Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Доп. образование / Рабочие программы / Внеурочная деятельность "135 уроков здоровья"

Внеурочная деятельность "135 уроков здоровья"


  • Доп. образование

Поделитесь материалом с коллегами:

Программа курса «135 уроков здоровья»

Пояснительная записка


Разработана на основе авторской программы Л. А. Обуховой,    Н. А. Лемяскиной   «Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья» для 1-4 классов.

Актуальность и новизна программы.

Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25-30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в со стоянии здоровья.

За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза, число близоруких детей увеличивается с 1 класса к выпускным с 3,9 до 12,3%, с нервно-психическими расстройствами — с 5,6 до 16,4%, нарушениями осанки — с 1,9 до 16,8%.  

Наметившаяся во всем мире тенденция новых подходов в вопросах формировния здоровья способствует созданию новых образовательно-оздоровительных программ по валеологии («валео» - быть здоровым, «логос» - наука), начиная с дошкольного и младшего школьного возраста, поскольку именно в этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.

Программа по валеологии ориентирована на формирование у ребёнка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре.

Цель дан ной программы.

Данная программа имеет своей целью раскрыть детям основы здорового образа жизни, позволяющие эффективно решать одну из самых актуальнейших задач современного образования - формирование здорового образа жизни младших школьников (обучение детей элементарным приёмам здорового об раза жизни (ЗОЖ), содействие оздоровлению учащихся).

Задачи

Образовательные:

- обучение детей профилактическим методикам - оздоровительная гимнастика, пальцевая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости,  самомассаж;  

- обучение детей простейшим  навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах;

- привитие детям элементарных гигиенических навыков (мытьё рук, использование носового платка при чихании и кашле и т. д.).

Воспитательные:

- желание быть здоровым душой и телом;

- стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;

- приобретение навыков самосовершенствования при получении знаний о том, от чего зависит наше здоровье.

Развивающие:

- самостоятельное экспериментирование и поисковая активность детей побуждают их к творческому отношению при выполнении заданий;

- обучение любви к себе, к людям, к жизни развивают гармонию с собой и с миром;

- формирование позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре.

Отличительные особенности данной программы.

Методика работы с детьми строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практически ми заданиями (тренинг, оздоровительные минутки, упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.

Содержания занятий наполнены сказочными и игровыми сюжетами и персонажами.

Наряду с теоретическим материалом ученикам предлагаются практические рекомендации, игры и упражнения, тренинги. Один из разделов посвящен профилактике заболеваний у детей младшего школьного возраста и оказанию доврачебной помощи.  

 Уроки по валеологии носят творческий характер. С детьми проводятся занятия разных видов: беседы, оздоровительные минутки, тренинги, деловые игры («Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы-ответы»), комплекс упражнений, общение с природой и др.

Беседы  включают  вопросы  гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведения индивидуальной программы, паспорта здоровья, вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье, и т.д.

В одной беседе может быть за тронуто одно или несколько направлений.

Оздоровительные минутки включают не только физические упражнения, но и «этюды для души» (например: «Сотвори солнце в себе»). Оздоровительные паузы комбинируются, включая физические упражнения для осанки и несколько упражнений для глаз, рук или стоп и т.д. Задача оздоровительных пауз - дать знания, вы работать умения и навыки, необходимые каждому ребёнку для укрепления позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия усталости, обретения спокойствия и равновесия и т.д.

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы, — ученики 1-4 классов от 7 до 11 лет.

Сроки реализации программы — 4 года.

Форма и режим занятий:

- по количеству учащихся: фронтальная, групповая, парная, индивидуальная;

- по месту проведения: школьная (в классе, в библиотеке, в столовой, в медицинском кабинете),

- внешкольная (домашняя самостоятельная работа, экскурсии).

 Режим занятий – 1 час в неделю/ 33-34 часов в год.



  • К концу 2 года обучения

Ожидаемые результаты:

Познавательные УУД: заботиться о своём здоровье; составлять и выполнять режим дня; вести здоровый образ жизни; выполнять рекомендации врача во время болезни; своевременно делать прививки; следить за содержанием домашней аптечки; оказать себе первую помощь при лекарственных и пищевых отравлениях, при солнечных ожогах, если промокли под дождём; соблюдать правила безопасного поведения в доме, на улице в транспорте, на воде, пожаре в доме; оказать первую помощь пострадавшему от электрического тока; оказать первую помощь при порезах, ушибах, переломах; оказать первую помощь при укусах насекомых; оказать себе первую помощь, если укусила собака; помочь себе при отравлении жидкостями, пищей; помочь себе при тепловом ударе; при ожогах и обморожении; оказать первую помощь при травмах; оказать первую помощь при укусе змеи; заниматься самовоспитанием.

Личностные УУД: осознавать себя ценной частью большого разнообразного мира (природы и общества); формулировать самому простые правила поведения в природе; искать свою позицию в многообразии общественных и мировоззренческих позиций; уважать иное мнение; вырабатывать в противоречивых конфликтных ситуациях правила поведения.

Регулятивные УУД: определять цель учебной деятельности с помощью учителя и самостоятельно, искать средства её осуществления; учиться обнаруживать и формулировать учебную проблем; понимать причины своего неуспеха и находить способы выхода из этой ситуации.

Коммуникативные УУД: организовывать взаимодействие в группе; оформлять свои мысли в устной и письменной речи с учётом своих учебных и жизненных речевых ситуаций; при необходимости отстаивать свою точку зрения, аргументировать её; учиться подтверждать аргументы фактами; слушать других, пытаться принимать другую точку зрения, быть готовым изменить свою точку зрения.


Способ проверки: наблюдение непосредственное и целенаправленное за поведением детей в школе на уроках, переменах, уроках физкультуры, во время экскурсий, походов, беседы с детьми и их родителями о соблюдении вне школы навыков ЗОЖ, создание ситуации эксперимента, опрос на занятиях после пройденной темы, тестирование в конце года «Оцени себя сам».


2 класс

п/п

Темы

Форма занятий

Методические приёмы

Дидактический материал

Форма подведения итогов

1

Почему мы болеем

Комбинированные занятия:

  • рассказ

  • беседа

  • игра-соревнование

  • тест


Словесные: рассказ, беседа по теме

Наглядные:

Практические: упражнения по теме, игра-соревнование, тест, оздоровительная минутка

  • Карточки с тестом «Твоё здоровье»

    • Игра-соревнование «Кто больше?»

    • Тест «Твоё здоровье»

    • Беседа «Как надо заботиться о своём здоровье»

    • Вывод

2

Кто и как предохраняет нас от болезней

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • тест

  • работа со стихотворением

Словесные: беседа по теме, анализ стихотворения

Наглядные: плакат «Режим дня школьника», стихотворение С. Михалкова «Разве что-то есть на свете…»

Практические: упражнения по теме, тест, оздоровительная минутка

  • Плакат «Режим дня школьника»

  • Памятка «Как правильно готовить уроки»

  • Стихотворение С. Михалкова «Разве что-то есть на свете…»

    • Составление памятки «Как правильно готовить уроки»

    • Беседа по пройденной теме

    • Вывод

3

Кто нас лечит

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • работа со стихотворением

  • самоанализ

Словесные: беседа по теме, анализ стихотворения

Наглядные: стихотворение С. Михалкова «Разве что-то есть на свете…»

Практические: валеологический самоанализ, оздоровительная минутка

  • Вопросы валеологического самоанализа

  • Стихотворение Э. Успенского «Всем известный математик…»


    • Валеологический самоанализ

    • Беседа по пройденной теме

    • Вывод

4

Прививки от болезней

Комбинированные занятия:

  • рассказ

  • беседа

  • игра-соревнование

  • работа со стихотворением

  • дидактическая игра

Словесные: рассказ, беседа по теме, анализ стихотворения

Наглядные: запись слов «инфекция» и «иммунитет», стихотворение С. Михалкова «Поднялась температура…»

Практические: игра, оздоровительная минутка

  • Стихотворение С. Михалкова «Поднялась температура…»

  • Стихотворение С. Михалкова «Прививка»

  • Игра-соревнование «Кто больше?»

  • Игра «Полезно-вредно»

  • Беседа по пройденной теме

  • Вывод

5

Что нужно знать о лекарствах

Комбинированные занятия:

  • самоанализ

  • беседа

  • работа со стихотворением

  • игра

Словесные: беседа по теме, анализ стихотворения

Наглядные: запись слов «аллергия» и «антибиотики», лекарственные препараты

Практические: валеологический самоанализ, анализ ситуации, оздоровительная минутка

  • Пиши и говори правильно: «аллергия» и «антибиотики»

  • Памятка «Безвредных лекарств не бывает»

  • Игра «Валеологический светофор»

  • Беседа по пройденной теме «Что должно быть в домашней аптечке»

  • Вывод


6

Как избежать отравлений

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • игра-соревнование

  • практикум

Словесные: беседа по теме

Наглядные: сказка К. Чуковского «Айболит»

Практические: проверка пульса, оздоровительная минутка

  • Сказка К. Чуковского «Айболит»

  • Памятка «Признаки лекарственного отравления»

  • Памятка «Признаки пищевого отравления»

  • Памятка «Помоги себе сам»

  • Игра-соревнование «Кто больше?»

  • Игра-соревнование «Кто ответит правильно?» (командная)

  • Беседа по пройденной теме

  • Вывод

7

Безопасность при любой погоде

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • работа со стихотворением

  • практикум

Словесные: беседа по теме, анализ стихотворения

Наглядные: стихотворение Ф. И. Тютчева «Люблю грозу в начале мая…», картина К. Е. Маковского «Дети, бегущие от грозы»

Практические: «Помоги себе сам», оздоровительная минутка

  • Памятка «Признаки солнечного ожога»

  • Памятка «Правила поведения при грозе»

  • Стихотворение Ф. И. Тютчева «Люблю грозу в начале мая…»

  • Картина К. Е. Маковского «Дети, бегущие от грозы»

  • Беседа по пройденной теме

  • Выводы

  • Памятки

8

Правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • работа со стихотворением

  • дидактическая игра

  • игра-соревнование

  • заучивание слов

Словесные: беседа по теме, анализ стихотворения

Наглядные: стихотворение Э. Успенского «Мама приходит с работы», стихотворение С. Михалкова «Возле площади затор…»

Практические: игра, оздоровительная минутка

  • Стихотворение Э. Успенского «Мама приходит с работы»

  • Стихотворение С. Михалкова «Возле площади затор…»

  • Памятка «Правила безопасного поведения в доме»

  • Правила перехода улицы

  • Правила поведения в транспорте

  • Игра «Валеологический светофор»

  • Игра-соревнование «Кто больше?»

  • Беседа по пройденной теме

  • Выводы

  • Правила, памятки

9

Правила безопасного поведения на воде

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • работа со стихотворением

  • игра

  • практикум

Словесные: беседа по теме, анализ стихотворения

Наглядные: стихотворение С. Михалкова «У моста стоит Авось…»

Практические: игра, оздоровительная минутка

  • Стихотворение С. Михалкова «У моста стоит Авось…»

  • Памятка «Когда опасность рядом»

  • Игра «Валеологический светофор»

  • Выводы

  • Памятка


10

Правила общения с огнем

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • игра

  • практикум

Словесные: беседа по теме

Наглядные: план эвакуации школы

Практические: разбор ситуаций, игра, оздоровительная минутка

  • «План эвакуации школы при пожаре»

  • Игра «Валеологический светофор»

  • Беседа по пройденной теме

  • Выводы

  • Памятка

11

Как уберечься от поражения электрическим током

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • игра

  • практикум

Словесные: беседа по теме

Наглядные: памятка

Практические: игра, оздоровительная минутка

  • Памятка «Первая помощь пострадавшему»

  • Игра «Валеологический светофор»

  • Беседа по пройденной теме

  • Выводы

  • Памятка

12

Как уберечься от порезов, ушибов, переломов

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • практикум

  • работа со стихотворением

  • заучивание слов


Словесные: беседа по теме, заучивание слов

Наглядные: стихотворение

Практические: первая помощь при травме, оздоровительная минутка

  • Стихотворение «Если я буду осторожен»

  • Практикум по оказанию первой помощи при травме

  • Беседа по пройденной теме

Выводы

13

Как защититься от насекомых

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • работа со стихотворением

  • практикум

Словесные: беседа по теме, анализ стихотворения

Наглядные: запись слова «пинцет», стихотворение С. Михалкова Вдруг какой-то страшный зверь…»

Практические: признаки аллергии, оздоровительная минутка

  • Стихотворение С. Михалкова «Вдруг какой-то страшный зверь…»

  • Памятка «Когда опасность рядом»

  • Пиши и говори правильно: «пинцет»


  • Практикум «Помоги себе сам»

  • Беседа по пройденной теме

  • Выводы


14

Предосторожности при обращении с животными

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • работа со стихотворением

  • практикум

Словесные: беседа по теме, анализ стихотворения

Наглядные: стихотворение «Не зря собака тех кусает…»

Практические: правила обращения с животными, «Помоги себе сам», оздоровительная минутка

  • Стихотворение «Не зря собака тех кусает…»

  • Правила обращения с животными


  • Практикум «Помоги себе сам»

  • Беседа по пройденной теме

  • Выводы


15

Первая помощь при отравлении жидкостями, пищей, парами, газом

Комбинированные занятия:

  • повторение

  • игра-соревнование

  • беседа

  • дидактическая игра

  • заучивание слов


Словесные: беседа по теме, заучивание слов

Наглядные: стихотворение «Если в доме появился дым…», С. Маршака «Заклубился дым угарный...»

Практические: правила обращения с животными, «Помоги себе сам», оздоровительная минутка

  • Пиши и говори правильно: «дезинфекция», «дезодорант»

  • Признаки отравления угарным газом

  • Стихотворение С. Маршака «Заклубился дым угарный...»

  • Стихотворение «Если в доме появился дым…»

  • Игра «Валеологический светофор»

  • Практикум «Помоги себе сам»

  • Беседа по пройденной теме

  • Выводы


16

Первая помощь при перегревании и тепловом ударе, при ожогах и обморожении

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • дидактическая игра

  • работа со стихотворением


Словесные: беседа по теме, анализ стихотворения

Наглядные: стихотворение С. Михалкова «Мороз и Морозец»

Практические: «Признаки теплового удара», «Признаки обморожения», «Помоги себе сам», оздоровительная минутка

  • Признаки теплового удара

  • Признаки обморожения

  • Стихотворение С. Михалкова «Мороз и Морозец»

  • Игра «Валеологический светофор»

  • Практикум «Помоги себе сам»

  • Игра «Полезно-вредно»

  • Беседа по пройденной теме

  • Выводы

17

Первая помощь при травмах

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • практикум

  • работа со стихотворением

Словесные: беседа по теме, анализ стихотворения

Наглядные: стихотворение С. Михалкова «Таня пальчик наколола…»

Практические: «Помоги себе сам», оздоровительная минутка

  • Стихотворение С. Михалкова «Таня пальчик наколола…»

  • Пиши и говори правильно: «марганцовка»

  • Признаки растяжения связок

  • Практикум «Помоги себе сам»

  • Беседа по пройденной теме

  • Выводы


18

Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • практикум

  • опрос

Словесные: беседа по теме

Наглядные: плакаты по теме

Практические: упражнения по теме, опрос, оздоровительная минутка

  • Плакаты по теме (глаз, ухо, нос)

  • Практикум «Помоги себе сам»

  • Беседа по пройденной теме

  • Опрос

  • Выводы

19

Первая помощь при укусах насекомых, змей, собак и кошек

Комбинированные занятия:

  • беседа

  • практикум

  • опрос

Словесные: беседа по теме

Наглядные: плакаты по теме

Практические: оздоровительная минутка

  • Признаки укуса змеи

  • Первая помощь при укусе змеи

  • Практикум «Признаки укуса змеи»

  • Практикум «Первая помощь при укусе змеи»

  • Беседа по пройденной теме

  • Опрос

  • Выводы

20

Сегодняшние заботы медицины

Урок-конференция

Словесные: рассказы, беседа по пройденным темам, заучивание слов

Наглядные: рисунки животных

Практические: правила ЗОЖ, тест «Оцени себя», «Оздоровительная минутка», подвижные игры

  • Правила здорового образа жизни

  • Тест «Оцени себя сам»

  • Практикум «Правила здорового образа жизни»

  • Тест «Оцени себя сам»

  • Беседа по пройденным темам

  • Выводы

  • Задание на лето



















Календарно-тематическое планирование 2 класс 34часа

п\п

занятия

Тема урока

Всего

теория

практика

Дата занятия

1

Почему мы болеем

3





1

Причина болезни


1




2

Признаки болезни



1



3

Как здоровье?



1


2

Кто и как предохраняет нас от болезней

2





4

Как организм помогает себе сам?


1




5

Здоровый образ жизни



1


3

Кто нас лечит

1





6

Какие врачи нас лечат



1


4

Прививки от болезней

2





7

Инфекционные болезни


1




8

Прививки от болезней



1


5

Что нужно знать о лекарствах

2





9

Какие лекарства мы выбираем  


1




10

Домашняя аптечка



1


6

Как избежать отравлений

2





11

Отравление лекарствами


1




12

Пищевые отравления



1


7

Безопасность при любой погоде   

2





13

Если солнечно и жарко


1




14

Если на улице дождь и гроза



1


8

Правила безопасного по ведения в доме, на улице, в транспорте

2





15

Опасность в нашем доме


1




16

  Как вести себя на улице



1


9

Правила безопасного поведения на воде   

1





17

Вода - наш друг


1



10

Правила общения с огнем

1





18

Чтобы огонь не причинил вреда


1



11

Как уберечься от поражения электрическим током 

1





19

Чем опасен электрический ток?



1


12

Как уберечься от поре зов, ушибов, переломов  

2





20

Травма


1

1


13

Как защититься от насекомых 

1





21

Укусы насекомых



1


14

Предосторожности при обращении с животными 

1





22

Что мы знаем  про собак и кошек



1


15

Первая помощь при отравлении жидкостями, пищей, парами, газом

2





23

Отравление ядовитыми веществами


1




24

Отравление угарным газом



1


16

Первая помощь при перегревании и тепловом ударе, при ожогах и обморожении 

2





25

Как помочь себе при тепловом ударе


1




26

Как уберечься от мороза



1


17

Первая помощь при травмах

3





27

Растяжение связок и вывих костей


1




28

Переломы



1



29

Если ты ушибся или порезался




1


18

Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос 

1





30

Если в глаз, ухо, нос или горло попало постороннее тело



1


19

Первая помощь при укусах насекомых, змей, собак и кошек

1





31

Укус змеи



1


20

Сегодняшние заботы медицины 

3





32

Расти здоровым  


1




33

Воспитай себя


1




34

Я выбираю движение


1





Итого

34

17

17




































Список Литературы для педагога

1. Ветрова В. В. Уроки психологического здоровья. – М.: Педагогическое общество России, 2001.

2. Волков Б. С. Психология младшего школьника: Учебное пособие. – М.: Педагогическое общество России, 2002.

3. Дереклеева Н. И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2004.

4. Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. - М.: «ВАКО», 2004.

4. Лях В. И. Мой друг – физкультура: учеб. для учащихся 1-4 кл. нач. шк. – М.: Просвещение, 2007.

5. Обухова Л. А., Лемяскина Н. А. Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья: 1-4 класс. - М.: «ВАКО», 2004.

6. Овчарова Р. В. Практическая психология в начальной школе. – М.: ТЦ «Сфера», 1996.

7. Педагогика. Учебное пособие для студентов педагогических вузов и педагогических колледжей/ под ред. П. И. Пидкасистого. – М.: Педагогическое общество России, 1998.

8. Подласый И. П. Педагогика. Новый курс: Учебник для студ. пед. вузов: В 2 кн. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999. – Кн. 1: Общие основы. Процесс обучения.

9. Сартан Г. Н. Тренинг самостоятельности у детей. – М.: ТЦ «Сфера», 2000.

10.Сиротюк А. А. Обучение детей с учётом психофизиологии: Практическое руководство для учителей и родителей. – М.: ТЦ «Сфера», 2001.


Список Литературы для ДЕТЕЙ

1. Гостюшин А. В. Основы безопасности жизнедеятельности: Учеб. для 1-4 кл. общеобразоват. учреждений. – М.: Просвещение, 2001.

2. Дереклеева Н. И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. 1-5 классы. – М.: ВАКО, 2004.

3. Лях В. И. Мой друг – физкультура: учеб. для учащихся 1-4 кл. нач. шк. – М.: Просвещение, 2007.

4. Обухова Л. А., Лемяскина Н. А. Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья: 1-4 класс. - М.: «ВАКО», 2004.

5. Шмаков С. А. Игры-потехи. Забавы-утехи. – Липецк: «Ориус», 1994.






Автор
Дата добавления 16.10.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Рабочие программы
Просмотров72
Номер материала ДБ-266040
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх