Внеурочная деятельность "Азбука здоровья" (5 класс)

МР «Мегино-кангаласский район»

МБОУ «Харанская средняя общеобразовательная школа»

«АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ»

(ВНЕАУДИТОРНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В 5 КЛАССЕ)

Составила: Исакова М.К. – учитель биологии

с.Хара, 2016г

I.                   ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА:

            Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению  «Азбука  здоровья» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление  физического и психического здоровья.

            Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы.

           Содержание программы раскрывает механизмы формирования у обучающихся ценности здоровья  среднего общего образования и спроектирована с учетом нивелирования школьных факторов риска, оказывающихсущественное влияние на состояние здоровья школьников.

          Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению  «Азбука  здоровья» носит образовательно-воспитательный характер.

Цели программы:

 - формировать установки на ведение ЗОЖ и коммуникативные навыки, такие как, сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

 - развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

 - обучать  способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

В соответствии с ФГОС программой решаются следующие задачи:

 - становление основ гражданской идентичности и мировоззрения обучающихся;

 - формирование основ  умения учиться  и способности к организации  своей деятельности: принимать, сохнанять цели и следовать им в учебной деятельности, планировать свою деятельность, осуществлять ее контроль и оценку,  взаимодействовать с педагогом и сверстниками в учебном процессе;

 - духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся,  предусматривающее принятие  ими моральных норм, нравственных установок и национальных ценностей;

 - укрепление физического и духовного здоровья обучающихся.

Программа рассчитана для обучающихся 5 класса.

Программа способствует формированию у школьников следующих видов УУД:

Личностные:

 - самоопределение

 - смыслообразование

 - самооценка и личностное самосовершенствование

 - нравственно-этическая установка на ЗОЖ.

Регулятивные:

 - определять и формулировать цель деятельности с помощью учителя

 - планировать последовательность действий, вносить необходимые корррективы

 - высказывать свою версию на основе работы  с иллюстрацией, работать по предложенному учителем плану

 - давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятии

Познавательные:

 - делать предварительный отбор источников информации

 - добывать новые знания, находить ответы на вопросы, используя различные источники информации, свой жизненный опыт и  информацию, полученную на уроке

 - перерабатывать полученную информацию, делать выводы в результате совместной работы всего класса

 Коммуникативные:

 - умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи

 - слушать и понимать речь других

- совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им

 - учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Виды деятельности: организационно-деятельностные игры, викторины, выпуск газет, памяток, беседы, исследования.

Планируемые результаты реализации программы ориентированы на достижение всех трех уровней воспитательных результатов.

Результаты первого уровня (осознание обучающимися необходимости заботы о своем здоровье и выработки форм поведения). Школьники приобретут знания об основных вопросах гигиены, особенностях влияния вредных привычек на здоровье, особенностях воздействия  двигательной активности на организм человека, основах рационального питания, о значении режима питания, способах сохранения и укрепление здоровья, о значении физических упражнений для сохранения и  укрепления здоровья.

Ученик научится:

 - учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале;

 - планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей  и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане;

 - строить речевые высказывания в устной форме;

 - осуществлять поиск и выделять конкретную информацию с помощью учителя;

 - устанавливать причинно-следственные связи в изучаемом круге явлений.

Результаты второго уровня (социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретения опыта взаимодействия с окружающим миром).

Ученик научится:

 - составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

 - выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

 - использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ;

 - определять благоприятные  факторы воздейстующие на здоровье;

 - заботиться о своем здоровье.

Результаты третьего уровня (приобретение опыта самостоятельного социального действия, опыт организации совместной деятельности с другими детьми и работы в группе).

Ученик научится:

 - применять коммуникативные и презентационные навыки;

 - использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;

 - оказывать первую медицинскую помощь;

 - включаться в творческую деятельность под руководством учителя;

 - договариваться и приходить к общему решению совместной деятельности;

  - задавать вопросы, для организации собственной деятельности.

II.                СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

Раздел1. «Я и мир вокруг» (6ч)

Понятие «ЗОЖ».Эмоциональное состояние человека. Настроение. Личная гигиена.Отношение к окружающему миру, к людям. Увлечения.

Раздел2. «Питание и здоровье» (4ч)

Правила этикета. Правильное питание. Витамины, их роль в жизни человека. Правильное меню.

Раздел3.  «Спорт – залог хорошего настроения и отличного здоровья» (14ч)

Развитие двигательных и силовых качеств в подвижных играх, беге. Закаливание  и его значение для организма. Пропаганда закаливания. Утренняя нимнастика в режиме дня школьника.

Раздел 4. «От охраны здоровья к успеху в учебе» (7ч)

Близорукость и ее профилактика. Ценность правильной осанки школьника.Режим дня. Привычки. Приемы самомассажа. Роль самомассажа в профилактике заболеваний.Опасности в повседневном окружении. Первая помощь.

Раздел5«Охраняя природу, сохраним себя» (3ч)

Природа и здоровье человека. Лекарственные растения.

III.             ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ:

№	Тема занятия	Форма  занятия	Кол-во часов
Раздел 1. «Я и мир вокруг» 6ч
1	Введение в курс. Что такое ЗОЖ?	Беседа.Составление кластера «Здоровый образ жизни»	1
2	Какие мы? Похожие и разные. Наши эмоции.	Анкетирование. Проблемные ситуации	1
3	Игра «Цветок здоровья»	Игра по «лепесткам» цветка: мой организм; мое настроение; мои знания; мое отношение к окружающему миру; мои увлечения.	1
4	Личная гигиена	Правила личнаой гигиены. Видеопрезентация	2
5	«В гостях у Мойдодыра»	Игра - викторина	1
Раздел2. «Питание и здоровье» 4ч
1	Культура питания. Этикет	Беседа. Игра по правилам этикета	1
2	Витамины.	Составление витаминной азбуки	1
3	Здоровье в саду и на грядке	Виртуальная экскурсия	1
4	Продукты : полезные и неполезные	Составление меню на день, на неделю	1
Раздел3.»Спорт – залог хорошего настроения и отличного здоровья» 14ч
1	От игры к спорту один шаг	Установление зависимости между детскими играми и различными видами спорта.	1
2	Веселые упражнения	Разучивание упражнений для физкультминуток	1
3	Подвижные игры	Разучивание упражнений для оздоровительных перемен	1
4	Народные игры	Видеопрезентации	1
5	Народные игры	Конкурс рисунков на тему	1
6	Якутские игры	Составление книжки  - раскладушки с рисунками детей	2
7	Подвижные игры	Подвижные игры для разных времен года	1
8	Спортивные игры	Выпуск коллажа	1
9	«Будьте здоровы!»	Игра-путешествие	1
10	Закаливание в домашних условиях	Беседа. Подготовка памяток для работы по пропаганде закаливания.	1
11	Утренняя гимнастика- заряд бодрости на день	Беседа. Изготовление  книжки - раскладушки с комплексами  упражнений утренней гимнастики	2
12	Значение физкультуры  и спорта для человека.	Беседа. Анкетирование	1
Раздел4. «От охраны здоровья к успеху в учебе» 7ч
1	Почему устают глаза	Беседа.Изготовление тренажеров для глаз	1
2	Гигиена позвоночника. Сколиоз	Беседа. Упражнения для правильной осанки	1
3	«Я сажусь за уроки». Переутомление и утомление	Как мы выполняем режим дня. Дискуссия «Можно ли устать, если ничего не делать»	1
4	Как защитить себя от болезни	Беседа. Конкурс рисунков	1
5	Вредные привычки	Беседа «Что такое привычка». Бывают ли привычки полезными?	1
6	Как и чем можно отравиться	Правила оказания первой помощи	1
7	В здоровом теле – здоровый дух	Выпуск агитационных плакатов на тему	1
Раздел5. «Охраняя природу, сохраним себя» 3ч
1	Лекарственные растения	Виртуальная экскурсия	1
2	Правила поведения в природе.	Беседа. Виртуальная экскурсия	1
3	Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!	Итоговые игры на улице	1