Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Внеклассное мероприятие по здоровому образу жизни "Если хочешь быть здоров"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Внеклассное мероприятие по здоровому образу жизни "Если хочешь быть здоров"

библиотека
материалов

Внеклассное мероприятие для 2-3 классов

Учитель: Губаренко Г.В.

Тема: Если хочешь быть здоровым.

Цели: Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни, выделить компоненты здорового состояния человека, познакомить учащихся с правилами, помогающими сохранить собствен6ное здоровье на долгие годы.

Ход занятия:

  1. Есть народная мудрость: здоровье дороже денег.

  2. Сегодня на уроке мы говорили о том, как сохранить своё здоровье на долгие годы, как защитить себя от болезней.

  3. Итак, мы отправляемся в путешествие в страну здоровья.

  4. Что такое здоровье?

  • Здоровье-это красота

  • Здоровье-это сила и ум

  • Здоровье-это самое большое богатство

  • Здоровье-это то, что нужно беречь

  • Здоровье нужно всем: и детям, и взрослым, и даже животным

  • Здоровье-это долгая, счастливая жизнь

  • Здоровье-это, когда ты весел и всё у тебя получается



  1. А что нам поможет сохранить здоровье?

  2. Это наши помощники

Режим дня

Что такое режим дня? (это распорядок дел в течение дня)

Ученик 1: Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в 7 часов

Отворив окна засов

Сделать лёгкую зарядку

И убрать свою кроватку

Душ принять

И завтрак съесть

А потом за парту сесть



Ученик 2: Но запомните, ребята,

Очень важно это знать

Идя в школу, на дороге

Вы не вздумайте играть

Опасайтесь вы машин,

Их коварных, чёрных шин



Ученик3: На занятиях сиди

и всё тихо слушай

За учителем следи, навостривши уши,

После школы отдыхай,

Но только не валяйся

Дома маме помогай,

Гуляй и закаляйся



Ученик4: Пообедав, можешь сесть,

Выполнить задание.

Всё в порядке, если есть

Воля и старание.

Соблюдаем мы всегда

Распорядок строго дня.

В час положенный ложимся,

В час положенный встаём.

Нам болезни нипочём.



При составлении режима дня необходимо, чтобы учёба сменялась отдыхом, не менее 2 часов в день вы проводите на свежем воздухе. Не менее 3-х раз в день кушаете( в одно и то же время желательно), спали 8-9 часов. Просыпались и ложились спать в одно и то же время. Режим дня - это один из наших помощников в сохранении здоровья.



Правильное питание.

Задание1. Раздают карточки (картинки), на которых изображены продукты питания. Учащиеся делят их на 2 группы: полезная еда, неполезная еда.

Продукты: кефир, молоко, растительное масло, творог, масло сливочное, мясо нежирное, геркулес, сушёные фрукты, орехи, яйца, сыр, овощи, фрукты, торт, шоколад, пирожное, мороженое, жирное мясо, копчёная колбаса, рыба, пепси-кола, зелёный горошек.



Спорт витаминов.

Витамины A, B, C примостились на крыльце,

И кричат они и спорят кто важнее для здоровья?

«Я», - промолвил важно А, не росли бы без меня,

«я», - перебивает С, без меня болеют все,

«Нет!», - надулся важно Б, - «я нужнее на земле

кто меня не уважает, плохо спит и слаб бывает».

В соре проводя все дни если Петя ученик не сказал им напрямик:

- все вы братцы хороши , для здоровья и души,

если б вас я всех не ел, все болел бы да болел,

с вами всеми я дружу, я здоровьем дорожу.»



Правила питания:

  • Есть необходимо каждый день в одно и то же время

  • Перед едой надо вымыть руки с мылом

  • Есть надо продукты полезные для здоровья

  • Есть необходимо не быстро и не очень медленно

  • Каждый кусочек надо тщательно пережевывать

  • Не объедайтесь

  • Сладости можно есть только после обеда

Гигиена

«Пугалка»

Ученик: Кто зубы не чистит, не моется с мылом

Тот вырасти может болезненным, хилым

Дружат с грязнулями только грязнули

Которые сами в грязи утонули

Из них вырастают противные бяки

За ними гоняются злые собаки

Грязнули боятся воды и простуд

А иногда вообще не растут


-Итак, что обозначает гигиена?

В переводе с греческого «гигиенос» значит «здоровый». Гигиена -это наука, которая занимается охраной здоровья. Прочтите девиз гигиены:


12610118111-517835489821314

А В Г Д З И Л О Р С Т Ч Ь Я

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14


Ответ . Чистота – залог здоровья.

-А теперь отгадайте загадки и скажите, что нужно иметь для соблюдения правил гигиены?

  • Намочи меня водой да потри меня рукой, как начну гулять по шее, сразу ты похорошеешь(мыло)

  • Целых 25 зубков для кудрей и хохолков и под каждым под зубком лягут волосы рядком (расческа)

  • Костяная спинка на брюшке щетинка, по частоколу попрыгала – всю грязь повыгнала (зубная щетка)

  • Вроде ежика на вид но не просит пищи по одежде пробежит – она станет чище (одежная щетка)

  • Лег в карман и караулю рёву,плаксу и грязнулю, им утру потоки слёз, не забуду и про нос (носовой платок)

  • Вафельное полосатое, гладкое лохматое, всегда под рукой, что это такое? (полотенце)


-Объясните какие средства гигиены должны быть личными, а какие могут быть общими?

Совет Мойдодыра.


Физкультурная

Что бы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную утреннюю зарядку.

-Ученик: Занимайся волейболом, греблей, плаванием, футболом,

змеев пестрых запускай, на коньках зимой гоняй,

езди на велосипеде и всегда стремись к победе,

сильным будь на радость всем, славный маленький спортсмен.


-(выполняется физминутка под музыку)

Вредные привычки

Итак, вы узнали как следует заботиться о своем здоровье, но есть люди, которые не помогают здоровью, вредят себе, что может навредить твоему здоровью? (курить, переедать, есть много сладкого, мало двигаться, долго и много сидеть у телевизора, компьютера, есть немытые фрукты и овощи)

А как от них избавиться?

Просмотр мультфильма «Нихочуха»


ИТОГ Что нужно делать чтобы быть здоровым? (необходимо хотеть и уметь заботиться о своем здоровье самим).









Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 29.03.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров118
Номер материала ДВ-564240
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх