Внеклассное мероприятие "Путешествие в страну Здоровье".

Тема: "Путешествие в страну Здоровье".

Цель:

v Формировать позиции признания ценности здоровья и чувства ответственности за его сохранение и укрепление.

v Развивать кругозор и познавательную активность.

v Привлекать учащихся к здоровому образу жизни.

Ведущий 1: Здравствуйте! Я желаю вам здоровья. Это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь. Наши ребята это очень хорошо знают.

Ученик 1:

Чтоб здоровым, сильным быть

Со спортом мы должны дружить.

(показывают мышцы)

Ученик 2:

Чтоб заступиться за друзей

И наказать врагов

Приемом разным обучаться

Я всегда готов.

(мальчик показывает прием)

Ученица 3:

Чтоб красивой, стройной быть

Обруч я должна крутить.

(упражнения с обручем)

Ученица 4:

Вышла Лидочка вперед,

Лида прыгалки берет.

Лида, Лида, вот так Лида!

Раздаются голоса

Посмотрите, эта Лида

Скачет целых 3 часа.

Доскакала до угла.

Я б не так еще смогла…

Ученик 5:

Я гимнастом стать хочу

Самым настоящим!

И на турнике крутиться

Я считаю счастьем.

Ученица 6:

Я умею думать,

Я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья,

То и буду выбирать!

Ведущий 2: Мы начинаем путешествие в Страну Здоровье. В нашем сегодняшнем путешествии мы будем опровергать переместительный закон сложения. Давайте его вспомним. (От перестановки слагаемых сумма не изменяется). Назовите формулу, где от перемены мест слагаемых все резко изменяется…

Формула жизни:

Жизнь = Здоровье + семья + учеба + друзья.

Если мы поставим здоровье, на какое – то другое место, то не только сумма "жизнь" изменится, изменится и ее качество. Эта сумма может быть равна 30,75, а может быть и 167 годам (длительность жизни одного из тибетских монахов).

Чтобы попасть поскорее в Страну Здоровье, нужно поучаствовать в необычных конкурсах.

Конкурс 1. "Народная мудрость"

Составить из рассыпанных слов – карточек пословицы, объяснить их смысл.

"Здоровый человек – богатый человек".

"Здоровьем слаб, так и духом не герой".

"Чистым жить – здоровым быть".

"В здоровом теле – здоровый дух"

"Здоровье – дороже золота".

Конкурс 2. "Загадки".

Два соседа – непоседы.

 День на работе,

 Ночь на отдыхе.

(Глаза.)

Ношу их много лет,

А счету им не знаю.

 (Волосы.)

Всю жизнь ходят в обгонку,

А догнать друг друга

Не могут.

(Ноги.)

Оно много меньше нас,

А работает всякий час.

(Сердце.)

Между двух светил

В середине я один.

(Нос.)

У пяти братьев

Одна работа.

(Пальцы.)

Худая девчонка –

 Жесткая чёлка,

 Днём прохлаждается.

 А по утрам да вечерам

 Работать принимается:

 Голову покроет

 Да стены помоет.

 (Зубная щётка)

Буйное море

 Играет на просторе,

 Кит приплыл –

 Рот раскрыл,

 А во рту – решётка,

 Льётся море сквозь неё –

 Волна к волне покорно льнёт.

 (Волосы и расчёска)

Кто в дни болезней всех полезней

 И лечит нас от всех болезней?

(Доктор)

Я под мышкой посижу

 И что делать укажу:

 Или уложу в кровать,

 Или разрешу гулять.

(Градусник)

В овощах и фруктах есть.

Детям нужно много есть.

Есть ещё таблетки

Вкусом как конфетки.

Принимают для здоровья

Их холодною порою.

Для Сашули и Полины

Что полезно? - ...

(Витамины)

Конкурс 3."Что? Где? Когда?

Что это за лекарство, которое слушают? (Музыка)

Какие опасные "Подарки" солнца мы можем получить? (Ожоги).

Что на свете дороже всего? (Здоровье)

Что без языка, а сказывается? (Болезнь)

Что такое фитотерапия? (Лечение травами)

Когда необходимо проводить физкультминутку? (В период утомления)

Малоподвижный образ жизни. (Гиподинамия).

Для нас открылись двери в Страну Здоровья. Мы шагаем по ее большим просторным улицам и проспектам. Нам легко дышится. Нам весело путешествовать.

1-я остановка. Проспект " Здоровье человека".

Каждому участнику к вопросу необходимо соответствующий вариант ответа. Кто быстро и правильно ответит, получает билет для проезда в страну здоровья.

Зачем нужно знать свой организм?

Как можно описать здорового человека?

Назовите внутренние органы человека?

Правильно ли поступает мальчик из сценки?

Сценка

Ведущий.

С соской сын пришел к отцу,

 И спросила кроха.

Сын.

Папа, это хорошо или это плохо?

Ведущий.

Папа сыну отвечал

 На вопрос курьёзный.

Папа.

Если б соску не сосал,

 Был бы ты серьёзный.

 Брось её – и в тот же миг

 Повзрослеешь ты, старик!

Ведущий.

Год прошел, седьмой грядёт.

 Мальчик в первый класс идёт.

 И отцу, хоть и подрос,

 Задаёт опять вопрос.

Сын.

Там у школы два мальчишки

 Зажигают часто спички.

 Подскажи, ну как мне быть?

 Предлагали закурить.

 Я попробовал – отрава

 Эти сигареты "Ява"

 Как же можно их курить,

 Так здоровью-то вредить?

Ведущий.

Подумал папа и в ответ

 Сыну дал такой совет.

Папа.

Кто сигареты поджигает –

 Жизнь на годы сокращает.

 Окружающим, себе,

 Может быть, тебе и мне.

Ведущий.

Дни летят, идут года,

 Сын растёт как никогда.

 Десять классов за спиной,

 Стал сынок совсем большой.

 Деньги просит без конца

 У поседевшего отца.

 Для чего - не говорит,

 Принимает умный вид.

 В подворотню с "друганами"

 Пиво пьет и ест салями.

 Но отец про всё узнал,

 Сына на "ковёр" позвал.

Папа.

Ты ответь мне, сын родной,

 Если пьёшь, то ты крутой?

 Ведь спиртное – это яд!

 Пусть дружки-то говорят,

 Что попробуешь разок

 И узнаешь жизнь, браток!

 Это всё враньё – не верь;

 Мигом втянешься, поверь.

 Алкоголь туманит разум.

 Лучше брось ты это сразу!

 На, рюкзак ты мой возьми

 И в поход скорей иди.

 Посмотри ты на природу,

 Ведь в любую непогоду

 Всё прекрасно, сынка, в ней

 Для людей и для зверей.

 Набери себе здоровья

 И для будущих детей.

Сын.

Ты прав, как всегда. Не нужны кошмары эти-

 Ни мне, ни родным, ни нашей планете.

 Давайте покончим с бедой навсегда,

 Ведь мир – это наша большая семья!

2-я остановка. Отдых в парке "Помоги себе сам"

Звучит мелодия. Дети принимают удобную позу. (Одни закрывают глаза, другие выполняют упражнения для снятия напряжения.) Затем проводится краткая беседа о впечатлениях, картинах, возникших у ребят в воображении.

Вывод: каждый человек в любой момент может оказаться в напряженной, стрессовой ситуации, поэтому необходимо уметь справляться со стрессом.

Ребята как вы ведете себя когда:

разозлитесь;

расстроитесь;

испугаетесь.

Сегодня я хочу научить вас приёмам быстрого снятия стресса (растирает ладоши). Можно выйти в лес и громко закричать, сосчитать до десяти, включить спокойную музыку, закрыть глаза и думать о хорошем.

Совет ребятам: учитесь видеть в жизни прекрасное, радоваться жизни, тогда стресс и болезни обойдут вас стороной.

3-я остановка. "Площадь Гигиены"

Гигиена – это наука о состоянии здоровья, а также мероприятия, которые содействуют этому. Народная мудрость гласит: "Кто аккуратен, тот людям приятен".

Нам предстоит вспомнить, как правильно ухаживать за:

волосами;

обувью;

нательным бельём и верхней одеждой.

Кто быстрее ответит, какие правила должен соблюдать школьник, находясь на уроке в классе, в спортивном зале, в компьютерном классе?

4-я остановка. "Приятного аппетита"

Мы поговорим о вредной и здоровой пище и вспомним правила приёма пищи.

Ø  Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть.

Дети по очереди вытягивают карточки с названиями продуктов питания и говорят, вредный или полезный для организма этот продукт: рыба, жевательная резинка, чипсы, кефир, напиток "Кола", геркулес, шоколадные конфеты, морковь, лук, торт, яблоки, капуста, гречка.

Ø  Если бы вы были доктором, что бы вы посоветовали детям, как правильно питаться.

5-я остановка. Бульвар "Не болей"

Какие вы знаете инфекционные заболевания?

Как избежать инфекционных заболеваний?

Наша домашняя аптечка. Что в неё входит?

6-я остановка. «Отдыхай-ка»

Каждый человек должен не только хорошо трудиться, но и уметь хорошо - с пользой для окружающих, с пользой для своего здоровья – отдыхать.

Продолжите предложение: " Я хочу иметь свободное время для…"

7-я остановка. Станция "Физкультминутка"

Ответьте на вопросы:

Что такое "физкультминутка"?

Для чего и когда проводятся эти комплексы упражнений?

Конкурс на лучшее выполнение физкультминутки.

Занятия на тренажерах.

Итог путешествия

Учащиеся подсчитывают билеты на проезд в Страну Здоровья. По этим билетам можно ещё раз побывать в путешествии. Всем участникам, набравшим большее количество билетов, вручаются удостоверения "Гражданин Страны Здоровья".