Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Волейбол. Допты жоғарыдан, төменнен қабылдау
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Волейбол. Допты жоғарыдан, төменнен қабылдау

библиотека
материалов

262 мектеп-гимназия


С а б а қ ж о с п а р ы







Д е н е т ә р б и е с і
8 «В» – сынып






Сабақ

тақырыбы








Қазақтың ұлттық ойындары
1. Жаяу аударыспақ.
2. Арынды арқан.

3. Тымақ ұру.
4. Ұшты – ұшты












2015 – 2016 оқу жылы




Сабақ өткізуші: Сайлауов Абай.


Қазақтың ұлттық ойындарын дене тәрбиесі сабағында
пайдалану.

Дене тәрбиесі

Сабақ жоспары. 8 «В» – сынып

- Сабақ тақырыбы: Қазақтың ұлттық ойындары.

- Сабақ мақсаты: 1. Жаяу аударыспақ.

2. Арынды арқан.

3. Тымақ ұру.

4. Ұшты – ұшты ойындарын ойнау.

-Сабақтың тәрбиелік мақсаты: - Салауатты өмір салтын қалыптастыру.

-Оқушыларды ұлттық сана-сезімде тәрбиелеу,
тиянақтылық пен тез шешім қабылдауға,бағдарлай
білуге, арақашықтықты дұрыс есептей
білуге,дәлдікке үйрету.

-Балалардың денсаулығының нығаюы, жан-жақты
өсіп жетілуі мен күш, епттілік қасиеттеріін дамыту.

-Балаларды намысшылдыққа, ұйымшылдыққа,

отаншылдыққа тәрбиелеу.

- Сабақтың көрнекілігі: - Көрсету.

- Түсіндіру.

- Ұлттық ойындар туралы бүктеме.

- Сабақтың түрі: Ойын-жарыс сабағы.

Жаппай үйрету,жеке-жеке үйрету.

- Пәнаралық байланыс: 1.АӘД.

2.Ән-музыка.

3.Қазақ әдебиеті.

- Қажетті құралдар: - 80 см. ұзындықтағы 3 таяқша.

- 3 орамал.

- 3 тік тұратын ілгіш (биіктігі 1,5 м.)

- 3 бас киім.

- 3 метр шамасындағы 2 арқан немесе жіп.

- Ысқырық.

- Сабақ өтетін орын: Спорт залы.

- Сабақ өтетін күн:


Сабақ бөлімі

Сабақ мазмұны

Уақыты

Нұсқаулар мен ескертулер

1

2

3

4


І


КІРІСПЕ

БӨЛІМ



15 мин.






























































І І


Негізгі

бөлім


23- 25

мин.































































І І І

Қорыт –

ынды
бөлім.


3-5

мин.

І. Кіріспе бөлім

- Сыныпты сапқа тұрғызу.

- Кезекші мәліметін тыңдау.

- Сабақ тақырыбын хабарлау.

- Сәлемдесу.

Сап жаттығулары:

Оңға, солға, артқа бұрылу.

  • Орнында жүру.

  • Алға жүру.

Жалпы қыздырыну және дамыту жаттығулары.

- Қолды белден ұстап аяқтың ұшымен жүру.

- Қолды желкеге қойып өкшемен жүру.

-Қолды белден ұстап аяқтың ішкі қырымен

жүру.

-Қолды белден ұстап аяқтың сыртқы

қырымен жүру.

-Спорттық жүріспен жүру.


Жүгіру.

- Бірқалыпты жүгіру.

- Тізені жоғары көтере жүгіру.

- Қолды екі қапталға төмен соза ұстап
өкшені тигізе тигізе жүгіру.

- Қолды қосып артынан соза ұстап өкшені

тигізе жүгіру.

- Оң,сол қапталымызбен қолды қапталға

созып алға,артқа айналдыра жүгіру.

- Тез жүгіру.

- Бұрылып кері қарай жүгіру.

- Бұрылып алға қарай жүгіру.

Дем алу жаттығуларын орындау.

Жүріп жасайтын жаттығулар.

- Қолды иыққа қойып алға-артқа айналдыра жүру.

- Қолды кеуде тұсына бүге ұстап екі рет артқа

серпу,екі рет қолды соза серпу.

- Жартылай отырып жүру.

- Толық отырып жүру

Тұрып жасайтын жаттығулар.

- Үш қатармен тұру.

- Б.Ж.-Н.Т. 1. қолды қапталға созу.

2. қолды жоғары созу.

3. қолды қапталға созу.

4. Б. Ж.

-Б.Ж.-Н.Т. 1.қолды жоғары көтере артқа шалқаю.

2.алға еңкейіп қолды аяқ ұшына тигізу.

3.қолды алға соза отыру.

4.Б.Ж.

-Б.Ж. қолды белден ұстап аяқты иық деңгейіне қою.

1.белді оң,сол қапталға айналдыру.

2.қолды тізеден ұстап аяқты ішке қарай,сыртқа
қарай айналдыру.

3.қолды қосып ұстап жоғары көтеріп денемен

айналу.

Секірулер .

  • Екі аяқпен секіру.

  • Алға-артқа секіру.

  • Екі қапталға секіру.

  • Белді бұрай секіру.

  • Аяқты айқастыра секіру.

  • Аяқты алға-артқа қойып секіру.


- Отырып тұру. 20 рет.

Дем алу жаттығуларын орындау.

Сабақтың негізгі бөліміне көшу.

І І. Негізгі бөлім .

-Сынып санына қарай 2 немесе 3 топқа бөлінеді.

Жаяу аударыспақ ойыны.(ұлдар)

Әр топтан шыққан бір ойыншы өз тобының бір баласын арқалай шығады да келесі топтан шыққан ойыншымен сайысқа түседі.

1.Арқалаған ойыншы-аттың міндетін атқарады.

2.Арқадағы ойыншы-көкпаршы міндетін атқарады.

Ойын шарты: Берілген белгіден кейін көкпаршылар ұстасып қарсыласын жығуы немесе тізе бүктіруі керек.

Ұтылу - көкпаршыны түсіріп алса.

- ат құласа.

Мақсаты: оқушыларды ептілікке, күштілікке, шалттыққа, тез шешім қабылдауға, әдіс,қимыл- әрекеттер жасауға тәрбиелеу.

Нәтижесі: оқушылар өз шамалары мен жіберген қателерін түзетуді үйренеді

Арынды арқан ойыны.(қыздар)

Балалар шеңбер бойымен дөңгелене тұрады,ойын бастаушы ортаға шығып қолындағы арқанды немесе жіпті әуелі қысқа сосын бірте-бірте ұзартып шеңбер бойымен айналдырады.Ойыншы айналған арқан өзінің тұсына келгенде секіріп арқанды өткізіп жіберуі керек.

1.Ұтқан және ұтылған бала есепке алынады.

2. Ойын ұзақтығы балалардың қалауы бойынша ойналады.

Мақсаты: оқушылардың тез іс-қимыл әрекет жасауына,дер кезінде аңғаруына,дәлдікке үйренуіне қол жеткізу.

Нәтижесі: оқушылар шалттықты, тез қимылды, дәлдікті үйренеді.

Тымақ ұру ойыны .

Ойын алдын-ала дайындалған ілгіш темір немесе ағаштан 6-7 метр жерге барып әр топтың сап құруынан басталады. Ойыншы дайындалған темір немесе ағаш ілгішке ілінген белгілі бір затты көзі байланған қалпында барып қолындағы таяқшамен ұрып немесе қағып түсіруі керек.Ойын шарты бойынша әріптесіне айтуға болмайды және қолындағы таяқшаны алға соза ұстап белгіленген межеге келгеннен кейін таяқшаны жан-жағына қозғап ілгішті іздеуге болмай-ды.

  1. Ойын басталмай тұрып таяқша мен ілгіш ағаш аралығын есептеп бағыт-бағдар алуға уақыт бөлінеді.

  2. Көзді байлар алдында бағыт-бағдар алуға рұхсат етіледі. Қай топ көп ұпай жинаса жеңімпаз болып есептеледі.

Мақсаты: Балалардың қараңғыда бағыт-бағдар алуына,дәл қиыл жасауына қол жеткізу.

Нәтижесі: Балалар қараңғыда қалай бағыт-бағар алуға болатындығы туралы ой түйіндеді.

Ұшты - ұшты ойыны.

Балалар жартылай шеңбер жасап тұрады.

Бастаушы құстар мен кез келген ұшпайтын заттарды араластыра айтып қолын көтеріп балаларды алжастыруға тырысады.Ұшпайтын заттарға қол көтеруге болмайды.

Ойын шарты:1.Тез шешім қабылдап құстарға қолын көтеруі керек.

2.Ұшпайтын заттарға қолын көтерсе «ұтылған» болып есептеледі.

Мақсаты: Балалардың тез ойлауына,кез келген іс- әрекетке дайын тұруына тәрбиелеу.

Нәтижесі: Балалар аңғарымпаздықты,тез ойлауды, шалттықты үйренеді.


ІІІ. Қорытынды бөлім.

-Сапқа тұру.

-Қалыпқа түсу жаттығулары.

-Бағалау жұмыстарын жүргізу.

-Үйге тапсырмалар беру.

-Сабақты қорытындылау.(ойналған ойындар туралы қысқаша түсінік беру).


1

мин.




1,30

мин.





2,30

мин.





2,30

мин.











2,00

мин.



3.00

мин.


8 рет.



7 рет.




7 рет.

7 рет.


7 рет.



1 мин.








0,30 мин.


1 мин.





10

мин.
















10

мин.


















10

мин.
















5 мин.














3-5

мин

арасы.

Сабаққа дайындығын анықтау. Дене дұрыстығын бақылау.



Өзін дұрыс алып жүру.


Денені жоғары созу.Аяқты дұрыс басып жүру жаттығуларының дұрыс орындалуын қадағалау.



Еркін жүгіру.


Тізе бел деңгейінде қолды созып аяқты көтере жүгіру.

Қолды түзу ұстау.


Тез бұрылу керек.




Қолды кең айнал.

Қолды кейін қайыра,серпіле.

Қолды тізеден ұстау.



Денені жоғары соза,аяқтың ұшына көтеріле.


Аяқты бүкпеу,аяқ ұшына көтеріле отыру.




Денені айналдыру шеңберін кең етіп,созыла жасау.





Қол белде.

Аяқ ұшымен.

Қолмен жұмыс жасау.

Қолды айқастыра.



Дене түзулігін сақтау.Терең дем алу керек.







Киімнен

ұстауға

болмайды.


Жарақаттанудан

сақтану.











Дәл

уақытында

секіру.




Арқанды төмен айналдыру.Аяқтың ұшымен секіру.








Арақашықтықты

дәл, дұрыс

есептеу.



Таяқшаны дұрыс

сілтеу.


Бағдарды дұрыс

алу.












Қолды тез көтеріп,

тез түсіру.



Шапшаң шешім

қабылдау.








Тапсырмалардың

мерзімін белгілеу.


Залдан саппен

шығу.


Автор
Дата добавления 03.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров92
Номер материала ДВ-501782
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх