Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране

Скидка до 75% на все 778 курсов

Выбрать курс
Получите деньги за публикацию своих
разработок в библиотеке «Инфоурок»
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru
Инфоурок Физическая культура КонспектыВнеклассное занятие баскетбол 10-12 лет

Внеклассное занятие баскетбол 10-12 лет

библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Менделеевская средняя общеобразовательная школа»















БАСКЕТБОЛ

Учебно – тренировочное занятие









Подготовил:

Носков Владимир Иванович

учитель физической культуры

высшая квалификационная категория











п. Менделеево

2020 год


План – конспект учебно – тренировочного занятия по физической подготовке баскетболистов 10 – 12 лет.

Тема занятия: Координационные способности.

Тип занятия: Учебно – тренировочный.

Методы проведения: групповой, поточный, игровой.

Цель занятия: Совершенствование координационных способностей, как одной из составляющих успешности в баскетбол.

Задачи:

Образовательные: Совершенствование навыков изученных ранее технических приемов.

Развивающие: Способствовать развитию координационных способностей игроков.

Воспитательные: Воспитание уважительного отношения к сопернику.

Инвентарь: баскетбольные мячи по числу обучающихся, свисток;

Место проведения: Спортивный зал МБОУ «Менделеевская СОШ»

Время проведения: 90 минут.

Количество занимающихся: 12 человек.


Построение, приветствие, сообщение задач.

Мотивация к предстоящей работе.


Ходьба:

-на носках,

-на пятках,

внешней и внутренней стороне стопы Бег: обычный

Приставными шагами в стойке баскетболиста, с остановками и поворотами, правым и левым боком, спиной вперед.


Ходьба;


2




2




6






1

Коротко, четко, ясно.




Держать дистанцию, во время ходьбы разминаем кисти рук.


Держать дистанцию 2-3 метра, темп медленный.

Шаги выполнять «змейкой», лицом в одном направлении


Восстановление дыхания


Основная

1.Эстафеты с баскетбольными мячами:

-гонка мячей над головой


-гонка мячей справа и слева





-гонка мячей между ног

-гонка мячей чередуя между ног и над головой


2.Подвижная игра «Перестрелка»: Команды выбирают капитанов, которые становятся за лицевой линией соперника, игроки могут перемещаться по своей половине площадки, от лицевой до средней линии. Мяч разыгрывается как в баскетболе в начале игры, игрок, получивший мяч, старается осалить им игроков противоположной команды, если всех игроков осалили, то в игру вступает капитан. Когда выбивают капитана, то команда проигрывает.


3.Упражнения с баскетбольными мячами:

а) Передача мяча от груди

- по воздуху (игроки стоят друг против друга, у одной шеренги мячи);

- с ударом о пол;

б) Ведение и передача мяча (игрок ведет мяч, обводит партнера и возвращается на свое место, затем выполняет передачу своему партнеру, второй выполняет тоже.)

в) Ведение мяча, поворот и передача (игроки выстраиваются за лицевыми линиями). Первый ведет мяч «сильной» и «слабой» рукой, возвращаясь обратно, на средней линии делает остановку, поворачивается на одном носке кругом и двумя руками от груди передает партнеру мяч, забегает за лицевую линию. Второй повторяет задание.

г) Передача мяча с руки на руку под коленями «восьмеркой» (из положения сидя на скамейке)


4. Игра «Не давай мяч водящему» Все игроки, кроме 2-3 водящих, становятся по кругу и начинают перебрасывать между собой баскетбольный мяч. Задача водящего: коснуться мяча рукой, который игроки перебрасывают между собой. На место водящего, который осалил мяч, в середину идет тот, кто не сумел точно передавать мяч игроку по кругу. Если мяч выкатился из круга, то за ним может бежать любой игрок. Если завладеет мячом водящий, то его место в кругу занимает игрок, потерявший мяч.


5. Игра «Борьба за мяч». Площадка ограничена. Капитаны команд выходят на середину площадки. Все остальные игроки встают парами на площадке: один игрок – из первой команды, другой – из второй. Мяч подбрасывают между капитанами. Они должны поймать мяч или отбить своему игроку. Завладев мячом, игрок старается выполнить передачу игрокам своей команды. Игроки другой команды стараются перехватить мяч ( отбить, поймать). Задача игроков – сделать 10 передач подряд между своими игроками. Команда, которой это удается, получает очко, и игра начинается сначала с середины площадки. Если мяч перехвачен, то счет начинается заново. Выигрывает команда, набравшая больше очков.


6. Игра « Рывок за мячом».

Тренер с мячом в руках становится между командами, игроки которых рассчитываются по порядку. Подбрасывая мяч вверх, тренер называет любой номер. Игроки из обеих команд с этими номерами выбегают с целью поймать мяч. Кто первый завладеет им (вырывать и выбивать мяч из рук нельзя), тот приносит своей команде очко. Побеждает команда, набравшая больше очков.

12












12














15

























10















11






















7


Мяч передает каждый участник.

Можно стоять в затылок и поворачиваясь передавать мяч, а можно выполнить поворот кругом в любую сторону и передать мяч.

Держать дистанцию 1 шаг или вытянутая рука.


Во время игры игрокам не разрешается выбегать за пределы площадки. Перемещаться с мячом можно свободно, возможно ограничение в 2 шага.











Выполнять точные передачи, обратить внимание на ловлю мяча.


Ведение выполнять со сменой рук.




Упражнение выполнять в среднем темпе. После передачи мяча, выполнить ускорение до линии.







Стараться не уронить мяч.




Мяч ближнему игроку передавать нельзя.














Игра выполняется без ведения мяча.





















Нельзя толкать соперника руками.

Мяч поймать в две руки.

Заключительная

Штрафные броски в тройках в течении одной минуты.




Рефлексия и подведение итогов занятия.

5





7

Учесть количество попаданий каждой тройки. Выявить победителя.



Вспомнить и отметить успехи и достижения занимающихся, интересные моменты.







Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура 5-7 классы», Гурьев С.В./ Под ред. Виленского М.Я.
Тема: § 8. Баскетбол

Номер материала: ДБ-1254356

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.