Внеурочная деятельность по физической культуре

Пояснительная записка

  Программа кружка по физической культуре «Крепыш » составлена на основе Закона РФ «Об образовании», Федерального компонента государственного стандарта среднего (полного) общего образования на базовом уровне, Типового Положения об учреждениях дополнительного образования детей, Устава образовательного учреждения, Положения о дополнительном образовании детей филиал МОУ Можарская  СОШ «Сысоевская ООШ»

Направленность программы: физкультурно-оздоровительная.

  Программа адаптированная.

 Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность программы

Актуальность разработки программы обусловлена поиском более эффективных способов педагогических воздействий в физическом и умственном воспитании детей  школьного возраста при создании здоровьесберегающей среды в ОУ.

Одним из приоритетных направлений социальной политики Российского государства является осуществление комплекса мер по воспитанию здорового поколения. Но в последние годы отмечается тенденция к существенному ухудшению состояния здоровья детского населения в нашей стране. Особое внимание следует уделить возрасту, когда формируются основные системы жизнеобеспечения и их совершенствования, происходит активная морфологическая перестройка, адаптация к внешней среде, а также новообразования нервной системы и двигательного аппарата. Одними из самых распространённых заболеваний у детей и подростков являются нарушение осанки и плоскостопие. Осанка является комплексным показателем состояния физического развития и здоровья детей. Одним из эффективных средств формирования правильной осанки человека являются физические упражнения. Комплексы физических упражнений содействуют развитию мышечной силы (формируют «мышечный корсет»), выносливости, подвижности в различных суставах и других двигательных способностей, то есть решаются задачи общей физической подготовленности занимающихся, а в связи с этим и их физического развития. Это также оказывает профилактическое воздействие на опорно-двигательный аппарат ребёнка. Каждый комплекс включает упражнения для формирования и закрепления осанки, профилактики плоскостопия, упражнения дыхательной гимнастики.

Новизна данной физкультурно-образовательной программы заключается в комплексном решении задач оздоровления: физическое развитие детей организуется при одновременном развитии их интеллектуальных и креативных способностей, эмоциональной сферы, психических процессов. 

Педагогическая целесообразность.

Методики, приемы и технологии, используемые в процессе реализации программы,  подобраны из числа адаптированных к особенностям физиологии и психологии школьников.

Образовательную деятельность предполагается осуществлять средствами игры, являющейся основной формой работы с детьми и ведущим видом деятельности, на основе ненасильственного физического воспитания. Роль педагога заключается в создании игровой ситуации и организации игровой предметно-пространственной среды. Педагогическая технология опирается на принцип активности воспитанников, характеризуемый высоким уровнем мотивации, наличием творческой и эмоциональной составляющих. Педагогически значимым итогом освоения программы является содействие всестороннему, гармоничному развитию детей.

Цель программы: укрепление здоровья учащихся, активизация и развитие двигательной деятельности детей при тесной взаимосвязи с их познавательной и мыслительной деятельностью  средствами игры.

Задачи:

1.     Обучение основным двигательным действиям;

2.     Развитие и совершенствование координации движений и равновесия;

3.     Укреплять различные группы мышц (мышцы рук и плечевого пояса,      брюшного пресса, спины и таза, ног и свода стопы).

4.     Формировать и укреплять осанку.

5.     Развивать дыхательную систему.

6.     Развивать координацию, ловкость, точность движений.

Отличительной особенностью программы является использование двигательной активности, инициативности, использование познавательной и мыслительной деятельности.

Программа  рассчитан на учащихся 5-9 классов (от 10 до 15 лет)

  Срок реализации 1год.

Режим занятий.

Занятия проводятся 2 раза в неделю. Всего 68 занятия в год. Продолжительность занятия  - 45 мин.

    Содержание программы состоит из шести  разделов.

Формы проведения занятий:

Занятия организуются в форме кружковой работы и дополняют содержание основной общеобразовательной программы по физкультуре в ОУ.

Ожидаемые результаты.

Ожидаемые результаты  соотнесены  с  задачами и содержанием программы:

1)   Укрепление осанки, улучшение физических качеств: координации, силы, общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости, сочетания скорости и силы, равновесия.

2)   Улучшение техники выполнения различных видов основных движений, оптимально возрастным нормам.

3)   Улучшение умственных способностей: внимания, быстроты реакции, памяти, воображения.

4)   Развитие эмоциональной сферы, нравственно-волевых черт, коммуникативных способностей.

Учебно- тематический план

№	Тема	Кол-во часов
1	Профилактика и коррекция нарушений осанки	9
2	Профилактика плоскостопия	7
3	Дыхательная гимнастика	10
4	Подвижные игры	14
5	Спортивные игры	14
6	лыжи	14
Всего:		68

Содержание программы

№	Тема	Кол-во часов	Распределение программного содержания по месяцам
1	Профилактика и коррекция нарушений осанки - физические упражнения	9	Сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь, январь, февраль, март, апрель, май
2	Профилактика плоскостопия - физические упражнения	7	Сентябрь, октябрь, ноябрь, январь, март, май
3	Дыхательная гимнастика -динамические, статические	10	Сентябрь, ноябрь, январь, апрель, май
4	Подвижные игры - с ползанием, лазанием - на внимательность - для координации речи с движением	14	½ Сентябрь, ½ октябрь, ½  май
5	Спортивные игры - пионербол - мини-футбол - волейбол	14	½ Сентябрь, ½ октябрь, ½ май
6	Лыжи -скользящий шаг -передвижение попеременно-двухшажным ходом - подъемы и спуски с небольших склонов - торможение - подъем «елочкой», «лесенкой»	14	Декабрь, январь, февраль
	Всего часов	68

Место проведения:

·        Спортивная площадка;

·        Класс (для теоретических и практических занятий);

Инвентарь:

·        Волейбольные мячи;

·        Скакалки;

·        Теннисные мячи;

·        Малые мячи;

·        Гимнастическая стенка;

·        Гимнастические скамейки;

·        Сетка волейбольная;

·        Лыжи, палки;

·        Секундомер;

·        Маты;

·        Обручи.

Источники информации:

1.     Мой друг – физкультура: учебник для учащихся 1-4 кл. нач. шк./В.И.Лях.-М.: Просвещение , 2007.

2.     300 подвижных игр для младших школьников. Популярное пособие для родителей и педагогов. Фатеева Л.П. Ярославль: «Академия развития», 1998

3.     Интернет - сайты