КОУ «Шербакульская
специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида»
Воспитательное занятие
«Пойми себя»
Подготовила:
Воспитатель Демочко Е.С.
2015
Цель:
1. Создать условия для
формирования стремления к самопознанию, погружения в свой внутренний мир и
ориентация в нем.
2. Расширение знания
участников о чувствах и эмоциях, создание условий для развития способности их
принятия, формирования умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных
реакций.
3. Способствовать
формированию навыков общения, умения слушать, высказывать свою точку зрения.
Состав группы: Оптимальная
численность 10-15 человек.
Ход мероприятия:
Упражнение №1 «На старте»
Представимся друг другу. Сделаем это
так, чтобы сразу и прочно запомнить все имена. Наше представление будет
организовано так: первый участник называет свое имя, второй – имя предыдущего и
свое, третий – имена двух предыдущих и свое и т.д. Последний, таким образом, должен
назвать имена всех членов группы, сидящих перед ним. Записывать имена нельзя –
только запоминать.
Выработка правил группы производится
с помощью мозгового штурма, следует записать все выработанные правила на доске
или листе ватмана.
1. Правило поднятой руки: высказываются по очереди, когда
один говорит, остальные молча слушают и, прежде чем взять слово, поднимают
руку.
2. Без оценок: принимаются различные точки зрения, никто друг
друга не оценивает, обсуждаем только действия: критика должна быть
конструктивной.
3. Конфиденциальность: то, что происходит на занятии,
остается между участниками.
4. Активность: чаще всего, те, кто проявляют активность на
занятиях приобретают по окончании курса больше, чем те, кто был пассивен на
занятиях.
Упражнение
№2 «В мире людей»
«Официант, в моем супе муха». Участникам
группы предлагается поучаствовать в конфликтной ситуации, случившейся в одном
из ресторанах.
Дайте каждому из участников по одному
из ниже приведенных сценариев, чтобы ознакомиться.
РОЛЬ А
Вы путешествуете по чужой стране.
Сегодня, обедая в весьма дорогом ресторане, вы обнаружили в супе нечто, похожее
на часть насекомого. Вы пожаловались официанту, но тот уверял, что это не
насекомое, а специи. Вы не согласились и пожелали переговорить с управляющим. И
вот управляющий подходит к вашему столику.
РОЛЬ Б
Вы — управляющий очень хорошим
рестораном. Цены могут показаться высокими, но качество обслуживания в высшей
степени оправдывает их. У вашего ресторана хорошая репутация, и он привлекает
многих иностранцев. Сегодня в ваш ресторан пришел пообедать иностранец, и один
из новых официантов подал ему суп. Возникли какие-то претензии, и официант
передал вам, что иностранец желает с вами переговорить. Итак, вы направляетесь
к его столику.
Упражнение представляет собой ролевую
игру, призванную продемонстрировать некоторые аспекты общения.
После проигрывания ситуации следует
обсудить впечатления, мнения, переживания, возникшие у участников сцены, а
затем наблюдения остальных членов группы. Если позволит время и найдутся
желающие, упражнение можно повторить, но с другими участниками.
Анализ:
1. Жаловался ли А? Отменил ли он
заказ? Отказался ли заплатить за суп?
2. Вник ли Б в суть проблемы?
Преодолел ли непонимание сторонами друг друга? Выразил ли искреннее сожаление?
Принес ли вежливые извинения?
3. Удалось ли сторонам дать
объяснения, воспринять их и разрешить проблему к обоюдному удовлетворению?
Никто не в силах указать «наилучший
способ» решения проблем, которыми сопровождается общение с иностранцами, однако
обсуждение данной ролевой игры может помочь участникам увидеть широкие
возможности для этого.
Упражнение №3 «В море эмоций»
«Называем чувства». Давайте
посмотрим, кто может назвать больше слов, обозначающих разные чувства. По
очереди называйте слова и записывайте их на лист ватмана
Целью является обогащение словаря
эмоций у участников. Можно проводить это упражнение как соревнование между
двумя командами или же как общегрупповой «мозговой штурм». Результат работы
группы – лист ватмана с написанными на нем словами можно использовать на
протяжении всего занятия.
Обсуждение:
Какое из названных чувств тебе
нравится больше других? Какое, по-твоему, самое неприятное чувство? Какое из
названных чувств знакомо тебе лучше (хуже) всего?
Упражнение №4 «Планирование будущего»
Участникам предлагается написать
приблизительный план своего будущего. Для начало необходимо выделить основные
сферы, присутствующие в жизни каждого человека: семейная, профессиональная,
досуговая.
В каждой сфере необходимо наметить
главные достижения которых вы хотели бы добиться, события, которые могут
произойти или вы бы хотели, чтобы они произошли. Постарайтесь поставить более
менее реальные цели и спрогнозировать реальные события.
Упражнение №5 «Розовый куст»
Порядок выполнения:
1. Сядьте поудобнее, закройте глаза,
сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и расслабьтесь.
2. Представьте себе розовый куст с
большим количеством цветов и нераспустившихся бутонов. Теперь переведите свое
внимание на один из бутонов. Полностью сосредоточьте свое внимание на этом
образе, держите его в центре вашего внимания.
3. Теперь очень медленно зеленая
чашечка начинает раскрываться. Уже видно, что она состоит из отдельных чаше
листиков, которые постепенно отходя друг от друга, загибаются книзу, открывая
розовые лепестки, которые все еще остаются закрытыми. Чашелистики продолжают
раскрываться, и вы уже видите весь бутон целиком.
4. Теперь уже и лепестки тоже
начинают раскрываться медленно разворачиваясь до тех пор, пока не превращаются
в полностью расцветший цветок. Постарайтесь почувствовать как пахнет эта роза,
ощутите ее характерный, только ей одной присущий аромат.
5. Теперь представьте себе, что на
розу упал луч солнца. Он отдает ей свое тепло и свет. В течение некоторого
времени продолжайте удерживать в центре своего внимания розу, освещенную
солнцем.
6. Загляните в самую сердцевину
цветка. Вы увидите как там появляется лицо мудрого существа. Оно преисполнено
понимания и любви к вам.
7. Поговорите с ним о том, что для
вас является важным в данный момент жизни. Не стесняясь спросите о том, что вас
сейчас больше всего волнует. Это могут быть какие-то жизненные проблемы,
вопросы выбора и направления движения. Постарайтесь использовать это время для
того, чтобы выяснить все, что необходимо.
8. Представьте себе, что вы стали этой
розой или же вобрали в себя весь этот цветок. Осознайте, что роза и мудрое
существо всегда с вами и что вы в любое время можете обратиться к ним и воспользоваться
какими-то их качествами. Символически — вы и есть эта роза, этот цветок. Та же
сила, которая вдыхает жизнь во Вселенную и создала розу, дает вам возможность
развить в себе вашу самую заветную сущность и все, что из нее исходит.
«Чемодан в дорогу»
Мы завершаем нашу работу. Сейчас
каждый из вас по очереди будет ставить перед собой этот стул (ведущий ставит
стул в центр круга). Все участники группы в том порядке, в котором вам будет
удобно, будут подходить к вам, садиться на стул и называть одно качество,
которое, на их взгляд помогает вам, и одно, которое мешает. При этом надо
помнить, сто называть следует те качества, которые проявились в ходе работы
группы и поддаются коррекции. После того, как все выскажут свое мнение,
следующий участник берет стул и ставит напротив себя. Упражнение повторяется и
т.д.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.