Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.
Подать заявку на курс
- Физкультура
Внеурочная деятельность для 1 - 2 классов
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Университетский лицей города Димитровграда Ульяновской области»
Утверждают
Директор Лицея
С.Б. Бабенко
Приказ № от « » 2015г.
Рабочая программа по внеурочной деятельности
Подвижные игры «Легкая атлетика»
(1-2 класс-1 час в неделю)
Учителя физической культуры Витрук А.А.
Рассмотрено на заседании городского МО учителей физической культуры
Главный методист: Заместитель директора по ВР
Э.Р. Андропов Т.Н. Сандркина
Протокол № от « » 2015г. Протокол « » 08 2015г.
2015-2016г. учебный год.
7-10 лет
Учитель физической культуры и спорта
Витрук А. А.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
«Подвижные игры» Легкая атлетика
В соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта общего образования по физической культуре предметом обучения является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельности у 7 -10 летнего ребенка не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Легко атлетические упражнения – бег, прыжки, - будучи естественными видами движений, занимают важное место в физическом воспитании юных спортсменов. Применяя эти упражнения, тренер решает две задачи. Во – первых, он содействует освоению основ рациональной техники движений, необходимой занимающемуся, во – вторых, обогащает двигательный режим ребенка, используя для этого всевозможные варианты упражнений и условия их проведения.
В результате освоения данного раздела программы юные спортсмены приобретают основы умений бега на короткие и длинные дистанции, прыжков в длину с разбега. Бег, прыжки отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях. Поэтому они оказывают существенное воздействие на развитие, прежде всего координационных способностей. Одновременно велико их значение и в развитие координационных способностей (скоростных, скоростно – силовых, выносливости).
Следует учесть, что одни и те же упражнения можно использовать как для - обучению двигательному умению, так и для развития координационных и кордиционных способностей. Их преимущественное воздействие на умения или способности определяются только методической способностью.
Легкоатлетические упражнения проводятся преимущественно в игровой и соревновательной форме. Они доставляют занимающимся радость и удовольствие. Проведение этих упражнений позволяет ученикам овладеть простейшими формами соревнований и их правилами. Грамотная, объективная оценка их достижений является стимулом для дальнейшего улучшения результатов. Все это в совокупности содействуют формированию морально – волевых качеств личности юного спортсмена, таких, как дисциплинированность, уверенность, выдержка, честность, чувство товарищества и коллективизма.
Легкоатлетические упражнения проводятся преимущественно на открытом воздухе, благодаря чему достигается выраженный оздоровительный эффект.
Для закрепления и совершенствования навыков в легкоатлетических упражнений используются различные подвижные игры.
Требования к уровню подготовки оканчивающих 1 -2 этап спортивной подготовки.
роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления человека;
правила и последовательность выполнения упражнений простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки;
правила поведения на занятиях легкой атлетики.
Уметь
передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки, беговые упражнения) в различных условиях;
выполнять комплекс упражнений для формирования правильной осанки;
осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижный играх;
выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, ловкости, координации и выносливости);
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для
выполнения ежедневной утренней гимнастики, координирующих упражнений и закаливающих процедур;
преодоления безопасными способами естественных и искусственных препятствий;
соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной двигательной деятельности;
наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью;
самостоятельной организации активного отдыха и досуга.
Целью физического воспитания при занятиях легкой атлетикой является содействие всестороннему и гармоничному развитию личности. Это понятие включает в себя крепкое здоровье, соответствующий уровню развитию двигательных способностей и физического развития, необходимые знания и навыки в области физической культуры, мотивы и умения осуществлять физкультурно – оздоровительную и спортивную деятельность.
Конкретными задачами физического воспитания юного спортсмена являются:
укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоничному физическому развитию, выработка устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений; содействие развитию физических процессов (представлений, памяти, мышления и т. д.) в ходе двигательной деятельности;
Приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, использование их в собственное время на основе формирование интереса к определенным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта.
Тематическое планирование
Легкоатлетические упражнения (34часа).
№
п/п
Тема урока и номер урока по теме
Коли-
че
ство часов
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню подготовки обучающихся
Домашние упражнения
Дата проведения
факт
1
2
3
4
5
6
7
8
1
Введение
в пред-мет
2. Ходьба и бег
1
Ввод-
ный
Комбинированный урок
Правила безопасного поведения при занятиях легкой атлетикой. Футбол
Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов.
Бег 30 метров с высокого старта. П./и «Пустое место»
Знать:
- правила безопасного поведения при занятиях легкоатлетическими упражнениями;
- признаки правильной ходьбы, бега, прыжков;
- правила личной гигиены, режим дня;
- понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость
Уметь:
- правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках;
- бегать с максимальной скоростью 30м, 60м;
- бегать в равномерном беге до 8 минут с ускорением от 40 до 60 м, в чередовании с ходьбой до 200м;
- стартовать с высокого старта;
- выполнять прыжок в длину с места, разбега.
Понимать:
- значение и роль легкоатлетических упражнений на развитие выносливости, скоростных качеств
Комплекс утренней гимнастики. Равномерный бег до 8 минут, бег с чередовании с ходьбой, бег с ускорением.
Прыжки со скакалкой.
Подтягивание на турнике (количество раз).
Отжимание от пола.
2
Ходьба и бег. Кроссовая подготовка
1
Комбинированный урок
Ходьба с преодолением 3 -4 препятствий в различном темпе. Бег 30 – 40 м. с высокого старта. Равномерный бег 5 -6 минут. П/и «Пустое место»
3
Ходьба и бег. Кроссовая подготовка
1
Комбинированный урок
Сочетание различных видов ходьбы, бег. П/и «Круговая эстафета» (расстояние 15 – 20 метров). равномерный бег 5 – 6 минут.
4
Прыжки в длину с места.
Прыжок в длину с места.
Бег.
1.
Прыжки в длину с места. Прыжки на расстояние 60 -110 см в полосу приземления шириной 30 см. П/и «Прыжки по полосам». Бег 30 м, 60м, бег с ускорением от40 до 60 м.
Занятие закрепления знаний и умений
Прыжок в длину с места. Прыжки на расстояние 60 -110 см в полосу приземления шириной 30 см. П/и «Прыжки по полосам». Бег 30 -60 м, бег с ускорением от 40 – 60 м.
Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы (на точность приземления). Бег 30м, 60м, бег в чередовании с ходьбой до 200метров. П\и «Волк во рву»
Знать:
-правила безопасного поведения при подвижных играх;
- названия и правила игр;
- название оборудования, спортивного инвентаря.
Уметь:
-играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;
Выполнять броски мяча в цель.
Понимать:
- влияние подвижных игр на развитие скоростно – силовых качеств;
-влияние подвижных игр на воспитание коллективистских и нравственных качеств личности;
- влияние подвижных игр на воспитание волевых качеств личности
Комплекс утренней гимнастики. Равномерный бег до 3 мин, бег в чередовании с ходьбой, бег с ускорением. Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия.
Подтягивание на высокой перекладине.
Отжимание от пола, от скамейки.
5
Прыжок в длину с разбега
1
Урок совершенствования знаний и умений
Прыжки в длину с разбега с зоны отталкивания 30 – 50 см.
Бег 30м, 60м, бег с изменением направления движения. П/и «Воробьи, вороны»
6
Прыжок в длину с разбега
1
Урок совершенствования знаний и умений
Закрепление техники прыжка в длину с разбега (способом согнув ноги). Бег 30м, 60м, челночный бег 3 Х 10 метров. П/ и «Встречная эстафета» (рас.20м.)
7
Прыжок в длину с разбега. Бег.
1.
Комбинированный урок
Совершенствование техники прыжка в длину с места, с разбега. Контрольные нормативы: бег 30 метров. П/ и «Космонавты»
Прыжки через небольшие естественные вертикальные горизонтальные препятствия.
8
прыжок в длину с разбега. Кроссовая подготовка
1.
Комбинированный урок
Равномерный бег до 8 минут.
Контрольные нормативы: прыжок в длину с места, с разбега. П/и «Салки»
Комплекс утренней гимнастики. Равномерный бег до 3 мин, бег в чередовании с ходьбой, бег с ускорением.
9
Беговые упражнения
2.
Поточный
Поточный
Беговые: упражнения, с гимнастической скакалкой. Медленный бег до 4 минут. Ходьба и бег
Упражнения для мышц спины, упражнения на гибкость. Беговые упражнения.
Футбол.
10
Медленный бег до 800 – 1000 метров.
3
Комплексный
Упражнения на растягивание, для мышц спины. Беговые упражнения. Круговые эстафеты. Игра «Воробьи, вороны»
О.Р.У. Упражнения выполняемые на ходу. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц живота. Эстафета типа «Веселых стартов»
Различные эстафеты с предметами. Прыжки в длину с разбега. Беговые. Ходьба и бег. Бег с произвольного старта. Игра «
Комплекс утренней гимнастики. Равномерный бег до 3 мин, бег в чередовании с ходьбой, бег с ускорением. Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия.
Подтягивание на высокой перекладине.
Отжимание от пола, от скамейки.
11
Высокий старт. Ходьба в быстром темпе и медленный бег
3
Комплексный
Упражнение на координацию в движении. Ходьба на носках, пятках, перекатом с пятки на носок, скрестными шагами, поднимая бедро, спиной вперед, с поворотами на 180 и 360 градусов.
Медленный бег с включением указанных выше упражнений. Игра «Вызов номеров». Футбол
12
Кроссовая подготовка
1
Комбинированный
Равномерный бег до 4 минут. П/и «К своим флажкам».
Бег 30 метров с производного старта.
П/и «Бегуны и метатели»
Футбол.
Уметь:
- играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Игры на свежем воздухе с бегом, прыжками, мячом.
Выполнение специальных упражнений на дыхание. Посещение бассейна.
13
Бег 30м, 60м, с высокого старта.
1
Комплексный
Ускорение 15 – 20 метров.
Ходьба на носках, пятках, внутреннем и внешнем сводах стопы со сменой положения рук.
Бег в медленном темпе с включением с корений.
Футбол.
Подведение итогов урока.
Беседа о правилах безопасного поведения при занятиях физическими упражнениями на спортивной площадке.
14
Ходьба в ускоренном темпе и медленный бег
1
Комплексный
Прыжки на носках, толчком двух ног через скакалку. Бег в медленном темпе.
Ускоренная ходьба.
Бег, поднимая бедро, с опорой о стену.
Игра на внимание «Слушай команду».
Подведение итогов урока.
Беседа о недоступности вредных привычек в жизни современного человека.
Прыжки со скакалкой.
Подтягивание на турнике (количество раз).
Отжимание от пола.
15
Бег по отметкам на дистанцию 20 -25 метров.
1
Комплексный
Построение. Сообщение задач. Ходьба в различном темпе и спортивная ходьба. Медленный бег в различных направлениях с включением ускорений.
Подвижная игра «Пятнашки»
Футбол.
Подведение итогов занятия
Беседа о правилах дыхания при ходьбе и беге.
УРУ
16.
Бег с высокого старта.
Футбол.
5.
Комплексный
Медленный бег и передвижение приставными шагами.
Прыжки толчком двух ног с места.
Серийные прыжки толчком двух ног с продвижением вперед.
Бег, поднимания бедро, с сопротивлением партнера.
Упражнения на расслабление мышц рук и ног.
Подведение итогов урока.
17
Закрепление техники ходьбы и бега.
1
Закрепление
Ходьба в различном темпе и направлении.
Ходьба в полуприседе
Прыжковая эстафета.
Бег, поднимая бедро, с сопротивлением партнера.
Упражнения на расслабление мышц рук и ног.
Подведение итогов урока.
18
Бег, в медленном темпе до 4 -6 минут.
Футбол.
1
Комплексных
Построение. Сообщение задач. Бег в медленном темпе в сочетании с прыжками на одной и двух ногах. Общеразвивающие упражнения в движении. «Перетягивание в парах».
Имитация жима двумя руками от груди
Подвижная игра « Кто сильнее»
Упражнения на расслабление мышц рук и ног.
Подведение итогов урока.
19
Бег, в медленном темпе с заданием.
Футбол.
1
Урок совершенствования умении и знаний.
Построение.
Сообщение задач урока.
Ходьба на носках, пятках, внешнем и внутреннем сводах стопы, перекатом с пятки на носок.
Бег в медленном темпе в сочетании с выпрыгиванием вверх – вперед из упора присев.
Подвижная игра.
Футбол.
Подведение итогов.
Беседа о безопасном поведении во время весенних каникул.
Беседа о правилах дыхания при ходьбе и беге.
Беседа о правилах проведения водных процедур, воздушных и солнечных ванн.
Беседа о значении занятий физическими упражнениями в режиме дня для здоровья учащихся.
Значение физической культуры для жизни человека.
Меры предупреждения опасности в парках, скверах весной – летом.
Игры на свежем воздухе с бегом, прыжками, мячом.
Выполнение специальных упражнений на дыхание. Посещение бассейна.
20
Ходьба в различном темпе.
Бег, в медленном теме.
Футбол.
1
Урок совершенствования умений и знаний
Построение. Сообщение задач урока.
Ходьба в различном темпе.
Ходьба с выпадами в полу – и полном приседе.
Бег в медленном темпе. Игра «Пятнашки».
Подвижная игра «Охотники и утки»
Подтягивание хватом сверху.
Подведение итогов уроков
21
. Отработка прыжков.
Игра «Вызов номеров»
Футбол.
1
Урок совершенствования умении и знаний
Прыжковая эстафета.
Бег в медленном темпе с выпрыгиванием вверх толчком одной ноги
Подвижная игра «Вызов номеров». Футбол .
Подведение итогов урока.
22
Совершенствования техники прыжков.
Футбол.
1
Совершенствования умений и знаний
Серийные прыжки с ноги на ногу с приземлением на обе ноги.
Серийные прыжки толчком двух ног с продолжением вперед.
Прыжки, подтягивания колени к груди.
Упражнения для мышц спины.
Футбол.
Упражнения на расслабление основных мышечных групп.
Подведение итогов уроков.
23
Закрепления прыжков со скакалкой.
Бег.
Футбол.
1
Урок закрепления умений и знаний
Сочетание различных видов ходьбы, бега.
П/и «Круговая эстафета» (расстояние 15 -20 метров). равномерный бег 5 – 6 минут.
Упражнения на расслабление основных мышечных групп.
Подведение итогов урока.
24
Урок совершенствования подтягивания на высокой перекладине.
Футбол.
1
Урок совершенствование умений и знаний
Ходьба на носках, пятках, выпадами, в полном приседе.
Подтягивание хватом с верху и снизу.
Подвижная игра «Вытолкни из круга»
Ходьба с различными заданиями.
Прыжки со скакалками.
Футбол.
Подведение итогов.
25
прыжки различными способами через скакалку.
1
Урок совершенствования знаний и умений.
Имитация жима двумя руками от груди
Прыжки различными способами через скакалку.
Ускоренная ходьба и медленный равномерный бег
Упражнения для развития мышц спины
Упражнения на силу для мышц живота.
Игра «Вызов номеров».
Подведение итогов урока.
26
Медленный равномерный бег с изменением направления.
Футбол.
1
Комплексный
Медленный равномерный бег в сочетании с передвижением приставными шагами.
Медленный равномерный бег с изменением направления
Упражнения для укрепления мышц рук.
Беговые. Прыжковые.
Эстафета типа «Веселых стартов».
Футбол.
Упражнения на расслабление основных мышечных групп.
Подведение итогов урока.
27
Медленный бег до 4 минут.
Подвижная игра «25 -40 передач»
1
Урок закрепления знаний и умений
Ходьба на носках, в приседе на пятках вперед и назад.
Ходьба в различном темпе, спортивная, спиной вперед.
Подвижная игра «25 -40 передач»
Упражнения на растягивание.
Медленный бег 4 минут.
Упражнения на расслабление основных мышечных групп.
Подведение итогов урока.
28
Совершенствования техники прыжков.
Футбол.
1
Урок закрепления знаний и умений
Ходьба в медленном темпе, спортивная ходьба.
Равномерный медленный бег.
Упражнения на растягивание
Подвижная игра «Мяч – капитану»
Игра «Пятнашки»
Упражнения на расслабление основных мышечных групп.
Подведение итогов урока.
29
Совершенствования техники прыжков.
Футбол.
1
Совершенствования умений и знаний
Серийные прыжки с ноги на ногу с приземлением на обе ноги.
Серийные прыжки толчком двух ног с продолжением вперед.
Прыжки, подтягивания колени к груди.
Упражнения для мышц спины.
Футбол.
Упражнения на расслабление основных мышечных групп.
Подведение итогов уроков.
30
Бег, в медленном темпе до 4 -6 минут.
Футбол.
1
Комплексный
Построение. Сообщение задач. Бег в медленном темпе в сочетании с прыжками на одной и двух ногах. Общеразвивающие упражнения в движении. «Перетягивание в парах».
Имитация жима двумя руками от груди
Подвижная игра « Кто сильнее»
Упражнения на расслабление мышц рук и ног.
Подведение итогов урока.
31
прыжок в длину с разбега. Кроссовая подготовка
1.
Комбинированный урок
Равномерный бег до 8 минут.
Контрольные нормативы: прыжок в длину с места, с разбега. П/и «Салки»
32
Медленный бег до 800 – 1000 метров.
5
Комплексный
Упражнения на растягивание, для мышц спины. Беговые упражнения. Круговые эстафеты. Игра «Воробьи, вороны»
Игры на свежем воздухе с бегом, прыжками, мячом.
Выполнение специальных упражнений на дыхание. Посещение бассейна.
33
Медленный бег до800 – 1000 метров.
2
Комплексный
О.Р.У. Упражнения выполняемые на ходу. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц живота. Эстафета типа «Веселых стартов»
Упражнения на расслабление основных мышечных групп.
Подведение итогов урока.
34
Медленный бег.
Футбол.
3
Комплексный
О.Р.У. Упражнения выполняемые на ходу. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц живота. Эстафета типа «Веселых стартов»
Футбол.
Подведение итогов урока.
Беседа о значении закаливания для здоровья, о ЗОЖ и положительном влиянии занятий физ. упр. для здоровья человека .
Тематическое планирование составлено на основе программы «комплексная программа физического воспитания 1 – 2 классов.
Спортивный отбор – многолетний многоступенчатый процесс, охватывающий все периоды спортивной подготовки. Он представляет собой всестороннее выявление и изучение способностей спортсменов, позволяющих им успешно совершенствоваться в избранном виде спорта. (Волков В.М., Филин В.И., 1983).
Средства и методы обучения.
Основными средствами обучения и тренировки являются упражнения, которые делятся на вспомогательные и основные. Вспомогательными упражнениями при обучении были все общеразвивающие и специальные, а так же упражнения были использованы по технике прыжков, ходьбы, бега.
Общеразвивающие упражнения решают задачу разносторонней физической подготовленности, способствуют развитию физических качеств, необходимых для успешного владения техникой прыжков, бега , спортивной ходьбы. Общеразвивающие упражнения были использованы и как избирательного воздействия, по признаку преимущественного развития отдельных групп мышц: для мышц рук и плечевого пояса, для мышц туловища и шеи, для мышц ног и таза.
Применение методов обучения.
Научный подход к обучению вызывает необходимость применения специальных методов обучения. Индивидуум и команда учатся посредством приобретения опыта, и , когда опыт представлен научным опытом, усвоение навыка становится легким и прочным
Метапредметные результаты
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
• умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
• умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
« умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;
понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.
В области нравственной культуры:
бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;
приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
• знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;
понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;
• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.
В области физической культуры:
• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.
Предметные результаты
В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
• формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры. В области познавательной культуры:
знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
» способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;
умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
Список использованной литературы.
Белоусова В.В. « Воспитание в спорте». М. 1984г.
Былееа Л.Л. « Подвижные игры». М. 1984г.
Вамк Б.В. «Тренерам юных легкоатлетов». М. 1984г.
Добровольский В.К. Физическая культура и здоровье».
15
| Автор | |
|---|---|
| Дата добавления | 10.11.2015 |
| Раздел | Физкультура |
| Подраздел | Другие методич. материалы |
| Просмотров | 220 |
| Номер материала | ДВ-143485 |
Просмотров: 231
Комментариев: 0
Просмотров: 320
Комментариев: 0
Просмотров: 395
Комментариев: 0
Просмотров: 158
Комментариев: 0
Просмотров: 191
Комментариев: 0
Просмотров: 172
Комментариев: 0
Просмотров: 296
Комментариев: 0