Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Внеурочная деятельность КонспектыВнеклассное занятие для учащихся начальной школы Цветок здоровья

Внеклассное занятие для учащихся начальной школы Цветок здоровья

Скачать материал
библиотека
материалов

Внеклассное мероприятие для учащихся начальной школы

«Цветок здоровья»

Цель: Сформировать представления о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни

Задачи:

  • расширить представления детей о здоровом образе жизни;

  • способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности;

  • побуждать детей к соблюдению навыков здорового образа жизни;

содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье; воспитывать чувство любви и уважения к родному краю и людям.


Планируемые результаты.

Личностные УУД:

- формирование у обучающихся активной жизненной позиции по данной проблеме, желание приобретать новые знания.

Метапредметные результаты:

Познавательные УУД:

- учить обучающихся задумываться о необходимости быть здоровыми, приобщение к здоровому образу жизни.

Регулятивные УУД:

- принимать и сохранять учебную задачу,планировать необходимые действия,адекватно оценивать свои достижения.

Коммуникативные УУД:

-соблюдение норм и правил, которым необходимо следовать при общении с окружающими .


Здоровьесберегающая направленность мероприятия.

  1. Занятие составлено с использованием здоровьесберегающего режима

(смена деятельности на занятии - стихи, игры, конкурсы, частушки).

  1. С использованием здоровьесберегающих технологий Н.К. Смирнова, В.Д. Сонькина, М.М. Безруких.


Ожидаемый результат:

Воспитательно-оздоровительная работа по формированию здорового образа жизни приобщает детей к организации индивидуальных, групповых и массовых оздоровительных мероприятий. Улучшает нравственно - психологический климат в коллективе, содействует лучшему пониманию друг друга, установлению личных контактов и обмену мнениями. Создавая атмосферу дружелюбия, формирует у них активную позицию по укреплению и сохранению собственного здоровья.


Дидактическое оформление плана занятия.

1.Модель цветка, отдельные лепестки для цветка;

2.Стихи, частушки о ЗОЖ, загадки;

3.Пословицы о чистоте;

4.Плакат «Режим дня», игра «Разложи по порядку»;

5.Инсценировка стих (герои: Козлёнок, Поросёнок, Волк)

6.Музыкальная игра на осанку и движение;

7.Памятка о правильном питании, игра «Собери корзину полезных продуктов для здоровья», иллюстрации продуктов и корзины; персонаж Повар, у детей на голове маски с надписью БЕЛКИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ.

8.Фонограммы детских песен «Если добрый ты…». «От улыбки станет всем светлей….», видео мультфильма «Кот Леопольд».



Содержание и ход занятия.

(Звучит спокойная музыка)

Ведущий:

Добрый день, юные друзья и уважаемые гости!

Долгожданный дан звонок

Начинается урок.

Мы сегодня на уроке

Будем думать, рассуждать,

Что полезно для здоровья,

То и будем выбирать.


Вы уже догадались, о чем сегодня пойдет речь? (ответы детей)

Правильно, о здоровье. Каждый человек с раннего детства должен заботиться о своем здоровье. Здоровье позволяет нам интересно жить и лучше учиться.

Какие же правила здорового образа жизни (ЗОЖ) необходимо выполнять? Что же делать, чтобы быть здоровым?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы отправимся в путешествие на самую прекрасную планету. Но попасть на эту планету мы сможем только после того, как вырастим цветок здоровья. Каждый лепесток содержит в себе правила ЗОЖ. И когда мы соберем все его лепестки, этот цветок станет волшебным.

1-й лепесток – ЧИСТОТА.

К.И. Чуковский сказал: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…»

Как вы думаете, что будет означать 1-й лепесток? (ответы детей)

Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила личной гигиены, быть опрятными, аккуратными.

Мы сейчас проверим, знаете ли вы, ребята, что необходимо иметь, чтобы быть чистыми и здоровыми? Для этого вам нужно отгадать загадки.


Хожу-брожу не по лесам,

А по усам, по волосам.

И зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей. (Расчёска)

Вроде ёжика на вид,

Но не просит пищи.

По одежде пробежит-

Она станет чище. (Щётка)


Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (Мыло)


Волосистою головкой

В рот она влезает ловко

И считает зубы нам

По утрам и вечерам. (Зубная щётка)


Лёг в карман и караулю

Реву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос…(носовой платок)


Говорит дорожка-

Два вышитых конца:

-Помойся ты немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты полдня

Испачкаешь меня. (Полотенце)



Молодцы, правила личной гигиены вы знаете.

Но иногда встречаются дети, которые не дружат с мылом и водицей, поэтому можно увидеть грязные уши, лица, руки.

Послушайте сказку о грязнулях.

(Рассказывают дети. Сказка инсценируется.)

Ученик:

Жил был один козлёнок,

И рядом – поросёнок.

Они почти с пелёнок дружили меж собой.

И был один чистюлей,

И был другой грязнулей –

Сообразит любой.

И вот однажды летом,

Вдали от дома где-то,

Козлёнок с поросёнком

Гуляли у реки.

Вдруг выскочил волчище…


Волк:

-А ну, который чище? Иди ко мне, дружище!

-И обнажил клыки.

И съеден был козленок,

А грязный поросёнок бежал,

Дрожа от страха, и думал

Поросёнок:

-Хорошо, что этот злой волчище съедает тех, кто чище,

Кто слишком любит мыло и мятный порошок.

Ученик:

Живёт девчонка Юля – неряха и грязнуля.

Не чистилась с июля,

Не мылась с декабря.

В чернилах вся девчонка,

И в красках вся девчонка.

Не чище поросенка, короче говоря.

Ругает папа Юлю, ругает мама Юлю,

Но ей ходить грязнулей

Никак не надоест.

Как видно, папе с мамой

Одно лишь утешенье.

Одно лишь утешенье,

Что волк её не съест.

А хорошо ли быть грязнулей? Почему? (ответы детей)

Ведущий:

Никто не захочет дружить с грязнулей, грязные уши – плохо слышат, грязная кожа – организм плохо дышит.

Эта сказка с юмором. Грязнулей быть плохо. Давайте поможем Юле стать чистюлей. Расскажите, какие мудрые мысли, пословицы о чистоте вы знаете?

Пословицы.

Чистота – лучшая красота.

Чистота – залог здоровья.

Чисто жить – здоровым быть.

Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.

Кто аккуратен – тот людям приятен. (Вывесить на доску)

И так, какое правило необходимо выполнять, чтобы быть здоровым? (ответы детей)

ЗОЖ начинается с чистоты.

Вывешивается 1-й лепесток.

2-й лепесток – РЕЖИМ ДНЯ

Народная пословица гласит:

«Соблюдай режим труда и быта, будет здоровье крепче гранита».

О чем пойдет сейчас речь? Как назовем 2-й лепесток? (ответы детей)

Что такое режим дня? (ответы детей)

Ведущий:

Режим дня – это четкий распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня.

Как вы выполняете режим дня? Расскажите.

Дети читают стихи.

Ученик 1:

Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов.

Отворив окна засов,

Сделать легкую зарядку

И убрать свою кроватку!

Душ принять.

И завтрак съесть.

А потом за парту сесть!

Ученик 2:

Но запомните, ребята,

Очень важно это знать,

Идя в школу, на дороге

Вы не вздумайте играть!

Опасайтесь вы машин,

Их коварных черных шин.

Ученик 3:

На занятиях сиди

И все тихо слушай.

За учителем следи

Навостривши уши.

После школы отдыхай,

Но только не валяйся.

Дома маме помогай,

Гуляй, закаляйся!

Ученик 4:

Пообедав, можешь сесть

Выполнять задания.

Все в порядке, если есть

Воля и старание.

Соблюдаем мы всегда

Распорядок строго дня.

Учитель вывешивает плакат или показывает.

Это ваш режим дня. Он примерный, и может меняться. Главное, чтобы в сутки вы спали не менее 8 – 9 ч., кушали примерно в одно и то же время 4 - 5 раз в день. Очень важно, чтобы вы чередовали работу и учебу с отдыхом.

Какой отдых вы любите? (ответы детей)

Проводите время на свежем воздухе, не менее 2-х часов в день; читайте книги; играйте в подвижные игры. Меньше проводите времени за компьютером и телевизором. Они вредны для нервной системы и зрения.

Игра " Разложи по порядку"

Описание игры: На доске изображены картинки с режимными моментами детей. Ребята по одному и по порядку выкладывают картинки в правильном порядке.

И так, какое условие необходимо выполнять, чтобы быть здоровым? (ответы детей)

Вывешивается 2-й лепесток.

3-й лепесток – ДВИЖЕНИЕ.

Вам нравятся люди с красивой осанкой?(ответы детей)

Не случайно в народе говорят «эта девочка красивая, как березка». Что они имеют в виду? (ответы детей)

Что нужно делать, чтобы наша осанка была красивой?

Чтобы ваша осанка была хорошей, красивой, выполним упражнение «Деревце».

Выполняем упражнение под музыку. Стоя или сидя за столом, поставьте ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая.

Сделайте спокойно вдох и выдох, плавно поднимите руки вверх. Держите их ладонями друг к другу, пальцы вместе.

Подтянитесь всем телом. Вытягиваясь вверх, представьте крепкое, сильное деревце. Высокий, стройный ствол тянется к солнцу. Организм, как дерево, наливается силой, бодростью, здоровьем (15 – 20 секунд). Опустите руки и расслабьтесь.

Как сказал философ Аристотель «Движение – это жизнь»

Утренняя гимнастика, прогулки, занятие физкультурой, спортом (лыжи, плавание и т.д.), закаливание (водой, воздухом, солнцем).

Занятие физкультурой и спортом делают вас ловкими, быстрыми, сильными, помогают лучше учиться.

- Давайте составим Рецепт здоровья, а в частности рецепт сохранения правильной осанки. Мудрые люди говорят, хочешь быть здоровым – будь им. Быть здоровым, значит быть красивым, уверенным в себе человеком.

Наши рекомендации:

  • Правильно сидеть за столом, партой, не горбиться.

  • При переносе тяжестей равномерно нагружать руки.

  • При переносе школьных принадлежностей лучше всего использовать рюкзак.

  • Не нагружать портфель лишними вещами.

  • Спать на жесткой постели с невысокой подушкой

  • Больше двигаться.

  • Ежедневно по утрам проводить зарядку

  • Каждый день смотреть в зеркало, которое подскажет, какая у вас осанка.

- Как видите, эти рецепты очень простые и требуют только вашего желания.

Итак, какое 3-е правило ЗОЖ необходимо выполнять?(ответы детей)

Вывешивается 3-й лепесток.

4-й лепесток – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

Народная мудрость гласит «Дерево держится своими корнями, а человек пищей»

Как вы думаете, о чём сейчас пойдёт речь? (ответы детей)

Что вы любите есть больше всего? (ответы детей)

У нас в гостях повар. Он посоветует, какие продукты следует кушать чаще?

Повар:

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться!

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть –

Нужно правильно питаться,

С самых юных лет уметь.

Со мной пришли полезные вещества, которые есть в продуктах.(учащиеся рассказывают,на головах маски с надписями)

Белок:

Белок – строительный материал для клеток. Без него человек не может расти.

Чтобы вырасти ты мог,

В пище должен быть белок.

Он в яйце, конечно, есть,

В твороге его не счесть,

В молоке и в мясе тоже

Есть он, и тебе поможет.

Углеводы:

Углеводы – топливо для клеток, как уголь для паровоза или бензин для машины.

Фрукты, овощи и крупы –

Удивительная группа.

Нам в тепло и в непогоду

Поставляют углеводы.

Нам клетчатку посылают,

Витамины добавляют

И энергией питают.

Жиры:

Жиры – склад еды, одежды,

Жир, что в пище мы едим.

Очень нам необходим.

Сохранит температуру,

Повлияет на фигуру,

Защитит от холодов,

Шубой нам служить готов.

Повар:

Подведем итоги.

Чтоб расти – нужен белок,

Для защиты и тепла –

Жир природа создала,

Как будильник без завода

Не пойдет ни тик, ни так,

Так и мы без углеводов

Не обходимся никак!

В продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества, которые называются витаминами. Витамины оказывают полезное влияние на наше здоровье.

Витамин А - очень полезен для зрения.

Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет

Вывешиваем или показываем рисунок.

Витамин В - способствует хорошей работе сердца.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам

Вывешиваем или показываем рисунок.

Витамин Д - делает наши ноги и руки крепкими.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить.

Он спасает от болезней,

Без болезней – лучше жить.

Вывешиваем или показываем рисунок.

Витамин С - укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, не подверженным простудам. Если все же простудился, с помощью витамина С можно быстрее поправиться.

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Вывешиваем или показываем рисунок.

Как же правильно питаться? Для этого сейчас проведем игру.

Дидактическая игра «Собери корзинку».

Для игры каждой команде дается задание: собрать в корзинку полезные для здоровья продукты. (Детям предложен одинаковый набор продуктов: рыба, кефир, геркулес, подсолнечное масло, морковь, торты, сникерс, яблоки, чипсы, фанта, лук.).

А сейчас я вам предлагаю памятку о правильном питании. Запомните сами и другим расскажите:

1.Пища должна быть разнообразной, ее нужно принимать в одно и тоже время. 2.Перед едой тщательно мойте руки.

3.Ешь медленно, тщательно пережевывая пищу.

4.Жуй пищу с закрытым ртом.

5.Ешь больше овощей и фруктов, они полны витаминов.

Итак, какое 4-е условие надо выполнять, чтобы быть здоровым? (ответы детей)

Вывешивается 4-й лепесток.

5-й лепесток – ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

- Ещё одним составляющим ЗОЖ является – хорошее настроение.

- Да положительные эмоции - радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта , очень необходимы для здорового образа жизни. Каждый день начинайте оптимистично, с хорошим настроением. Это очень важно для здоровья человека.

- Старайтесь говорить друг другу только добрые, ласковые слова, помогите в трудную минуту, рассмешите, когда это необходимо.

Наши ребята приготовили частушки о ЗОЖ. Давайте их послушаем.

За здоровый образ жизни

Выступаем мы сейчас.

Надо быть здоровым, чистым

Это просто высший класс.


Я под краном руки мыла

А лицо умыть забыла,

Увидал меня Трезор,

Закричал: «Какой позор».


Поленился утром Вова

Причесаться гребешком.

Подошла к нему корова,

Причесала языком.


Физкультуры упражнения

Постарайся выполнять.

Лучше будешь ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.


Вы не ешьте лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.


У меня фигурка тонка

И высокий каблучок.

Я не буду есть котлеты,

Мне пожарьте кабачок.


Не болеем больше гриппом,

Не боимся сквозняка.

Все таблетки заменяет

Нам головка чеснока.

Рефлексия:

Вот наш цветок здоровья и расцвел.

Цветок не был бы таким замечательным, если бы мы прикасались только к одному из его лепестков.

Цветок красив только тогда, когда все его лепестки живы и полны радости оттого, что могут подсказать мальчикам и девочкам, что в жизни хорошо, а что плохо.

Звучит песня «От улыбки станет всем светлей», все участники поют эту песню.

Если вы будете здоровы, веселы, то хорошо и радостно будет людям, которые находятся рядом с вами.

Давайте еще раз повторим правила ЗОЖ.(читаем по лепесткам нашего цветка)

Давайте закроем глаза и увидим свой волшебный цветок, который поможет вам быть счастливыми и здоровыми.

В заключении праздника включить видео мультфильма «Про кота Леопольда» с песней «Если добрый ты..»

- Давайте посмотрим, у кого какое было сегодня настроение.

«Цветопись настроения»:

На доске плакат:

Улыбки – настроения – отличное (красного цвета),

хорошее (зелёного цвета),

не очень хорошее (жёлтого цвета).

Дети должны выбрать картинку своего настроения.


Друзья! Нам прощаться настала пора!

Чтоб не случилось, всегда человек,

Здоровья желает другому навек!

Мы «здравствуйте», вам на последок кричим,

Цветами здоровья вас одарим.



Используемая литература:

1.М.Хаткина «Веселые уроки здоровья для умных мальчиков и девочек» - М.Просвещение, 2013г.

2.Обухова Н.А., Лемянскина И.Л. «Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья» 1-4. – М.:ВАКО, 2004г.

3.М.Бакунина «Основы здорового образа жизни» 1-4кл.,учебное пособие, М.-Гостехиздат, 2015г.



11

  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.