Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Внеурочная деятельность "Подвижная перемена"

Внеурочная деятельность "Подвижная перемена"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

«Вытяни палку»

Сесть лицом друг, к другу согнув немного колени упереться ступнями в ступни партнера. Прямыми руками ухватиться за палку на уровне груди и тянуть на себя стараясь оторвать партнера от земли. Поражение засчитывается и том случае, если палка вырвалась из рук.





C:\Users\Учитель\Pictures\2016-02-04\рис10004.JPG







«Столкни с места»

Встать правым боком друг к другу и выставить правую ногу так, чтобы наружная часть ступни опиралась в ступню партнера. Захватив кистью правой руки руку партнера, начать тянуть на себя до тех пор, пока у одного из соревнующихся не разогнется кисть или левая нога не оторвется от пола.





C:\Users\Учитель\Pictures\2016-02-04\рис10002.JPG

«Сила ног»

Сесть на стулья друг против друга. Один должен поставить свои ноги между коленями партнера, и преодолевая его сопротивление, стараться развести колени на ширину плеч. Затем поменяться местами. Стулья с места не сдвигать.





C:\Users\Учитель\Pictures\2016-02-04\рис10003.JPG

«Армреслинг»

Сесть напротив друг друга, согнув руку под прямым углом (правую) и опереться локтем о стол. Сжав ладонь партнера, попробовать прижать его руку так чтобы она касалась стола тыльной стороной кисти. Локоть с места не сдвигать и не поднимать.



C:\Users\Учитель\Pictures\2016-02-04\рис1.JPG



«Быстрый кулак»

Взять за угол лист бумаги и начинать комкать его одной рукой, стараясь собрать весь лист в кулак. Поправлять лист другой рукой не разрешается.



C:\Users\Учитель\Pictures\2016-02-04\рис10001.JPG

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-420480
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>