ГАПОУ «Нижнекамский технологический колледж»
План-конспект
внеклассного
мероприятия
по физической культуре
«Весёлые
старты»
среди студентов 1 курса
Провела:
учитель физической культуры
Калимуллина Р.Ш
2014/ч.г.
г.
Нижнекамск
План
- конспект соревнований.
Чтоб расти и закаляться
не по дням, а по часам,
физкультурой заниматься,
заниматься нужно нам!
Цель:
- пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
- развитие личности на основе овладения физической культурой;
- воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого
мышления.
Инвентарь: волейбольные мячи, скакалки, сетки, теннисные ракетки,
набивные мячи, эстафетные палочки.
Место проведения: спортивный зал.
Перед началом соревнований проходит представление
жюри, участников (название команды, девиз). За победу – 2 очка, ничья- 1 очко,
поражение- 0 очков.
Ход соревнований:
Конкурс №1
Инвентарь: 2 эстафетные палочки.
Команды
делятся на две группы, которые встают напротив друг друга на расстоянии 5 м. По
команде первый участник команды одной группы с эстафетной палочкой прибегает ко
второй группе, передаёт палочку, стоящему первым, остаётся в этой группе, а
получивший эстафету бежит в группу, стоящую напротив, отдавая эстафетную
полочку следующему участнику своей команды. Как только группы поменяются
местами, эстафета считается законченной.
Победителем признается команда, показавшая лучшее время.
Конкурс №2
Инвентарь: 2
волейбольных мяча, 2 скакалки.
I этап:
первому участнику необходимо, зажав мяч между коленями, при помощи прыжков
добраться до скакалки, лежащей на финишной линии в 10 м от линии старта,
положить мяч, взять скакалку, вернуться к команде и передать скакалку второму
участнику.
II этап:
второму участнику необходимо, допрыгать на скакалке, к мячу, зажать между
коленями мяч, и вернуться к финишу. Каждый член команды по очереди выполняет
эти задания.
Победителем
признается команда, показавшая лучшее время.
Конкурс №3
Инвентарь: 2
метки на финише.
I этап:
первому участнику необходимо, передвигаясь способом «крабик» добраться до
определенной метки (примерно 5 метров от старта), после чего бегом вернуться к
исходной позиции.
II этап:
второму участнику предстоит преодолеть это же расстояние с помощью прыжков
«зайчиком» и вернуться бегом на старт. Такую комбинацию заданий выполняют все
члены команды по очереди.
Победителем
признается команда, показавшая лучшее время.
Конкурс №4
Инвентарь: 2
сетки, 2 обруча и 6 волейбольных мячей.
I этап:
первый участник, взяв сетку с 3 мячам, бежит к финишной линии, выкладывает
мячи, с сеткой, возвращается в исходную позицию.
II этап:
второму участнику необходимо подбежать с сеткой до мячей, положить их в неё, и
с ними вернуться в свою команду, передать следующему участнику.
III этап:
третий участник, взяв сетку с мячами, бежит к финишной линии, выкладывает
мячи, с сеткой, возвращается в исходную позицию.
Эти задания
выполняют все участники команды по очереди.
Победителем
признается команда, показавшая лучшее время.
Конкурс №5
Инвентарь: 2
теннисные ракетки, 4 волейбольных мяча, 2 шарика для настольного тенниса, 2
набивных мяча.
I этап:
первый участник, добегая до поворотной отметки, начинает катить по полу
волейбольный мяч, после чего таким же способом возвращается назад к команде.
II этап:
второму участнику необходимо добежать до отметки аналогичным образом, но катя
при этом два мяча.
III этап:
третий участник должен пробежать и вернуться обратно, удержав на ракетке шарик.
Пока жюри подводит
окончательные итоги всех конкурсов и определяет победителей, проводится
викторина с болельщиками команд.
Протокол проведения соревнований
«Весёлые
старты»
среди
студентов 1 крса
Гл. судья:
помощник арбитра:
|
название конкурсов
|
название
команд
|
|
«Весёлые спортсмены»
|
«Экстрим»
|
|
очки
|
|
1.
Конкурс №1
|
|
|
|
2.
Конкурс №2
|
|
|
|
3.
Конкурс №3
|
|
|
|
4.
Конкурс №4
|
|
|
|
Итого:
|
|
|
ГАПОУ «Нижнекамский
технологический колледж»
План-конспект
открытого
внеклассного мероприятия
по физической культуре
«Весёлые
старты»
среди студентов 1 курса
Провела:
учитель физической культуры
Калимуллина Р.Ш
2014
у.ч
План - конспект.
Цель:
- пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
- развитие личности на основе овладения физической культурой;
- воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого
мышления.
Инвентарь: баскетбольные мячи- 3 шт., скакалки- 3 шт., эстафетные
палочки – 3 шт..
Место проведения: спортивный зал.
Ход соревнований:
«Чтоб расти и
закаляться
не по дням, а по часам,
физкультурой заниматься,
заниматься нужно нам!»
Перед началом соревнований проходит
представление жюри, участников (название команды, девиз).
За победу – 2 очка, ничья - 1 очко,
поражение- 0 очков.
«Загадки-догадки»
для команд:
1. Просыпаюсь
утром рано, вместе с солнышком румяным.
Заправляю сам кроватку, быстро делаю …(зарядку)
2. Не
обижен, а надут, его по полю ведут,
а ударят – нипочём не угнаться за …(мячом)
3. Михаил
играл в футбол и забил в ворота …(гол)
4. Тучек
нет на горизонте, но раскрылся в небе зонтик.
Через несколько минут опустился …( парашут)
Конкурс №1
Инвентарь: 2 эстафетные палочки.
Команды
делятся на две группы, которые встают напротив друг друга на расстоянии 5 м. По
команде первый участник одной группы с эстафетной палочкой прибегает ко второй
группе, передаёт палочку, стоящему первым, остаётся в этой группе, а получивший
эстафетную палочку бежит в группу, стоящую напротив, отдавая эстафетную полочку
следующему участнику своей команды. Как только группы поменяются местами,
эстафета считается законченной.
Победителем признается команда, показавшая лучшее время.
Конкурс
№2
Инвентарь: 3
баскетбольных мяча, 3 скакалки.
I этап:
первому участнику необходимо, зажав мяч между коленями, при помощи прыжков
добраться до скакалки, лежащей на финишной линии в 10 м от линии старта, положить
мяч, взять скакалку, вернуться к команде и передать скакалку второму участнику.
II этап:
второму участнику необходимо, допрыгать на скакалке, к мячу, зажать между
коленями мяч, и вернуться к финишу. Каждый член команды по очереди выполняет
эти задания.
Победителем
признается команда, показавшая лучшее время.
Конкурс
№3
Инвентарь: 2
метки на финише.
I этап:
первому участнику необходимо, передвигаясь способом «крабик» добраться до
определенной метки (примерно 5 метров от старта), после чего бегом вернуться к
исходной позиции.
II этап:
второму участнику предстоит преодолеть это же расстояние с помощью прыжков
присядью и вернуться бегом на старт. Такую комбинацию заданий выполняют все
члены команды по очереди.
Победителем
признается команда, показавшая лучшее время.
Конкурс
№4
У участников
команд забирают по одному кроссовку и складывают собранную обувь на финишной
линии напротив каждой команды. Каждый участник допрыгивает до финиша на одной
ноге, находит свою обувь, быстро обувается и бегом возвращается в команду.
Задание
выполняется участниками команды по очереди.
Победителем
признается команда, закончившая прохождение дистанции первой.
Конкурс
№5
На финишной
линии лежат буквы по количеству человек в команде.
Поочерёдно каждый
участник добегает до финиша, забирает одну букву и приносит её в команду. Как
только все буквы будут собраны, участники составляют из них слово – каждый
держит ту букву, которую он принёс. Команда выстраивает слово на условной
линии.
Пока жюри подводит
окончательные итоги, проводится викторина с болельщиками команд.
Загадки.
Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Бросишь снова, мчится вскачь,
Ну, конечно – это…. (мяч)
Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие… (коньки)
Палка в виде запятой гонит шайбу пред
собой (клюшка)
В гору их везут, а с горы сами бегут (санки)
Этот конь не ест овса,
Вместо ног – два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем (велосипед)
Ног от радости не
чуя,
С горки страшной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе,
Кто помог мне, дети? (лыжи)
Жюри
сообщает окончательные итоги всех конкурсов и называет победителей.
Награждение
участников.
-
И пусть уже известен победитель,
Азарт
борьбы в спортсменах не погас!
У
проигравших, что не говорите,
Шанс
победить есть в следующий раз!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.