Внеклассное мероприятие "Быть здоровым - здорово!"

"БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - ЗДОРОВО!", внеклассное мероприятие Лопатина Анна Викторовна, учитель начальных классов МБОУ СОШ с УИОП №8 Пояснительная записка Обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства, - актуальная задача современного образования. Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающему воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, которые входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний. Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы. Основным фактором, формирующим здоровье учащегося, является его образ жизни, в который входят следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья. Внеклассное мероприятие нацелено на формирование у ребенка ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, на расширение знаний и навыков учащихся по укреплению своего здоровья. Цель - научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законом природы, законами бытия, использовать полученные знания в повседневной жизни. Задачи: • Систематизировать знания учащихся о здоровом образе жизни; выявить факторы, отрицательно влияющие на здоровье человека. • Развивать творческие способности учащихся, умение работать в группе (команде), навыки самостоятельной работы и умение организовать работу других. • Воспитать ответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих. Подготовка к внеклассному мероприятию: Разделить учеников на творческие группы, каждая из которых будет работать в своём направлении, наиболее близком и интересном для каждого конкретного ученика. Количество участников в группе не ограничено. 1. Художественная группа (отвечает за оформление праздника, выставку рисунков о здоровье, здоровом образе жизни). 2. Артистическая группа (готовит сценку о вреде курения С. В. Михалкова «Как медведь трубку нашёл»). 3. Группа «Народная мудрость» (готовит пословицы и поговорки о здоровье и здоровом образе жизни, оформляет в виде слов – карточек) 4. Группа «Разминка» (готовит разминки и физкультминутки для разных частей тела) 5. Группа «Природная медицина» (разбирается в лекарственных травах, готовят небольшие доклады) 6. Группа «Правильное питание» (составляют «вредное меню» для игры, узнают самое важное о витаминах) "Здоровье – дороже золота". (Вильям Шекспир) Ведущий. Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека самая главная ценность. Сегодня мы с вами будем открывать секреты здоровья. I секрет. «Народная мудрость» Как вы думаете, мы с вами первые задумываемся о важности здорового образа жизни? (ответы детей). А доказывают это пословицы и поговорки. Составить из рассыпанных слов-карточек пословицы, объяснить их смысл. Например: «Здоровый человек-богатый человек» «Здоровьем слаб, так и духом не герой» «Чистым жить – здоровым быть» «В здоровом теле – здоровый дух» «Здоров будешь – всё добудешь» Ведущий - Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него трудно сделать жизнь интересной и счастливой. II секрет. «В движении - жизнь!» Физкультминутки нам нужны, для детей они важны! Знаете ли вы, какую роль для нас играют разные части тела? Вопрос: Эту часть тела называют "зеркало души". Она такая же хрупкая и восстановить её трудно. (глаза) - Почему глаза называют зеркалом души? Как организм человека защищает глаза? Как мы можем защитить глаза? Разминка для мышц глаз Вопрос: С этой части тела лучше всего начинать закалку. Разминка для ног Вопрос: В каждом человеке есть "микробное гнездо", где микробы не только оседают, но и успешно живут и вредят. Где оно находится? Разминка для мышц рта Комплексные физкультминутки. Какой же мы открыли второй секрет? (В движении – жизнь!) III секрет «Природная медицина» Ведущий.- Но как бы мы не трудились над укреплением нашего здоровья, иногда все же случаются маленькие неприятности и на помощь к нам приходит медицина. История медицины - история человечества. Понадобились тысячелетия наблюдений, века накопления опыта, огромное количество экспериментов, чтобы сегодня медицина смогла защитить нас от многих болезней. - А вы знаете, что занозы нужно удалять? - А раны промывать. - К простуженной спине полезно приложить теплую грелку. - К ушибленной ноге или руке приложить холод. Нам могут помочь и лекарственные травы: Вопрос: Вы натёрли ногу, у вас воспалилась и начала нарывать старая царапина, что можно приложить? Подорожник. Очистите от пыли листок и приложите к ране. Вопрос: Корни этого растения слаще яблока, листья укрепляют кости и зубы, сок очищает кровь, а пыльца и нектар цветов помогает росту человека. Одуванчик. Из цветков одуванчика варят вкусный мед. Доклады о лекарственных растениях. IV секрет. «Правильное питание». Ученики: 1)Ну а я свой обед начинал с кулька конфет, жвачкой импортной закусывал, шоколадом подсластил. Потому-то бледный вид и неважный аппетит. 2)Если часто устаете, Целый день у вас в дремоте, Если зрение упало И учеба «захромала» Вы задумайтесь всерьез: Это авитаминоз. 3)Витамины должны поступать в организм вместе с пищей. Детям надо съедать в день 500-600 г овощей и фруктов, так как в них больше всего витаминов. Так, кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? 4)От питания зависит порой вся наша жизнь. Недаром древние мудрецы говорили: “Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть”. И это правда. Известно, что нашему молодому растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов. Каких, вы мне сейчас скажете сами. 1. Игра «Молчанка» да – хлопают, нет – топают. Назовите полезные для организма продукты. (Рыба, жевательная резинка, чипсы, кефир, напиток “Кола”, геркулес, шоколадные конфеты, морковь, лук, торты, яблоки, капуста, гречка, …) 2. Расскажите о правилах правильного питания. (Рассказывают дети.) 3. Назовите, в каких продуктах содержатся витамины А, В, С. Игра «Сложи в корзину» Четвёртый секрет – это правильное питание. Соблюдение режима питания, употребление полезных продуктов, овощей и фруктов. V секрет. Не иметь вредных привычек. А поможет нам в этом убедиться очень необычная история, которая произошла в одном почти не сказочном лесу. (Сценка «Как медведь трубку нашёл»). Ведущий: Молодцы! Секретов здоровья много. Мы открыли не все. У нас ещё все впереди. Ученик: Я умею думать, И умею рассуждать, Что полезно для здоровья, То и буду выбирать! Буду утренней зарядкой Ежедневно заниматься, И упорно закаляться, И здоровье укреплять. Буду я всегда здоровым Бодрым, ловким и весёлым Итог: • Ребята, понравилось ли сегодняшнее мероприятие? • Чему новому вы научились? • Пригодятся ли вам новые знания в жизни? • Что бы вы хотели еще узнать?