Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Волейбол. Допты екі қолмен жоғарыдан қабылдау
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Волейбол. Допты екі қолмен жоғарыдан қабылдау

библиотека
материалов

Күнделікті сабақ жоспары

Сынып: 5

Мерзімі: 13.04.2016ж.

Сабақтың тақырыбы: Волейбол. Допты екі қолмен жоғарыдан қабылдау

Сабақтың мақсаты: 1. Оқушыларға допты жоғарыдан беру әдіс-тәсілін үйрету

2. Салауатты өмір салтын қалыптастыру

Өтілеті орны: Спорт зал

Керекті құрал: ысқырық , добы.

Мүғалім: Алиакбаров.Е

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар


1

2

3

4





5






6























8


9


10

І. Дайындық бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Тізім бойынша тексеру

Саптық жаттығулары: оңға,солға,кері айнал.

Қадымдап жүру:

-қолды жоғары көтеріп аяқ үшымен

-қолды иыққа қойып өкшемен

-қолды белге қойып жартылай отырып

-қол тізеде толық отырып

Адымдап жүру:

-қолды алдыға ұстап тізені көтеріп

-қол арта алақанға өкшені тигізу

-қолды алдыға айландырып оң иықпен секіру

-қолды артқа айландыра сол иықпен секіру

-оң иықпен қарап артпен жүгіру

-жорға жүріс

ІІ.Негізгі бөлім


Допты екі қолмен жоғарыдан қабылдау



- қарама-қарсы тұрып допты жоғарыдан беру;

- оңға, солға қимыл жасап допты жоғарыдан беру;

- ойын үстінде допты жоғарыдан қабылдау.












ІІІ.Қорытынды бөлім

Оқушыларды бір қатарға тұрғызу,

алаңды айналып жүріп демін басу.

Сабақты қорытындылау


Үйге тапсырма





15 мин


















25 мин



















5 мин


Спорт киімге көңіл бөлу

Жоқ оқушыны анықтау

Сапқа дұрыс тұруын қадағалау


Жүргенде ара-қашықтықты сақтау

Денені тік ұстау

Кеудені тік ұстау



Жүгіргенде ара-қашықтықты сақтап жүгіруін бақылау

Кеудені тік ұстау

Биікке секіру


Қолды бүгіп ұстау

Жаттығулардың дұрыс орындауын

қадағалау


Қауіпсіздік ережесін сақтау.



Ойыншы мұнда негізгі тұрыстан допты жоғары берудің ерекше жағдайына ауысады. Бұл тәсіл аяқты бір бағытта жазу үшін жасалады. Алдымен тізені баяу жазып денені допқа қарай бағыттайды. Екі қол , кеуде және екі аяқ бірден үйлесімді қозғалысқа көшеді. Екі қолдың басы бет деңгейіне келтіріліп , саусақтар допты қабылдау жағдайына дайын болады. Осы қалыпта тұрып допты өзгеге береді.


Екі жақты ойын





Денені бос ұстау


Берілген тапсырманы жақсы орындаған оқушыны атап өту. Баға қою


Үйде таңертеңгілік жаттығу жасау.



Автор
Дата добавления 03.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров74
Номер материала ДБ-063838
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх