Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Конспекты / ВНЕКЛАССНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ПО БИОЛОГИИ "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ"

ВНЕКЛАССНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ПО БИОЛОГИИ "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ"

  • Биология

Название документа ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ.docx

Поделитесь материалом с коллегами:

КЛАССНЫЙ ЧАС: «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ!»


Цель:

  1. сформировать представление о здоровом питании как одной из главных ценностей человеческой жизни;

  2. выделить компоненты здорового питания и их взаимосвязь;

  3. закрепить у детей знания о законах здорового питания;

  4. убедить их в необходимости и важности соблюдения режима питания;

  5. учить детей выбирать самые полезные продукты для здорового, рационального питания;

Эпиграф:

Чтоб мудро жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала;
Ты лучше голодай, чем что попало есть, 
И лучше будь один, чем с кем попало.


Воспитатель: Ребята, вы сегодня особенно красивы. Мне хочется, чтобы эта красота оставалась у вас надолго. Для этого надо сохранить своё здоровье! Эта главная ценность человека!
Здоровье – бесценный дар природы. Оно обеспечивает нам возможность вести полноценную жизнь во всех её проявлениях. Разрушить своё здоровье легко, купить не возможно ни за какие деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, идеи, планы. Поэтому мы поговорим сегодня о том, как сохранить и сберечь своё здоровье, и укрепить его.

О чем же гласит народная мудрость?

Ребята рассказывают пословицы

  • Здоровье дороже денег!

  • Здоров будешь, всего добудешь!

  • Болен – лечись, а здоров – берегись.

  • Береги платье с нову, а здоровье с молоду.

  • Здоровье не купишь, его разум дарит.

  • Здоровье дороже богатства.

Воспитатель: А вот какого человека мы можем назвать здоровым?

(На экране написаны слова и дети выбирают).

Красивый, сутулый, сильный,  ловкий, бледный, румяный, страшный, стройный, толстый, крепкий, неуклюжий, подтянутый.

Что же необходимо, чтобы быть таким здоровым человеком? Конечно, помимо всего мы должны правильно питаться!


Воспитатель: Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни.
Какое питание можно назвать здоровым?
Разнообразное, однообразное, богатое овощами и фруктами, богатое сладостями, регулярное, от случая к случаю, без спешки, второпях.
Подумай о том, правильно ли ты питаешься. Если нет, постарайся поправить дело.

Сценка: «Правильное питание»

Входит Слава и охает: 

Здравствуй, Слава!
– Привет!
Что грустишь, ты, дай ответ?
– Я обкушался конфет!
А ещё было печенье,
Торт и множество варенья:
Очень вкусным был обед.
А теперь я очень плох…
Ох, зачем я ел пирог?
– Где же ты сегодня был?
– Вова обедать пригласил.
Отказать ему не смог
Ох! Зачем я ел пирог?
Разве можно столько есть?
На диету нужно сесть!

– Чтобы сесть, нужна кровать!
А до дома не достать.
Кто б за парту влезть помог…
Ох! Зачем я ел пирог?
Слава! Ты не ворчи!
Лучше о еде молчи!
Сам во всём ты виноват:
Ел и ел ты всё подряд!
– Я парнишка в цвете лет,
Ну, а вам и дела нет!
Всё, настал последний вздох.
Ох! Зачем я ел пирог?

Слава, давай я помогу тебе дойти до парты, а то ты совсем плох! А вот ребята дадут нам несколько советов о правильном питании:


Ученик. Ребята, мера нужна в еде,
Чтоб не случиться нежданной беде,
Нужно питаться в назначенный час
Вдень понемногу, но несколько раз.

Ученик
.Этот закон соблюдайте всегда,
И станет полезною ваша еда!

Надо ещё про калории знать,
Чтобы за день их не перебрать!
Ученик. В питании тоже важен режим,
Тогда от болезней мы убежим!
Плюшки, конфеты, печенье, торты –
В малых количествах детям нужны.
Ученик. Запомни, Слава, простой наш совет:
Здоровье одно, а второго то – нет!

Подводим итог.

Физкультминутка

Д о к т о р.     Сколько раз задумывались вы, почему человек употребляет пищевые продукты? А чем питаются животные?

Ученик. Одни животные едят только растительную пищу, и называются травоядными. Даже огромный слон питается травой и ветками деревьев.

Ученик. Другие животные питаются мясом. Это хищники. И только некоторые животные едят и мясо, и растительную пищу.

Ученик. Мы поняли, что животные едят только то, что им полезно.

Но не все продукты, которыми питается человек, полезны для его здоровья.

Доктор. Правильное питание – условие здоровья, неправильное приводит к болезням. Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие. Что означает «умеренность» ?

Ученик.  Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того,

чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть». Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают всё переваривать.

Д о к т о р.      Что значит «разнообразие» в пище?

Ученик. Ни один продукт не даёт всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мёд, гречка, геркулес, изюм, масло).

Ученик. Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца, орехи).

Ученик. А третьи – фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы).

Воспитатель.   Объясните, как вы понимаете пословицу: «Овощи – кладовая здоровья»?

Воспитатетль.   Подумайте, можно ли приготовить обед из трёх блюд, если у вас есть только свёкла, мясо и фасоль?

П о ч т а л ь о н. Почта! Почта! Вот вам письмо. Получите.

Д о к т о р.  Всё правильно. Интернат №5. Это нам! (Зрители: «Нам».) Тогда открываю. Здесь какое-то стихотворение, только последние строчки почему-то стёрты. (Как будто читает.) Нет, ничего не понимаю. Может, мне кто-нибудь поможет?

Да!

Ну, тогда, если вы догадались, о чём идёт речь, то хором, громко произнесите пропущенные слова. А то мне я не разобрался, я запутался.

                                                 Захотелось плакать вдруг –

                                                 Слёзы лить заставил … (лук)

                                                   

                                                 Набирай скорее в миску

                                                 Краснощёкую …  (редиску)


                                                 Отыскали, наконец,

                                                 И зелёный …      (огурец)


                                                Кто, ребята, не знаком

                                                С белозубым …     (чесноком)


                                               Под кустом копнёшь немножко,

                                               Выглянет на свет …    (картошка)


                                               Разве в огороде пусто,

                                               Если там растёт …  (капуста)


Воспитатель. Молодцы ребята, загадки отгадали, а теперь со всеми продуктами мы можем составить меню.

Игра «Меню для школьника».

Класс делится на 2 группы.

Каждая группа должна составить меню, включающее завтрак, обед и ужин. Помните о том, что это должно быть меню для школьника, включающее в себя разнообразные продукты питания.

Каждая группа составляет меню и вывешивает его на доску.

Воспитатель дает оценку работам групп.

В целом меню составлены правильно. А это значит, что мы поработали сегодня не зря.

Воспитатель: Древнее изречение гласит: «Мы суть того, что едим». Состояние здоровья человека во многом обусловлено его питанием.
Что есть? Сколько есть? Когда и как? Какие же ошибки мы допускаем в питании. Пища не должна быть чрезмерной и обильной. Народ уже давно усматривает в этом источник болезней. На эту тему есть пословицы практически у всех народов.
Воспитатель: У вас на столах лежат пословицы. Прочитайте их, обсудите в группе и скажите как вы их понимаете.

1 группа.

Умеренность – лучший врач.
Только при умеренном образе жизни можно дожить до старости, при излишествах близка смерть.

Не в меру еда – болезнь и беда.

2 группа.

 Хочешь, что бы тебя уважали – не говори много; хочешь быть здоровым – не ешь много.

И лекарство в избытке – яд.
Если ешь слишком много, то теряешь вкус, если говоришь слишком много, то теряешь разумные слова.

Воспитатель: В пословицах разных народов звучит мысль, что умеренность во всем играет главенствующую роль в сохранении здоровья.
Питайтесь разумно! Выявляйте свои ошибки в питании. Вот главные из них.

Ошибки в питании

Мы едим слишком много, больше чем расходуем энергии.
– Мы едим слишком жирную пищу.
– Мы неправильно выбираем продукты.
– Мы едим неправильно: нерегулярно, быстро, бесконтрольно.
– Мы неправильно готовим.
– Мы слишком много лакомимся.
– Мы питаемся, забывая о своем возрасте.

Продолжи сказку.

Я вам сейчас расскажу сказку, а закончить её мы должны будем вместе.

Жил-был один сказочный король. У него была дочь. Она любила только сладкое. И с нею случилась беда…”

  • Что за беда случилась?

  • Почему она произошла?

  • Что сделал король, чтобы справиться с этой бедой?

Как вы знаете, в каждой сказке есть доля правды. Значит для того, чтобы человек был весел и здоров ему надо соблюдать правила питания: есть побольше овощей и фруктов, поменьше сладкого, заниматься спортом и т.д.

ІІІ. Подведение итогов.

Учитель. Я вижу, что вы теперь хорошо знаете, как правильно и с пользой для здоровья питаться. Сегодня вы научились составлять рацион питания школьника, следуя которому можно сохранить на долгие годы свое здоровье. Чтобы ваш организм был красивым и здоровым, мы предлагаем всем попить фруктовый сок, богатый витаминами и полезными веществами.












  Всё правильно. Интернат №5. Это нам! (Зрители: «Нам».) Тогда открываю. Здесь какое-то стихотворение, только последние строчки почему-то стёрты. (Как будто читает.) Нет, ничего не понимаю. Может, мне кто-нибудь поможет?

Да!

Ну, тогда, если вы догадались, о чём идёт речь, то хором, громко произнесите пропущенные слова. А то мне я не разобрался, я запутался.


Пухова                                 Захотелось плакать вдруг –

                                     Слёзы лить заставил


Яковчиц                                  Набирай скорее в миску

                                                 Краснощёкую …  (редиску)


Пухова                                      Отыскали, наконец,

                                                 И зелёный …      (огурец)


Яковчиц                                Кто, ребята, не знаком

                                                С белозубым …     (чесноком)


Пухова                                   Под кустом копнёшь немножко,

                                               Выглянет на свет …    (картошка)


Яковчиц                                 Разве в огороде пусто,

                                               Если там растёт …  (капуста)


1.Умеренность – лучший врач.
2.Только при умеренном образе жизни можно дожить до старости, при излишествах близка смерть.

3.Не в меру еда – болезнь и беда.









 1. Хочешь, что бы тебя уважали – не говори много; хочешь быть здоровым – не ешь много.

2. И лекарство в избытке – яд.
3. Если ешь слишком много, то теряешь вкус, если говоришь слишком много, то теряешь разумные слова.










ПОЧТА



Название документа ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ.pptx

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА КЕРЧИ РЕСПУБЛИК...
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Эпиграф: Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила...
 СЦЕНКА «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»
 СОВЕТЫ
 ФИЗКУЛЬТМИНУТКА
ТРАВОЯДНЫЕ
ХИЩНИКИ
Животные едят только то, что им полезно. Но не все продукты, которыми питает...
Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообр...
Объясните, как вы понимаете пословицу: «Овощи – кладовая здоровья»?
Подумайте, можно ли приготовить обед из трёх блюд, если у вас есть только свё...
ЛУК
РЕДИС
ОГУРЕЦ
ЧЕСНОК
КАРТОФЕЛЬ
КАПУСТА
1 из 25

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА КЕРЧИ РЕСПУБЛИК
Описание слайда:

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА КЕРЧИ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ «ШКОЛА №5» ВНЕКЛССНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ПО БИОЛОГИИ УЧИТЕЛЬ: КОЛЕСНИКОВА М.Г.

№ слайда 2 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Описание слайда:

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

№ слайда 3 Эпиграф: Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила
Описание слайда:

Эпиграф: Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила запомни для начала; Ты лучше голодай, чем что попало есть,  И лучше будь один, чем с кем попало.  

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6  СЦЕНКА «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»
Описание слайда:

СЦЕНКА «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»

№ слайда 7  СОВЕТЫ
Описание слайда:

СОВЕТЫ

№ слайда 8  ФИЗКУЛЬТМИНУТКА
Описание слайда:

ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

№ слайда 9 ТРАВОЯДНЫЕ
Описание слайда:

ТРАВОЯДНЫЕ

№ слайда 10 ХИЩНИКИ
Описание слайда:

ХИЩНИКИ

№ слайда 11 Животные едят только то, что им полезно. Но не все продукты, которыми питает
Описание слайда:

Животные едят только то, что им полезно. Но не все продукты, которыми питается человек, полезны для его здоровья.

№ слайда 12 Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообр
Описание слайда:

Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

№ слайда 13 Объясните, как вы понимаете пословицу: «Овощи – кладовая здоровья»?
Описание слайда:

Объясните, как вы понимаете пословицу: «Овощи – кладовая здоровья»?

№ слайда 14 Подумайте, можно ли приготовить обед из трёх блюд, если у вас есть только свё
Описание слайда:

Подумайте, можно ли приготовить обед из трёх блюд, если у вас есть только свёкла, мясо и фасоль?

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16 ЛУК
Описание слайда:

ЛУК

№ слайда 17 РЕДИС
Описание слайда:

РЕДИС

№ слайда 18 ОГУРЕЦ
Описание слайда:

ОГУРЕЦ

№ слайда 19 ЧЕСНОК
Описание слайда:

ЧЕСНОК

№ слайда 20 КАРТОФЕЛЬ
Описание слайда:

КАРТОФЕЛЬ

№ слайда 21 КАПУСТА
Описание слайда:

КАПУСТА

№ слайда 22
Описание слайда:

№ слайда 23
Описание слайда:

№ слайда 24
Описание слайда:

№ слайда 25
Описание слайда:

Автор
Дата добавления 11.01.2016
Раздел Биология
Подраздел Конспекты
Просмотров126
Номер материала ДВ-325863
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх