Внеклассное занятие "Твое здоровье - в твоих руках"5 класс

ГБ(О)С(К)ОУ  С(К)О  ШКОЛА-ИНТЕРНАТ  VIII  ВИДА №3

Внеклассное занятие

на тему: «Твое здоровье – в твоих руках»

Подготовила:  Распопова С.Н.

Провела:  Распопова С.Н.

Усмань 2016г.

 «Твое здоровье – в твоих руках.»

 Цель: развивать у учащихся чувство ответственности за свое здоровье и поведение.

Задачи:

- расширять знания учащихся о вреде курения на организм человека;

- научиться заботиться о своем здоровье;

- пропагандировать преимущества здорового образа жизни.

I Организационный момент.

Наш классный час я хочу начать со слов известного вам стихотворения В.Маяковского:

Крошка сын к отцу пришел, 
И спросила кроха: 
- Что такое хорошо 
и что такое плохо?

-Вы, наверное, уже догадались, что именно этот вопрос и будет главным в нашей беседе.

Отгадайте, пожалуйста, совсем короткую загадку, но в ней заложен глубокий смысл: что дороже всего на свете?

(Здоровье)

Тема нашего занятия – «Твое здоровье – в твоих руках»

Здоровье – самое главное наше богатство. Наш организм создан для 120 лет жизни. Если мы живем меньше, то это вызвано не недостатками организма, а тем, как мы с ним обращаемся.

И вы уже, наверное, догадались, что сегодня разговор пойдет о наших привычках. Но прежде, чем его начать, разберёмся, что такое привычка.

Давайте подумаем, какие хорошие привычки вы знаете?

(Ответы детей)

А почему вы считаете, что это хорошие привычки?

(Ответы детей)

Но как не крути, у человека есть как полезные, которые мы стараемся развивать, так и вредные привычки.

Ученик

Привычка - это тоже ведь зараза,
Привычка - тоже некая болезнь,
Она болит и заживет не сразу,
С ней очень трудно жить, поверь!
Она растет микробом в теле,
Она, как рана, у тебя внутри.
Ее не видно, но на самом деле
Она испепеляет и горит.

Вы любите чипсы, фанту?   А вы знаете, что они  вредны для человека? Тогда почему не отказываетесь от них? Я отвечу на этот вопрос. Потому, что это привычка!

Есть и более страшные привычки, которые разрушают организм и смертельно опасны для человека. (Ответы детей: курение, алкоголь, наркотики)

Сегодня мы с вами посмотрим как влияют вредные привычки на организм человека.

II Основная часть.

1)    Подумайте, почему дети начинают курить?

На доске прикреплена ромашка с чистыми серыми лепестками. Ответы детей записываем на лепестках.

     Надписи в лепестка

- сложность взаимоотношений со старшими или отсутствие контроля со стороны родителей;

- стремление к самоутверждению;

- сила принуждения, особенно к слабовольным, либо к подросткам, лишенные внимания взрослых;

- Желание выглядеть взрослее;

- Много свободного времени;  

- Из любопытства;

-  Быть «как все».

Знаете ли вы, как курение влияет на человека? (ответы детей)

Задание. Разгадав слова по схеме мы узнаем какие органы поражаются. (сердце, легкие ,желудок, глотка, нервная система, зубы, кожа, память)

Давайте отметим их на фигуре человека. Ученик с помощью воспитателя крепит на магнит черные метки на фигуру человека.

Какие чувства вызывает у вас этот человек? Что бы вы ему пожелали?

Я тоже пожелаю не курить и делать зарядку вместе с нами.

Физкультминутка.

Поднимает руки класс – это «раз»,

Повернулась голова – это «два»,

Мы присели, посмотри – это «три»,

Руки в стороны пошире- развернули на «четыре»,

С силой их к плечам прижать- -это «пять»,

Всем ребятам тихо сесть – это «шесть». 

Каким вы представляете себе человека употребляющего спиртные напитки?

Подумайте, почему дети начинают употреблять  спиртные напитки? (ответы детей: работа с ромашкой. Вывод: похожие причины.)

А знаете ли вы как алкоголь влияет на человека?(ответы детей)

Воспитатель называет пострадавший орган, а ученики поочереди крепят с помощью магнитов на другую фигуру человека синие метки. (нарушение работы сердца, печени ,почек, легких, пищеварительной системы, головного мозга, кровеносной системы)

Какие чувства вызывает у вас этот человек? Что бы вы ему посоветовали?

Я тоже посоветую  не употреблять алкоголь и питаться правильно.

Задание. Помогите мне выбрать полезные продукты.

А бывает так, что курящий человек употребляет спиртные напитки? Я попрошу кого-нибудь из вас перенести обозначение пораженных органов курящего человека на фигуру человека пьющего. Какие чувства теперь вызывает человек, изображенный на доске.

Что бы вы ему посоветовали?

Я тоже посоветую  не курить, не употреблять алкоголь, а еще играть ,как мы с вами.

Игра «Назови игру»

(Прятки, выбивалы, догонялки, ….)

2)    Ребята, подскажите мне еще одну очень страшную привычку. ( наркомания)

А знаете ли вы как наркотики влияют на человека?

На доске на освободившейся фигуре человека, объясняя, воспитатель распологает красные метки – пораженные участки (нарушение психики, разрушение личности, сердечно – сосудистой системы ,системы пищеварения, дыхания.)

 Какие чувства вызывает у вас это человек?(ответы детей)

А давайте перенесем метки на первую фигуру, чтобы сравнить органы, поражаемые вредными привычками. Что получилось?

 (дети отмечают, что вредные привычки всегда поражают самые жизненноважные органы человека).

Как вы думаете долго проживет этот человек?(ответы детей)

А что можно сделать, чтобы вредные привычки курить, употреблять спиртные напитки и наркотики не взяли нас в плен?(ответы детей)

Работа с ромашкой: крепим лепестки желтого цвета с надписями.

Надписи в лепестках

·         Заниматься спортом

·         Заниматься танцами

·         Много читать

·         Соблюдать четкий режим дня

·         Не скучать, найти себе занятие по душе

·         Найти возможность проявить себя в учебе, спорте

·         Заниматься активными играми на воздухе

III Закрепление.

Алкоголь – это универсальное средство, которое способно человека разумного превратить в безрассудное существо. Разрушение личности у взрослого происходит через 10 лет, у ребенка – через 3-4 года. Возникает зависимость от алкоголя, приводящая к болезни – алкоголизму. Так постепенно алкоголь опутывает ум и волю человека, а опутав  - крепко держит.

Алкоголь  и никотин опасны в любом возрасте, особенно в детском и подростковом. Они делают человека зависимым, к ним быстро привыкают. Такую ошибку исправить трудно. Лучше ее не делать!

Наркотики часто называют «белой смертью». Чем раньше человек привыкает к ним, тем быстрее он умирает. Хронические наркоманы живут очень мало. Наркотики полностью высасывают из человека все его силы.

Помните, наркотики, сигареты, пиво, водка -  это болезнь и гибель человека. Попробовать их очень легко, но чтобы отказаться, нужны сила и воля. Научитесь отказывать, если вам их предлагают. Делать это нужно решительно, серьезно.

Использовать можно следующие доводы (на доске):

-  Когда мне понадобиться это, я скажу тебе.

- Это не для меня.

- У меня на это аллергия.

- Я не в настроении это сегодня пробовать.

- Я не хочу неприятностей.

- Я хочу быть здоровым.

Задание. Выберите любую полоску, прочтите данное предложение вам и назовите ваш ответ.

 Воспитатель переворачивает первую фигуру человека.

 - С одной стороны безликий бесполый человек, больной, с другой – улыбающийся молодой человек в ярком спортивном костюме. Какой мы можем сделать вывод? На какого из человечков хотели бы быть похожи вы?

Я надеюсь, что сегодняшнее занятие поможет вам  не сделать ошибок в будущем.

Спасибо всем за внимание!