1163046
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокКлассному руководителюКонспектыВнеклассное мероприятие по здоровому образу жизни "Если хочешь быть здоров"

Внеклассное мероприятие по здоровому образу жизни "Если хочешь быть здоров"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Внеклассное мероприятие для 2-3 классов

Учитель: Губаренко Г.В.

Тема: Если хочешь быть здоровым.

Цели: Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни, выделить компоненты здорового состояния человека, познакомить учащихся с правилами, помогающими сохранить собствен6ное здоровье на долгие годы.

Ход занятия:

  1. Есть народная мудрость: здоровье дороже денег.

  2. Сегодня на уроке мы говорили о том, как сохранить своё здоровье на долгие годы, как защитить себя от болезней.

  3. Итак, мы отправляемся в путешествие в страну здоровья.

  4. Что такое здоровье?

  • Здоровье-это красота

  • Здоровье-это сила и ум

  • Здоровье-это самое большое богатство

  • Здоровье-это то, что нужно беречь

  • Здоровье нужно всем: и детям, и взрослым, и даже животным

  • Здоровье-это долгая, счастливая жизнь

  • Здоровье-это, когда ты весел и всё у тебя получается



  1. А что нам поможет сохранить здоровье?

  2. Это наши помощники

Режим дня

Что такое режим дня? (это распорядок дел в течение дня)

Ученик 1: Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в 7 часов

Отворив окна засов

Сделать лёгкую зарядку

И убрать свою кроватку

Душ принять

И завтрак съесть

А потом за парту сесть



Ученик 2: Но запомните, ребята,

Очень важно это знать

Идя в школу, на дороге

Вы не вздумайте играть

Опасайтесь вы машин,

Их коварных, чёрных шин



Ученик3: На занятиях сиди

и всё тихо слушай

За учителем следи, навостривши уши,

После школы отдыхай,

Но только не валяйся

Дома маме помогай,

Гуляй и закаляйся



Ученик4: Пообедав, можешь сесть,

Выполнить задание.

Всё в порядке, если есть

Воля и старание.

Соблюдаем мы всегда

Распорядок строго дня.

В час положенный ложимся,

В час положенный встаём.

Нам болезни нипочём.



При составлении режима дня необходимо, чтобы учёба сменялась отдыхом, не менее 2 часов в день вы проводите на свежем воздухе. Не менее 3-х раз в день кушаете( в одно и то же время желательно), спали 8-9 часов. Просыпались и ложились спать в одно и то же время. Режим дня - это один из наших помощников в сохранении здоровья.



Правильное питание.

Задание1. Раздают карточки (картинки), на которых изображены продукты питания. Учащиеся делят их на 2 группы: полезная еда, неполезная еда.

Продукты: кефир, молоко, растительное масло, творог, масло сливочное, мясо нежирное, геркулес, сушёные фрукты, орехи, яйца, сыр, овощи, фрукты, торт, шоколад, пирожное, мороженое, жирное мясо, копчёная колбаса, рыба, пепси-кола, зелёный горошек.



Спорт витаминов.

Витамины A, B, C примостились на крыльце,

И кричат они и спорят кто важнее для здоровья?

«Я», - промолвил важно А, не росли бы без меня,

«я», - перебивает С, без меня болеют все,

«Нет!», - надулся важно Б, - «я нужнее на земле

кто меня не уважает, плохо спит и слаб бывает».

В соре проводя все дни если Петя ученик не сказал им напрямик:

- все вы братцы хороши , для здоровья и души,

если б вас я всех не ел, все болел бы да болел,

с вами всеми я дружу, я здоровьем дорожу.»



Правила питания:

  • Есть необходимо каждый день в одно и то же время

  • Перед едой надо вымыть руки с мылом

  • Есть надо продукты полезные для здоровья

  • Есть необходимо не быстро и не очень медленно

  • Каждый кусочек надо тщательно пережевывать

  • Не объедайтесь

  • Сладости можно есть только после обеда

Гигиена

«Пугалка»

Ученик: Кто зубы не чистит, не моется с мылом

Тот вырасти может болезненным, хилым

Дружат с грязнулями только грязнули

Которые сами в грязи утонули

Из них вырастают противные бяки

За ними гоняются злые собаки

Грязнули боятся воды и простуд

А иногда вообще не растут


-Итак, что обозначает гигиена?

В переводе с греческого «гигиенос» значит «здоровый». Гигиена -это наука, которая занимается охраной здоровья. Прочтите девиз гигиены:


12610118111-517835489821314

А В Г Д З И Л О Р С Т Ч Ь Я

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14


Ответ . Чистота – залог здоровья.

-А теперь отгадайте загадки и скажите, что нужно иметь для соблюдения правил гигиены?

  • Намочи меня водой да потри меня рукой, как начну гулять по шее, сразу ты похорошеешь(мыло)

  • Целых 25 зубков для кудрей и хохолков и под каждым под зубком лягут волосы рядком (расческа)

  • Костяная спинка на брюшке щетинка, по частоколу попрыгала – всю грязь повыгнала (зубная щетка)

  • Вроде ежика на вид но не просит пищи по одежде пробежит – она станет чище (одежная щетка)

  • Лег в карман и караулю рёву,плаксу и грязнулю, им утру потоки слёз, не забуду и про нос (носовой платок)

  • Вафельное полосатое, гладкое лохматое, всегда под рукой, что это такое? (полотенце)


-Объясните какие средства гигиены должны быть личными, а какие могут быть общими?

Совет Мойдодыра.


Физкультурная

Что бы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную утреннюю зарядку.

-Ученик: Занимайся волейболом, греблей, плаванием, футболом,

змеев пестрых запускай, на коньках зимой гоняй,

езди на велосипеде и всегда стремись к победе,

сильным будь на радость всем, славный маленький спортсмен.


-(выполняется физминутка под музыку)

Вредные привычки

Итак, вы узнали как следует заботиться о своем здоровье, но есть люди, которые не помогают здоровью, вредят себе, что может навредить твоему здоровью? (курить, переедать, есть много сладкого, мало двигаться, долго и много сидеть у телевизора, компьютера, есть немытые фрукты и овощи)

А как от них избавиться?

Просмотр мультфильма «Нихочуха»


ИТОГ Что нужно делать чтобы быть здоровым? (необходимо хотеть и уметь заботиться о своем здоровье самим).








Общая информация

Номер материала: ДВ-564240

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Роль педагога в реализации концепции патриотического воспитания школьников в образовательном процессе в свете ФГОС»
Курс повышения квалификации «Сетевые и дистанционные (электронные) формы обучения в условиях реализации ФГОС по ТОП-50»
Курс повышения квалификации «Использование игр в развитии и обучении»
Курс «Сопровождение детского отдыха. Школа вожатых»
Курс профессиональной переподготовки «Организационно-педагогическая деятельность в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Система работы специалистов ОО по подготовке учащихся старших классов к сдаче экзаменов»
Курс повышения квалификации «Основы музейной педагогики в работе учителя как одно из условий реализации Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС)»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Применение современных педагогических технологий в образовательном процессе в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Разработка адаптированных образовательных программ в условиях ФГОС СПО»
Курс повышения квалификации «Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.