ВНЕКЛАССНОЕ
ЗАНЯТИЕ ПО РЕАЛИЗАЦИИ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ
ТЕХНОЛОГИЙ
ВОЛШЕБНАЯ
РАДУГА
ЦЕЛЬ:
Знакомство детей с понятиями цвет, цвета радуги, цвет и чувства.
ЗАДАЧИ:
1. Расширить
представление учащихся о связях между человеком и окружающим миром.
2. Рассказать
о лечебных свойствах цвета и его воздействии на человека.
3. Формировать
ответственное отношение к своему здоровью.
4. Воспитывать
чувство доброты и дружбы к окружающим, стремление быть добрым, заботливым,
внимательным.
5. Учить
делать правильный выбор, сотрудничать со сверстниками.
ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ
МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ: рассказ, беседа, решение
кроссворда, психологический тренинг «Визуализация радуги», тестирование по
цвету, физкультминутка «Цвет и чувства», дыхательная гимнастика, «Радуга,
обними меня» и самостоятельные игры «Ласковые имена», «Цветик-семицветик»,
практические работы.
ПЛАН ЗАНЯТИЯ
I.
Вводная часть. Решение кроссворда «Органы
чувств»
II.
Основная часть «Волшебная радуга»:
1. острота
зрения и цветоощущение у различных животных
2. Семь
цветов радуги
3. Психологический
тренинг «Визуализация радуги»
4. Самостоятельная
работа (рисунок чувств и ощущений после визуализации)
5. Тестирование
«Твой любимый цвет»
6. Цвет и
характер
7. Лечебные
свойства цвета
8. Физкультминутка
«Радуга, обними меня»
III.
Что такое доброта. Игра «Ласковое слово»
IV.
Практическая работа. Игра
«Цветик-семицветик»
V.
Заключительная часть. «Расскажи о своём
желании»
-Здравствуйте,
ребята! Тема нашего сегодняшнего занятия звучит так «Волшебная радуга».
Вопрос:
- Как человек общается с окружающей средой?
I.
Вводная часть. Решение кроссворда «Органы
чувств»
-Чтобы ответить на
этот вопрос, я предлагаю вам решить кроссворд «Органы чувств». Для этого
необходимо правильно ответить на вопросы, заполнить пустые клеточки кроссворда
по горизонтали и вертикали в соответствии с цифрами. Мне нужны два помощника,
которые будут «экспертами». Чтобы проверить, как работают органы чувств, я буду
просить экспертов выполнять необходимые действия.
1. Способность
человека воспринимать и различать запахи. (Обоняние)
Предлагаю две
баночки с мятой и чесноком. Дети определяют запахи с помощью органа обоняния –
носа.
2. Восприятие
формы, величины, температуры, ощущение боли при прикосновении. (Осязание)
Предлагаю
определить предметы в мешочке из непрозрачной ткани.
3. Восприятие
звуков. (Слух)
Проводится проба
на определение остроты слуха: шёпотом произношу любые цифры.
4. Ощущение,
возникающее при действии какого-либо вещества на поверхность языка. (Вкус)
Предлагаю
«экспертам» определить вкус веществ (соль, сахар). Сообщаю о вкусовых зонах на
языке (кончик – сладкая, боковые части – соленая, кислая, корень языка –
горькая). Горькую таблетку лучше положить на середину языка и проглотить:
ощущения горечи не будет.
5. Восприятие
света, формы и цвета с помощью глаз. (Зрение)
Предлагаю
внимательно рассмотреть красочный букет цветов. Задаю ряд вопросов:
- Нравится ли вам
этот букет?
- Что именно
нравится?
- На какой цвет
ваши глаза обратили внимание?
(Дети отвечают. Я
благодарю помощников. Эксперты садятся на место).
II. Основная
часть «Волшебная радуга»:
Каждый из вас
обратил внимание на разный цвет.
Все живые
существа видят мир по-разному:
- пчела видит хуже
человека в сто раз;
- млекопитающие
животные водоемов (бобр, выдра, ондатра), как и рыбы, обладают довольно плохим
зрением;
- крот и вовсе
слеп;
- самые зоркие
существа на Земле – хищные птицы (орёл, коршун, ястреб); они видят лучше нас в
восемь раз;
- ночью лучше всех
видит сова (в темноте она легко отыщет мышь).
Как прекрасен
мир, как удивительна и неповторима природа нашей планеты Земля. Роскошно
разнообразны пейзажи её материков и волнующи притягательны морские и океанские
побережья… А города и страны?
Русскому же
сердцу бесконечно мила наша природа: «Роняет лес багряный свой убор…», «Под
голубыми небесами великолепными коврами…»
Из всех
органов чувств человека зрение, безусловно, является важнейшим. Ведь недаром
народная мудрость гласит: «Лучше одни раз увидеть, чем сто раз услышать».
Человеческий глаз – это удивительный оптический прибор, блестяще
сконструированный природой. (Показываю таблицу «Строение глаза»). Лучи света,
попадающие в него, проходят последовательно через роговицу, хрусталик и
преломляются так, чтобы идеально точно сойтись на сетчатке. Попадая на
сетчатку, световые лучи начинают воздействовать на особые нервные окончания –
палочки и колбочки: при этом происходят сложные химические реакции, в
результате которых возникают нервные импульсы. За цветовое зрение отвечают
колбочки.
Цвет играет
огромную роль в нашей жизни: он заметно влияет на настроение, работоспособность,
общий жизненный тонус. В богатейшем наборе различных красок можно выделить три
основных цвета: красный, зеленый и синий. Все остальные цвета получаются при
смешении в различных пропорциях трёх перечисленных. Колбочки сетчатки также
распределяются на три группы: для восприятия преимущественно красного, зеленого
и синего цветов. Как известно, каждый цвет характеризуется определенной длиной
световой волны. Поэтому можно сказать, что каждый тип колбочек напоминает
приемник, работающий в определенном волновом диапазоне. Смешанные цвета
(оранжевый, фиолетовый и т.д.) воздействуют одновременно на разные типы
колбочек и тем самым также регистрируются сетчаткой.
Вопрос к
классу: А как вы думаете, все ли животные различают цвета? Конечно, нет. У акулы,
например, вообще нет цветного зрения; лошадь различает только четыре цвета;
кошка – шесть цветов, а вот обезьяны (они все-таки наши дальние родственники)
видят цвета примерно так же, как и люди.
Мы с вами
знаем семь цветов радуги. Назовем эти цвета. (Прикрепляю по очереди на доску
таблички с названием цветов радуги).
Красный Оранжевый
Желтый Зеленый Голубой Синий Фиолетовый
Для их
запоминания полезно выучить фразу (на доске):
Каждый
охотник желает знать, где сидит фазан.
(Повторяем
вслух). В этой фразе каждое слово начинается с буквы цвета радуги.
С давних пор
существует понятие о «холодных» и «теплых» цветах. Красный, оранжевый, жёлтый
цвета и их оттенки напоминают солнце и огонь, поэтому человеческий глаз
воспринимает их как теплые тона.
Синий,
голубой, фиолетовый цвета и их оттенки напоминают небо, воду, лед, металл; они
зрительно оцениваются человеком как холодные тона.
У зеленого
цвета есть оттенки холодные (например, синего цвета) и теплые (например, желтого).
Ещё мы с вами
воспринимаем три ахроматических (нецветных) цвета: черный, белый, серый. Можем
назвать ещё коричневый и розовый цвета.
Вопрос к
классу: - А кто из вас видел радугу в небе? Когда она появляется? (Проводится
психологический тренинг «Визуализация радуги» с целью снятия
психоэмоционального напряжения, создания позитивного фона работы, готовности к
общению, закрепления информации о цвете).
- Сейчас мы
с вами попробуем представить радугу, увидеть ее цвета. Сядьте на край стула.
Поставьте плотно ступни ног на пол. Руки положите на колени. Закройте глаза.
Сосредоточьте внимание на дыхании. Дышите глубоко и спокойно…
И теперь,
когда вы расслабились, представьте, что весь класс наполнен:
- Красным
воздухом. Внутренним зрением посмотрите на этот сияющий красный воздух,
окружающий вас, вдохните его свежесть. Если хотите, можете даже дотронуться до
этого чудесного красного сияния или почувствовать его удивительный аромат.
- Представьте
себе, что весь класс наполнился оранжевым воздухом. Вы можете вдыхать этот
цвет, дотрагиваться до него. Оранжевый воздух пахнет апельсином. Почувствуйте
этот запах.
- Смотрите,
воздух вокруг вас стал Жёлтым! Наслаждайтесь светящимся жёлтым воздухом. Вы как
будто купаетесь в лучах солнца! Вдыхайте это желтое сияние. Прикоснитесь к
нему…
- Цвет
окружающего воздуха снова изменился. Теперь он излучает Зелёный свет. Этот цвет
первый весенних листьев. Вы как будто окунулись в весну! Почувствуйте ее
прекрасную свежесть и аромат…
- Чудеса
продолжаются. Воздух вокруг заиграл всеми оттенками Голубого цвета.
Прикоснитесь к цвету бездонного утреннего неба! Наслаждайтесь сияющей
голубизной. Представьте, что ваши руки – крылья. Медленно парите в голубом
пространстве.
- Но вот
постепенно воздух сгущается, и его голубой цвет плавно переходит в Синий! Это
цвет моря! От него невозможно оторвать взгляд! Синий воздух кажется более
плотным. Мысленно попробуйте раздвинуть его руками, как воду.
- И, наконец,
воздух в нашем классе окрашивается в Фиолетовый цвет. Прикоснитесь к нему
руками и почувствуйте его глубину. Вдохните цвет вечерней прохлады.
А теперь
мысленно представьте себе, как вы выходите из последнего цвета радуги и видите
свет, который сейчас напоминает наш класс.
Внутренним
зрением медленно осмотрите класс, почувствуйте стул, на котором сидите.
Мысленно стряхните остатки цветов и откройте глаза. (На доске картинка
«Радуга». На столах лежат наборы цветных карандашей, фломастеров).
- Ребята,
нарисуйте свои чувства и ощущения, используя различные цвета. (Дается 2 минуты
для изображения детьми на бумаге с помощью цветных рисунков свои ощущения).
Проводится
практическая работа (тестирование) «Твой любимый цвет».
Вопросы к
классу для беседы:
1. Поделитесь
своими чувствами. Как менялись ваши чувства во время визуализации?
2. Какой цвет
был самым приятным?
3. Ощущали ли
вы запахи?
4. Возникало
ли ощущение полёта, «парения»?
- Ребята, у вас на столах лежат трафареты
цветиков-семицветиков. Раскрасьте своим самым любимым цветом только один
лепесток этого трафарета. Ваши цветочки пригодятся нам в дальнейшем. А сейчас
запомните свой цвет, переверните их, отодвиньте в сторону и слушайте,
попробовав определить свой характер.
Ученые
разработали методику «Цветные дети». Они убеждены, что по детским рисункам и
цветовой гамме, преобладающей в них, можно достаточно точно определить характер
ребенка, его реакцию на жизненные ситуации, спрогнозировать, каким он вырастет.
(Показываю карточку соответствующего цвета).
Желтый цвет
связан с наукой, наблюдениями. По своим качествам желтый цвет означает
богатство, мечту, фантазии, смелость, радость, близость, юность, а также
зависть и ревность. «Желтые» люди свободны, раскрепощены, смелы.
«Красные»
дети открыты и активны. Родителям с ними очень непросто: такие живые и
непоседливые, они легко добиваются успеха, когда вырастают.
Розовый цвет
– цвет оптимизма. Розовый- это красный цвет, разбавленный белым. Его
психологическая сила слабее, чем у красного цвета.
«Оранжевые»
дети встречаются довольно редко. Такие дети шалят, кричат не потому, что что-то
случилось, а просто так, без всякой причины.
Зеленый цвет
означает состояние здоровья.
«Синие» дети
спокойны, уравновешены, предпочитают все делать, не торопясь, обстоятельно,
любят полежать на диване с книгой, поразмышлять, подумать.
Фиолетовый
цвет является очень сильнодействующим. Он означает ночь, тайну, скромность.
«Фиолетовые» люди чувствительны, внушаемы, легко возбудимы, очень ранимы и более
других нуждаются в поддержке.
Голубой цвет
символизирует истину, одухотворенность. Голубой считается цветом мальчиков. В
этом цвете проявляются такие черты характера, как свобода, беззаботность,
дружественность.
В коричневом
цвете оранжевый глушится чёрным. Приземленный, уютный и даже приятный в
небольших дозах в зимнее время коричневый цвет у «коричневых» детей становится
способом создать свой особый, закрытый и надежный маленький мир.
Белый цвет
означает чистоту, невинность, свежесть и прохладу, правдивость и ясность,
начало новой жизни.
Серый цвет –
это символ злости, отгороженности. Одновременно, это цвет скрытности,
усталости. Непонимание того, нравится тебе серый или нет – первый признак
усталости. «Серые» дети очень редки, но «серыми» могут становится особо тихие,
несмелые, замкнутые ребята.
Ветки тонкие берез,
Через
речку узкий мост,
В небе
радугу-дугу
И
ромашки на лугу.
Нарисует карандаш
Замечательный пейзаж.
Посмотрите на
этот пейзаж (Показываю карточку). Мы живем в цветном мире. Любой предмет имеет
свой цвет. Цвет помогает нам узнать, поспели ли ягоды, или о том, что уже
наступила осень, потому что зеленые листья на деревьях пожелтели и покраснели.
Весь мир во всей его красоте мы видим благодаря разнообразию цвета. Цвет – это
один из признаков видимых нами предметов, осознанное зрительное ощущение.
Вообразите,
что все цвета исчезли из окружающего мира, и мы видим его только серо-белым.
Какая унылая, однообразная и непривычная картина получится! Оказывается, как
много в нашей жизни значит цвет!
Недавно
ученые выяснили: наше физическое, а главное – психическое состояние во многом
определяется тем, что мы видим. Свет – важнейший регулятор физиологических процессов.
При хорошей освещенности лучше растут не только деревья, цветы и другие
растения на лугу и в лесу. И в нашем организме улучшаются обменные процессы.
Известно также влияние цвета на физическое самочувствие человека: от цвета
исходит физическая волна, которая может «лечить» человека. По утверждению
специалистов по цветотерапии, на орган зрения наиболее благоприятное влияние
оказывают малонасыщенные цвета (желто-зелено-голубые) так называемые
оптимальные.
Русский
ученый Бехтерев исследовал влияние цвета на организм человека. Опыты показали:
- Красный
цвет улучшает дыхание, повышает артериальное давление.
- Оранжевый
способствует пищеварению (рекомендуется иметь на кухне оранжевую посуду, занавески,
скатерти).
- Желтый
стимулирует умственную деятельность (перед контрольной смотрите на желтое).
- Зеленый
умиротворяет, успокаивает.
- Голубой
снижает артериальное давление, успокаивает.
- Синий
располагает к серьезности, строгости в поведении .
- фиолетовый
возбуждает деятельность сердца, легких, увеличивает сопротивляемость организма
к простудным заболеваниям.
Для
человеческого глаза наиболее благоприятны зеленый, желтый, голубой цвета и их
оттенки. Они дают отдых глазам, действуют успокаивающе, так как это цвета
растений, неба, солнца и воды. Вот почему полезно отдыхать на природе.
По древнему
китайскому учению на теле человека находятся определенные места или точки
(чакры), которые реагируют на определенный цвет. (Прикрепляю на доску
изображение фигуры человека с обозначенными цветными точками, проекциями чакр):
- если у вас
болит горло, лучше завязать шею голубым шарфом;
- «Солнечное сплетение» любит желтый цвет. Здесь накапливается личная
энергия, сила воли, решимость.
-
индивидуальность, любовь, сострадание, доброжелательность любят зеленый цвет;
его чакра находится в центре эмоций под мечевидным отростком.
Эти и другие
исследования заложили фундамент нового научного направления – видеоэкологии. В
ее основе – открытие микродвижений глаз. Зрительное восприятие состоит из
отдельных кадров, между которыми есть небольшой отдых. Эти кадры помогают глазу
не только «зацепиться» за объект и отследить его передвижение, но и отдохнуть.
Вот почему в городе, где глазу не за что «зацепиться». Можно «заработать» не
только нарушения зрения, болезни глаз, но и нервные расстройства.
Выходит, наши
предки, украшая свои жилища деревянной резьбой, красивой кладкой, картинками и
т.п., старались не зря.
Постарайтесь
и свой дом соответственно украсить. Не обязательно иметь в доме дорогие
картины. Можно создать уют и с помощью комнатных растений. От однообразности и
скуки избавят вас домашние животные. Выгуливая собак, не поленитесь лишний раз
всмотреться в вечернее небо с причудливыми облаками.
- А сейчас физкультминутка. (Проводится дыхательная
гимнастика «Радуга, обними меня»)
Цель: Дать
отдых, осуществить вентиляцию легких во всех отделах.
И.п. – стоя.
1. Сделать полный
вдох носом с разведением рук в стороны.
2. Задержать
дыхание на 3-4 сек.
3. Растягивая губы
в улыбке, произносить звук «с», выдыхая воздух и втягивая в себя живот и
грудную клетку. Руки сначала направить вперед, затем скрестить перед грудью,
как бы обнимая плечи: одни рука идет под мышку, другая на плечо. (Повторить 3
раза)
4. Дышать тихо,
спокойно, плавно. (Повторить 3-5 раз).
III. Что
такое доброта. Игра «Ласковое слово»
- Ребята, посмотрите на нашу волшебную радугу
(картинка). Какое настроение вызывает у вас цвет? Давайте поиграем. Я буду
называть или показывать на радуге цвет, а вы, если он вам нравится, делаете
хлопок ладонями, если не нравится – движение головой. Итак, играем.
- Как вы
думаете, наше настроение от цвета зависит? А от чего еще зависит наше
настроение? (Примеры: от хорошей погоды, от состояния здоровья, от красоты
природы, от сладкой еды, от смеха, веселья; от красоты; от доброго отношения
людей друг к другу)
- А что такое
доброта? Давайте поиграем в еще одну игру, которая называется «Ласковые имена»
Не прерывая цепочки, нужно образовать из полных имен одноклассников с помощью
суффиксов ласкательную форму имени ( это нужно сделать с улыбкой и приветливо).
Дети играют.
- Улучшилось
ваше настроение? Вы почувствовали, что такое доброе слово?
Доброта с
годами не стареет,
Доброта
от холода согреет,
Если
доброта, как солнце светит,
Радуются
взрослые и дети.
- Добрым быть
полезно. А добрый человек, это какой?
- Делающий
добро другим, отзывчивый, сочувствующий другим; чем больше человек делает
добра, тем больше получает радости.
Дети читают
стихи:
Доброта
нужна всем людям,
Пусть
побольше добрых будет,
Ну, а
злой на что ни взглянет,
Все от
злого взгляда вянет.
Говорят
не зря при встрече
«Добрый
день» и «Добрый вечер».
И не зря
ведь есть у нас
Пожеланье
«В добрый час!»
Пожелаем
всем в удел
Добрых
слов и добрых дел
Доброта –
она от века
Украшенье
человека!
IV. Практическая
работа. Игра «Цветик-семицветик»
Цель: Научить детей делать правильный
нравственный выбор, сотрудничать со сверстниками.
Игровое
задание: загадать желание.
Правила игры:
Высказывать пожелание, когда придет время. Быть внимательным к другим.
Материал:
Цветик с закрашенным любимым цветом лепестком. Красные и желтые фишки.
Цветик-семицветик у педагога.
Ход игры:
Дети, вы помните сказку В. Катаева «Цветик-семицветик»? А вот в такую игру,
наверняка, не играли. Но в эту игру могут играть самые добрые, чуткие и
отзывчивые. Кто в нашем классе самый добрый, отзывчивый, сердечный? (Дети
называют). Такому человеку предоставляется право первому загадать желание,
оторвать лепесток, произнести волшебные слова:
Лети,
лети, лепесток,
Через
запад на восток,
Через
север, через юг.
Возвращайся,
сделав круг.
Лишь
коснешься ты земли –
Быть
по-моему вели.
И только
тогда открыть другим детям свое заветное желание. (Если желание связано с
удовлетворением личных потребностей ребенка, даю ему желтую фишку, если желание
имеет общественное значение – красную. Лепесток забираю). А сейчас вы по
очереди, оторвав от своих цветиков лепестки, отправитесь в «полет», загадав
желание. Вернувшись из полета, нужно подойти к учителю и сказать по секрету о
своем желании (это надо, чтобы дети не дублировали друг друга). Потом
рассказать о своем желании сверстникам. (Дети получают разные по цвету фишки, в
зависимости от характера желаний).
V.
Заключительная часть. «Расскажи о своём желании»
В конце
занятия учитель собирает фишки, оценивая для себя уровень нравственности детей,
но не говоря об этом, иначе они в дальнейшем могут скрывать свои заветные
желания, подстраиваясь под оценку взрослых.
Подводя итоги
игры, обсуждаются высказанные желания и выясняется, какие из них понравились
всем детям, и объясняется, почему именно. Каждый учащийся помнит свое желание,
и, возможно, задумается о том, почему оно понравилось или не понравилось
другим.
-
Ребята, посмотрите, какой красивый цветок желаний мы собрали (на доске из семи
лепестков собирается Цветик-семицветик).
Поэтические
размышления могут послужить логическим концом занятия, подытожить сказанное,
увиденное, прочувствованное. Мы воспринимаем доброту и красоту как гармонию и
необходимость, усваиваем, что она живет повсюду: в мыслях, чувствах, поступках,
в результатах нашего творчества.
Красота –
утешенье для глаз,
Для души
и для сердца утеха,
Красота и
в природе, и в нас –
Цвет и
отзвук стократнее эха.
Красота –
доброта: вот в чем суть!
И считай,
что недаром ты прожил
Жизнь
свою, если даже чуть-чуть
Красоту в
этом мире умножил.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.