Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / "Волейбол ойынының негізгі ережелері" 8-сынып

"Волейбол ойынының негізгі ережелері" 8-сынып


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

8сынып

Тақырыбы . Волейбол ойынының негізгі ережелері .

Өткен күні . ---------------

Мақсаты: 1. Волейбол ойынының ережелерімен таныстыру.

2 .Ойын кезіндегі қауіпсіздік ережелерін сақтау керектігін айту..

Методикалық оқыту: . Ереже техникасы.

Қолданатын жабдық: Волейбол алаңы , доп .

Сабақ өтетін орын: Спорт зал.

Кіріспе

уақыты

Дайындық бөлім

Дайындық уақыты 15 мин

Сапқа тұру

30 сек

Сапқа тұру

Оңға, солға бұрылу

30 сек

Саптың түзулігі аяқ қолдардың дәлдігі

Жүру, жүгіру т.б.

2 мин

Дұрыс тыныс алу

Дене қыздыру

Тұрып орындалатын жаттығулар.мойын , екі қол , шынтақ ,кеуде , бел ,аяқ , тепе теңдікті сақтау , және жүріп, жүгіріп жасалатын жат/ар ұзындыққа биіктікке оң-сол жақпен секірутізені ұстап отырып секіру жаттығуларын орындау.

12 мин

5 мин



7 мин


Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау , техникасына мән беру толығымен дұрыс жасалуына машықтандыру.

Тұрып жасалатын жаттығуларды 4-6 рет



Жүгіріп жасалатын жаттығуларды

10-12рет қайталау

Негізгі бөлім 25 мин.

1. Волейбол ойынының ережелерімен таныстыру.

2 .Ойын кезіндегі қауіпсіздік ережелерін сақтау керектігін айту..

3. Секіру шабуыл секірулер орнынан ж/е екпін алып , екі аяқпен тірену арқылы орындалады .

4. Қазақстандағы волейбол ойынының жетістіктерімен танысу (реферат бойынша)

Қорытынды бөлім 5 мин

Сапқа тұру

30 сек

Сапқа тұру

Есте сақтау ж-р

1мин 30сек

Дұрыс тыныс алу

Сабақ қорытындысы

3 мин

Үй жұмысы, бағалау




Автор
Дата добавления 19.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров229
Номер материала ДВ-272419
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх