Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / "Волейбол. Допты екі қолмен төменен және жоғарыдан қабылдау" тақырыбына сабақ жоспары
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

"Волейбол. Допты екі қолмен төменен және жоғарыдан қабылдау" тақырыбына сабақ жоспары

библиотека
материалов

Сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы : Волейбол. Допты екі қолмен төменен және жоғарыдан қабылдау

Сабақтың мақсаты :

1.Білімді қалыптастыра отырып, волейбол ойынын үйрету.

2.Адам ағзаларын жан-жақты жақсарту , дене бұлшық еттерін

дамыту.Оқушылардың спортқа деген қызығушылығына артыру.

3 .Қозғалмалы ойындарды ұйымдастыра отырып оқушыларды

ұйымшылдыққа, икемділікке , салауатты өмір салтына

тәрбиелеу.

Уақыты : 10.35-11.20 Сыныбы 5

Өтетін орны: Спорт зал. Керекті құралдар ;ысқырық ,волейбол добы


Сәлемдесу.

Спорт секторының рапортын қабылдау.Жаңа сабақтың тақырыбымен таныстыру.

Сап жаттығуларын орындау.

Техника қауіпсіздік ережелерімен таныстыру.



Спорт секторының рапортын қадағалау.

1

Залды айнала жүру.

1.Екі қол жоғары аяқтың ұшымен жүру.

2.Қол желкеде денені оңға, солға бұрып жүру.

3.Әр адымға аяқты созып жүру.

4.Әр адымға қолдың ұшын аяққа тигізе жүру. Спорттық жүріспен жүру

30м

30м

30м

30м

Денеі түзу ұстау.

Ара қашықтық сақтау .

2

Жеңіл жүру.

1.Оң және сол жақ иықпен тіркес адыммен жүгіру.2.Қол мықында тізені жоғары көтеріп жүгіру.3.Екі аяққа кезектесіп секіріп жүгіру.4.Қос аяқпен секіріп жүгіру.5.Теріс қарап жүгіру. Дем алу, дем шығару.

30 м

30м

30м

30м

Санақ бойынша жасау.

Мұрынмен демалу

3

Жалпы дамыту жаттығулары

1.Б-қ.Н-т.Аяқты алшақ қойып,қол мықында басты алға,артқа,оңға,солға бұру.

2.б.қ.н-т.Аяқты алшақ қойып оң және сол қолды иықпен бірге артқа алға айналдыру.

3.Қолды желкеге қойып,аяқты алшақ қойып,кеудені оңға 2 рет солға 2 рет бұру

4.Қолды алға созып қайшылау, аяқты алшаң қою.

5.Екі қолды алға созып,оңға аттапаяқты созу, солға аттап аяқты созу.

6.Аяқты алшаң қойып, екі қол жан-жаққа созып ұстап тұрған б-қ.1. дегенде кеудені солға бұрып,оң қол сол иыққа сол қолды белге қою.2 дегенде б.қ келу 3 дегенде кеудені оңға бұрып, сол қолды оң иыққа,оң қолды белге қою.4.б.қ.

7.Аяқ алшақ, қол жан-жақта б.қ.1 дегенде алға еңкейіп

Оң аяқтың артынан қол шапалақтау:2 деген де б.қ.3 дегенде алға еңкейіп сол аяқтың артынан қол шапалақтау.

8.Аяқты айқастыра қойып,тұрған б.қ.1-2 дегенде отырып,3 қайта тұру.

9.Қос аяқтап бір орында секіру.


4-5 рет




4-5 рет






4-5 рет









4,5 рет




4,5 рет


Денені түзу ұстау



Басты көтеріңкі ұстау.





Кеудені дұрыс бұру.

Жаттығуды санақ бойынша жасау.






Тізені бүкпеу



Аяқты түзу ұстау.


Аяқтың ұшымен жеңіл секіру



4

П.Негізгі бөлім .

25минут



Доптық екі қол мен төменен және жоғарыдан қабылдау,

-Оқушыларды шеңбер жасап тұрғызу допты төменнен және жоғарыдан алуды үйрету

-допты жерге соғып екі қолмен төменнен қабылдау

-тордың қасында екі оқушы тұрады, беруі допты жоғары көтеріп береді, екенішісі допты тордан асырады

-екі топқа бөліп допты тордан асыру ойынын ойнату

-екі топқа бөліп волейбол ережесімен пионербол ойынын ойнату




4-5 рет




4-5 рет



4-5 рет


4-5 рет

Қол алда, алақандар біріктіріп ұсталады.


Қолдың қозғалысын қиындатпау үшін оны еркін ұстау


Допты жерге түсірмей ойнау


Ережені сақтау

5

Ш.Қорытынды бөлім




Сапқа тұрғызу. Бастапқы қалпына келу жаттығулары: залды айнала жүру, сергіту жаттығуларын орындау. Сабақты қорытдылау. Сабақ кезінде жаттығуларды жақсы орындаған оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма: Сап жаттығуларын қайталау. Волейбол ережесін үйрену.

Қоштасу

Секіртпе жіппен 150 рет секіру.






Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

Сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы : Волейбол. Допты екі қолмен төменен және жоғарыдан қабылдау

Сабақтың мақсаты :

1.Білімді қалыптастыра отырып, волейбол ойынын үйрету.

2.Адам ағзаларын жан-жақты жақсарту , дене бұлшық еттерін

дамыту.Оқушылардың спортқа деген қызығушылығына артыру.

3 .Қозғалмалы ойындарды ұйымдастыра отырып оқушыларды

ұйымшылдыққа, икемділікке , салауатты өмір салтына

тәрбиелеу.

Уақыты : 10.35-11.20 Сыныбы 5

Өтетін орны: Спорт зал. Керекті құралдар ;ысқырық ,волейбол добы

Сабақты мазмұны

Уақыты

Әдістемелік көмек

І.Кіріспе бөлім

10 - 15 сек.

Сәлемдесу.

Спорт секторының рапортын қабылдау.Жаңа сабақтың тақырыбымен таныстыру.

Сап жаттығуларын орындау.

Техника қауіпсіздік ережелерімен таныстыру.

Спорт секторының рапортын қадағалау.

1

Залды айнала жүру.

1.Екі қол жоғары аяқтың ұшымен жүру.

2.Қол желкеде денені оңға, солға бұрып жүру.

3.Әр адымға аяқты созып жүру.

4.Әр адымға қолдың ұшын аяққа тигізе жүру. Спорттық жүріспен жүру

30м

30м

30м

30м

Денеі түзу ұстау.

Ара қашықтық сақтау .

Общая информация

Номер материала: ДБ-181602

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"