Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Внеурочная деятельность спортивно-оздоровительного направления "Веселый мяч"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Внеурочная деятельность спортивно-оздоровительного направления "Веселый мяч"

библиотека
материалов

муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа

27 г. Рыбинска





_______________________

Протокол заседания №_____


Секретарь

___________Ф.И.О.

Ф.И.О.

«___»________________201 г.

ПРОВЕРЕНА

заместителем директора, курирующим ВД



_______________Ф.И.О.

ФИО

«___»__________201 г.

УТВЕРЖДЕНА

приказом директора


«31» августа 2016 г.


№ 01-08/89-02







Рабочая программа

по курсу внеурочной деятельности

Веселый мяч

для 5-7 классов

направление спортивно-оздоровительное

Срок реализации 1 год







Автор:

Герегиева Светлана Владимировна







г.Рыбинск


2016 /2017 учебный год



ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.

Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

Рабочая программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления «Веселый мяч» разработана на 1 года обучения для детей с 5-7 класс школьников.

Программа спортивно-оздоровительного направления «Веселый мяч» ориентируется на укрепление здоровья, целью, которой является:

  • способствовать всестороннему физическому развитию;

  • способствовать вовлечению учащихся в двигательную деятельность.

В соответствии с целями данной программы можно сформулировать три группы задач, направленных на достижение личностных, предметных и метапредметных результатов.

Основные задачи:

  • Укрепление здоровья.

  • Совершенствование физического развития.

  • Обучение технике выполнения упражнений на гибкость.

  • Обучение основам и технике использование мячей различных размеров.

  • Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;

  • Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в области физической культуры, а также физиологии для самостоятельного использования их в повседневной жизни.

  • Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний о правильном питании, а также о здоровом образе жизни.

  • Формирование устойчивого интереса к занятиям с мячом.

  • Воспитание моральных и волевых качеств.

  • Формирование интереса к здоровому образу жизни.













Общая характеристика программы

Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепления здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.

Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

Программа «Веселый мяч» разработана на 1 год обучения для детей с 6-7 класс школьников и направлена на реализацию следующих принципов:

- принцип модификации, основанный на выборе средств, методов и форм организации занятий, учитывающих возрастно - половые и индивидуальные особенности детей.

-принцип сознательности и активности, основанный на формирование у детей осмысленного отношения к выполнению поставленных задач.

-принцип доступности, основанный на индивидуальном подходе к ученикам, который создает благоприятные условия для развития личностных способностей.

- принцип последовательности обеспечивает перевод двигательного умения в двигательный навык.





















Результаты изучения программы

Планируемые результаты представлены соответственно личностными, метапредметными и предметными результатами.


Личностные результаты:

- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-умение соблюдать правила гигиены по отношению к собственному организму;

-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

-умение оказывать помощь своим сверстникам.

- умение оказать помощь себе при травмах и ушибах.

-умение применять знания о здоровом образе жизни.

- умение работать группой.

Метапредметные результаты:

Регулятивные

1 уровень базовыйвыполнять упражнения на гибкость позвоночника, выполнять упражнения на силу мышц, выполнять упражнения на выносливость, выполнять упражнения на координацию движений, выполнять упражнения с мячом.

-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

-умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

- умение работать индивидуально пи выполнении упражнений.

2 уровень повышенный

-самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и выносить необходимые коррективы в исполнение, как по ходу его реализации, так и в конце действия.

-осуществлять констатирующий и превосходящий контроль по результату и по способу действия, актуальный контроль на уровне произвольного внимания.

-самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение, как по ходу его реализации, так и в конце действия.

Познавательные

1 уровень базовый - выявлять необходимость занятий спортом, знать историю появления мяча и правил спортивных игр, правил гигиены, технику выполнения упражнений.

2 уровень повышенный

-владеть рядом общих приемов при выполнении упражнений и при игре.

-проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;

Коммуникативные

1 уровень базовый

-работать в группе, чувствовать себя командой.

- работать индивидуально при выполнении упражнений.


2 уровень повышенный

- учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию.

-учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других людей, отличной от собственной.

Предметные результаты:

-формирование знаний о занятиях с мячом и его роли в укреплении здоровья;

- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития.

- формирование знаний о истории олимпийских игр, создании спортивных игр.

Данная программа делает акцент на формирование у учащихся активистской культуры здоровья и предполагает:

  • потребность в систематических занятиях спортом, регулярном участии в спортивных соревнованиях, стремление показывать как можно более высокие результаты на соревнованиях;

  • умение использовать полученные знания для успешного выступления на соревнованиях;

  • стремление индивида вовлечь в занятия с мячом свое ближайшее окружение (семью, друзей, коллег и т.д.).







































Содержание программы.

Занятия оздоровительной гимнастикой - один из наиболее массовых и любимых видов спорта у нас в стране. Они улучшают работу сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов. Взаимодействие с мячом способствует улучшению общей координации движения. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы. Занятие требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретенными навыками. Развивается чувство ответственности, коллективизма, а также умение владеть своим телом.

Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры.

В предложенной программе выделяются четыре раздела:

  1. Основы знаний.

  2. Общая физическая подготовка.

  3. Специальная подготовка.

  4. Упражнения на укрепления гибкости позвоночника

  5. Примерные показатели двигательной подготовленности.

В разделе «основы знаний» представлен материал, способствующий расширению знаний учащихся о собственном организме; о гигиенических требованиях; об избранном виде спорта.

В разделе «обшефизической подготовки» даны упражнения, строевые команды и другие двигательные действия. Общефизическая подготовка способствует формированию общей культуры движений, развивает определенные двигательные качества.

В разделе «специальной подготовки» представлен материал по занятиям с мячом способствующий обучению техническим и тактическим приемам.

В разделе «Упражнения на укрепления гибкости позвоночника» представлен комплекс упражнений на укрепление мышц спины, а также самомассаж нижних и верхних конечностей.

В разделе «Примерные показатели двигательной подготовленности» приведены упражнения и тесты, помогающие следить за уровнем подготовленности занимающихся:

  • Контрольные нормативы по технической подготовке с учетом возраста.

Практическая часть более чем на 90 % представлена практическими действиями – физическими упражнениями. Теоретическая часть включает в себя объяснение педагогом необходимых теоретических понятий, беседу с учащимися, показ изучаемых технических элементов, просмотр презентаций.



Теоретические и практические занятия, общеразвивающие и специальные упражнения.

  • Значение занятий с мячом а в общеобразовательной системе, общеразвивающих и специальных упражнений в системе общефизической подготовки.

  • Место и время проведения общеразвивающих и специальных
    упражнений во время тренировочных занятий.

  • Подбор упражнений и составление комплекса общеразвивающих и
    специальных упражнений для различных видов спорта.

  • Общеразвивающие упражнения, направленные на всестороннее
    физическое воспитание и развитие основных физических качеств:

  • Для развития силы - упражнения с предметами и без предметов,
    со снарядами в парах.

  • Для развития быстроты - упражнения на быстроту двигательной
    реакции, разновидности подвижных игр.

  • Для развития выносливости – силовые упражнения на все группы мышц.

  • Для развития ловкости и гибкости-упражнения с высокими
    требованиями к координации и амплитуде движений.







































Календарно-тематическое планирование



Дата

Наименование разделов и тем

Материально-техническое обеспечение

Фактическая

Планируемая

1

сентябрь

Занятия с мячом - цели и задачи. Техника безопасности. Подвижные игры : «Горячая картошка», «Пасс».

Использование спортивного зала.

2 мяча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов.




2



История мяча (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Силовые упражнения.

Подвижные игры : «Горячая картошка», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

скакалки по количеству занимающихся.


3



Разогревающие упражнения, ОРУ. Упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. Подвижная игра «Круговая лапта»

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;

4 обруча;


4



История спортивных игр с мячом волейбол (презентация) ОРУ в парах, школа мяча, силовые упражнения на все группы мышц.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

1мяч;


5



Гимнастические упражнения, ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Цепочка», «Горячая картошка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.



6



История спортивных игр с мячом футбол (презентация).

Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижная игра: «Пасс», «Пионербол».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

7



Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игры в паре и группой. Силовые упражнения на все группы мышц. Подвижная игра: «Пасс», «Пионербол».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

8



История спортивных игр с мячом баскетбол (презентация).

Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры : «Пионербол», «Удочка»






Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов.

9

октябрь

Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, упражнения на выносливость, подвижные игры «Горячий мяч», «Цепочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяч;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов





10



Круговая тренировка. ОРУ, упражнения на гибкость позвоночника. Упражнения в паре. «Пионербол»

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.


11



История спортивных игр с мячом пионербол и теннис (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Подвижные игры: «Пионербол», «Пасс»

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

12



Строение организма - скелет и кости (презентация). ОРУ, комплекс упражнений с мячом. Подвижные игры: «Пасс», «Пионербол».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

13



Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры «Круговой Вышибало», «удочка» .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов

14



Строение организма - скелет и кости (презентация). Круговая тренировка. Подвижная игра: «Пасс».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов















15



Строение организма – мышцы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник. Комплекс упражнений с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

16



Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры: «Путешествие», «Удочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

скакалки по количеству занимающихся.

6 конусов


17

ноябрь

Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Запомни меня», «Круговой вышибала».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.



18



Строение организма – мышцы (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

.

19



ОРУ, комплекс упражнений с мячом, силовые упражнения, подвижные игра «Удочка», «Волейбол»

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

20



Строение организма – системы организма (презентация). Подвижные игра «Быстрый и ловкий», эстафеты с мячом. Комплекс упражнений на позвоночник.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

21



Строение организма – системы организма (презентация). Силовая тренировка. подвижные игра «круговой вышибала», «Пасс»

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

22



Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, подвижные игры: «Удочка», «Цепочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.


.


23



Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

24



Строение организма - клетка и ее виды (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

25

декабрь

Прыжковые упражнения,

упражнения на гибкость позвоночника, элементы игры «Баскетбол»

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.





26



Упражнения на укрепление мышц позвоночника, занятия с мячом, упражнения на расслабление мышц. Подвижные игры: «Удочка», «Горячая картошка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.



27



Гигиена и здоровье (презентация).

Круговая тренировка. «Пасс», «Баскетбол».


Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

28



Упражнения на укрепление мышц позвоночника, школа мяча, упражнения на расслабление мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

29



Упражнения на осанку, упражнения в парах ОРУ. Упражнения на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

30



Гигиена и здоровье (презентация). Силовая тренировка. Упражнения на растяжку.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

31



Комплекс упражнений с мячом. ОРУ, подвижные игра «круговой вышибала», упражнения в паре и группой.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.



32

январь

Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация).

Подвижные игры : «Пасс», «Цепочка».

Комплекс упражнений с мячом.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.




33



Комплекс упражнений на осанку с гимнастическими палками, подвижные игры: «Пионербол», «Удочка».

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

гимнастические палки по количеству занимающихся.

34



Зимние олимпийские игры виды спорта (презентация). Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.



35



Элементы групповой тренировки, а также подвижные игры с мячом: «Круговой вышибала», «Удочка». Силовые упражнения.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

36



Упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности. Подвижные игры: «Скакуны», «Пасс».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

37



Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Баскетбол», «Удочка», эстафеты с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

40



ОРУ подвижные игры эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

41



Летние олимпийские игры виды спорта (презентация). ОРУ в движении, подвижные игры : «Удочка», «Хвост дракона», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.


42

февраль

ОРУ, упражнения на мячах, комплекс упражнений на позвоночник. Элементы растяжки на все группы мышц.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.





43



Правильное питание (презентация). Подвижные игра «Путешествие», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.



44



Комплекс упражнений на позвоночник с гимнастическими палками, подвижные игры: «Пионербол», «Удочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

гимнастические палки по количеству занимающихся.




45



Биоритмы (презентация). Комплекс упражнений на позвоночник . «Баскетбол»

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

46



Упражнения в парах ОРУ. Комплекс упражнений с гимнастическими палками. Подвижные игры: «Пасс», «Удочка»

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.


47

Март

Биоритмы (презентация). Подвижные игры: «Невод», «Вышибала», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;




48



Подвижные игры: «Невод», «Вышибала». Комплекс с гимнастическими палками на позвоночник.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

49



Подвижные игры: «Веселый мяч», «Удочка». эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

50



Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики. Стрейчинг.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

51


Комплекс упражнений на позвоночник .Школа мяча. Подвижные игры: «Пасс», «Горячая картошка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.



52


Комплекс упражнений на позвоночник и нижние конечности. Силовые упражнения. Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.



53



Подвижные игры : « Запомни меня», «Путешествие» , эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

54



Правильная осанка (презентация). Эстафеты с мячом и с элементами гимнастики. Подвижные игра «Удочка», «Пасс»

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов

55

апрель

Подвижные игры : «Веселый мяч», «Удочка». Комплекс на позвоночник. Гимнастические упражнения.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.



56



Подвижные игры : « Удочка», «Перестрелка», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

57



Комплекс упражнений на позвоночник .Подвижные игра «Перестрелка», «Вышибала».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.



58



Подвижные игры: « Удочка», «». Гимнастические упражнения с мячом.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

59





Подвижные игры «Круговой вышибала», «Удочка», «Пасс». Комплекс упражнений на позвоночник .

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.




60



Комплекс упражнений на позвоночник .Подвижные игры: «Пасс», «Горячая картошка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.



61



Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Удочка».. Круговая тренировка.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

62



Подвижные игры: «Пасс», «Удочка», эстафеты . Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.


63

май

Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Комплекс упражнений с мячом. подвижная игра «Удочка».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.



64



Травмы как сохранить здоровье (презентация).подвижные игры: «Круговой вышибала», «Удочка», эстафеты с мячом и с элементами гимнастики.

Использование лекционного зала.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.


65


Прыжковые упражнения, упражнения на гибкость позвоночника, стрейчинг, подвижные игры: «Горячий мяч», «Хвост дракона ».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

66



Подвижные игры: «Круговой вышибала», «Скакуны». Гимнастические упражнения с мячом. Круговая тренировка.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

67



Подвижные игры : « Пасс», «Пионербол», эстафеты. Комплекс упражнений на позвоночник и на нижние конечности.

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.

68



Итоговое занятие. Как сохранить здоровье (презентация), подвижные игры: «Удочка», «Круговой вышибала».

Использование спортивного зала.

4 мата;

2 мяча;

4 обруча;

6 конусов.




Качества личности, которые развивались у обучающихся в результате занятий:




Временной интервал

Уровень активности

Самостоятельность;

сентябрь-октябрь

ноябрь-декабрь

январь- февраль

февраль-март

апрель-май


Коммуникабельность;







Личная и взаимная ответственность;







Свобода движений и гибкость тела;







Активность;







Готовность действовать в нестандартных ситуациях.







Активность учащихся отслеживается в уровне активности и в листе достижения учащихся.

Уровень активности учащихся ____ класса

Условные обозначения :

++ - высокая активность на занятиях внеурочной деятельности;

+-- средняя активность на занятиях внеурочной деятельности;

--- низкая активность на занятиях внеурочной деятельности;


Лист достижения учащихся ____ класса


Форма организации: занятия проводятся 2 раза в неделю в спортивном зале.

Сроки реализации программы: 1 год. Программа внеурочной деятельности « Веселый мяч» рассчитана на 68 часов.


Качества личности, которые могут быть развиты у обучающихся в результате занятий:

  1. Самостоятельность;

  2. Коммуникабельность;

  3. Личная и взаимная ответственность;

  4. Свобода движений и гибкость тела;

  5. Активность;

  6. Готовность действовать в нестандартных ситуациях.

  7. Умение работать командой.


Форма учета знаний: умений, система контрольных материалов (тестов) для оценки планируемых результатов освоение программы.
































Материально-техническое обеспечение

Список литературы учителя


  1. Спортивные игры. Учебник для студентов. №2114 «Физ. Воспитание» В.Д. Ковалева – Москва«Просвещение» 1988г.

  2. Урок физкультуры в современной школе – Москва«Физкультура и спорт» 2002г.

  3. Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных  учреждений» под редакцией В.И.  Ляха, А.А Зданевича (2010г.), допущенной Министерством  образования и науки Российской Федерации.

  4. Использованы методические пособия ФФАР (2011г.)

  5. Богусловская, З.М., Смирнова , Е.О. Развивающие игры для детей младшего дошкольного возраста- М.,1991.

  6. Жуков, М.Н. Подвижные и спортивные игры.- М.: Академия , 2000.-160 с.

  7. Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-4 классы. – М.: ВАКО, 2007 г.

  8. Пензулаева Л.И., Оздоровительная гимнастика для детей 7-10 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики / Л.И. Пензулаева – М: Мозаика-Синтез, 2010.

  9. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. – М.: ВАКО, 2004

  10. Как сохранить здоровье школьников. Игры, классные часы, родительские собрания/ авт.-сост. О.Н. Рудякова. – Волгоград: Учитель, 2008

  11. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Школа докторов Природы, или 135 уроков здоровья. – М.: ВАКО, 2005

  12. Тарнавский Ю.Б. Искусство быть здоровым. М.: Знание, 1986

  13. Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя: Книга для учащихся. – М.: Просвещение, 1985















Список литературы для ученика


    1. Серия «Моя первая энциклопедия» Человек Лукьянов М.О., Малофеева Н.Н., Сергеева Л.С., Этиген Л.Е.

    2. Литвинов Е.Н. Как стать сильным и выносливым. – М.: Просвещение, 1984












































Список литературы для родителей

  1. Гигиена младшего школьника Библиографическое описание: Московец Г. Н. Личная гигиена младшего школьника [Текст] / Г. Н. Московец // Молодой ученый. — 2012. — №11. — С. 460-462.

http://www.moluch.ru/archive/46/5746/

  1. Александров А.А., Александрова В.Ю. Курение и его профилактика в школе.- М.: МЕДИА СФЕРА, 1996




Автор
Дата добавления 31.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров64
Номер материала ДБ-303735
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх