Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Волейбол. Шабуылдау және тосқауыл қою әдістерін меңгеру .
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Волейбол. Шабуылдау және тосқауыл қою әдістерін меңгеру .




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Сабақтың тақырыбы : Волейбол. Шабуылдау және тосқауыл қою

әдістерін меңгеру .


Мақсаты : 1)оқушыларды волейбол ойынына қызықтыру;

2) сабақта орындалатын жаттығулар негізінде

салауатты өмірге тәрбиелеу;

3) топтық,жолдастық,ұжымдық сезімдерге тәрбиелеу;


Керекті құрал-жабдықтар : волейбол торы,доптар ,ысқырық.



Сабақтың мазмұны


Уақыт мөлшері


Әдістемелік нұсқаулар

I.

Дайындық бөлімі

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу,

түгелдеу.Сабақтың тақырыбын,

мақсатын айту,түсіндіру.

«Оңға» бұрылу,залды айналып сап түзеп ,қолдарын жоғары көтеріп керіле жүру.

а)қолды мықынға қойып өкшемен жүру.

ә)қолды мықынға қойып жартылай отыра жүру.

б) қолды мықынға қойып толық отырып жүру.

Жеңіл жүгіру

а)оң иықты алға қойып жүгіру және сол иықты алға қойып жүгіру.

ә)аяқты алға 90 градусқа қойып көтере бүгіп жүгіру.

б)аяқты артқа сермей жүгіру.

Бастапқы қалыпқа келу,сапқа жүру.жалпы даму жаттығулары.

1.Екі қолды бүйірге қойып аяқты иықтың деңгейіне қойып басты оңға сосын сол жаққа айналдыру.

2.Екі қолды кеуде тұсқа бүгіп 1-2 –артқа сілтеу,3-4-қолды жазып сілтеу.

3.Аяқты қосып оң қолды жоғары көтеріп артқа екі қолды сілтеу,1-2-оң қол жоғарыда,3-4-сол қол жоғарыда.

4.Екі қолды тік ұстап иық буынынан 4 рет алға ,4 рет артқа айналдыру.

5.Б.қ. 1-екі қолды көтеріп артқа шалқаю,2-алға тізе бүкпей еңкею,3-екі қолды алға созып тізе бүгіп отыру,4-Б.қ.

6.Екі қолды бүйірге қойып 1-2-оң қолды көтеріп солға қарай иілу,3-4-сол көтеріп оңға қарай иілу.

7.Екі қолды алға созып екі аяқты алшақ қойып 1-оң аяқты бүгіп отыру,2-б.қ.,3-сол аяқты бүгіп отыру,4-б.қ.

8.Екі қолды бүйірге қойып оң аяқпен 10 рет,сол аяқпен 10ретжәне қос аяқпен 10 рет секіру.



2 мин.



13 мин.

















5-6 рет



5-6 рет


5-6 рет



5-6 рет


5-6 рет




5-6 рет



5-6 рет




5-6 рет





Оқушылардың спорттық киіміне көңіл бөлу



Денені тік ұстау

Аяқ тізеден бүгіледі

Ара қашықтық сақтау



Ара қашықтық сақтау


Жылдам жасау



Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау


Қолды тік ұстау




Қолды тік ұстап, тізенің бүгілмеуін қадағалау








Бәрінің бірдей істеуін қадағалау



1.Сыныпты сапқа тұрғызып 2 топқа бөліп,қарама-қарсы тұрғызып,екі қолмен жоғарыдан жерге доп соғып бір- біріне доп беру.

2.Тордың алдында біріне доп беріп көтеру арқылы тордан доп соғу,яғни шабуылдау әдістерін үйрету.

3.Тордың алдында доп көтеру арқылы саусақтың ұштарымен қарсыланың алаңының бос жеріне доп тастау.

4.Тор алдында 1-2 немесе 3 адамнан қарсыласына тосқауыл қою (блок).

5.Әріптесі тосқауыл қоюға секіргенде сақтандыру әдістерін жасау.

Оқу –жаттығу ойындары.



25 мин.




















Соққан кезде торға қолдары тимеу керек





Тосқауыл қойғанда біріне-бірі кедергі болмауы керек

Ереже сай


III.

Қорытынды

бөлім


Денені қалыпқа келтіру жаттығулары.

Сапқа тұрғызу.

Сабақты қорытындылап,бағалау.

Үйге тапсырма беру



5 мин.


Қателерін түзету және ескерту



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 20 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-007530
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 20 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>