Выбранный для просмотра документ Внеклассное мероприятие океан Здоровье.doc
Внеклассное мероприятие.
Праздник "Моё здоровье – в моих руках"
Жила Ирина Васильевна, учитель начальных классов
ГУ " Гимназия № 2" города Рудного
Цели:
формировать здоровый образ жизни;
воспитывать общую культуру здоровья;
развивать коммуникативные умения учащихся.
Оборудование: плакаты-лозунги «Чистота – залог здоровья», «Здоровому – всё здорово!»; выставка рисунков детей «Главное богатство человека - здоровье!», музыка для сопровождения героев и танцевальных номеров, в конце представления самые активные участники получают подарки; кроссворды для участников представления, материал для работы в группах, электронная презентация.
Предварительная подготовительная работа.
Подготовка вопросов викторины, подбор ребусов, кроссвордов Разделение учащихся на три команды. Подбор игр для зрителей. Распределение ролей: Вовочка, учитель. Подбор стихов. Организация выставки рисунков. Оформление зала для проведения праздника.
Ход мероприятия
Круг радости
Учитель, гости и дети становятся в круг. Ведущий: здравствуйте ребята, здравствуйте уважаемые гости! А теперь я предлагаю всем поздороваться друг с другом способом, принятым в различных странах мира. При этом ведущий называет страну и форму приветствия. Дети выполняют действия, названные ведущим:
¨ в Казахстане принято пожимать друг другу руки;
¨ в Италии – горячо обниматься.
¨ в Бразилии – хлопать друг друга по плечу;
¨ в Зимбабве – трутся спинами;
¨ в Македонии – здороваются локтями;
¨ в Никарагуа – приветствуют друг друга плечами;
¨ у австралийских аборигенов принято тройное приветствие: хлопнуть в ладони, подпрыгнуть, толкнуть бедром и т.д.
- Задумывались ли вы, что обозначает это приветствие? ( пожелание здоровья)
- Сегодня, мы предлагаем вам отправиться, вместе с нами, в путешествие по океану, не Тихому или Индийскому, а океану «Здоровье».
- Возьмёмся за руки ,друзья, ведь дружба покоряет все моря!
Цитата мероприятия
«Здоровье не всё, но всё без здоровья ничто». Сократ
- Как вы понимаете слова известного философа?
Посвящение мероприятия
- Сегодняшний праздник мы посвящаем дню рождения Сары Алпысовны Назарбаевой, потому что она является основателем детского фонда «Бобек» и предмета «Самопознание».
- Внимание на экран ( фильм)
Начало путешествия
- Вот теперь, всей нашей дружной командой, можно отправляться в плаванье по океану «Здоровье». А цель нашего плаванья: посетить острова сберегающие океан «Здоровье»,и самое главное, ответить на вопрос, как сберечь наш океан «Здоровье» ?
- Ребята, что помогает нам сохранить здоровье? (спорт, режим дня, правильное питание)
- Постойте, как же экипаж без названия, без капитана?
1 конкурс: представление команд ( название, девиз, выбор капитана)
- Команды, готовы к плаванию?
- Тогда, команды, на старт!
Первый остров «Спорт»
- На какой остров мы сейчас отправимся, вы узнаете, угадав зашифрованное слово.
2 конкурс: Каждая команда получает карточку с зашифрованным словом СПОРТ
1 команда ааааасууууупвввввоюююююрлллллтиииии
- Мы на острове «СПОРТ» и нас ждёт спортивная викторина
3 конкурс: Спортивная викторина
Ведущий поочерёдно задаёт вопросы командам. Если команда не сможет ответить, вопрос переадресуется другой команде.
1 Ледовая площадка (каток).
2 Специалист по поднятию тяжестей (штангист).
3 Лучшая тяжесть для любителей утренней зарядки (гантели).
4 Она является залогом здоровья (чистота).
5 Теннисная площадка (корт).
6 Решающая характеристика внешности для баскетболиста (рост).
7 Что стремится установить спортсмен? (рекорд).
8 Девизом Олимпийских игр являются слова "Быстрее, …..(выше, сильнее)
9 Хоккей - шайба, футбол - мяч, бадминтон-... (волан).
10 Назовите вид спорта изображённый на доске.( каждой команде по две картинки)
- А каким образом мы снимаем утомляемость в классе? (проводим физминутки)
4 конкурс: Капитаны команд проводят физминутку под музыку со всеми ребятами.
Обобщение по острову «Спорт»
- А кто из вас занимается спортом?
- Какими видами?
- А что вам это даёт?
- Правильно, чтобы быть здоровым, нужно заниматься физкультурой, делать утром зарядку и не лениться. Заниматься спортом: бегом, плаванием и другими видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе – то есть вести здоровый образ жизни.
В мире нет рецепта лучше:
Будь со спортом неразлучен.
Проживёшь ты до ста лет!
Вот тебе и весь секрет!
Второй остров «Режим дня»
- Команды, готовы к плаванию? Мы отправляемся к другому острову.
- А на какой остров мы отправляемся, вы сейчас догадаетесь.
Сценка режим дня. (В зал вбегает взъерошенный Вовочка.)
Учитель (У.): - Вова, ты откуда такой взъерошенный?
Кстати, ты знаешь, что такое режим?
Вовочка (В.):.- Конечно! Режим?...Режим?.. это куда хочу туда скачу.
У.:- Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня!
В.:- Даже перевыполняю!
У.:- Как же это?
В.:- По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю четыре.
У.:- Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь! Знаешь, каким должен быть распорядок дня?
В.:- Знаю! Подъем, зарядка, умывание, уборка постели, завтрак, прогулка, обед - и в школу.
У.:- Хорошо.
В.:- А можно еще лучше!
У.:- Как?
В.:- Подъем. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. Ужин. Прогулка и сон.
У.:-Ну нет. При таком режиме вырастит из тебя лентяй и неуч.
В.:- Не вырастит.
У.:- Это почему же?
В.:- Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим.
У.:-Как это с бабушкой?
В.:- А так: половину - я, половину – бабушка. А вместе мы выполняем весь режим.
У.:- Не понимаю, как это?
В.:- Очень просто. Подъем выполняю я, зарядку – бабушка, умывание – бабушка, уборку постели – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки – мы с бабушкой, обед – я…
У.:- И тебе не стыдно? (Обращаясь к зрителям.)
- На какой остров мы прибыли?
- Ребята, правильно выполняет режим дня Вовочка? Что он делал не верно?
- А вы, ребята, соблюдаете режим дня?
- А сейчас мы проверим.
5 конкурс: Составить правильный режим дня.
1 команда: установи последовательность различных видов деятельности в течении дня.
2 команда: используя картинки, составить режим дня.
3 команда: исключите лишнее.
Пока команды работают проводится игра со зрителями.
Игра со зрителями “Кто не моет уши?”
-Кто любит шоколад?
-Кто любит мармелад?
-Кто любит груши?
-Кто не моет уши?
-Кто любит гранат?
-Кто любит виноград?
-Кто любит урюк?
-Кто не моет рук?
Защита мини-проектов.
Обобщение по острову «Режим дня»
- Как режим дня влияет на наше здоровье?
Надо рано спать ложиться,
Надо с солнышком вставать,
Надо трижды в день питаться,
Свежим воздухом дышать.
И хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься
Что советую и вам.
Соблюдать режим всем надо,
Много пользы от него,
А здоровье – вот награда
За усердие твоё.
Танцевальный номер
Третий остров «Правильное питание»
- Команды, готовы к плаванию? Мы отправляемся к следующему острову «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ»
- Что входит в понятие «правильное питание»?
- Сколько раз в день мы должны питаться?
- Какой должна быть пища?
- Что должно присутствовать в нашем рационе?
- Каких продуктов надо употреблять меньше?
- Чем должна быть богата пища? ( белками, витаминами)
- Внимание на экран. (Читаем о пользе белков, жиров, углеводов и витаминов)
6 конкурс:
1 команда: Заполнить кроссворд с ключевым словом « Витамины», используя загадки.
2 команда: Разделить продукты на две группы: группу полезных для здоровья продуктов и группу вредных для здоровья продуктов.
3 команда: Заполнить кроссворд с ключевым словом «Здоровье», используя загадки.
Пока команды работают проводится игра со зрителями.
Игра со зрителями «ДА-НЕТ»
Каждый зритель получает карточку с ответами да - нет. Учитель задаёт вопросы, а зрители выделяют на карточке да или нет. Затем учитель читает правильные ответы.
Вопросы:
1. Зарядка - это источник бодрости и здоровья (да)
2. Жвачка сохраняет зубы (нет)
3. Кактусы снимают излучение от компьютера (нет)
4. От курения ежегодно погибает более 10 тысяч человек (да)
5. Бананы поднимают настроение (да)
6. Морковь замедляет процесс старения организма (да)
7. Есть безвредные наркотики (нет)
8. Отказаться от курения легко (нет)
9. Молоко полезнее йогурта (нет)
10. Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги и руки (да)
11. Недостаток солнца вызывает депрессию (да)
12. Летом можно запастись витаминами на целый год (нет)
13. Ежедневно надо выпивать два стакана молока (да)
14. Детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой (да)
15. Ребенку достаточно спать ночью 8 часов (нет)
Результаты: Более 10 правильных ответов - отличный результат. Остальные, не набравшие 10 правильных ответов, выполняют по одному приседанию за каждый неправильный ответ.
Защита мини- проектов
Обобщение по острову «Правильное питание»
Советы Доктора Здоровая Пища
n Главное – не переедать.
n Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
n Тщательно пережевывайте пищу и не спешите глотать.
n Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.
Разминка “Гора” (для осанки).
- Руки опустите вниз, выравнивайте спину, голову не наклоняйте. Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело – как гора. Одна половинка горы говорит “Сила во мне!” и тянется вверх. Другая говорит: “Нет, сила во мне!” и тоже тянется вверх. ”Нет! – решили они, - мы две половинки одной горы, и сила в нас обоих!” Потянулись обе вместе – сильно-сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь. Молодцы!
- Ребята, так что же такое здоровье? ( высказывания детей)
- Давайте узнаем точное определение этому понятию ( на слайде)
Гармония тела и духа.
Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия.
7 конкурс:Составление пятистишия – «синквейна» на тему “Здоровье”.
Каждая команда самостоятельно пишет синквейн на заданную тему.
Памятка для учителя
Синквейн происходит от французского слова «пять». Это стихотворение, состоящее из пяти строк. В первой строке появляется тема или предмет (одно существительное). Во второй строке дается описание темы /предмета (два прилагательных или причастия). Третья строка состоит из трех глаголов, характеризующих действия темы/предмета. Четвертая строка представляет собой фразу, из 4-5 слов, выражающих отношение автора к теме/ предмету. Пятая строка – синоним, обобщающий или расширяющий смысл темы / предмета ( одно слово).
Защита работ.
Обобщение
- Мы завершаем наше путешествие по океану «Здоровье». Какие острова мы посетили?
Учитель
Ребятки, есть еще вопрос:
Что нужно, чтобы каждый рос
С прямыми стройными ногами,
С широкой грудью моряка.
Чтоб рот был с крепкими зубами,
Чтоб с силой поднялась рука?
Дети:
Закаляться! Спортом заниматься! Соблюдать режим дня! И правильно питаться!
- Как вы думаете, что может произойти с человеком, который не выполняет эти правила?
- Давайте послушаем сказку про одного такого человека.
Чтение сказки группой ребят
В одной стране когда-то
Жил-был один король
Имел он много злата,
Но был совсем больной.
Он мало двигался
И много очень ел
И каждый день, и каждый час
Все больше он толстел. 1 ученик
Одышки и мигрени
Измучили его
Плохое настроение
Типично для него.
Он раздражон, капризен –
Не знает почему
Здоровый образ жизни
Был незнаком ему.
Росли у него детки
Придворный эскулап
Микстурами, таблетками
Закармливать их рад.
Больные были детки
И слушали его
И повторяли детство 2 ученик
Папаши своего.
И вот один волшебник
Явился во дворец
И потому счастливый
У сказки был конец.
Волшебник тогда
Сказал: “Долой врача!”
Вам просто не хватает
Прыгучего мяча.
Вам надо больше двигаться,
В походы, в лес ходить.
И меньше нужно времени.
В столовой проводить
Вы подружитесь с Солнцем, 3 ученик
Со свежим Воздухом, Водой.
Отступят все болезни,
Промчатся стороной.
Несите людям Радость,
Добро и сердца свет.
И будете здоровы
Вы много, много лет!
- А на прощанье мы хотим вам пожелать… ( дети рассказывают стихотворения)
Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда!
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться.
Руки вымойте водой,
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам,
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Мы хотим вам на прощанье
Всем здоровья пожелать.
До свиданья, до свиданья
Скоро свидимся опять.
В этот день чудесный
Мы вас видеть рады.
Думаем, что здесь мы
Собрались не зря.
Праздников красивых
В жизни есть немало,
День здоровья - светлый праздник,
Все: С праздником, друзья!!!
Загадка: Младший брат апельсина. (мандарин)
Каждый участник команд получает мандарин.
Приятного аппетита!
Круг « От сердца к сердцу».
Ø Улыбайтесь чаще, и тогда вы будете здоровыми, сильными и красивыми.
Ø Давайте закончим наш праздник в кругу радости песней « Закаляйся, если хочешь быть здоров».
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Выбранный для просмотра документ праздник- здоровье..ppt
Скачать материал "Внеклассное мероприятие. Самопознание. Коспект урока " Моё здоровье в моих руках""
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
2 слайд
Круг радости
3 слайд
Здоровье - не все,
но все без здоровья - ничто.
Сократ
Праздник
Мое здоровье – в моих руках.
4 слайд
Путешествие по океану « Здоровье»
СПОРТ
РЕЖИМ ДНЯ
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
5 слайд
Представление команд.
Неболейки.
« Мы любим песни, пляски,
Хоккей, футбол, салазки.
Мы сил не пожалеем –
Покажем, что умеем»
Крепыши.
« Спорт, ребята, очень нужен.
Мы со спортом крепко дружим!»
Бодрячки.
«Воздух, солнце и вода-
Наши лучшие друзья
6 слайд
СПОРТ
7 слайд
Путешествие по океану « Здоровье»
СПОРТ
8 слайд
Спортивная викторина
9 слайд
Это зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки.
БИАТЛОН
10 слайд
Зимний олимпийский вид спорта, представляющий собой скоростной спуск с гор по специально оборудованным ледовым трассам на управляемых санях — бобах.
БОБСЛЕЙ
11 слайд
Играется на специальной хоккейной площадке двумя командами из шести игроков. Цель игры — забить шайбу в ворота соперника.
ХОККЕЙ
12 слайд
Командная спортивная игра на ледяной площадке. Участники двух команд поочерёдно пускают по льду специальные тяжёлые гранитные снаряды («камни») в сторону размеченной на льду мишени.
КЁРЛИНГ
13 слайд
« Снежная доска» — спортивный снаряд, предназначенный для скоростного спуска с заснеженных склонов и гор.
СНОУБОРД
14 слайд
ДАЙВИНГ
15 слайд
В мире нет рецепта лучше:
Будь со спортом неразлучен.
Проживешь ты до ста лет!
Вот тебе и весь секрет!
16 слайд
Путешествие по океану « Здоровье»
РЕЖИМ ДНЯ
17 слайд
«Мой режим дня»
Коллективный проект
18 слайд
Личная гигиена и режим дня
19 слайд
Наш режим дня
Подъем 7. 00 - 7. 05
Умывание 7. 05 - 7. 20
Зарядка 7. 20 – 7. 30
Завтрак 7.30.- 8.00
Выполнение домашнего задания 8. 30 – 10. 00
Свободное время 11. 00 - 13. 00
Обед 13. 00 – 13. 30
Занятия в школе 13.45 – 18 . 00
Прогулка 18. 30 – 19. 00
Ужин 19. 00 – 13. 30
Свободное время 20.00 – 21.00
Сон 21. 00 – 7. 00
«Помни твердо, что режим людям всем необходим!»
20 слайд
Соблюдать режим всем надо,
Много пользы от него,
А здоровье – вот награда
За усердие твое.
21 слайд
Путешествие по океану « Здоровье»
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
22 слайд
РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Завтрак.
Обед.
Полдник
Ужин.
Второй ужин.
23 слайд
Белки – выполняют важную функцию жизнедеятельности.
Важнейшие источники белков
ЦЕЛЬНЫЕ ЯЙЦА И ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ
ПОСТНАЯ ГОВЯДИНА
ЦЕЛЬНЫЕ ЯЙЦА И ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ
ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ/ОВСЯНЫЕ ОТРУБИ
РЫБА
БОБОВЫЕ КУЛЬТУРЫ
24 слайд
Пищевые ЖИРЫ - это концентраты энергии
Важнейшие источники жиров
Мозги
Сердце
Яйца
Печень
Масло сливочное
Сыр
Мясо (говядина)
Птица
Рыба
Молоко
Растительные продукты
25 слайд
УГЛЕВОДЫ - источник энергии.
На их долю приходится от 50% до 70% калорийности пищи.
Важнейшие источники углеводов:
Хлеб ржаной,
Хлеб пшеничный
Крупа гречневая
Крупа манная
Рис
Сахар
Виноград
Картофель
Капуста
Арбуз
Морковь
Свекла
Яблоки
26 слайд
МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА -
Биологически значимые элементы.
27 слайд
ВИТАМИНЫ- незаменимые органические вещества пищи, поступающие в организм в очень малых количествах.
28 слайд
Советы
Доктора Здоровая Пища
Главное – не переедать.
Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
Тщательно пережевывайте пищу и не спешите глотать.
Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.
29 слайд
Игра « Сварим борщ»
30 слайд
31 слайд
Приятного аппетита!
32 слайд
ЗДОРОВЬЕ
Гармония тела и духа.
Это состояние полного физического, психического и социального благополучия.
33 слайд
« Синквейн»-пятистишье
Здоровье.
2 слова- имя прилагательное.
3 слова – глагол.
Фраза или предложение из 4 слов.
Синоним к слову- здоровье.
34 слайд
Что нужно, чтобы каждый рос…
Закаляться!
Спортом заниматься!
Соблюдать режим дня!
И правильно питаться!
35 слайд
Приятного всем аппетита!
36 слайд
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Цели:
формировать здоровый образ жизни;
воспитывать общую культуру здоровья;
развивать коммуникативные умения учащихся.
Оборудование: плакаты-лозунги «Чистота – залог здоровья», «Здоровому – всё здорово!»; выставка рисунков детей «Главное богатство человека - здоровье!», музыка для сопровождения героев и танцевальных номеров, в конце представления самые активные участники получают подарки; кроссворды для участников представления, материал для работы в группах, электронная презентация.
Предварительная подготовительная работа.
Подготовка вопросов викторины, подбор ребусов, кроссвордов Разделение учащихся на три команды. Подбор игр для зрителей. Распределение ролей: Вовочка, учитель. Подбор стихов. Организация выставки рисунков. Оформление зала для проведения праздника.
6 661 413 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Жила Ирина Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72/108 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.