Внеурочная деятельность "Чемпион" 5 класс

Утверждаю

Директор МБОУ

Лесногородской  СОШ

Бакулина М.Э.

ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТИВНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО НАПРАВЛЕНИЯ «Чемпион»

5 класс

Пояснительная записка

Программа спортивно-оздоровительного направления «Чемпион» предназначена для оздоровительной работы с детьми являющими интерес к физической культуре и спорту.

Программа «Чемпион» направлена на достижение следующих целей:

- укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности;

- развитие жизненно важных двигательных умений и навыков, формирование опыта двигательной деятельности;

- овладение общеразвивающими и коррегирующими физическими упражнениями, умением их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга;

- воспитание познавательной деятельности, интересы и инициативы на занятиях физическими упражнениями, культуры общения в учебной и игровой деятельности.

Содержание программы

1.      Теоретические сведения

раздел включает в себя сведения о личной гигиене, одежде для занятий в разное время года, о правилах здорового питания, о витаминах, о профилактике простудных и инфекционных заболеваний.

2. Упражнения с предметами: упражнения с мячами, скакалкой. Обручем, гимнастическими палками. 

3. Подвижные игры

Подвижные игры требующие большой концентрации внимания, точности движений. Игры для правильной осанки, общеразвивающие игры. Игры для разной погоды и разных времен года. Русская народная игра «Лапта».

4. Настольные игры

обучение игре в шашки, шахматы, домино и др. правила игры.

Тематическое

«Чемпион» 5 классе

(1 час в неделю – 33часа)

№	Тема занятия	Кол-во час	Планир. дата	Фактич. Дата
1	Вводное занятие. О личной гигиене и одежде для занятий.	1ч.
2	Комплекс упражнений для формирования правильной осанки.	1ч.
3	Подвижные игры на свежем воздухе.	1ч.
4	Настольный теннис	1ч.
5	Помощники здоровья (закаливающие процедуры)	1ч.
6	Упражнения и игры со скакалками.	1ч.
7	Правила питания. Беседа о здоровой пище.	1ч.
8	Игры с метанием, передачей и ловлей мяча.	1ч.
9	Игры для развития внимания.	1ч.
10	Танцевальные упражнения.	1ч.
11	Час настольных игр (шашки, шахматы и др.)	1ч.
12	Катание на санках (эстафеты, конкурсы)	1ч.
13	Подвижные зимние игры на свежем воздухе (к разделу «Лыжные гонки»)	1ч.
14	Лыжные прогулки.	1ч.
15	Игры с лазанием и перелезанием («Поезд», «Альпинисты»)	1ч.
16	Час настольных игр (шашки., шахматы, ПДД и др.)	1ч.
17	Танцевальные упражнения.	1ч.
18	Игры с метанием, передачей и ловлей мяча. 1ч.
19	Подвижные игры к разделу «Гимнастика с основами акробатики»	1ч.
20-21	Веселые состязания и малоподвижные игры.	2ч.
22-23	На снеговой площадке.	2ч.
24-25	Подвижные игры на воздухе к разделу «Спортивные игры»	2ч.
26-27	Игры по темам ПДД. «На улице города»	2ч.
28-29	Час настольных игр.	2ч.
30	Танцевальные упражнения	1ч.
31	Бадминтон	1ч.
32	Подвижные игры на воздухе.	1ч.
33	Подвижные игры на поляне к разделу «Спортивные игры». Футбол.	1ч
34	Игра «Лапта»	1ч