Внеклассное мероприятие"Мы за здоровый образ жизни"

Внеклассное мероприятие познавательная игра – путешествие

 «Мы за здоровый образ жизни»

Цель:  формирование установок на здоровый образ жизни; воспитание желание быть здоровым, сильным, сохранить здоровье на долгие годы жизни; развивать валеологические навыки детей, учить заботиться о собственном здоровье.

Оборудование:  презентация с материалами к уроку, предметы гигиены, презентация о видах спорта, воздушные шары, цветосигналы.

Ход занятия.

Орг. Момент        Сегодня мы с вами возьмем с собой улыбки и хорошее настроении, потому что это залог здоровья и тема нашего занятия « Мы – за здоровый образ жизни»

Хлопните в ладоши те, у кого настроение сегодня грустное, а теперь у кого хорошее. Надеюсь, что после занятия оно улучшиться у всех. А пожелаем друг другу удачи и улыбнемся. Покажите свои ладошки, потрите, потрите их,  погладьте себя по голове и скажите «Какой я замечательный» Сегодня , надеюсь, вы узнаете много нового.

2. Каждый человек при рождении получает замечательный подарок – здоровье Какого человека можно назвать здоровым?  (делаем цветок здоровья)  Берем карточки и говорим относится ли это к здоровому человеку.(красивый, закаленный, слабый, веселый, грустный. Бледный, улыбающийся, крепкий, толстый, ловкий, сильный). Вывод:  у здорового человека ничего не болит, он ощущает себя ловким, у него спортивная фигура, белозубая улыбка, блестящие глаза, легкая походка.

Мы сегодня совершим путешествие в страну здоровья, радости и счастья.

Путешествовать будем на ракете..

      . Кто из вас знает сказку К. И. Чуковского «Мойдодыр», в которой говорилось о мальчике грязнуле? Почему он был неряха?

 Жил на свете мальчик Ох,

Сам собою был неплох.

Только рос он слабым, хилым

В городской своей квартире.

Умываться – никогда!

Если намочусь – беда!

Он ругает все на свете,

Пожалейте его дети!

Он все кашляет, чихает,

Как здоровым стать не знает.

Поможем ему?

 « В дорогу знаний полетим и здоровье защитим!»

Напишите на своих ракетах, кого бы вы взяли с собой в космос в помощники.

(Запуск ракеты)

 Пока будем лететь послушайте притчу:

Одного мудреца спросили : «Что является для человека наиболее важным и ценным в жизни – богатство, слава?» Мудрец, подумав, ответил: « Ни богатства, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее любого больного короля»  Вы согласны?

 1 остановка «Чистюли» От чего зависит наше здоровье? От экологии, режима, правил личной гигиены и питания.

Гигиена – от греч. Целебный, целительный, оздоровительный. Люди издавно стремились к чистоте. При раскопках царского дворца на острове Крит в средиземном море обнаружили бани. В России даже был ритуал, когда воины собирались идти в бой, то мылись в бани и надевали чистое белье. Почему? На чистой коже меньше бактерий, в случае ранения можно избежать заражения.

Правила личной гигиены.

Правила: содержи руки в чистоте.

Правильно ухаживай за зубами, чисти 2 раза в день по 1 минуте.

Ухаживай за ногтями и волосами.

Ходи в баню не реже одного раза в неделю, а если душ, каждый день.

Содержи в чистоте одежду и обувь.

Остановка «Баня»

Какие предметы возьмем с собой в баню? А чего нет?

Спорт

  Следующий элемент здорового образа жизни, это движение. А движение – это спорт. Какие виды спорта вы знаете? (презентация)

Физминутка

Чтоб расти нам сильными

Ловкими умелыми

Чтоб расти здоровыми

Мы зарядку делаем

Здоровая еда

Какая должна быть еда?

Витамин – от латин.   Вита- жизнь, амин – вещество. Витамины обозн латинскими буквами А,В,С,Д. В каких продуктах много витаминов?

Чтоб здоровым сильным быть

Нужно овощи любить

Все без исключения

В этом нет сомнения.

Для вашего организма нужно съедать 500-600 г овощей и фруктов.

Едим овощи и фрукты.

Вывод:  здоровое питание- одна из основ здорового образа жизни.

Возвращаемся на планету Земля.

Игра «светофор здоровья»

Читать лежа

Перед сном много есть

Правильно питаться

Чистить зубы два раза в день

Проветривать комнату

Закалять организм

Грустить

Совершать добрые поступки

Смотреть телевизор с близкого расстояния

Заниматься спортом

Все плохое, что было у Оха и у вас сомнем в комок бумаги и выбросим, а свое здоровье сделаем огромным и радостным. (надуваем шарик рисуем лицо)

Итог: Что вы поняли и взяли для себя из этого занятия? Что узнали нового?