План-конспект
проведения
открытого урока по волейболу в 7 классе.
Тип урока: комбинированный
Тема урока: Совершенствование технико-тактической
подготовки в волейболе.
Цель урока: Способствовать закреплению технических приёмов
в волейболе.
Задачи урока:
1.Совершенствовать технику нижней и верхней передачи и
приема мяча.
2. Совершенствовать командные действия.
3.Развивать у обучающихся координационные способности,
быстроту, силу, ловкость.
4.Воспитывать умение взаимодействовать в коллективе,
чувство ответственности за порученное задание и прививать интерес к занятиям
волейболом.
Инвентарь и оборудование: волейбольные
мячи на каждого учащегося, свистки(16 шт), табло (2шт), волейбольная
сетка(2шт), скейтборд(2шт), обручи(2шт),наглядные протоколы (4 шт), наградные -
памятные эмблемы.
Часть
урока
Содержание
урока
Дозировка
ОМУ
I часть
5-7мин
1. Построение, приветствие,
краткое сообщение задач урока
30сек.
Класс, «Становись!»
Класс, «Равняйсь!»
«Смирно!», «Вольно!»
Добиться
дисциплинированности и внимания. Обратить внимание на внешний вид учащихся.
Задачи урока довести в доступной форме. Напомнить о соблюдении техники
безопасности.
2. Организация команд, название
30
сек
Написать в протоколе
соревнований название команд. Объяснить о правилах начисления баллов для
определения команды-победителя.
3. Ходьба:
- спортивной ходьбой
20
м.
20
м.
«Налево в обход, шагом,
марш!».
Темп выполнения средний.
Следить за осанкой. Частая работа ног перекатом с пятки на носок, руки согнуты
в локтях
5. Бег:
30
м.
Темп средний. Соблюдать
дистанцию 1,5-2 м.
6.Специально-беговые
упражнения:
- приставными шагами правым
боком с круговыми
движениями рук назад;
-приставными шагами левым
(правым) боком с круговыми движениями рук назад;
- подскоки вверх с
круговыми движениями рук вперёд
- подскоки вверх с
круговыми движениями рук назад
то же назад
- Один свисток –
остановка шагом, коснуться одной (двумя) руками пола, поворот на 90° и
продолжить бег в обратном направлении.
- Два
свистка – выполнить сед, встать и продолжить бег в обратном
направлении
- Длинный
свисток – выполнить бег в обратном направлении
20 м
20м
30 сек
Соблюдать интервал.
Прыжки выполнять высоко
Соблюдать дистанцию
Внимательно слушать свисток
и выполнять указанное задание
- с ускорением
20
м
У выполнять по прямой, лицом вперёд
6. Ходьба с восстановлением
дыхания:
1-2 дугами наружу, руки
вверх
3-4 руки вниз
20
м.
Восстановить дыхание,
дышать равномерно, дыхание не задерживать.
Глубокий вдох.
Выдох.
7. Перестроение в колонну
по два, поворотом в движении.
30
сек.
«Налево по два – Марш!» К
своим мячам бегом – марш!
8. Игровая разминка (ОРУ с волейбольным
мячом на месте, с передвижением).
2
мин.
Первой и второй шеренге
объяснить задание.
При выполнении упражнений с
мячом учитель называет цифру 5. Учащиеся выполняют рывок в беге к
волейбольной сетке и обратно становятся на свои места. Соревнования ведутся
между шеренгами, какая из двух быстрее займёт своё место, тот получает очко.
Учителю необходимо следить
за правильным выполнения ОРУ и начислением очков командам.
I. И.п. стойка ноги врозь,
мяч перед грудью
1 – выпрямить руки, мяч
вперёд
2 – и.п.
3 - выпрямить руки, мяч
вверх
4 – и.п.
6-8
раз
Посмотреть на мяч. Следить
за осанкой.
II. И. п - стойка ноги
врозь, мяч вверх, наклоны в стороны.
1-2 влево
3-4-вправо
6-8
раз
Наклоны точно в сторону.
Темп выполнения средний.
Показ зеркальный.
III. И.п. – стойка ноги
врозь, мяч зажат стопами, наклон вперед, руки в стороны «мельница»
1,3 – поворот влево
2,4 – поворот вправо
5-6
раз
Ноги не сгибать.
Темп выполнения средний.
IV. И.п.- сед упор сзади,
ноги согнуты, мяч на коленях
1-4 – пройти вперёд на
руках и ногах
1-4 – то же назад
6-8
раз
Стараться не уронить мяч.
Колени развести в стороны.
V. И.п. о.с., мяч перед
собой
1-3 – три прыжка на месте
4 – прыжком – поворот
кругом, вправо
1-4 -то же влево.
6-8
раз
Приземляться на носочки
Следить за осанкой и
вертикальном положении туловища во время выполнения поворота в прыжке.
Соблюдать очерёдность
поворотов.
VI. И.п. – о.с.
1-2- руки вверх, вдох
3-4 выдох
2-4
раз
Упражнение на
восстановление дыхания.
9. Встречная эстафета
- бег
-переноска двух
волейбольных мячей
- вождение обручем
волейбольного мяча
2
мин
Построить учащихся на углу
волейбольной площадки в колонну по одному для проведения встречной эстафеты.
После выполнения задания учащийся остаётся в конце противоположной колонны и
происходит смена мест.
Передать эстафету, хлопком
ладони
Если уронили мяч, то
необходимо вернуться и начать бег с того же места
Постоянное соприкосновение
обруча и мяча
Подвести итог эстафеты и
записать результаты в протокол.
II часть
20
мин.
I. Имитация передачи мяча
сверху
3-4
раза
Ноги полусогнуты, туловище
прямое.
Выполнение упражнения до
свистка.
II. Имитация передачи мяча
снизу
3-4
раза.
Добиться согласованности
движения рук и ног.
Выполнение упражнения до свистка.
- перестроение в пары
III.Упражнения с мячом в
парах
- бросок мяча из-за головы;
- бросок правой рукой;
- перестроение в пары
3-4 раза
Прогнуться в спине,
выполнять кистевой бросок с высокой амплитудой
Выполнение упражнения до свистка
IV. Передача мяча сверху в
парах
5-6 раз
Расстояние между партнерами
2-3 м. Добиться точности передачи.
Выполнение упражнения до
свистка
V. Передача мяча снизу в
парах
5-6 раз
Расстояние между партнерами
2-3 м. Добиться точности передачи, руки в локтях не сгибать.
Выполнение упражнения до
свистка
VI.Передачи мяча:
1 шеренга – верхний приём и
передача;
2 шеренга – нижний приём и
передача;
5-6 раз
Добиться точности передачи,
правильно выполнять выход на мяч.
Выполнение упражнения до
свистка
VII. Передачи мяча: то же
1 шеренга – нижний приём и
передача;
2 шеренга – верхний приём и
передача;
5-6 раз
Добиться точности указанной передачи.
Выполнение упражнения до
свистка
VIII.Верхняя и нижняя
передача.
5-6 раз
Работать в полной
координации
Выполнение упражнения до
свистка
IХ. Игра «Мяч в воздухе»
4
раза
Учащиеся образуют круг, по
сигналу выполняют верхнюю и нижнюю передачи. Выигрывает команда, дольше всех
удержавшая мяч в воздухе.
Учителю фиксировать
результат в протокол.
Х.Учебная игра «Четвёртый
лишний».
4
мин.
На площадке 3 участника
игры. Свободные от игры учащиеся (четвёртые) выполняют судейство и после
допущенной ошибки любым учащимся, выполняют замену игроков. Тем самым все
учащиеся участвуют в игре и в судействе.
Стараться передавать мяч
через сетку только после 3 передач на своей половине площадки. Четвёртая
передача –ошибка.
III часть
Заключительная
5 мин.
1.
Построение
2. Подведение итогов урока
3. Рефлексия
- всем ли понятны критерии
оценки?
- чувствуете ли вы сдвиги в
положительную сторону в выполнении волейбольных упражнений
- у кого появился интерес к
волейболу?
- выполнена ли нами
поставленная цель?
- понравился ли вам урок?
4. Домашнее задание
5
мин
1.
Класс, « Становись!»
« Равняйсь, смирно!»,
«Вольно».
2. Оценивание учащихся,
награждение команды-победителя и лучших игроков команд.
2.
Имитация верхней и нижней передачи.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.