Внеклассное занятие по физкультуре для 4-5 классов "Ромашка"

Внеклассное занятие

Класс: 4

Цель: способствовать принятию детьми правильных решений в отношении своего здоровья.

Ход занятия

Вводная часть

Мне хочется показать вам  замечательный цветок – ромашку. «Что в нем особенного?» – спросите вы.

Давайте посчитаем, сколько у нашего цветка лепестков.

Делимся на 6 групп.

Когда мы веселы, здоровы, то хорошо и радостно всем тем людям, которые видят нас.

Давайте закроем глаза и увидим свой волшебный цветок, который поможет нам быть счастливыми и здоровыми.

А теперь возьмите в руки цветные карандаши, краски и нарисуйте свой цветок здоровья и счастья.

Основная часть.

Первый лепесток мы назовем «Я и мой организм». Каждый человек дышит, слышит, видит. Очень важно уметь чувствовать, все ли нормально в нашем организме.

Игра «Это я!»

Ребята встают в круг (я – в центре) и повторяют за мной слова, выполняя верные движения, например:

«Рука» – поднял вверх руку (верно).

«Нога» – согнул ногу (левую или правую) (верно).

«Живот» – взялся за плечо (неверно).

«Сердце» – взялся за живот (неверно).

«Спина» – держится руками за спину (верно).

Рисуем первый лепесток – «Я и мой организм».

Второй лепесток – «Я и мой разум». Если вдруг ты почувствовал себя плохо, может быть, у тебя поднялась температура или заболела голова, – то очень важно выбрать правильное решение: не играть в шумные игры, а прилечь и спокойно отдохнуть.

Игра «Правильно – неправильно»

Ученики располагаются по кругу, я стою в центре и даю задание, которое нужно показать в движении. Если оно правильное, ученики хлопают в ладоши, а если задание неправильное, то приседают. Например:

Играем, если болит голова, – неправильно (приседаем).

Дети дружные – правильно (хлопаем в ладоши).

Прыгаем, если болит живот, – неправильно (приседаем).

Зимой выходим на улицу без шапки – неправильно (приседаем).

Рисуем второй лепесток – «Я и мой разум».

Третий лепесток – «Я и мое настроение». Если мы погладим этот лепесток, то он нам подскажет, с каким настроением легче жить. Оказывается, что наши чувства могут даже принести вред нам и нашим близким. Давайте больше улыбаться и радоваться окружающему миру! А если случится какая-нибудь неприятность, то знайте: сегодняшняя большая неприятность через несколько дней будет нами забыта. Вот и не стоит из-за нее расстраиваться и огорчать своих друзей и близких, тех людей, которые нас любят.

Игра «Комплименты»

Ученики выстраиваются в две шеренги лицом друг к другу и говорят комплименты. С каждым комплиментом игрок делает один шаг.

Например:

- Я очень рад учиться в одном классе с такой прилежной девочкой.

- Мне приятно с тобой общаться.

-Ты очень веселый человек.

-Ты никогда никого не обижаешь… и т.д.

Побеждает та пара, участники которой оказались ближе всех друг к другу.

Рисуем третий лепесток – «Я и мое настроение».

Четвертый лепесток – «Я и окружающий мир». Мы каждый день играем, разговариваем, просто встречаемся со знакомыми и незнакомыми людьми. Запомните замечательное правило: «Относись к окружающим так, как хочешь, чтобы они относились к тебе».

Игра «Уступи»

Ученики встают по парам, друг за другом, лицом в круг.
По выбору ведущего одна из пар делится на убегающего и догоняющего. Убегающий может «спастись», остановившись перед любой другой парой. Тогда замыкающий в этой колонне убегает вместо него.

Научись владеть собой.

Рисуем четвертый лепесток – «Я и окружающий мир».

Пятый лепесток – «Это я сам». Этот лепесток напоминает нам, что мы сами играем главную роль в том, что с нами случается. Задумайтесь, какими мы хотим быть, кем мы хотим стать, – все зависит только от нас самих. Но очень важно, чтобы наши поступки не обижали тех людей, которые живут с нами рядом.

Пятый лепесток называется «Это я сам».

Игра «Добрые слова»

Участники игры становятся в круг. В центре круга – ведущий с мячом.
Ведущий бросает мяч любому из игроков, который говорит одно из добрых слов и возвращает мяч ведущему.

А вот и шестой лепесток – «Я и моя жизнь». Если прикоснуться к этому лепестку, то нам станет понятно то, что каждый лепесток учит нас по-своему, но важно суметь прислушаться ко всем лепесткам вместе, одновременно.
Наш цветок не был бы таким замечательным, если бы мы прикасались и прислушивались только к одному из его лепестков.
Цветок красив только тогда, когда все его лепестки живы и полны радости от того, что могут подсказать мальчикам и девочкам, что в жизни хорошо, а что плохо.

А шестой лепесток – «Я и моя жизнь» – мы нарисуем, когда поиграем в игру «Пишущая машинка».

Игроки команд получают буквы фразы: «В здоровом теле – здоровый дух» и начинают «печатать». Когда фраза составлена, ребята хором прочитывают ее, и все вместе  хлопают в ладоши.

Заключительная часть

Какой замечательный цветок здоровья и счастья у вас получился! И, конечно же, помогли вам, дорогие мальчики и девочки, те игры и упражнения, которые вы выполняли. Я желаю вам расти крепкими, здоровыми и умными.

Желаю вам цвести, расти, 

Копить, крепить здоровье.

Оно для дальнего пути – 

Главнейшее условье.

Пусть каждый день и каждый час

Вам новое добудет,

Пусть добрым будет ум у вас, 

А сердце умным будет.

Вам от души желаю я,

Друзья, всего хорошего.

А все хорошее, друзья,

Дается нам недешево!

(С.Я. Маршак)