Инфоурок Физическая культура КонспектыВолейбол. Нижняя прямая подача. Передача мяча сверху двумя руками.

Волейбол. Нижняя прямая подача. Передача мяча сверху двумя руками.

Скачать материал

 Гизельская общеобразовательная санаторная   

                          школа-интернат.

 

План-конспект урока физкультуры по теме:

 

        “Волейбол. Нижняя прямая подача.

         Передача мяча сверху двумя руками.

 

  http://cs4382.vk.me/u91727005/151288720/x_d73d745a.jpg

   

 

 

Преподаватель   Бепиева И.Ю. 

Тема: Волейбол. Нижняя прямая подача. Передача мяча сверху двумя руками. Игра:

 Третий лишний. Учебная игра.  

Задачи урока: 1. Физическая подготовка.

                            2.Обучение нижним подачам.

                            3.Обучение верхним подачам.

Продолжительность урока 40 минут.

 Вводная часть – 3 минуты.

 Упражнения на внимание: группа  идет по кругу: учитель поднимает вверх правую руку – группа перемещается приставными шагами вправо, учитель поднимает вверх левую руку – группа перемещается влево. Повторить упражнение несколько раз подряд, неожиданно меняя положение рук.

Подготовительная часть – 10 минут.

Ходьба, ходьба в полуприседе, ходьба с выпадами вперед. Руки на поясе, продвижение вперед прыжками на обеих ногах. Бег в медленном темпе. Бег правым боком, левым с иметацией передач сверху. Прыжки на левой, на правой ноге. Ходьба.

Упражнения в парах с сопротивлением:

1. Основная стойка лицом друг к другу.

Взяться за руки. На счет 1-2 – руки через стороны вверх подняться на носки; на счет 3-4 – принять И.п. Следить за дыханием. Затем выполнять упражнение на каждый счет.

2. То же, но стоять друг к другу спиной.

3.Лицом друг к другу, упор руками, правая согнута, левая прямая. На каждый счет менять положение рук.

4. Положить руки друг другу на плечи, ноги шире плеч, прямые. Наклоны вперед.

5. Вытянуть руки вперед и взяться за руки.

Руки на ширине плеч. Приседания на полной ступне, слегка тянуть товарища на себя.        

6.Взяться за руки, присесть на носках. На счет 1-2-прыжки в переднезаднем направлении в одну сторону; на счет 7-8- то же в противоположную сторону.

7.Ходьба.

Основная часть - 22 минуты.

1. Нижняя прямая подача.

Для изучения подачи рекомендуется следующее упражнение: с места подачи ( с двух сторон площадки ) каждый учащийся, поочередно выполняет две подачи подряд. Всего 8-10 подач. Обратить внимание на правильность техники выполнения.

2. Нижняя боковая подача.

Положение игрока такое же, как и при нижней прямой подачи, только боком к сетке ( левым, если игрок бьет правой рукой, и наоборот. Бьющий рукой делают замах вниз - назад. В момент удара учащийся поворачивается налево (направо), делая шаг правой(левой) ногой на площадку.

Упражнение рекомендуется выполнять как при нижней прямой подачи.

3. Верхняя передача.

А) Передача в парах. Обратить внимание на выход под мяч, согласованное движение ног и рук, положение кистей на мяче, начало удара у лица.

Б) Передача в четверках с перемещением стоящему справа или слева. Расстояние между игроками 4-8м, т.е. их можно поставить в зоны 1, 5, 4, 2.

Учебная игра 6х6.

Можно опробовать любую из разученных подач. Учитель должен напомнить о расстановке, о переходе. Игра ведется на три удара. Первая передача в зону 3. Номера 2 и 2 перебивают мяч через сетку двумя руками в любую часть площадки. Если есть игроки, владеющие нападающим ударом, то не следует подавлять их инициативу выполнять этот прием в игре.

Игра: Третий лишний.

Следить, чтобы убегающие игроки чаще менялись.

Заключительная часть - 5мин.

Ходьба по залу с различным движением рук.

Игра на внимание “Делай так и так.”

 

 

 

 

 

             

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Волейбол. Нижняя прямая подача. Передача мяча сверху двумя руками."

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Специалист по сертификации продукции

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 866 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 10.01.2016 582
    • DOCX 45 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Бепиева Ирма Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Бепиева Ирма Юрьевна
    Бепиева Ирма Юрьевна
    • На сайте: 8 лет и 2 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 6522
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Методист-разработчик онлайн-курсов

Методист-разработчик онлайн-курсов

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 70 человек из 35 регионов

Курс повышения квалификации

Психологическая консультация и реабилитация в спорте

36 ч. — 180 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Основные аспекты организации и проведения занятий по фитнесу на основе танцевальных направлений

Фитнес-тренер по танцам (танцевальным программам)

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3900 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 14 регионов

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в физическом развитии дошкольников и их применение в условиях ФГОС ДО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 70 человек из 31 региона

Мини-курс

Поиск работы: карьерные ориентиры и мотивы выбора профессии

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Развитие дошкольного мышления

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Привязанность и воспитание

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 36 человек из 21 региона