Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / "Волейбол. Обучение техники нападающего удару при игре в волейбол"

"Волейбол. Обучение техники нападающего удару при игре в волейбол"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 14»












Конспект урока по физической культуре

по теме: Волейбол. Обучение техники нападающего удару при игре в волейбол.

в 9 классе

















Разработала: учитель физической культуры

МБОУ "СОШ № 14"г. Братска

Ялдыгина Надежда Николаевна












г. Братск 2016




План - конспект урока по физической культуре в 9«в» классе



Тема: Волейбол. Обучение техники нападающего удара при игре в волейбол.

Цель: Овладение техническими приёмами волейбола.

Задачи:

Образовательные:

1.Обучение техники нападающего удара при игре в волейбол.

2.Закрепить технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками.

3.Систематизировать знания обучающихся по разделу «Волейбол»

Оздоровительные:

1.Содействовать развитию физических качеств: быстроты, ловкости, прыгучести.

2. Способствовать развитию быстроты перемещений.

Воспитательные:

1.Способствовать воспитанию смелости, настойчивости, культуры поведения.

2. Развивать чувство сотрудничества с партнером по команде.

Инвентарь, оборудование:

1.Мячи волейбольные (по количеству занимающихся).

2.Сетка волейбольная.

3.Свисток.

4.Покрыщки, скамейки.

5. Мультимедийная установка, ноутбук.

Тип урока: урок обучения.































П.п

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания


1

Вводно-подготовительная часть

8-10

мин


Первоначальная организация обучающихся



1.

Построение

30 с.



В одну шеренгу, становись

Равняйсь! Смирно! Вольно!

2.

Приветствие


15 с.

«Здравствуйте»!»

3.

Сообщение задач







30 с.

Обучение техники нападающего удара при игре волейбол, содействовать развитию физических качеств,

воспитание поведения и культуры


4.

Имитация нападающего удара (теоретические сведения с помощью ИКТ)




2мин

Обратить внимание на стопорящее движение ног и замах руки.

Подготовить мышечно-связочный аппарат

5.

Ходьба

-на носках, руки к плечам

-на пятках, руки за голову

-на внутренней стороне стопы, руки на пояс

-перекаты с пятки на носок

2мин

Соблюдаем дистанцию, смотрим вперёд, следим за осанкой


Развитие скоростно-силовых качеств

6.



7.

Спортивная ходьба



Бег

- спиной

-правым боком 1-4

- левым боком 1-4

- с высоким поднимаем бедра

-выпрыгивание вверх, взмах руками

- перемещение «Ёлочкой»

- перемещение по линиям площадки в волейбольной стойке


1кр



3мин

1кр

1кр






Сгибаем руки в локтях, ноги не сгибать в коленных суставах

Следим за дыханием

Смотрим через левое плечо



Выполняем по боковым линиям, на лицевой отдыхаем

На каждый шаг

С обязательным касанием 6 точек

С обязательным касанием линий пересечения


Подготовка организма к предстоящей работе


Увеличить подвижность в плечевом суставе



Содействовать

подвижности

поясничного отдела


Увеличить подвижность коленного сустава


Увеличить подвижность голеностопного сустава

8.

Разминка:

-разминаем пальцы и кисти рук

-И.п.- руки к плечам

1-4-круговые движения вперёд

1-4-круговые движения назад

-И.п.- руки в стороны

1-4-круговые движения вперёд

1-4-круговые движения назад

-И.п.- руки на пояс

1- наклон к правой

2-наклон к левой

3- наклон к правой

4- наклон к левой

-И.п.- руки на пояс

1-выпад правой в сторону

2-и.п.

3- выпад левой в сторону

4-и.п.

-И.п.- руки вперёд

1- мах правой хлопок под ногой

2- мах левой хлопок под ногой

3-4-тоже самое

2мин




4-6р




4-6р




2-4р





2-4р




4-6р

Восстановление дыхания

Выполняем упражнение, не торопимся


Разминаем плечевой сустав




Амплитуда шире




Ноги не сгибаем



Выпад глубже спина прямая





Соблюдаем дистанцию, ноги прямые








Совершенствовать комплекс упражнений


Основная часть

22-25

мин


9.

Перестроение в пары

- броски покрышек через сетку

10р

Обратить внимание на замах рук.

10

Передача мяча от груди партнёру

6-8р

В движении, перемещение из стороны в сторону, стойка волейболиста

11

Броски из-за головы партнёру

6-8р

Обратить внимание на законченное движение предплечьем и кистью

12

Броски правой, левой об пол

6-8р

Добавляем работу плечевого пояса

13

В парах:

- передача мяча сверху и снизу с приседаниями и наклонами

- через сетку, стоя на скамейке партнёр держит мяч на вытянутой руке, второй выполняет удар по мячу


10р




10р

Обратить внимание на правильную постановку рук и кистей. Обязательное касание руками пола.

Отталкивание производить перед скамейкой

14

В парах:

- партнёр держит мяч над сеткой, второй перемещаясь вдоль сетки ставит блок в прыжке



6-8р

Обязательное отталкивание двумя ногами, касание мяча напряжёнными пальцами рук

Совершенствовать технико-тактические навыки

15

Набрасывание мяча через сетку партнёру

10р

Удар по мячу выполнять перед собой


16

Набрасывание мяча с 3 номера в 4 и выполнение нападающего удара через сетку

10р

Обратить внимание на выход под мяч

Учащиеся следят за счётом и соответствие правил



17

Двухсторонняя игра в волейбол

10мин

Группа делится на 2 команды, счёт до 15очков. Две команды играют, свободные игроки выполняют задания по о.ф.п.


Способствовать развитию физических качеств

18

Выполнение подач с двух сторон

Общая физическая подготовка:

-сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;

-подъем туловища из положения лёжа;

-прыжки в группировке;





10р


10р



10р

30р

Обратить внимание на подброс мяча.

Задание по о.ф.п. выполняют свободные от игры команды по 3 серии.



Заключительная часть

3мин


Восстановление организма

19

Построение, ходьба

1мин

Становись, в обход налево шагом «марш»! Восстанавливаем дыхание

20

Измерение пульса

10с


21

Подведение итогов

1мин

Все занимались хорошо, задачи выполнены


22

Домашнее задание

50с

Выполнить дома имитацию удара перед зеркалом


21

Организованный выход из спортивного зала


Урок окончен!

«Досвидания!!!»

Спасибо!





5


Общая информация

Номер материала: ДБ-367943


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»