Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Волейбол. Индивидуальные и групповые тактические действия в волейболе.

Волейбол. Индивидуальные и групповые тактические действия в волейболе.


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

План урока №44

Тема: Волейбол. Индивидуальные и групповые тактические действия.

Цель: Заинтересовать учащихся игровому виду спорта – Волейбол.

Задачи: Воспитывать чувство коллективизма, трудолюбия, взаимоуважения.

Развитие быстроты, силы, ловкости, выносливости.

Обучение тактическим действиям в волейболе.

Место проведение: спортзал.

Инвентарь: волейбольные мячи, свисток, сетка.

Класс: 9 «Г» «Д» «Е».

Время проведения:

Части урока

Содержание

Дози-

ровка

Методические указания

Подготовительная





Часть

10-12 мин

Построение; сдача рапорта; приветствие

Сообщение задач урока.

Строевые упражнения повороты Нале-во! Напра-во! Кру-гом!

Ходьба в обход зала

а) на носках, руки вверх;

б) на пятках, руки за голову;

в) на внешней стороне стопы, руки на пояс;

г) на внутренней стороне стопы, руки на пояс;

Медленный бег по прямой;. Бег по залу.

Бег по диагонали:

а) с высоким подниманием бедра;

б) с захлёстыванием голени назад;

в) приставной шаг правым боком;

г) приставной шаг левым боком. Ходьба. Упражнения на восстановления дыхания, ходьба на месте.

Перестроение из одной шеренги в три

О.Р.У. В разомкнутом строю.

  1. И.п.- стойка, руки на пояс;

1-4 круговые вращения головой влево,

то же вправо;

  1. И.п. О.с.

1-4 круговые вращения рук вперёд,

то же назад;

3) И.п.- узкая стойка ноги врозь, руки перед грудью согнутые в локтях;

1,2-пружинящие отведения согнутых рук назад;

3,4-пружинящие отведения прямых рук назад;

  1. И.п.- узкая стойка ноги врозь, правая вверх кисти сжаты в кулак.

1,2-отведение прямых рук назад,

3,4- то же со сменой положения рук.

  1. И.п.- узкая стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-4 круговые движения туловищем вправо,

5-8 то же, но в др. сторону



6) И.п.- узкая стойка ноги врозь, руки на пояс.

1,2-пружинящий наклон влево,

правая рука вверх;

3,4-то же в другую сторону.

7)И.п.- широкая стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-наклон к правой;

2-наклон;

3-наклон к левой;

4-И.п.

8) И.п.- ноги врозь, наклон вперёд руки в сторону;

1-поворот туловища влево;

2-поворот туловища вправо;

    1. то же.

9) приседания

10) И.п.- О.с. руки на пояс.

1-4 прыжки на левой ноге;

1-4 прыжки на правой ноге;

1-4 на двух ногах.




2 мин









15м.

15м.



15м.











15м.

15м.

15м

15м



















6-7р.











6-7р.









6-7р.

















7-8р.











7-8р.













6-7р.













6-7р.

















7-8р.













10р



7-8р

Проверить внешний вид и форма.

Соблюдать технику безопасности



Спина прямая.

Смотреть вперёд.

Разминаем голеностоп.

Голова смотрит вперёд.

Следить за техникой бега.





Глубокий вдох и выдох.

Вдох через нос выдох через рот







Вращение сделать с большой амплитудой.







Руки выпрямить, выполнять синхронно



Руки держать на уровне груди.











Руки в локтях не сгибать.







Вращение сделать с большой амплитудой.









Ноги в коленях не сгибать.









Ноги в коленях не сгибать.











Голову держать прямо ноги не сгибать.





Руки вперёд

Прыгать выше.






Основная часть урока 28-30 мин

Закрепление передачи верхней

нижней передаччи

нападающие удары

подача верхняя прямая

нижняя



Индивидуальные и групповые тактические действия



Учебная игра в волейбол



Освобождённые ученики принимают Д\з и помогают учителю



15 мин















15-мин





C:\DOCUME~1\B57A~1\LOCALS~1\Temp\FineReader11.00\media\image1.jpeg

Схемы командных тактических действий в нападении. Условные обозначения аналогичны


Заключительная часть 5 мин.

Упражнение на восстановление

Подведение итогов

Построение выставление оценок.

Организованный уход

Д\з пресс 20р

5 мин

Самостоятельно.

Обратить внимание на дисциплину

Выставить оценки в журнал; отметить отличившихся учеников.

Задать домашнее задание



См._________________________________



Общая информация

Номер материала: ДВ-253284


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс повышения квалификации «Финансы предприятия: актуальные аспекты в оценке стоимости бизнеса»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»