336347
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспекты"Волейбол. Допты екі қолмен төменен және жоғарыдан қабылдау" тақырыбына сабақ жоспары

"Волейбол. Допты екі қолмен төменен және жоғарыдан қабылдау" тақырыбына сабақ жоспары

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы : Волейбол. Допты екі қолмен төменен және жоғарыдан қабылдау

Сабақтың мақсаты :

1.Білімді қалыптастыра отырып, волейбол ойынын үйрету.

2.Адам ағзаларын жан-жақты жақсарту , дене бұлшық еттерін

дамыту.Оқушылардың спортқа деген қызығушылығына артыру.

3 .Қозғалмалы ойындарды ұйымдастыра отырып оқушыларды

ұйымшылдыққа, икемділікке , салауатты өмір салтына

тәрбиелеу.

Уақыты : 10.35-11.20 Сыныбы 5

Өтетін орны: Спорт зал. Керекті құралдар ;ысқырық ,волейбол добы


Сәлемдесу.

Спорт секторының рапортын қабылдау.Жаңа сабақтың тақырыбымен таныстыру.

Сап жаттығуларын орындау.

Техника қауіпсіздік ережелерімен таныстыру.



Спорт секторының рапортын қадағалау.

1

Залды айнала жүру.

1.Екі қол жоғары аяқтың ұшымен жүру.

2.Қол желкеде денені оңға, солға бұрып жүру.

3.Әр адымға аяқты созып жүру.

4.Әр адымға қолдың ұшын аяққа тигізе жүру. Спорттық жүріспен жүру

30м

30м

30м

30м

Денеі түзу ұстау.

Ара қашықтық сақтау .

2

Жеңіл жүру.

1.Оң және сол жақ иықпен тіркес адыммен жүгіру.2.Қол мықында тізені жоғары көтеріп жүгіру.3.Екі аяққа кезектесіп секіріп жүгіру.4.Қос аяқпен секіріп жүгіру.5.Теріс қарап жүгіру. Дем алу, дем шығару.

30 м

30м

30м

30м

Санақ бойынша жасау.

Мұрынмен демалу

3

Жалпы дамыту жаттығулары

1.Б-қ.Н-т.Аяқты алшақ қойып,қол мықында басты алға,артқа,оңға,солға бұру.

2.б.қ.н-т.Аяқты алшақ қойып оң және сол қолды иықпен бірге артқа алға айналдыру.

3.Қолды желкеге қойып,аяқты алшақ қойып,кеудені оңға 2 рет солға 2 рет бұру

4.Қолды алға созып қайшылау, аяқты алшаң қою.

5.Екі қолды алға созып,оңға аттапаяқты созу, солға аттап аяқты созу.

6.Аяқты алшаң қойып, екі қол жан-жаққа созып ұстап тұрған б-қ.1. дегенде кеудені солға бұрып,оң қол сол иыққа сол қолды белге қою.2 дегенде б.қ келу 3 дегенде кеудені оңға бұрып, сол қолды оң иыққа,оң қолды белге қою.4.б.қ.

7.Аяқ алшақ, қол жан-жақта б.қ.1 дегенде алға еңкейіп

Оң аяқтың артынан қол шапалақтау:2 деген де б.қ.3 дегенде алға еңкейіп сол аяқтың артынан қол шапалақтау.

8.Аяқты айқастыра қойып,тұрған б.қ.1-2 дегенде отырып,3 қайта тұру.

9.Қос аяқтап бір орында секіру.


4-5 рет




4-5 рет






4-5 рет









4,5 рет




4,5 рет


Денені түзу ұстау



Басты көтеріңкі ұстау.





Кеудені дұрыс бұру.

Жаттығуды санақ бойынша жасау.






Тізені бүкпеу



Аяқты түзу ұстау.


Аяқтың ұшымен жеңіл секіру



4

П.Негізгі бөлім .

25минут



Доптық екі қол мен төменен және жоғарыдан қабылдау,

-Оқушыларды шеңбер жасап тұрғызу допты төменнен және жоғарыдан алуды үйрету

-допты жерге соғып екі қолмен төменнен қабылдау

-тордың қасында екі оқушы тұрады, беруі допты жоғары көтеріп береді, екенішісі допты тордан асырады

-екі топқа бөліп допты тордан асыру ойынын ойнату

-екі топқа бөліп волейбол ережесімен пионербол ойынын ойнату




4-5 рет




4-5 рет



4-5 рет


4-5 рет

Қол алда, алақандар біріктіріп ұсталады.


Қолдың қозғалысын қиындатпау үшін оны еркін ұстау


Допты жерге түсірмей ойнау


Ережені сақтау

5

Ш.Қорытынды бөлім




Сапқа тұрғызу. Бастапқы қалпына келу жаттығулары: залды айнала жүру, сергіту жаттығуларын орындау. Сабақты қорытдылау. Сабақ кезінде жаттығуларды жақсы орындаған оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма: Сап жаттығуларын қайталау. Волейбол ережесін үйрену.

Қоштасу

Секіртпе жіппен 150 рет секіру.




Краткое описание документа:

Сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы : Волейбол. Допты екі қолмен төменен және жоғарыдан қабылдау

Сабақтың мақсаты :

1.Білімді қалыптастыра отырып, волейбол ойынын үйрету.

2.Адам ағзаларын жан-жақты жақсарту , дене бұлшық еттерін

дамыту.Оқушылардың спортқа деген қызығушылығына артыру.

3 .Қозғалмалы ойындарды ұйымдастыра отырып оқушыларды

ұйымшылдыққа, икемділікке , салауатты өмір салтына

тәрбиелеу.

Уақыты : 10.35-11.20 Сыныбы 5

Өтетін орны: Спорт зал. Керекті құралдар ;ысқырық ,волейбол добы

Сабақты мазмұны

Уақыты

Әдістемелік көмек

І.Кіріспе бөлім

10 - 15 сек.

Сәлемдесу.

Спорт секторының рапортын қабылдау.Жаңа сабақтың тақырыбымен таныстыру.

Сап жаттығуларын орындау.

Техника қауіпсіздік ережелерімен таныстыру.

Спорт секторының рапортын қадағалау.

1

Залды айнала жүру.

1.Екі қол жоғары аяқтың ұшымен жүру.

2.Қол желкеде денені оңға, солға бұрып жүру.

3.Әр адымға аяқты созып жүру.

4.Әр адымға қолдың ұшын аяққа тигізе жүру. Спорттық жүріспен жүру

30м

30м

30м

30м

Денеі түзу ұстау.

Ара қашықтық сақтау .

Общая информация

Номер материала: ДБ-181602

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.