Внеклассное мероприятие "Весёлые старты"

День здоровья

Провела : Гебенова А.А.

07.04.2018 год

День здоровья

«Весёлые старты»

Гебенова Аминат Азреталиевна, учитель начальных классов

Цель мероприятия:

- формирование потребности у детей в здоровом образе жизни;

- создание духовной, творческой атмосферы, способствующей развитию творческого потенциала ребёнка;

- пропаганда и привитие интереса к различным видам спорта.

Задачи:

- пропаганда ЗОЖ.

- формирование здорового отношения к природе.

- выработка потребности заботиться о своём здоровье.

- создание творческой атмосферы в коллективе взрослых и детей.

Торжественное открытие «Дня здоровья в школе»(1-11 кл)

Ведущий:

- На площадку по порядку
Становись скорее в ряд!
На зарядку, на зарядку
Приглашаем всех ребят!

С ребятами проводится утренняя зарядка “Делай как я”

Утренняя зарядка “Делай как Я”.

Зарядка проводится для учащихся начальных классов, упражнения которой выполняются под следующую музыку: гр. Руки вверх “Малыш” и гр. Икс миссия “Рыжий АП” (музыкальное сопровождение прилагается.)

Упражнения утреней зарядки (упр. повторяются за учителем).

1. Ходьба на месте.

1.      И.П.(исходное положение). Стоя. Вращение головы вправо, влево, наклоны головы назад, вперед.

2.     И.П. Стоя кисти рук на плечах вращение локтей вперед, назад, вращение прямых рук вперед, назад. То же с подъемом на носки, при выпрямлении рук на два последних счета.

3.     И.П. Стоя руки перед грудью. Рывки рук назад, согнутыми в локтях и прямыми по 2 раза.

4.     И.П. Стоя руки правая вверху левая внизу рывки руками назад, поменяли руки.

5.     И.П. Стоя руки в стороны. Вращение корпуса вправо, влево.

6.     И.П. Стоя правая рука на поясе левая вверху. Наклоны вправо, влево со сменой рук.

7.     И.П. Стоя. На 2 счета прогнуться на 2 счета наклон вперед достать руками пол.

8.     И.П. Стоя руки на поясе. Вращение корпуса вправо, влево.

9.     И.П. Стоя. Прыжки на одной ноге, на другой, на двух ногах. Прыжки со сменой ног, выпрямляя их вперед, назад. Прыжки ноги скрещивая. Прыжки в группировке. Прыжки прогнувшись. Долее можно включить движения вальса, поклон женский и мужской.

10. И.п. о.с. 
1 - Мах правой, хлопок под ногой
2 - Мах левой, хлопок под ногой.
3 - То же что 1
4 - То же что 2

11. Игра на внимание “Капитаны”. Учащиеся должны выполнять упражнения, которые учитель выполняет с командой “Капитаны”. Побеждает класс, учащиеся которого допустят меньше ошибок. Игра проводится без музыкального сопровождения.

12. В конце зарядки все учащиеся громко говорят: “Молодцы” (З р.) и правой рукой гладят себя по голове. Это говорит о том, что ребята отлично выполнили зарядку.

Дети:

Что такое физкультура?
Тренировка и игра.
Что такое физкультура?
"Физ" и "куль" и "ту" и "ра".
Руки вверх, руки вниз.
Это "физ".
Крутим шею словно руль.
Это "куль".
Ловко прыгай в высоту.
Это "ту".
Бегай полчаса с утра.
Это "ра".

Занимаясь этим делом, будешь сильным, ловким, смелым.
Плюс хорошая фигура.
Вот что значит физкультура!

Ребята стоя выполняют движения разминки и хором произносят текст.

Ведущий:

Чтобы стать здоровым, ловким,
Всем нужны нам тренировки.
Зарядка эта нелегка:
Пишусь всегда через два “к”
И мяч, и шайбу клюшкой бей
И называюсь я …(хоккей)

Не обижен, а надут
Его по полю ведут,
А ударят – пинанём
Не угнаться за…(мячом)

В чистом поле у берёзки
На снегу видны полоски.
Подошла лиса поближе, 
Здесь бежали чьи –то …(лыжи)

Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса
По дороге едут ноги
И бегут два колеса
У загадки есть ответ
Это мой…(велосипед)

Силачом я стать хочу, 
Прихожу я к силачу:
“Расскажите вот о чём,
Как вы стали силачом?” 
Улыбнётся он в ответ:
“Очень просто, много лет
Ежедневно встав с постели,
Поднимаю я…(гантели)”

“

Гимн спорту
(на мотив песни “Солнечный круг”)

Славный наш друг! 
Верный наш друг!
Спорт помогает нам в жизни
С ним мы идем 
Не устаем 
Спорту мы славу поем.

Припев:

Пусть нам спорта мгновенья, 
Дарят радость движения, 
И душе вдохновение
Пусть всегда дарит спорт! В школе родной,

Дружной семьей

Вместе решаем проблемы,
Дружно живем,
Песни поем,
О спорте своем дорогом!

Припев:

«Весёлые старты для первоклассников».

1.     «В школу». Эстафеты с дощечками.

2.     «Перемена». Бег с воздушными шариками.

3.     «Хоккей. Ведение мяча палкой.

4.     «Вязание». Бег с обручами.

5.     «Дорога из школы домой». Бег в мешках.

6.     “Беговая эстафета”. Участник с кубиком бежит змейкой (между колпачками) до стойки и обратно, передает кубик другому.

7.     .“Собери картошку”. Участник с ведром бежит до обруча, а до обруча должен пролезть под барьером. Высыпает из ведра картошку (кубики) и бежит, обратно пролезая под барьером. Другой участник делает то же самое, но только собирает картошку ведро.

8.     .“Планета земля” Участники по верху передают большой мяч (“Планета земля”) назад. Последний участник берет мяч и встает первым и начинает передавать мяч назад.

9.     “Бег в одном валенке”. Участник на одну ногу надевает валенок и бежит в нем до стойки и обратно.

10. .“Мяч под ногами”. Участники большой мяч передаю под ногами назад. Последний берет мяч встает первым и делает то же самое.

Состав команды детей – 10 человек. От каждого класса 2-3 команды.
Каждая команда готовит название команды.

“Большая эстафета”

Сначала участвуют мальчики, а потом девочки. Победитель определяется по лучшему времени.

 

Схема эстафеты.

1-9 № этапов. Участник (1 этап) стартует, добегает до 2 этапа передает эстафету и остается на месте. Участник (2 этап) приняв эстафету добегает до 3 этапа и т.д. Эстафета считается, закончена, как только участники окажутся на своих этапах.

Подвижные игры.

 «Кот и Воробушки»

При помощи считалки определяется, кто из детей будет «котом», остальные игроки - «воробушки».
«Воробушки» обитают на «крыше» - стоят на одной ноге или на возвышенности. А в стороне сидит «кот». Он спит. Учитель говорит: «Воробушки, полетели!». Птицы, спрыгнув с «крыши» и «расправив крылья», «разлетаются во все стороны». «Кот» просыпается. Он грозно мяукает: «Мяу-мяу!» - и бежит ловить

«воробушков». Неудачливых птиц «кот» утаскивает к себе в дом.
Игра может продолжаться до последнего пойманного воробья. А можно менять «кота» через пять «пробежек за воробьями». У каждого «кота» считается количество пойманных «воробьёв». И в конце игры среди «котов» определяется самый быстрый.

Для девочек 2-3 классов проводится подвижная игра.

«Масленица».

Участие в этой игре принимают сразу все девочки. Из числа играющих выбирается водящий. Начиная игру, водящий, поднимает вверх руку и кричит: «Я – Масленица!». Все играющие разбегаются по площадке (или полю), которая ограничена линиями (или фишками, кеглями). Водящий догоняет убегающих, стараясь их осалить. Тот, кого водящий, догоняя, касается рукой, тоже становится «Масленицей». Взявшись крепко за руки, они уже вдвоём продолжают догонять убегающих. Потом втроём, вчетвером, впятером и так далее, пока на площадке не останется последний игрок, который в следующей игре будет «Масленицей».

• Водящему запрещено толкать игроков, хватать и цепляться за одежду игроков, ставить «подножки».
• Пойманные игроки становятся «Масленицей» и берутся за руки, образуя «цепь». Если «цепь» разрывается, то догоняющие останавливаются и крепко берутся за руки. Только после этого игра возобновляется.
• Играющим запрещено пробегать под «цепью». Если это произошло, то игрок считается пойманным.
• «Цепь» имеет право не трогать игроков руками, а догнав, образовать вокруг убегающих кольцо. Кто из игроков окажется в кольце, тот считается пойманным

Игра может проводиться несколько раз подряд (по желанию участников).

Среди сборных команд 4 – 5 классов проводится подвижная игра.

«Перестрелка».

Игра проводится на волейбольной площадке или на площадке, равной по размерам волейбольной.
Сборная команда класса состоит из 10 человек (5 мальчиков и 5 девочек). В каждом классе есть запасные, которые имеют право меняться в течение игры.
Игра проходит по подобию игры «Из круга вышыбала».
Встречаются две команды. На каждой половине площадки находится по 9 человек, а капитан из каждой команды находится на противоположной стороне площадки у лицевой линии.

Перед игрой мяч разыгрывается. По сигналу, команда, владеющая мячом, старается выбить поочерёдно всех игроков противника. Каждый игрок может сам бросать мяч или может передать мяч для броска партнёру по команде. Разрешается бросать мяч любым способом: одной рукой снизу, сбоку, сверху; двумя руками из-за головы.
Игроки, бегая внутри площадки, спасаются от удара мяча, увёртываясь, подпрыгивая, приседая. Игроки могут ловить мяч руками. Если мяч падает из рук играющих на пол, то игрок считается выбитым. 
Если мяч попал в туловище игрока, ноги или руки, игрок покидает площадку и становится на одну линию с капитаном команды на противоположной стороне. Если мяч попадает в игрока от пола, то игрок остаётся на площадке.
Когда на площадке одной из команд останется два человека, тогда на площадку выходит капитан команды, который изначально играл на противоположной стороне.
Мячом в игре владеет та команда, на чьей территории находится мяч. Мяч нельзя брать в руки, если он находится за чертой. Если игрок заступил за линию, то мяч передаётся другой команде.
Побеждает команда, сумевшая выбить большее количество человек. Игра заканчивается, если на площадке останется один человек, или будут выбиты все.
Игра может проводиться по времени. Два тайма по 10 минут. Тогда победителем становится та команда, которая выбила наибольшее количество человек за это время. Игра может закончиться досрочно, если все игроки выбиты из круга. Все спорные ситуации разрешает судья.

Ведущий: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Ещё раз поздравляем всех с праздником! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! До новых встреч!

Звучит музыка “Гимн олимпиады в Сочи”.

                  НАГРАЖДАЕТСЯ

_______________

ученица 1 «В» класса

_________________________»

___________________________

занявший 1 место в спортивной игре

«Весёлые старты»

на общешкольном празднике

«День Здоровья»

Директор

___________________________________________________

карпаррарррр