ЗООЛОГИЧЕСКИЕ
ЗАБЕГИ
«КЕНГУРУ С ДЕТЕНЫШЕМ». Надо мешок средних
размеров (или рюкзак, или сумка), волейбольный мяч и веревка. Сумки или мешки
привязываются участникам, начинающим эстафету, на уровне пояса. По сигналу
участники кладут в сои мешки по мячу и прыжками преодолевают дистанцию.
Держаться при этом руками за сумку с детенышем запрещается. Важно чтобы малыш
не выпал из мешка.
«ПИНГВИН». Надо 2 теннисных мяча. Задача участника,
зажав теннисный мяч ногами на уровне колен или лодыжки, пронести его до
поворотной отметки и обратно. При этом нельзя прыгать или бежать. Надо идти
вразвалочку, но как можно быстрее.
«ЧЕРЕПАХА-ПУТЕШЕСТВЕННИЦА». Нужен металлический или
пластмассовый таз. Первый участник встает на четвереньки, ему на спину
устанавливают таз дном вверх. Теперь надо пройти путь туда и обратно, не
потеряв свой панцирь-таз.
«РАК, СПАСАЮЩИЙСЯ ОТ ОПАСНОСТИ». Участнику предстоит
передвигаться задом наперед. Встать на четвереньки лицом к команде. По сигналу
он начинает движение в таком положении, добегает до поворота и возвращается.
«ЛЯГУШКА НА ОХОТЕ». Первый участник надевает ласты,
садится на корточки и начинает движение вперед, прыгая, как лягушка. Доскакав
до поворота, разворачивается лицом к своей команде. В это время следующий
участник бросает лягушке теннисный мяч — комара. Лягушка должна поймать добычу
и вернуться с ней домой.
«ДВУГОРБЫЙ ВЕРБЛЮД». Бегут 2 участника. Они
встают друг за другом, наклоняются, причем второй держится рукой за пояс
первого. На спину каждому участнику кладется волейбольный мяч. Оба участника
одной рукой придерживают их, чтобы мячи-горбы не упали на землю.
«БЕЛОЧКА, НЕСУЩАЯ ОРЕХ». Приготовьте для каждой
команды по 5–7 обручей, в зависимости от длины дистанции, и по одному
волейбольному мячу. Обручи расположите на земле так, чтобы из одного можно было
допрыгнуть до следующего. Причем они могут лежать не на прямой линии. Задача
белочки пронести орех — волейбольный мяч, рыгая с дерева на дерево (из обруча в
обруч), сначала до поворота и обратно. (можно 2–3 мяча дать)
«ПАУК, ПЛЕТУЩИЙ ПАУТИНУ». Одновременно участвуют 4
человека. Они встают спиной друг к другу и сцепляются руками, согнутыми в
локтях. Теперь пауку необходимо быстро пройти от старта до поворота и обратно.
Но двигаться придется не по прямой линии, а по ниточке паутинки. Пусть это
будет положенная на землю веревка или начерченная мелом линия. Линия может
иметь неожиданные повороты, зигзаги.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.