Инфоурок Физическая культура Рабочие программыВнеурочная деятельность 5 класс "Спортивные игры"

Внеурочная деятельность 5 класс "Спортивные игры"

Скачать материал

Муниципальное бюджетное общеобразовательное  учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 19» г. Ангарска

 

 

Рабочая программа педагога

Соколовой А.С.

Первая квалификационная категория

Внеурочная деятельность по учебному курсу  «Физическая культура»

 

 5 класс

 

2015-2016 учебный год

 

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

                      I. Пояснительная записка

 

Рабочая программа составлена в соответствии с Законом Российской Федерации от 10.07.1992 № 3266-1 «Об образовании», приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования», на основе примерных программ А. М. Кондакова, на основе Примерной программы, доктора педагогических учащихся 1-11 классов» В.И. Лях, 2007г.,  созданной на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта.

Цель и задачи образовательной программы

Цель: Создание условий для оказания благоприятного воздействия на укрепление здоровья и дальнейшего вовлечения в активные занятия физической культурой и спортом.

ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ:

1. Укрепление здоровья, улучшение физической подготовленности;

2. Формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой;

3. Воспитание сознательного и активного отношения к здоровью и здоровому образу жизни как к ценностям;

4. Содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровью учащихся;

5. Повышение тренировочных и соревновательных нагрузок уровня владения навыками игры в процессе многолетней подготовки;

6. Воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

7. Достижение высоких показателей в физической и технической подготовках;

8. Воспитание нравственных и волевых качеств;

9. Воспитание активности, сознательности и самодисциплины и на их основе создание дружного, боеспособного коллектива;

10. Воспитание трудолюбия, благородства и умения переживать неудачи и радости побед;

11. Развитие чувства ответственности за себя, за коллектив, за спортивные достижения команды;

12. Развитие физических качеств и психических свойств личности.

 

II. Общая характеристика программы внеурочной деятельности

 

Работа  секции   общей   физической   подготовки  предусматривает содействие гармоничному развитию детского организма, укреплению здоровья, привитие интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями. Занятия в секции «Общая физическая подготовка» для учащихся 6 классов проводятся два раза в неделю,  Программа предусматривает изучение теоретического материала, проведение практических занятий по физической, технической и тактической  подготовке. Изучение теоретического материала осуществляется в форме бесед, которые проводятся в начале и в ходе занятий.

Программа содержит обязательный минимум образования по предмету «Физическая  культура». Структурированность учебного материала представлена в соответствии с основами компонентами физкультурно-оздоровительной деятельности: «Основы знаний о  физической  культуре» (информационный компонент), «Способы деятельности» (операционный компонент),  Физическое  совершенствование» (мотивационный компонент), которые позволяют использовать в учебном процессе разнообразные формы обучения, содействующие развитию самостоятельности и творчества. Логикой изложения содержания каждого из разделов программы определяется этапность его освоения школьниками («от  общего  к частному» и «от частного к конкретному»), перевод осваиваемых знаний в практические умения и навыки.

Секция   общей   физической   подготовки  является одной из форм дополнительной работы по предмету «Физическая культура» и переходной ступенью к специализированным занятиям спортом. Она создает для желающих улучшить свою физическую подготовленность и определить интересы и возможности для специализации в том или ином виде спорта.

В первый год обучения осваивается программа начальной подготовки. В этот период, помимо  общей  для всех лет задачи общеобразовательной школы укрепление здоровья, всесторонней  физической, моральной и психической  подготовки  занимающихся решается задача формирования специальных  физических  качеств (сила, быстрота, гибкость, прыгучесть, координация движений), приобретая навыки правильного выполнения движений.

Учебно-тренировочный процесс осуществляется на основе учебного плана, годовых графиков расчетных часов и программы, конкретизированных в расписании занятий, журнале учета работы.

Для занимающихся в спортивной секции «Общая физическая подготовка» предусматриваются теоретические, практические занятия, выполнение контрольных нормативов, участие в соревнованиях, начальная инструкторская и судейская практика.

Воспитательная работа в (УТГ) учебно-тренировочной группе осуществляется как в процессе занятий, так и во внеурочное время в форме коллективных и индивидуальных бесед, лекций, экскурсий, походов, посещения культурных и зрелищных мероприятий, спортивных состязаний, встреч с известными спортсменами, просмотре видеофильмов и т.п.

Учитель-тренер должен повседневно приучает занимающихся к труду, работе в коллективе, доброжелательному отношению к товарищам по группе, взаимовыручке, помощи и сочувствию к ним.

 Место программы в ООП

     Внеурочная деятельность является частью всей учебно-воспитательной работы школы и занимает  важное место в подготовке учащихся к жизни. Работа по внеурочной деятельности отличается большим многообразием форм, которые требуют от учащихся проявления организованности, самодеятельности, инициативы, что способствует воспитанию организованных навыков, активности, находчивости. Осуществляемое в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, секция Общей физической подготовки содействует всестороннему развитию школьников.

             

IV. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения программы по внеурочной деятельности

Результаты освоения программного материала в 5 классе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.


Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья; 

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой. Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой. Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

В области эстетической культуре:

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;
В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

V. Содержание образовательной программы

Ведущие технологии

Ÿ  Здоровьесберегающие технологии.

Ÿ  Личностно-ориентированная технология обучения.

Ÿ  Групповые способы обучения.

Ÿ  Технологии уровневой дифференциации.

Ведущим принципом является дифференцированный подход, дозирование нагрузки на занятиях с учетом индивидуальных особенностей учащихся.

На занятиях учащиеся должны освоить основные умения и навыки, входящие в программу по физической культуре для школьников, а также научиться использовать данные самоконтроля для определения состояния здоровья. Указанные задачи необходимо решать с учетом возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Занятия должны содействовать:

Ÿ  укреплению здоровья, повышению функциональной готовности к выполнению физических нагрузок;

Ÿ  правильному физическому развитию и закаливанию организма;

Ÿ  развитию физических качеств;

Ÿ  повышению физической и умственной работоспособности;

Ÿ  освоению основных двигательных умений и навыков;

Ÿ постепенной адаптации организма к воздействию физических нагрузок;

Ÿ  формированию умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

Ÿ  формирование правильной осанки.

Учебный материал программы делится по годам обучения - строго с учетом особенностей каждой возрастной группы.

Занятия условно делятся на два периода: подготовительный и основной.

Подготовительный период обычно занимает 1 – 1, 5 месяца. Его задачи: постепенная  подготовка  сердечнососудистой и дыхательной систем и всего организма к выполнению  физической  нагрузки; воспитание потребности в систематических занятиях  физическими  упражнениями; освоение быстрого навыка подсчета ЧСС; обучение элементарным правилам самоконтроля.

В подготовительный период рекомендуется: выполнять ОРУ, способствующие формированию правильной осанки, упражнения в равновесии, элементы спортивных и подвижных игр малой интенсивности, легкая атлетика и кроссовая  подготовка  (ходьба с чередованием бега), прогулки на свежем воздухе от 1 до 3 км.

Длительность основного периода обучения в ОФП зависит от подготовленности организма учащихся переносить нагрузки, от состояния их здоровья, пластичности и подвижности нервной системы. Этот этап предшествует переводу школьника в специализированные спортивные  секции.  В содержание занятий этого периода постепенно включаются все упражнения, входящие в программу по  физической  культуре.

При работе с группой используются такие формы занятий как: беседа, игра, просмотр видео, индивидуальные и групповые занятия.

В процессе занятий применяются методы: соревновательный, целостный показ, от простого к сложному, проблемный и другие.

Теоретическая подготовка:

Ÿ  значение занятий физкультурой и спортом в жизни человека;

Ÿ  влияние физических упражнений на организм человека, тренировка как процесс совершенствования функций организма;

Ÿ  гигиена, врачебный контроль и самоконтроль, режим дня и питания, профилактика травматизма;

Ÿ  техника безопасности на занятиях и оказание первой медицинской помощи;

Ÿ  основы методики обучения и тренировки , порядок обучения технике и тактике ;

Ÿ  правила игры, организация и проведение соревнований;

Ÿ  оборудование и инвентарь, роль специального оборудования в повышении эффективности тренировочного процесса;

Ÿ  тактические планы игры, установка на игры и их разбор, индивидуальные и командные действия в процессе соревнований и контрольных игр.

 Общая   физическая   подготовка:

Ÿ  комплексные занятия с набором упражнений для развития физических качеств (выносливость, настойчивость, воля, быстрота, сила, ловкость и т.д).

Ÿ  развитие физических качеств с применением различных предметов: набивные мячи, скакалка, мячи, тренажеры, обручи и.т.д.;

Ÿ  легкоатлетические упражнения: эстафеты, челночный бег, бег 15, 30, 250, метров, кросс 500 до 1 000 метров, метание, прыжки в высоту и длину с места;

Ÿ  упражнения для развития силы, силовой и статистической выносливости, - упражнения для развития подвижности в суставах, упражнения, развивающие вестибулярную устойчивость и т.д.;

Ÿ  подвижные спортивные игры: «салки», «попрыгунчики», «пустое место», баскетбол без ведения, «перестрелка», «пионербол » и т.д.;

Ÿ  сдача нормативов по физической подготовке.

Специальная физическая подготовка:

Ÿ  развитие специальных физических способностей, необходимых при совершенствовании;

Ÿ  упражнения для развития скорости и ловкости, быстроты зрительно-двигательной реакции на мяч, скорости перемещения и ориентации на поле;

Ÿ  развитие скоростной силы, взрывной силы, выносливости и целеустремленность в атаке и отборе мяча;

Ÿ  развитие и совершенствование стартовой скорости с изменением направления движения, скоростная обводка препятствий;

Ÿ  специальные физические упражнения для развития прыгучести, прыжки в длину и в высоту;

Ÿ  акробатические упражнения при отборе мяча. Специальные акробатические упражнения для тренировки вратаря.

Техническая подготовка:

Ÿ  обучение технике игр без мяча: обычный бег, бег спиной вперед, бег скрестным и приставными шагами, прыжки толчком одной и двумя ногами, остановка прыжком и выпадом, повороты на месте и в движении переступанием и прыжком;

Ÿ  обучение технике владения мячом: удары по мячу ногой, остановка мяча, ведения мяча;

Ÿ  серединой, внутренней и внешней частью подъема, носком, пяткой;

Ÿ  обучение ведению мяча: ведение мяча шагом и бегом, с изменением направления;

Ÿ  обучение подаче мяча, приему мяча, ловле мяча;

Ÿ  обучение технике игры: основная стойка, ловля мяча снизу, сверху, с боку, в падении, отбивание мяча, передача мяча, бросок и выбивание мяча;

Тактическая подготовка:

Ÿ  формирование устойчивой взаимосвязи между физической, специальной и тактико-технической сторонами подготовки;

Ÿ  обучение индивидуальным тактическим действиям: выбор места, ведение мяча и обводка соперника, обманные действия, броски по кольцу, отбор мяча у соперника;

Ÿ  обучение групповым тактическим действиям: передачи мяча, отбор мяча у соперника при помощи согласованных действий двух, трех и более игроков, держания (закрывания) соперника;

Ÿ  обучение командным тактическим действиям:

Образовательный процесс с учащимися, организуется в форме урока (по схеме):

Подготовительная, основная и заключительная части.

Подготовительная часть.

Задачи:

Ÿ  организовать учащихся; определить ЧСС;

Ÿ  создать благоприятное эмоциональное настроение;

Ÿ  способствовать постепенной функциональной подготовке организма к повышенным нагрузкам.

Ÿ  Подсчет ЧСС производится самими учащимися.

Ÿ  В подготовительной части применяются различные упражнения с изменением ритма, простейшие задания на координацию движений, ускоренную ходьбу, бег (от 15с до 2 мин).

Основная часть.

Задачи:

Ÿ  гармоническое общее и специальное развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем, всего организма в целом;

Ÿ  воспитание двигательных качеств;

Ÿ  совершенствование двигательных умений и навыков;

Ÿ  воспитание морально волевых качеств.

В основной части используются упражнения в равновесии, на снарядах, отдельные элементы легкой атлетики и т.п.

Заключительная часть.

Задачи:

Ÿ  содействовать более быстрому протеканию восстановительных процессов;

Ÿ  снижение нагрузки;

Ÿ  снятие утомления.

В заключительной части применяются простые упражнения для рук, различные виды ходьбы, упражнения на расслабление мышц, дыхательные упражнения и обязательно отдых сидя.

Завершение занятия должно настраивать на последующую работу и вызвать удовлетворение.

 

 

 

 

 

 

 

 

VI. Годовой учебный план секции общефизической подготовки

Для учащихся 5 классов  занятия проводятся один раза в неделю в неделю;

 

 

Содержание занятий

Кол-во учебных часов

 

 

5  классы

 

 

Теоретические занятия

Практические занятия

Комплексные занятия

Легкая атлетика

Спортивные игры

Кроссовая под-ка

Участие в спортивных соревнованиях

 

Судейская и инструкторская практика

 

 

в процессе занятий

 

5

6

12

10

По плану спортивных  мероприятий

 

 

 

1

Всего:

 

34

 

VII. Предполагаемые результаты, формы, критерии их оценки:

Учащиеся должны уметь использовать приобретенные знания, умения и навыки в практической деятельности и повседневной жизни:

Ÿ  проявлять умения и навыки, личностную индивидуальность при выполнении физических упражнений;

Ÿ  иметь навыки самостоятельной работы;

Ÿ  использовать различные источники информации для получения сведений в избранном виде спорта.

При реализации программы создаются оптимальные условия для формирования и развития личности ребенка. Обучение строится таким образом, что учащиеся, усваивая простые знания, умения и навыки, сначала выполняют несложные упражнения, которые усложняются с каждым последующим заданием. Такая постановка учебно-воспитательного процесса формирует психологическую  подготовку  к труду.

 

Требования к освоению учебного материала

Иметь представление

Уметь

Демонстрировать

О связи физических упражнений со здоровьем.

 

О способах изменения на­правления и скорости движения;

О режиме дня и гигиены.

 

Об утренней гимнастике

 

Значение физических упражнений для здоровья человека

Выполнять утреннюю гимнастику.

 

Выполнять комплексы разной направленности

Из положения сидя наклон вперед;

 

скорость простой реакции;

 

бег в спокойном темпе; прыжок в длину с места

О физических качествах.

 

О закаливании.

Измерять физические качества.

 

Выполнять комплексы для развития физических качеств

из положения сидя наклон вперед;

 

скорость простой реакции;

 

бег 30м, бег 60м, бег в спокойном темпе;

 

прыжок в длину с места;

 

поднимание туловища из положения лежа;

 

отжимание; подтягивание

О разновидностях физических упражнений.

 

Об особенностях спортивных игр: пионербол, баскетбол, футбол

Играть в пионербол, футбол;

 

Выполнять броски с разных точек;

 

Выполнять комплексы разной направленности

бег в спокойном темпе; прыжок в длину с места;

 

умение владеть различными видами мячей

О физической подготовке и ее связи с физическими качествами

Определять величину нагрузки.

Из положения сидя наклон вперед;

 

бег 30м, бег 60м, бег в спокойном темпе;

 

бег в спокойном темпе; прыжок в длину с места

 

 

 

 

 

VIII.Календарно-тематическое планирование  5 класс

№ п/п

Дата проведения

Тема урока, кол-во часов

Основные виды деятельности обучающихся

Планируемые результаты

Примечание

План

Факт

1

2

3

4

5

6

7

1

 

 

1.. Легкая атлетика 111212              6ч

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

 

 

2

 

 

 

Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением

( 50-60м), финиширование, специально – беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки

 

 

3

 

 

 

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель» Развитие скоростно-силовых качеств

 

Научиться правильно отталкиваться и приземлятся

 

 

 

4

 

 

 

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель» Развитие скоростно-силовых качеств

Освоит технику движений рук и ног в прыжках вверх на месте

 

 

5

 

 

 

Прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Мальчики: «5»-5,00; «4»-5,30; «3»-6,00. Девочки:«5»-5,30;

«4»-6,00; «3»-6,20

 

6

 

 

 

Судейство соревнований (обучение)

 

 

7

 

 

Судейско – инструкторская практика (1час)

Соревнование по легкой атлетике.

 

 

8

 

 

Спортивные игры (12ч)

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол

 

 

9

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Игра в мини - баскетбол.

 

 

10

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств.

Оценка техники выполнения кувырков.

 

11

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств.

 

 

12

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой  (левой) рукой. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.

 

 

13

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой  (левой) рукой. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований.

 

 

14

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств.

 

 

15

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств

 

 

16

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств.

 

 

17

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение(5:0) без изменения  позиций игроков. Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств.

 

 

18

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение(5:0) без изменения  позиций игроков Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств.

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах

 

19

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу  после ловли мяча. Позиционное нападение(5:0) без изменения  позиций игроков..

 

 

20

 

 

Комплексные занятия(5ч)

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение(5:0) без изменения  позиций игроков Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств.

 

 

21

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу  после ловли мяча. Позиционное нападение(5:0) без изменения  позиций игроков. Развитие координационных качеств.

 

 

22

 

 

 

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение- остановка- бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини - баскетбол. Развитие координационных качеств.

 

 

23

 

 

 

Стойка и передвижение игрока. Выравнивание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных качеств.

Оценка техники передачи мяча двумя руками снизу в парах

 

24

 

 

 

Стойка и передвижение игрока. Выравнивание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных качеств.

Девочки :

22-25-27 с

Мальчики:

21- 23-25 с

 

25

 

 

Кроссовая подготовка (10ч)

 

Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств

 

 

26

 

 

 

Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

 

 

27

 

 

 

Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

 

 

28

 

 

 

Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами волейбола.

 

 

29

 

 

 

Равномерный бег (10мин).ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Разведчики и часовые»

 

 

30

 

 

 

Равномерный бег (10мин).ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости.

М.:10,30 мин

Д.:14,00 мин

 

31

 

 

 

Равномерный бег (13мин).ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «посадка картошки». Развитие выносливости.

 

 

32

 

 

 

Равномерный бег (15мин).ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «посадка картошки». Развитие выносливости.

 

 

33

 

 

 

Равномерный бег (17мин).ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Салки маршем». Развитие выносливости.

 

 

34

 

 

 

Равномерный бег (18мин).ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра «Наступление». Развитие выносливости.

 

 

 

 

 

 

X. Методическое обеспечение образовательной деятельности.

 

Ÿ  Лях В.И., Зданевич А.А.. Комплексная программа  физического  воспитания 1-11 классы. - М.; «Просвещение» 2007г.

Ÿ  Под ред. В.И. Ляха Г. А., Л.Б. Кофмана, Г.Б. Мейксона. Развернутое тематическое  планирование  по комплексной программе.  Физическая  культура 1-11 классы. Волгоград 2010г.

Ÿ  Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. « Планирование  и организация занятий. Методическое пособие по  физической  культуре». – М. ДРОФА 2006 г.

Ÿ  Фокин Г.Ю. Уроки физической культуры в начальной школе 1-4 классы. – М.: «школьная пресса» 2006 г.

Ÿ  Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. М.;

Просвещение 2006 г.

Ÿ  Мейсон Г.Б., Любомирский Л.Е. Методика физического воспитания школьников. М.: просвещение 2005 г.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Внеурочная деятельность 5 класс "Спортивные игры""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Специалист по выставочной деятельности

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 624 810 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 26.10.2015 1344
    • DOCX 150 кбайт
    • Рейтинг: 5 из 5
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Соколова Анастасия Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Соколова Анастасия Сергеевна
    Соколова Анастасия Сергеевна
    • На сайте: 8 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 65524
    • Всего материалов: 86

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Секретарь-администратор

Секретарь-администратор (делопроизводитель)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по хоккею

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности

Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 111 человек из 37 регионов

Курс повышения квалификации

Организационно-методические особенности подготовки обучающихся к выполнению нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО»

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 84 человека из 35 регионов

Мини-курс

Литература и культура

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Стимулирование интереса к обучению у детей дошкольного возраста

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные подходы к преподаванию географии: методика, технологии и практика

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе