Внешкольное мероприятие по здоровому образу жизни 1-4 класс "Здоровым быть - здорово"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Орджоникидзевская средняя общеобразовательная школа»

Открытое внешкольное мероприятие

по теме:

с. Орджоникидзевское, 2015

Цели:

-формирование здорового образа жизни;

-учить быть здоровым душой и телом;

-уметь применять знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;

-формировать у детей позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья;

-создание условий, позволяющих сохранить и улучшить здоровье учащихся и обеспечить  успешность их обучения;

-расширять знания и навыки по гигиенической культуре.

Действующие лица: ведущий, Чистота, Гигиена, учащиеся для сценок (Врач, Пациент, друзья).

Оборудование:

плакаты с мыслями философов о здоровье;

кроссворд;

белые халаты;

зубная щётка;

стетоскоп;

таблички с названиями стихотворений;

фишки.

1

Ход занятия.

Презентация «Здоровым быть – здорово!»

 Ведущий:  Приветствуем всех, кто время нашёл

                    И в школу на праздник здоровья пришёл!

                    Мы здесь подрастает, мужаем мы здесь,

                    И набираем, естественно, вес!

                    Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

                    Нам спорт с физкультурой как воздух нужны,

                    Здоровье своё сбережём с малых лет,

                    Оно нас избавит от болей и бед!

Здравствуйте, ребята, здравствуйте, уважаемые гости! Сегодня мы проводим занятие под девизом

«Здоровому быть – здорово!» (хором) и, значит, мы сегодня будем говорить о нашем здоровье,

учиться быть здоровыми душой и телом, развивать ответственность за сохранение и укрепление

своего здоровья. И сегодня к нам в гости пришли наши помощницы (входит Чистота в белом

халате)

Чистота: Добрый день! Я Чистота!      

                 С вами быть хочу всегда!

                 Я пришла вас научить

                 Как здоровье сохранить.

(Входит Гигиена в белом халате)

 Гигиена: А я Гигиена.                            

                Гигиену очень строго

                Надо соблюдать всегда.

                Под ногтями грязи много,

                Хоть она и не видна,

                Грязь микробами пугает,

                Ох, коварные они!

                Ведь от них заболевают

                Люди в считанные дни.

                (Вбегают 2 ученика –микробы)

Микробы: А мы микробы,                                      

                    мы любим поселяться под ногтями,

                    потому что бывают же на свете ,

                    словно выросли в лесу,

                    непонятливые дети,

                    ногти грязные грызут.

Ученик: Не грызите ногти, дети,                           

                Не тяните пальцы в рот,

                Это правило, поверьте,

                Лишь на пользу вам пойдёт.

Ведущий: А что же нужно сделать, чтобы избавиться от этих коварных микробов?

Чистота: От простой воды и мыла                        

                  У микробов тают силы.

Ученик: Мыло бывает разным-преразным:                  

               Синим, зелёным, оранжевым, красным,

               Но не пойму, отчего же всегда

               Чёрной-пречёрной бывает вода?

Гигиена: Руки мой после игры                                       

                И после туалета.

                С улицы пришёл – опять

                Не забудь про это.

                А ещё закон такой:

                Руки мой перед едой!

Ведущий: А сейчас Гигиена проведёт с вами конкурс «Это я, это я, это все мои друзья».

Гигиена: Кто ватагою весёлой

                 Каждый день шагает в школу?                      

                 Знает кто, что красный свет

                 Означает хода нет?

                 Кто из вас из малышей

                 Ходит грязный до ушей?

                 Кто любит маме помогать.

                 По дому мусор рассыпать?

                 Кто одежду бережёт,

                 Под кровать её кладёт?

                 Кто из вас не ходит хмурый,

                 Любит спорт и физкультуру?

                 Кто ложится рано спать

                 В ботинках грязных на кровать?

                 Кто из вас, идя домой,

                 Мяч гонял по мостовой?

                 Кто любит в классе отвечать,

                 Аплодисменты получать?

Ведущий: Спасибо, Гигиена, а сейчас мы проведём конкурс «Здоровье». На доске написаны   буквы, на каждую букву надо придумать  слова, которые имеют отношение

 к здоровью.

  З – зарядка, здоровье, закалка

  Д – душ, диета, диетолог

  О -  отдых

  Р – режим, расчёска. Ракетка

  О –

  В – вода, витамины, врач

  Ь-

  Е – еда

Ведущий: Ребята! Вы сказали слово «ВИТАМИН». А знаете ли вы откуда взялось это слово?

Слово «витамин» придумал американский ученый – биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество «амин», содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо людям. Соединив латинское слово vita «жизнь» с «амин», получилось слово «витамин». Детям 7-8 лет надо съедать в день 500-600г овощей и фруктов.

 Витамины бывают разные. Их существует больше 30. Как и у человека у витаминов есть свое имя. Называют их буквами алфавита.

Витамин А: нужен для укрепления зрения. Его можно найти в молочных и кисломолочных продуктах, в моркови, яйцах, сливочном масле, перце.             Чумаков В.

Витамин В: при его нехватке образуются трещины и язвочки в уголках рта, шелушение кожи… Их можно найти в хлебе, картофеле, молоке, твороге, сыре.     Пойда А.

Витамин С: самый популярный витамин. Он содержится во всех свежих овощах, плодах шиповника, лимонах, капусте, луке, укропе, апельсинах и во многих других продуктах. Если  не хватает этого витамина, организм перестает сопротивляться простудным и инфекционным заболеваниям.                                                                                   Орешкин М.

Витамин D: редкий, но один из самых важных витаминов. Дефицит этого витамина в организме человека вызывает замедление роста. Этот витамин может сам образовываться в организме человека под действием солнечных лучей.                                   Егоров А.

Ну, а сейчас ребята познакомят нас, как нам сохранить своё здоровье с помощью

витаминов и приготовили они для нас частушки. (исполняют ребята 9 класса)

Ставьте ушки на макушке,            

Слушайте внимательно.

Витаминные частушки

Очень занимательны.

Вы хотите быть красивой,          

Долго жить и не стареть –

Обязательно вам надо

Витамин Е дома иметь.

Если ты боишься гриппа               

И другой простуды,

Витамин С принимай,

Не болей и не хворай.

Чтобы кости не болели,               

Зубы были целы,

Витамин D принимай

Прямо с колыбели.

В огороде у меня –                          

Перец и капуста.

Зубы, кости не болят,

Хоть в кармане пусто.

Чтоб была красивой кожа,        

Зорко видели глаза,

Витамин А принимай,

Никогда не унывай.

Витамины, витамины!              

Где  ж вас мне денег взять?

Чтобы страшны радикалы

Не могли мне помешать.

4

Витаминная семья                      

Вся очень полезная

С нею ты дружи всегда,

Пусть отдыхают доктора.

Мультфильм «Копатыч и последний бочонок»

Ведущий: А теперь давайте прочитаем выражения о здоровье (читают с доски).

«Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам» (И. Брехман)

«Здоровье и ум – два блага в жизни» (Менандр)

«Первое богатство –это здоровье» (Р. Эмерсон)

«Здоровье –это единственная драгоценность» (Монтень)

Ведущий: А как вы понимаете, что значит быть здоровым? (ответы учеников)

                  А какие пословицы о здоровье знаете?

Ведущий: Но бывают и такие привычки, которые приносят вред и смертельно опасны для 

 здоровья. Какие это привычки? (курение, алкоголизм, наркомания).

 А сейчас мы посмотрим сценку «На приёме у врача».

Врач:         Здравствуйте, садитесь. На что жалуетесь?      

Пациент:  Да вот, доктор, здоровье что- то стало подводить. Быстро бегать не могу, дыхания не

 хватает, на второй этаж поднимаюсь с трудом, плохо сплю, аппетит плохой.

Врач: Да, дела у вас неважные (слушает). Давление высокое, пульс частый (слушает).

 А скажите-ка мне, вы курите?

Пациент: Да, доктор, с 10 лет.

Врач: А спиртное употребляете?

Пациент: Ну не то, чтобы очень. Пиво я люблю.

Врач: А спортом занимаетесь?

Пациент: Да что вы, доктор, некогда мне, я поспать люблю.

Врач: А сколько вам лет, дедушка?

Пациент: Да что вы, доктор, какой я вам дедушка, мне всего 15 лет.

Мультфильм «Кому нужна зарядка»

Ведущий: А чтобы не приобрести  вредные привычки, надо заниматься спортом и делать  зарядку.

Физкультминутка.

Ученик: В нашем распорядке                    

               Утром есть зарядка,

               Все без исключения

               Вспомним упражнения.(показывает упражнения)

               Мы ногами топ-топ,

                Мы руками хлоп-хлоп,

                Мы глазами миг-миг,

                Мы плечами чик-чик.

                Раз-туда, два-сюда,

                Повернись вокруг себя.

                Сели. Встали. Сели. Встали.

                Словно Ванькой-Встанькой стали.

                Раз-два, раз-два, заниматься нам пора.

Ведущий: А теперь наши ребята споют вам частушки.

                Поленился утром Ваня                    

                Причесаться гребешком.

                Подошла к нему корова,

                Причесала языком.

                Я под краном руки мыла,                

                А лицо умыть забыла,

                Увидал меня Трезор.

                Закричал: «Какой позор!»

                Закопченную кастрюлю                 

                Юля чистила песком.

                Два часа в корыте Юлю

                Мыла бабушка потом.

                 Всем знаком грязнуля Ваня,          

                 Он не любит мыться в бане.

                 Плачет в бане он всегда:

                 «Ой, горячая вода!».

                 Жизнью я довольна очень,                              

                 И пою я, и пляшу,

                 Потому что днём и ночью

                 Свежим воздухом дышу.

                 Всем ребятам мы желаем                

                 Не стареть и не болеть,

                 Больше спортом заниматься,

                 Чувство юмора иметь.

Ведущий: А теперь, ребята, отгадайте загадку: «Костяная спинка, жёсткая щетинка, с мятной пастой дружит, нам усердно служит» (зубная щётка)

А теперь давайте посмотрим, как нам помогает зубная щётка.

Сценка «Волшебная щёточка»                 

Жили-были два друга: Стас и Влад. Сегодня у Стаса грустный вид, у него болит зуб.

Стас: Ой-ой-ой!

Влад: А у меня зубы никогда не болят. У меня есть волшебная палочка, и потому мои зубы

белые и крепкие, и никогда не болят.

Стас: Покажи.

Влад: (показывает зубную щётку).

Стас: Да это просто зубная щётка! У меня точь в точь такая же есть. Только я с ней не вожусь.

Что тут интересного?

Влад: А тебе потому и неинтересно, что ты не умеешь чистить зубы. Хочешь научу?

          Зубы мне почистить нужно,

          В руки щёточку возьму,

          Зубную пасту нанесу,

          И за дело взявшись смело

        Зубы чищу я умело.(показывает как чистить зубы).

Стас: Спасибо! (чистит зубы).

          Чтобы зубы не болели

          Вместо пряников, конфет,

          Ешьте яблоки, морковку,

          Вот вам, дети, мой совет!

Мультфильм «Рояльные нагрузки»

Ведущий: А теперь мы разобьёмся на команды (строятся в команды)

 Капитаны, представьте свои команды.

1 команда «Чистюли»:

Мы, чистюли, чище всех

Сегодня к нам придёт успех!

2 команда «Витаминки»:

Витамины поглощайте,

И здоровью помогайте!

3 команда «Крепыши»:

Мы крепыши не малыши,

В игрушки не играем,

Мы любим спорт и мы сильны,

И вам не проиграем!

Ведущий: Команды, готовы к соревнованиям? За каждый правильный ответ -1 очко.

1 конкурс (вопросы командам)

1 команда: ледовая площадка (каток)

2 команда: спортсмен, который поднимает тяжести (штангист)

3 команда: хоккей –шайба, футбол –мяч, бадминтон -? (волан)

1 команда: лучшая тяжесть для любителей утренней гимнастики (гантели)

2 команда: что является главным для баскетболиста? (рост)

3 команда: теннисная площадка (корт)

2 конкурс.

Изобрази, что делает спортсмен:

1 команда: футболист

2 команда: штангист

3 команда: лыжник

3 конкурс.

Восстанови название стихотворения

1 команда: ДЫРМОЙДО (Мойдодыр)

2 команда: ФЕРИДОНО РЕГО (Федорино горе)

3 команда: БОАЙЛИТ (Айболит)

Ведущий: Кто самый смелый и сообразительный в наших командах? (капитаны)

А теперь конкурс капитанов. Ваш девиз: «Здоровье не купишь – его разум дарит» (хором)

Загадки для капитанов.

7

1 капитан: Растёт она вокруг,

                   Она и враг и друг,

                   Как иглы –волоски

                   Покрыли все листки.

                   Сломи хоть волосок

                   И каплет едкий сок.

                   На кожу-хоть ори!

                   Ой-ой-ой! Волдыри! (крапива)

2 капитан: Весной растёт, летом цветёт,

                   Осенью осыпается,

                   А цветок-не медок,

                   Лечит от кашля, гриппа и хрипа (липа)

3 капитан: Почему я от дороги

                    Далеко не отхожу?

                    Если ты поранишь ноги –

                    Я им помощь окажу.

                    Приложу ладошку к ране,

                    Боль утихнет и опять

                    Будут ноги по дороге

                    В ногу с солнышком шагать (подорожник)

1 капитан: Ускользает, как живое,

                   Но не выпущу его я.

                   Белой пеной пенится,

                   Руки мыть не ленится.

2 капитан: Резинка Акулинка

                   Пошла гулять по спинке.

                   Собирается она

                   Вымыть спинку докрасна.

3 капитан: Лёг в карман и караулит

                   Рёву, плаксу и грязнулю,

                   Им утрёт потоки слёз,

                   Не забудет и про нос (носовой платок)

Ведущий: А сейчас отгадаем кроссворд, который я приготовила для вас.

Кроссворд.

1.

Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна.....(зарядка)

2.

Дождик тёплый и густой,

Это дождик не простой:

Он из туч, без облаков

Целый день идти готов (душ)

3.

Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет…..( спорт)

4.

Он с тобою и со мною

Шёл лесными стёжками,

Друг походный за спиною

На ремнях с застёжками (рюкзак)

5.

В новой стене,

В круглом окне,

Днём стекло пробито,

На ночь вставлено (прорубь)

6.

Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ

Это мой ….(велосипед).

7.

Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих –

Что за кони у меня? (коньки)

8.

Чтоб большим спортсменом стать

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно,…..(тренировка)

Ведущий: Какое слово получилось в выделенных клетках?

Дети: Здоровье!

Мы желаем вам ,ребята                                

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

 Невозможно без труда

Всем известно, Всем понятно,                   
Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,
Как здоровым стать.

Чтобы быть всегда здоровым,                  
Надо спортом заниматься,
Умываться, закаляться,
И почаще улыбаться.

 9

Постарайтесь не лениться -                    
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь                       
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь -
Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите,                  
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!

Подсчитать очки и объявить победителей команд.

1 место заняла команда …….

2 место заняла команда……..

3 место заняла команда……...

Вручить грамоты.

Награждаются и капитаны (вручить медали)

Награждаются все участники (вручить медали)

Ученик: Мы зарядку делали,                           

                 Прыгали и бегали,

                 Стали загорелыми,

                 Сильными и смелыми.

                 Мы зимой катались с горки,

                 Летом плавали в реке,

                 Чтоб потом у нас пятёрки

                 Зазвенели в дневнике.

Ведущий: Надеемся, что наша встреча не прошла даром и вы многое узнали из неё. Ведь (хором) «Здоров будешь –всё добудешь». Пожелаем себе и гостям «Будьте здоровы!»

Приложение 1.

«Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам» (И. Брехман)

«Здоровье и ум – два блага в жизни» (Менандр)

«Первое богатство –это здоровье» (Р. Эмерсон)

«Здоровье –это единственная драгоценность» (Монтень)

Приложение 2.

ДЫРМОЙДО

ФЕРИДОНО РЕГО

БОАЙЛИТ

Приложение 3.

1 з

а

р

я

д

к

а

д 2

у

ш

3  с

п

о

р

т

4  р

ю

к

з

а

к

5 п

р

о

р

у

б

ь

6  в

е

л

о

с

и

п

е

д

7к

о

н

ь

к

и

8 т

р

е

н

и

р

о

в

к

а

Краткое описание документа:

-формирование здорового образа жизни;

-учить быть здоровым душой и телом;

-уметь применять знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;

-формировать у детей позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья;

-создание условий, позволяющих сохранить и улучшить здоровье учащихся и обеспечить успешность их обучения;

-расширять знания и навыки по гигиенической культуре.