Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Внеурочная деятельность "ритмика" 5-6 классы

Внеурочная деятельность "ритмика" 5-6 классы

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:








«РИТМИКА»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

внеурочной деятельности

Направление: спортивно – оздоровительное

(5-6 классы)




Составила:

учитель физической культуры

Комиссарова Анастасия Анатольевна







2016 – 2017 учебный год



Пояснительная записка

1 Рабочая программа по ритмике для 5 -6 классов составлена на основе

следующих документов и материалов.

  • «Федеральный государственный стандарт основного общего образования», утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 6 октября 2009г. № 373 и от 26.11.2010г. № 1241;

  • Основная образовательная программа основного общего образования муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №20 имени В.Г. Рязанова».

  • Учебного плана муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа №20 имени В.Г. Рязанова».

  • На основе программ по хореографии для общеобразовательных школ: программа «Ритмика и танец» 1-8 классы: программа «Хореография и ритмика» 1-7 классы Щербаковой Н.Н., программа «Хореография» 1-8 классы Пантелеевой Т.И

2 Место рабочей программы и её роль в системе обучения, развития и

воспитания учащихся основной школы и ее актуальность.

Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и на основе программ по хореографии для общеобразовательных школ: программа «Ритмика и танец» 1-8 классы: программа «Хореография и ритмика» 1-7 классы Щербаковой Н.Н., программа «Хореография» 1-8 классы Пантелеевой.



Курс введен в часть учебного плана, формируемого образовательным учреждением в рамках спортивно – оздоровительного направления.

Актуальность данного курса состоит в том, что в процессе учебных занятий у школьников происходит снижение работоспособности, ухудшается внимание, память, в результате длительного поддержания статистической позы нарушается осанка, увеличивается тенденция к наклону головы. На занятиях ритмикой и танцем увеличивается объем двигательной активности, который оказывает значительное влияние на повышение умственной активности, развитие физических качеств, функциональное состояние сердечно-сосудистой и нервной системы. Движение в ритме и темпе, заданной музыкой, способствует ритмичной работе всех внутренних органов и систем, что при регулярных занятиях ведет к общему оздоровлению организма. Движение стимулирует процессы роста, развитие и формирования организма, способствует становлению и совершенствованию высшей психической и эмоциональной сферы, активизирует деятельность жизненно важных органов и систем, поддерживает и развивает их, способствует повышению общего тонуса. Курс внеурочной деятельности «Ритмика и танец» предназначен на работу с детьми 5,6 классов. Он посвящён процессу овладения детьми ритмическими движениями с музыкальным сопровождением.

В соответствии с учебным планом в 5–6 -х классах на внеурочную деятельность, по курсу «Ритмика и танец», отводится 34 часа (из расчета 1 час в неделю)

.

3 Цель рабочей программы «Ритмика» и ее задачи.

Цель программы - формирование у учащихся основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством

освоения двигательной деятельности.

Задачи программы -

  • Укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма

  • Совершенствование жизненно-важных навыков и умений чувствовать и ощущать музыкальный ритм посредством обучения ритмическим движениям

  • Развитие интереса к занятиям ритмикой, формам активного досуга, развитие координации движения, эстетического вкуса, художественно-творческой и танцевальной способности, фантазии, памяти, кругозора

  • Формирование общих представлений о культуре движений

  • Формирование культуры общения между собой и окружающими

  • Воспитание организованной, гармонически развитой личности.

  • Развитие основы музыкальной культуры

  • Развитие музыкальности, способности становления музыкально-эстетического сознания через воспитание способности чувствовать, эстетически переживать музыку в движениях.

  • Развитие умения воспринимать развитие музыкальных образов, передавать их в движениях, согласовывая эти движения с характером музыки, средствами музыкальной выразительности,

  • Формирование красивой осанки, выразительности пластики движений и жестов в танцах, играх, хороводах, упражнениях.

4 Основные принципы реализации.

Данная Программа разработана в соответствие с требованиями современной дидактики и предполагает особое содержание, кроме того она имеет одну важную особенность: она позволяет реализовать педагогическую идею формирования у школьников умения учиться - самостоятельно добывать и систематизировать новые знания.

В этом качестве программа обеспечивает реализацию следующих принципов:

  • принцип сознательности и активности, который предусматривает, прежде всего, вос­питание осмысленного овладения техникой танца; заинтересованности и творческого отношения к решению поставленных задач;

  • принцип наглядности, который предусматривает использование при обучении ком­плекса средств и приемов (личная демонстрация приемов, видео - и фотоматериалы, словесное описание нового приема со ссылкой на ранее изученные)

  • принцип доступности, который требует, чтобы перед обучающимся ставились посильные задачи. В противном случае у занимающихся снижается интерес к занятиям, при этом, однако необходимо приучать учеников к преодолению трудностей. От преподава­теля требуется постоянное и тщательное изучение способностей обучающихся, их возмож­ностей в освоении конкретных элементов.

  • принцип систематичности, который предусматривает разучивание элементов, регу­лярное совершенствование техники элементов и изучение новых элементов для расши­рения активного арсенала приемов, чередование работы и отдыха в процессе обучения с целью сохранения работоспособности и активности обучающихся.

  1. Ценностные ориентиры содержания учебного предмета.



На занятиях ритмикой особое внимание уделяется не только развитию ритмической, но и эмоционально-действенной связи музыки и танца. Танец решает те же задачи эстетического развития и воспитания что и музыка. В музыке заложены содержание и характер любого танцевального произведения. Не может быть танца без музыки, без ритма. Обучение искусству танца происходит параллельно с музыкальным воспитанием: дети учатся понимать, слушать и слышать музыку, органически сливать в единое целое движение и музыку.

Эта программа является модифицированной, она рассчитана на физическое, эмоциональное и нравственное развитие и совершенствование детей. Программа нацелена на личностное развитие ребенка.

6 Сроки реализации программы.

Программа рассчитана на 1 год обучения (как внеурочное занятие).





Вариативность программы.

Особенностью Программы является её вариативность. Учитель вправе - выбирать или менять предложенное Программой содержание, исходя из поставленной цели обучения и простроенных задач

- сам решать, какое количество часов отводить на изучение каждой из запланированных тем в рамках обучения

- сам увеличивать или уменьшать количество предложенных учащимся для выполнения в течение учебного года учебных проектов (индивидуальных, коллективных или групповых)



7 Формы и методы проведения занятий



Содержание программного материала, структура Программы и новые ФГОСы предопределяют некоторые особенности методики преподавания данного курса и кардинальные изменения в деятельности учителя, в выборе технологий и дидактических средств.


Формы организации внеурочных занятий: презентации, индивидуальная, групповая, коллективная деятельность.

В процессе обучения используются следующие методы организации внеурочной деятельности:

  • ознакомление - создание общего предварительного представления, об элементе, которое лежит в основе сознательного освоения любого двигательного дей­ствия. В результате первичных сведений о новом элементе (форме, амплитуде, направле­нии приложения усилия, позиции) и двигательного навыка, накопленного в памяти обучающегося, устанавливаются общие связи, обеспечивающие построение исходной программы пред­стоящих двигательных действий.

  • разучивание, закрепление навыка - непосредственное овладение основами техники выполнения элемента. На данном этапе в результате активной совмест­ной работы учителя и обучающегося уточняются представления о динамике движение, осуществ­ляется закрепление двигательного навыка, осуществляется связь с предыдущими изучен­ными движениями.

  • совершенствование техники - на данном этапе осуществляется твер­дое усвоение двигательного навыка, умение выполнять движения ритмически верно, в том числе в паре.

Применение таких методов, технологий и дидактических средств опирается на инициативность, самостоятельность, активность учащихся в ходе занятия ритмикой. При этом задача учителя сводится к тому, чтобы создать условия для их инициативы. Чтобы ребенок был инициативен, учитель должен отказаться от роли «носителя информации» и роли арбитра.

При таком обучении учитель выступает как помощник, сопровождающий собственный поиск учащихся.

На разных этапах занятия учитель выступает в различных ролевых позициях:

-фасилитатор - консультант. Побуждает к самостоятельному поиску задач и их решений. Владеет способами задавать вопросы. При этом создает атмосферу безопасного выражения учениками своего мнения.

-координатор. Помогает отслеживать движение поиска, связывая или противопоставляя отдельные высказывания, а также выполняет отдельные функции, например, очередность высказывания.

Все выше названные позиции учитель может выстраивать при условии владения им соответствующими средствами (и только тогда он сможет научить этому учащихся):

-эмоциональные позиции (позиции непонимающего, сомневающегося, внимательного слушателя);

-игровые позиции (герой - вдохновитель, заказчик, спорщик);

- рефлексивные позиции (Я-дерево, я - птичка, я - камень, я облако, я - взрослый и т. д.)



Формы оценки результатов.

  • показательные выступления.

  • Отслеживание развития личностных качеств ребенка проводится с помощью методов наблюдения и опроса.







Предполагаемые результаты реализации программы.

Личностные результаты и метапредметные результаты.

Личностные

Метапредметные

Предметные

о формах проявления заботы о человеке при групповом взаимодействии;

- правила поведения на занятиях, в игровом творческом процессе.

- правила игрового общения, о правильном отношении к собственным ошибкам, к победе, поражению.

- анализировать и сопоставлять, обобщать, делать выводы, проявлять настойчивость в достижении цели.

-соблюдать правила поведения в танц. классе и дисциплину;

- правильно взаимодействовать с партнерами по команде (терпимо, имея взаимовыручку и т.д.).

- выражать себя в различных доступных и наиболее привлекательных для ребенка видах творческой и игровой деятельности.




- знать о ценностном отношении к искусству танца, как к культурному наследию народа.

- иметь нравственно-этический опыт взаимодействия со сверстниками, старшими и младшими детьми, взрослыми в соответствии с общепринятыми нравственными нормами.

- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей - адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарища, родителя и других людей

- контролировать и оценивать процесс и результат деятельности;

- договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельноности;

полученные сведения о многообразии танцевального искусства

красивую, правильную, четкую, звучную речь как средство полноценного общения.

способность выполнения музыкально ритмических движений, танцевальных упражнений для получения эстетического удовлетворения, для укрепления собственного здоровья

    • необходимые сведения о многообразии танцев особенностях танцев народов мира, народных танцев;

танцевальной азбуке, танцевальных позициях, элементы музыкальной грамоты.

- работать с танцевальными движениями: танцевальный шаг, переменный шаг, боковой шаг, галоп, подскоки, припадания, шаг с притопом, па польки, элементы русского танца (основные движения, ходы): ковырялочка, гармошечка, ёлочка;

    • импровизировать;

    • работать в группе, в коллективе.

выступать перед публикой, зрителями.

- самостоятельно выбирать, организовывать небольшой творческий проект

-иметь первоначальный опыт самореализации в различных видах творческой деятельности, формирования потребности и умения выражать себя в доступных видах творчества, игре и использовать накопленные знания.




Учащиеся должны

знать/понимать:


- Особенности своего тела, темперамента.

- Основные позиции ног, рук, головы.

- Термины классического, народного, эстрадного танцев.

- Основные шаги танца.

- Позы классического, народного и эстрадного танцев.

- Правила танцевального этикета.



Уметь:

- использовать сценическое мастерство.

- проводить танцевальную разминку.

- исполнять технику прыжков и вращений.

- выполнять упражнения для головы, корпуса и рук.

- владеют музыкально – двигательными навыками.

- осмысливать отношение к движению, подчиненному музыкальному образу.



Уровни воспитательных результатов.


Проектная деятельность

Воспитательные результаты

Приобретение школьником социальных знаний

(1 уровень)

Формирование ценностного отношения к социальной реальности

(2 уровень)

Получение опыта самостоятельного общественного действия

(3 уровень)

Воспитание художественно-творческого потенциала личности ребенка путем совершенствования его танцевальных и музыкальных способностей в процессе саморазвития.

-первоначальные знания, умения и навыки, необходимые в художественно-творческой деятельности;

- первоначальные навыки творческого сотрудничества со сверстниками и взрослыми.

- первоначальный опыт организации самостоятельной творческой деятельности;

- первоначальный опыт участия в коллективных мероприятиях (умения выражать себя в различных доступных для ребёнка видах творческой деятельности)

- мотивация к самореализации в самостоятельном творческом поиске; - личный опыт участия в художественных, оздоровительных и социально- образовательных проектах школьников в окружающем школу социуме.



Содержание программы внеурочной деятельности «Ритмика».



1. «Танцевальная азбука» (8 часов). Этот раздел включает изучение основных позиций и движений классического, народно — характерного и бального танца. Упражнения способствуют гармоничному развитию тела, технического мастерства, культуры движений, воспитывают осанку, развивают гибкость и координацию движений, помогают усвоить правила хореографии.

2. (10 часов). «Ритмика, элементы музыкальной грамоты». Роль ритмики в повседневной жизни. Инструктаж по технике безопасности.. Музыкально-ритмическая деятельность включает ритмические упражнения, построения и перестроения, музыкальные игры для школьников 5 класса, слушание и разбор танцевальной музыки. Упражнения этого раздела способствует развитию музыкальности: формировать восприятие музыки, развития чувства ритма и лада, обогащение музыкально — слуховых представлений, развитие умений координировать движений с музыкой.

3. «Танец» (8 часа). Этот раздел включает изучение народных плясок, исторических и современных бальных танцев. Наиболее подходящий материал по возможности выбирается в зависимости от конкретных условий. В процессе разучивания танца педагог добивается, чтобы учащиеся исполняли выученные танцы музыкально, выразительно, осмысленно, сохраняя стиль эпохи и национальный характер танца.

4. «Беседы по хореографическому искусству» (4 часа). Беседы по хореографическому искусству проводятся систематически в течении всего курса обучения; включает в себя лекции по истории русского балета, истории мирового балета, общие сведения об искусстве хореографии, её специфике и особенностях. Цель занятий состоит в том, чтобы помочь учащимся ясно представить себе исторический путь развития хореографического искусства, его борьбу за прогрессивную направленность, самобытность и реализм, его связь с другим видами искусства.

Беседы проводятся отдельным занятием 1 раз в четверть и дополняются наглядными пособиями, прослушиванием или просмотром записей фрагментов из балетов, творческих концертов и т.д.

Беседы по хореографическому искусству проводятся систематически в течении всего курса обучения; включает в себя лекции по истории русского балета, истории мирового балета, общие сведения об искусстве хореографии, её специфике и особенностях. Цель занятий состоит в том, чтобы помочь учащимся ясно представить себе исторический путь развития хореографического искусства, его борьбу за прогрессивную направленность, самобытность и реализм, его связь с другим видами искусства.

Беседы проводятся отдельным занятием 1 раз в четверть и дополняются наглядными пособиями, прослушиванием или просмотром записей фрагментов из балетов, творческих концертов и т.д.

5. «Творческая деятельность» (4 часа). Организация творческой деятельности учащихся позволяет педагогу увидеть характер ребёнка, найти индивидуальный подход к нему с учётом пола, возраста, темперамента, его интересов и потребности в данном роде деятельности, выявить и развить его творческий потенциал.

В играх детям предоставляется возможность «побыть» животными, актёрами, хореографами, исследователями, наблюдая при этом, насколько больше становятся их творческие возможности, богаче фантазия.



Тематический план.



Наименование (разделов, модулей) темы

Всего часов

1

«Танцевальная азбука»

9

2

«Ритмика, элементы музыкальной грамоты»

9

3

«Беседы по хореографическому искусству»

4

4

«Танец»

8

5

«Творческая деятельность»

4

Итого

34


Материально-техническое обеспечение образовательного процесса



  • Компьютер

  • Колонки

  • музыкальный центр



Учебно-методическое обеспечение.

  • Шершнев В.Г. «От ритмики к танцу». (М., 2008)

  • Бабенкова Е.А., Федоровская О.М. «Игры, которые лечат». (-М.: ТЦ Сфера, 2009)

  • Роот З.Я. Танцы в начальной школе Практическое пособие М., Айрис Пресс, Айрис дидактика, 2007

  • Дереклеева Н.И. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5 классы». (-М.: ВАКО, 2007)

  • «Игровые и рифмованные формы физических упражнений». Автор-составитель С.А. Авилова, Т.В. Калинина. (-Волгоград: Учитель, 2008)

  • Учите детей танцевать. Учебно-методическое пособие. М., Владос 2002


Электронные ресурсы.

http://pedsovet.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,75312/Itemid,118/

http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/vospitatelnaya-rabota/programma-fgos-ritmika-dlya-uchashchihsya-1-h-klassov-na

http://easyen.ru/load/nachalnykh/rabochie_programmy/rabochaja_programma_po_ritmike_v_sootvetstvii_s_fgos_3_klass/458-1-0-7812

http://purpeulybkatanec.webnode.ru/news/rabochaya-programma-po-ritmike-v-sootvetstvii-s-fgos-dlya-2-klassa/

Аудиоматериалы.

«Ритмическая мозаика» (1 часть) Музыкальная палитра 2009г.

«Ритмическая мозаика» (2 часть) Музыкальная палитра 2009г.

«Ритмическая мозаика» (3 часть) Музыкальная палитра 2009г/

«Ритмическая мозаика» (4 часть) Музыкальная палитра 2009г.

Музыка для бальных танцев. ALL TIMES/

Календарно - тематическое планирование



Тема урока

Кол-во часов

Элементы содержания

Характеристика

деятельности

учащихся

Дата

план

факт

«Танцевальная азбука» (9 часов)

1

Введение. Что такое ритмика.

1

Роль ритмики в повседневной жизни человека. Техника безопасности.

-беседа о технике безопасности, танце и ритмике. Знакомство с залом.

-исполнять основные танцевальные движения



2

Основные танцевальные правила. Приветствие. Постановка корпуса.

1

Основные позиции ног в классическом стиле. Постановка корпуса.

- разучивание и исполнение движений разминки,

- разучивание основных позиции рук и ног и ног.

-построение в шахматном порядке;

- показывать высоту шага и научиться равномерно распределять тяжесть корпуса на рабочую ногу.



3

Позиции рук в классическом стиле. Основные понятия.


1

Основные позиции рук в классическом стиле.

4

Позиции ног в классическом стиле. Основные понятия.

1

Основные позиции ног в классическом стиле.

5

Понятие о рабочей и опорной ноге.

1

Умение распределять тяжесть корпуса на рабочую ногу.

6

Основные танцевальные точки, шаги. Диагональ, середина.

1

Значение диагональной работе.


-исполнять выразительные танцевальные шаги:

-разучивание и исполнение танцевальных шагов по диагонали;

-подготовка танцевальных элементов для танцевальных комбинаций;

-крестное исполнение парами по прямой;

-соблюдать расстояние между парами.

-разучивание и исполнение танцевальных шагов по диагонали;

-подготовка танцевальных элементов для танцевальных комбинаций;

-крестное исполнение парами по прямой;

-соблюдать расстояние между парами.

- определять тему «марш».




7

Разучивание танцевальных шагов. Шаг с приседанием, приставной, с притопом.

1

Умения быстро менять направле­ние и характер движения.

8

Танцевальный элемент «Марш».

1

Марш танцевально, попадая в такт музыки, темы марша.

9

Перестроения. «Линии».

1

Правильное исходное положение. Ходьба и бег: с высо­ким подниманием колен, с отбрасыванием прямой ноги вперед и оттягиванием носка.

«Ритмика, элементы музыкальной грамоты» (9 часов)

10

Первый подход к ритмическому исполнению (хлопки, выстукивания, притоп).

1

Исполнение различных мелодий.

ритмично исполнять различные мелодии;

- ритмическое исполнение (хлопки, выстукивания, притоп);

-принимать участие в игре - «Повтори ритм».

-похлопывание ритмического рисунка прозвучавшей мелодии.



11

Ритмический рисунок.

1

Прохлопывание ритмического рисунка прозвучавшей мелодии

12

Ритмическая схема. Ритмическая игра.

1

Ритмическая игра.

13

Пластичная гимнастика.

1

Упражнения для развития плавности и мягкости движений под музыку

-упражнения на развитие гибкости и пластичности;

-точности и ловкос­ти движений;

-крестное исполнение парами по прямой;

-соблюдать расстояние между парами.

- парное исполнение соблюдая музыкальные средства выразительности.

-уметь применять упражнения на напряжение и расслабление мышц тела;

-контролировать процесс правильного дыхания во время выполнения движений.



14

Элементы асимметричной гимнастики.

1

Умения быстро менять направле­ние и характер движения.

15

Синхронность и координация движений, используя танцевальные упражнения.

1

Работа в паре.

Упражнения на синхронность

16

Гимнастика.

1

Упражнения на дыхание, упражнения для развития правильной осанки.

17

Упражнения на развитие тела под музыку.

1

Значение общеразвивающих упражнений в танцевальном искусстве


-исполнение и разучивание танцевальных шагов;

-упражнения на развитие гибкости и пластичности;

-точности и ловкос­ти движений;




18

Красота движений.

1

Понятие о характере музыки и его разнообразие.

«Беседы по хореографическому искусству» (4 часа)

19

Бальный танец от эпохи средневековья до наших дней.

1



Рассказ о развитии бального танца.


Определять танцы: бальные, народные;

-подготовка танцевальных элементов для танцевальных комбинаций;





20

Бальный танец от эпохи средневековья до наших дней.

1

21

Танцы народов РФ, их особенности и костюмы.

1

Знакомство с танцами народов РФ

22

Танцы народов РФ, их особенности и костюмы.

1

«Танец» (8 часов)

23

Простейшие фигуры в танцах. Разучивание танца в паре.

1

Простейшие фигуры в танцах. Разучивание танца в паре.

-исполнение танцевальных этюдов;

-исполнять движения, под музыкальными фразами акцентируя ритмический рисунок и постановку корпуса;

-исполнять работу индивидуально, и в паре;

-основы и позиции народного экзерсиса.

-коллективное исполнение и разучивание танцевальных элементов;

- работа по кругу и по диагонали.

-отработка движений по линиям.




24

Элементы народной хореографии: ковырялочка, елочка, гармошка.

1

Элементы народных плясок.

25

Элементы народной хореографии: ковырялочка, елочка, гармошка.

1

26

Простейшие фигуры в танцах.

1

Разучивание танца в паре.

27

Танец «Полька».

1

Разучивание танца «Полька». Основные движения.

-участвовать в совместной деятельности при воплощении музыкальных образов;

-исполнять образно-игровые движения, рас­крывающие образ, настроение или состояние.

-исполнение простейших танцевальных элементов;

-ритмично исполнять характер различных мелодий;

-исполнение танцевальных этюдов: под веселую музыку; - игры на определение характера.

- исполнение танца «Вальс» и «Полька».



28

Танец «Полька».

1

29

Танец «Вальс».

1

Разучивание танца «Вальс». Основные движения.


30

Танец «Вальс».

1

«Творческая деятельность» (4 часа).

31

Этюдная работа.

1

Игры. Понятие пантомима.

участвовать в совместной деятельности;

-сочинять и импровизировать танцевальный этюд без подготовки;

-сочетание музыки и движений;

-импровизация по подгруппам;

-оценка исполнение подгрупп.

-участвовать в совместной деятельности, создании образа;

-передавать характер персонажей сказки;

-реагировать на музыкальное вступление и динамические оттенки музыки;

-исполнение танцевального образа индивидуально.




32

Образные танцы.

1

Значение образа в танце.

33

Театрализация и танец.


1

Разыграй сказку.

34

Урок-смотр знаний.

1

Зачетное задание основные танцевальные термины и позиции, индивидуально.

Исполнение танцевальных номеров

освоение сложных видов движений: шаг на припадании, переменный шаг, шаг польки, различные виды галопа,

-освоение навыков актерского мастерства;

-умение соревноваться и добиваться желаемого результата.

-работа над артистичностью и выразительностью.



Итого: 34 часа.






22



Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 22.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров607
Номер материала ДБ-207674
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх