит, Вино полюбил - Водка и труд Кто чарки допивает, Невинно вино, рядом не идут. а ум молчит. так и стал без ума. а лужи по уши. тот сам себя губит. хмель их топит. тот веку не доживает. но проклято пьянство. хорошей водки. семью разорил.

№ слайда 13 Анаграммы Расставьте буквы в правильном порядке, чтобы получить слова – после
Описание слайда:

Анаграммы Расставьте буквы в правильном порядке, чтобы получить слова – последствия воздействия алкоголя на организм

№ слайда 14 Защита от угрозы
Описание слайда:

Защита от угрозы

№ слайда 15 Шаг к здоровью!
Описание слайда:

Шаг к здоровью!

№ слайда 16 Впереди ожидает Вас Дружба и свет любимых глаз, Шум и радость жизни, И служен
Описание слайда:

Впереди ожидает Вас Дружба и свет любимых глаз, Шум и радость жизни, И служение Отчизне. Новых звезд и открытий блеск, А не вредных соблазнов треск. Их не выбираешь, А то жизнь ты проиграешь

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18 Я желаю счастья Вам...
Описание слайда:

Я желаю счастья Вам...

Выбранный для просмотра документ Ролевой диспут на тему.doc

библиотека
материалов

Ролевой диспут на тему: «Вредные привычки»

«Без здоровых детей, нет здорового общества»

Цель: овладение учащимися объективными, соответствующими возрасту знаниями, а также формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к употреблению табака, алкоголя и других психоактивных веществ.

Задачи:

-заставить учащихся задуматься о необходимости быть здоровым;

-учить детей делать здоровый выбор и принимать ответственные решения;

-познакомить учащихся с распространенными мотивами и последствиями употребления табака, алкоголя и наркотических средств;

Участники: учащиеся 7А класса

План мероприятия:

1.Здравствуйте (вместе), дорогие ребята, гости. Мы вам говорим «здравствуйте», а это значит, что мы всем вам желаем здоровья! Задумывались ли вы когда – нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверно, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность!

Ребята, давайте посмотрим, какие же факторы влияют на наше с вами здоровье. Важное место среди них занимает образ жизни – 50 % здоровья зависит от нас самих. Значит, наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий по его укреплению. (Слайд факторы, влияющие на здоровье человека).

У нас сегодня необычный урок, урок – диспут на тему «Вредные привычки», нам предстоит познакомиться с распространенными мотивами и последствиями вредных привычек. Все мы провели предварительную подготовку по данной теме. А потому мы с вами будем не просто зрителями действий, а станем активными участниками диспута. На уроке присутствуют 4 объединения – это:

за 1 столом - команда врачей; за 2 столом – команда психологов; за 3 столом – это представители правоохранительных органов; (при представлении дети встают) а за следующим столом сидят вредные привычки людей (табакокурение, алкоголизм и наркомания). Самым активным участникам будут вручены жетоны, количество которых и определит вашу оценку за урок.

Цель для детей на доске: познакомиться с распространенными мотивами и последствиями вредных привычек человека.

2. Учитель: Обратите внимание на экран: перед вами вопросы, на которые мы должны ответить в конце нашего диспута.

  1. Является ли небольшая рюмка алкогольного напитка безвредным для организма?

  2. Очень многие люди вокруг курят. Порой они утверждают, что это не так уж и опасно, так как ухудшения здоровья они не чувствуют. Правы ли они?

  3. Почему все одурманивающие вещества называют братьями, что между ними общего? (на слайде, вернуться к ним в конце урока).

3.Учитель: самой распространенной вредной привычкой является табакокурение, давайте мы выслушаем его.

4.Выступление «табакокурения» - (Сергеев)

«Некоторые дети начинают меня употреблять еще в начальной школе, потому что в классе они не могут найти общий язык с одноклассниками, учителя и родители не обращали на них внимание. Они решают закурить, потому что думают, будто этим улучшают свой имидж и, может быть, станут круче, привлекательнее, популярнее. Они не могут смело сказать НЕТ, когда им предлагают сигарету.»

5.Учитель: что же по этому поводу думает его друг?

6.Выступление друга (Печеркин):

Ты, выпуская дым пахучий,

Себе солидность придаешь.

А запах от тебя вонючий,

Но ты того не признаешь.

Твой дым, курилка, неприятен,

Но как тебе о том сказать?

Опомнись! Ты же одурачен.

Невинных можешь наказать.

7.Учитель: Человек, который курит, не только губит свое здоровье, но и здоровье окружающих. А какое негативное влияние оказывает курение на организм расскажут нам врачи.

8.Выступление врачей (Шарифуллина): (слайды состав сигаретного дыма)

Когда вы вдыхаете сигаретный дым, он, проходя через ваш рот и горло, попадает в легкие. В дыме содержится более 4 тыс. химикатов, включая высокотоксичные вещества, вызывающие рак. Например, формальдегид, бензол, мышьяк и прочие. Эти вещества взаимодействуют с тканями организма, когда контактируют с ними. Когда дым достигает легких, он осаждается в виде смол.

9.Учитель: обратите внимание, сколько вредных веществ содержится в табачном дыме. Уважаемые врачи, что еще по этому поводу вы можете добавить?

(слайд: «Легкие»)

10.Врач – Верещагина: Один из химических элементов, попадающих в кровь – никотин. Его регулярное применение ведет к никотиновой зависимости. Это - сильный яд, в малых дозах действующий возбуждающе на нервную систему, в больших – вызывающий ее паралич. Курение и на сердце оказывает отрицательное влияние -это основной фактор риска заболевания инфарктом миокарда и другими сердечными заболеваниями.

Медицинские исследования показали, что курение может стать причиной слепоты.

Курящие в 1,7 раза чаще становятся тугоухими. Среди курящих людей в возрасте от 60 до 69 хуже слышать стали 56,4%. Среди некурящих слух ухудшился у 35,5

11.Учитель: (слайды «Зубы курильщика», «Перечень болезней») обратите внимание на экран - вот что происходит с зубами курильщика и вот далеко не весь перечень болезней, которые возникают под влиянием курения.

На человека воздействует социальная среда, в которой он живет – общество в целом: семья, знакомые, друзья. Это происходит на протяжении всей жизни. Дети подражают взрослым, а для подростков важнее мнение сверстников. А что по этому поводу думают наши психологи?

12.Выступление психолога - Шенкнехт:

Постоянная потребность в никотине держит вас на пике нервного напряжения, увеличивая стрессы. Подросток начинает курить, подчиняясь требованиям группы. Подчинение вызывается следующими причинами:

- привлекательность авторитета

- слабые внутренние установки: переход к большому злу творится мелкими шагами

- даже хорошие люди иногда поступают плохо

- стремление «делать как все, и люди будут хорошо о тебе отзываться и принимать тебя»

«Средний курильщик тратит на сигареты около 3500 рублей в год. Прикиньте, что бы вы смогли сделать с такими деньгами:

  • 2800 раз сыграть в видеоигру;

  • устроить вечеринку, сводить в кино 40 своих друзей;

  • 126 часов говорить по телефону с другом из другой страны;

Неужели, ты хочешь лишить себя стольких радостей.»



Чтобы противостоять влиянию авторитета и групповому давлению необходимо формировать уверенность в себе. (слайд- советы бросающим курить)

13.Учитель: по утверждению американских медиков 1 пачка сигарет в день сокращает жизнь человека на 6 лет. Принимают ли какие – нибудь меры против курения министерство здравоохранения? Я предоставляю слово представителю правоохранительных органов.

14.Выступление представителя правоохранительных органов (Серкина):

Министерство здравоохранения обязало производителей сигарет давать информацию о содержании вредных для здоровья веществ и на каждой пачке сигарет написать о вредном влиянии курения на организм.

Запрещается продажа табачных изделий в учреждениях образования, здравоохранения, культуры и спорта, при этом расстояние от них до торговых точек должно быть не менее 100 метров.

В нашей стране запрещена продажа табачных изделий несовершеннолетним

Готовится законопроект о запрете любой рекламы табачных изделий.

Булатов . Статья 6.18._Продажа табачных изделий лицам, не достигшим возраста 18 лет
Продажа табачных изделий лицам, не достигшим возраста 18 лет –влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от трехсот до одной тысячи пятисот рублей; на должностных лиц в размере от двух тысяч до трех тысяч рублей; на юридических лиц - от двадцати тысяч до тридцати тысяч рублей.



15.Учитель: для того, чтобы лучше запомнить последствия табакокурения проведем игру. На каждую букву подберем слова, характеризующие негативное воздействие табака на организм.

Игра: СИГАРЕТА (на каждую букву записать словесные ассоциации, связанные с этим словом)

С

слепота

И

инсульт

Г

гастрит

А

атеросклероз

Р

рак

Е

Едкий запах

Т

тугоухость

А

астма



(слайд «По данным Всемирной организации» о последствиях курения и алкоголя)

16.Учитель: жизнь иногда преподносит неприятности, трагические ситуации – настроение из-за этого неважное, подавленное, порой отчаянное. И многие находят решение этой проблемы – в употреблении алкоголя. Что думает об этом сама вредная привычка «алкоголизм»?

17.Выступление «алкоголизма» - Пилипчук:

«Меня начинают принимать для поднятия настроения, для согревания организма, как дезинфицирующее средство, а также как средство повышения аппетита, а еще вместе с друзьями, за компанию. Я не думаю, что это вредная привычка, так ли это?

18.Учитель: Я обращаюсь к врачам, а какие последствия возникают у людей, употребляющих алкоголь?

19.выступление врачей (Шарикова): последствия регулярного употребления алкоголя подростками гораздо серьезнее и опаснее, чем алкоголизм в зрелом возрасте. Потому что в этот время происходит рост и развитие всех жизненно важных систем и функций человека, и влияние алкоголя на эти процессы, несомненно, приведет к ужасным результатам.
Отметим лишь некоторые из этих последствий:
• Наблюдаются сбои в работе желудочно-кишечного тракта.
• Характерно повреждение печени, развитие гепатита, цирроза печени.
• Нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы.
• Снижение иммунной защиты организма, что ведет к повышенной восприимчивости к инфекционным заболеваниям.
• Алкоголь наносит непоправимый вред эндокринной системе подростка.
• Наблюдаются разнообразные расстройства, преимущественно в эмоциональной и волевой сфере, падает общественная активность, угасают трудовые навыки, страдают здоровое честолюбие и нравственные качества.

20.Учитель: обратите внимание на изменения в органах, которые происходят под влиянием алкоголя (комментарии по слайдам).

Мы убедились, что алкоголь представляет опасность для здоровья человека. Как можно противостоять этому злу. Как не начать употреблять, если окружающие близкие люди употребляют алкоголь? Давайте об этом спросим у наших психологов.

21.Выступление психолога – Ховрина:

  • научитесь просто говорить «нет». Вы - самостоятельная личность и сами решаете как поступить в той или иной ситуации.

  • избегайте ситуаций, когда соблазн выпить особенно велик.

  • подумайте, стоит ли Вам общаться с друзьями, которые не уважают Ваше решение бросить пить.

  • уберите из дома все предметы, связанные с употреблением алкоголя.

  • Составьте для себя здоровый распорядок дня и старайтесь придерживаться его

22.Учитель: представителям правоохранительных органов, что вы можете сказать о статистике подросткового алкоголизма?

23.Выступление милиционера (Булатов ): за последние годы на Урале большое количество детей стало хроническими алкоголиками, рост потребления алкоголя идет в среднем на 3.4%.

немного стат. данных по Челябинской области:
2009 год - 14.7 литров на человека
2010 год - 15 литров на человека

Топ: Подростковый алкоголизм


Златоуст

Магнитогорск

Аша

И как следствие этого в 9 районах зафиксирован рост подростковой преступности, в том числе в Златоусте – на 21%. Прямо способствует преступности несовершеннолетних безнадзорность, подростковый алкоголизм, токсикомания и наркомания.





24.Учитель: что же говорит народная мудрость о вреде алкоголя. Давайте прочитаем пословицы, соединив стрелкой их начало и конец .

Игра соединить начало и конец пословиц (на слайде)

25.Учитель: еще одна из самых страшных бед нашего времени – употребление наркотических веществ. Наркомания развиваясь, задевает не только тело, но и душу. Давайте послушаем душу умершего человека от наркомании.

26.Выступление «наркомании» (Устюгова): иногда мне кажется, что я прожил уже несколько жизней:

«Душа 1: Я жил в середине 19 века, когда началась война, за ней пришли болезни, неурожаи, голод. Голодные дети просили хотя бы горсточку риса. Чтобы все это забыть, я начал курить опиум и продал все, что имел. Мои дети умерли…потом умер я. Мне жаль.

Душа 2: Я жил в начале 20 века и стал одной из жертв Верденской мясорубки. Чтобы облегчить мои страдания, врачи начали колоть мне морфий. Я выжил в войне, но морфий стал моей жизнью. Потом я умер… Мне жаль.

Душа 3: Я выполнял свой долг на чужой земле в конце 20 века и, пройдя все ужасы войны, вернулся на родину. Меня мучали ночные кошмары от пережитого и, чтобы забыться, я сел на иглу. Потом я умер… мне жаль.

Душа 4: Я мог бы жить в 21 веке. Но родителям я буду не нужен: они будут зарабатывать деньги. Мои друзья подарят мне рай – рай наркотиков. На них будут нужны деньги. Я начну воровать. Потом меня убьют из-за дозы…Мне жаль.

27.Учитель: (слайд «Крючок»). Как бы это не звучало дико, но именно близкие друзья или хорошие знакомые, которым ты доверяешь, предложат тебе дозу наркотика. они получат бесплатную дозу наркотика, за то, что пристрастят тебя к этому злу. Нужно быть готовым, решительно сказать «нет» Не раз наркотик убивал самых волевых людей, считавших себя достаточно умными, но желавшими попробовать раз в жизни все. Помните, что никто из наркоманов не собирался продолжать прием наркотиков, все хотели лишь попробовать, удовлетворить любопытство. А конец, трагичен: загублена человеческая судьба, сама жизнь!

28.Учитель: Потребление наркотиков - это зло – почему? Вы, уважаемые психологи, можете нам ответить на этот вопрос?

29.Выступление врачей (Тимохина): Потребление наркотиков это зло:

Во-первых, злоупотребление наркотиками разрушает организм наркомана и активно способствует деградации личности. Жертвами это становятся подростки невысоких психологических устоев: конфликтные, склонные к мелкому воровству, лживости, с неуравновешенным характером.

Во-вторых, пристрастие к наркотикам возникает уже после 1-2 приемов. Даже однократное потребление небольшой дозы наркотика может вызвать острое отравление и даже смерть.

В-третьих, наркомания имеет тесную связь с такими болезнями, как СПИД, гепатит, венерическими заболеваниями, болезнями нервной системы.

В-четвертых, каждый наркоман способен вовлечь в наркоманию 12-15 человек.

В-пятых, безвредных, легких наркотиков не существует. Психическая зависимость возникает при употреблении любых наркотиков: утрачивается интерес к происходящему в жизни, пропадает желание работать, учиться, человека перестает волновать то, как он выглядит. Возникает единственное желание, где достать очередную дозу наркотика?...

30.Учитель: Разрушение организма и души приводит к преждевременной смерти. Попробуйте почувствовать боль матери, потерявшей ребенка – наркомана.

40.Материнская Боль (Матвеева): Беда пришла в нашу семью незаметно. Старшая дочь Олечка была тихим домашним ребенком, хорошо училась, любила музыку. Потом девочку как будто подменили, стала странной, чужой, отдалилась от меня, перестала замечать маленького брата. В доме стали пропадать деньги, вещи. Я мучилась подозрениями, стала даже следить за мужем, старалась быть в прихожей, когда приходили друзья сынишки, не верила, что это может делать моя дочь. А потом она стала исчезать на день – другой, на неделю. Я все поняла. Стала умолять Олечку отказаться от наркотиков, но она то смеялась, то молча отворачивалась от меня. Но вот ее не стала. Поверьте, ни одна мать и ни один отец не хотят зла своему ребенку. Не замыкайтесь в себе, поделитесь бедой и горем. Мы не оставим вас. Боль от смерти ребенка остается на всю жизнь. Но разве можно назвать жизнью существование без сына или дочери?

41.Учитель: Не только слабые, поддающиеся влиянию подростки попадают в сети наркомании, но и состоявшиеся знаменитые люди. Слово предоставляется нашему психологу.

42.Психолог (Шенкнехт): Сколько хорошего еще было бы в жизни, если бы не наркотики. если бы не медленная смерть от них, когда теряешь разум, человеческий облик. Вот не полный список знаменитостей, ставших жертвами пагубной страсти: Мэрилин Монро – актриса умерла от передозировки наркотиков; Курт Кобейн – лидер группы «Нирвана» - покончил жизнь самоубийством, приняв большую дозу наркотиков; Джим Моррисон –основатель и вокалист группы « DOORS» - умер в ванной гостиничного номера в Париже от передозировки; Джемми Хендрикс – супергитарист – скончался после принятия большой дозы в Лондоне; Эльвис Пресли; Александр Башлачев – причина смерти: пристрастие к наркотикам.

43.Шарикова:

Останови, планета, бег,

Набат услышав поминальный.

Умер человек еще один

Изгой. Опальный.

Останови и, дай услышать

Звенящий скорби тишину.

Подумать дай, как жить-

Нет – выжить! Минуту дай. Всего одну.

Для крика, а не для молчанья,

Что до галактик долетят,

Излив все боли и отчаяния

Земных изгоев, их обид,

Их страхов, злобы, унижений,

Их ощущения вины,

Их постепенных превращений

В калек, вернувшихся с войны …

С войны с самим собой и миром,

Гделишь прямой наводкой бьют

По тем, кто был толпы кумиром,

Кто знал любовь, комфорт, уют …

44.Учитель: Предусмотрена ли административная ответственность за потребление наркотических или токсических веществ несовершеннолетним, не достигшим 16 лет?

45.Выступление милиционера (Альтапова):Да, согласно ст. 20, 22 Кодекса об административных правонарушениях Российской Федерации, появление в состоянии опьянения несовершеннолетних в возрасте до 16 лет, а равно распитие ими алкогольной и спиртосодержащей продукции, потребление ими наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача, влечет наложение административного штрафа.

46.Учитель: Уважаемые психологи, а можете ли вы подсказать нам, как распознать человека, употребляющего наркотики?

47.Выступление психолога (Русина): (на слайде) Признаками того, что человек потребляет наркотики, являются: следы от уколов, порезы, синяки; бледность кожи; расширенные или суженные зрачки, покрасневшие или мутные глаза; замедленная, несвязная речь; похудение; плохая координация движений (пошатывание или спотыкание); бессонница или приступы неестественной сонливости; частая или резкая смена настроения; нарастающее безразличие ко всему; ухудшение памяти или внимания; агрессивность и раздражительность.

48.Учитель (Гончарова Е.А.): на этом мы сегодня закончим наше обсуждение и вам предлагается сесть за компьютеры и создать плакат о здоровом образе жизни (выбор детей для работы за компьютером).

49.Учитель (Минязева С.А.): давайте подведем итоги нашей дискуссии, ответим на поставленные в начале урока вопросы (возврат к 1 слайду):

1.Алкоголь – одна из самых болезненных, травмирующих тем для общества. Именно в 11-12 лет начинается ранее знакомство с алкоголем, но это знакомство может привязать сильно, побудив к более частому и бесконтрольному употреблению алкоголя. Американские медики утверждают, что если человек ежедневно выпивает каплю спиртного, то его жизнь сокращается на 1 год.

2.Наркогенные вещества, к которым принадлежит и никотин, включаются в обмен веществ и вмешиваются в нервную и гуморальную регуляции, нарушая и ту и другую. Кроме того, вещества табачного дыма раздражают дыхательные пути, всасываются в кровь уже в ротовой полости и с кровью попадают во все органы, нарушая их деятельность. Кроме того, никотин и многие другие компоненты табака хорошо растворяются в слюне и всасываются в кишечнике. В начале организм не чувствует, но со временем и при постоянном употреблении происходит медленная смерть.

3.Все эти вещества постепенно приводят психическим расстройствам, к различным заболеваниям органов, сужается круг интересов, понижается работоспособность, ухудшается память, теряется чувство ответственности. И практически все преступления совершаются людьми, которые находятся под влиянием этих веществ. Такие люди постепенно деградируют как личность. Курение, алкоголь, наркотики и другие вредные факторы сокращают продолжительность жизни.

50.Учитель (Гончарова Е. А.): давайте вместе оценим, созданные вами плакаты. Сначала мы просмотрим все плакаты, а потом проголосуем за лучший плакат. Голосовать можно только один раз, подняв руку. За самые лучшие плакаты, набравшие большее количество голосов, вы получаете оценку «5», а остальные доработают над своими плакатами на уроке информатики.

51.Учитель (Минязева С. А.):подводя итоги нашего урока и по биологии выставим оценки, набранные за выступления и ответы жетоны суммируются. Более 5 жетонов оценка «5», оценка «4»-не менее 3.

Мы думаем, вы задумаетесь о том, стоит ли вам употреблять вещества, даже пробовать их. Будет ли здоровой наша страна или нет, зависит от нас с вами, от каждого из нас! Здоровье – основа для благополучной жизни, успешной карьеры. Это не только личное дело каждого, а здоровый человек живет полноценной жизнью и приносит большую пользу обществу.

Спасибо всем за работу! Давайте, поблагодарим друг друга за работу. (все хлопают)

52.(Бобылева)

Впереди ожидает Вас

Дружба и свет любимых глаз,

Шум и радость жизни,

И служение Отчизне.

Новых звезд и открытий блеск,

А не вредных соблазнов треск.

21.Выступление психолога – Ховрина:

  • научитесь просто говорить «нет». Вы - самостоятельная личность и сами решаете как поступить в той или иной ситуации.

  • избегайте ситуаций, когда соблазн выпить особенно велик.

  • подумайте, стоит ли Вам общаться с друзьями, которые не уважают Ваше решение бросить пить.

  • уберите из дома все предметы, связанные с употреблением алкоголя.

  • Составьте для себя здоровый распорядок дня и старайтесь придерживаться его





Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-454136

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>