Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Волейбол «В мире летающих мячей»
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Волейбол «В мире летающих мячей»




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов


Image0202







Тема: Волейбол «В мире летающих мячей»

5 класс


Цель урока: расширять функциональные возможности школьников;


Задачи урока:

Образовательные:

- обучение технике приема и передачи мяча снизу;

- совершенствование техники приема и передачи мяча сверху на месте.

Развивающие:

- развивать координацию движений;

- развивать навыки совместной работы, познавательный интерес к занятиям физкультурой.

Воспитательные:

- создать условия для формирования навыков работы в группе;

- воспитание культуры общения учащихся.


План урока.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи (по количеству учащихся), мел, маркеры : бумажные кружки и кнопки, фишки, фломастер, шары.


Содержание урока

Дозировка

ОМУ

1.Подготовительная часть

12 мин




Построение (организация учащихся к уроку).

Приветствие, строевые упражнения.

Разминка (ходьба, бег, ОРУ)




О.С., выяснение количественно состава учащихся.

Общеразвивающие упражнения с волейбольными мячами.

1

И.п.- мяч внизу в опущенных руках.

1-4- прямые руки с мячом вверх, ходьба на носках.

5-6- руки с мячом за головой, ходьба на пятках



3-4 раза

Учащимся взять волейбольные мячи,

направляющий останавливается в определенном месте (место определено фишкой).

2

И.п. – руки с мячом опущены вниз.

1-2 - вперед, руки с мячом поднять вверх, прогнуться;

4-5 раза


3

И.п.- мяч впереди в прямых руках.

1 – выпад правой ногой с поворотом влево.

2 – выпад левой ногой с поворотом вправо.



4-5 раз

Напомнить о соблюдении дистанции.

4

И.п. – мяч держать в прямых руках перед собой.

1- мах правой ногой, во время движения коснуться носком ноги мяча.

1- мах левой ногой, во время движения коснуться носком ноги мяча.

3-4 раза

Спину держать прямо.

2.Основная часть.

30 мин.


1




Техника выполнения стойки волейболиста и способов передвижения по площадке без мяча:

  • выполнить стойку волейболиста с последующей имитацией верхней передачи мяча;

  • бегом лицом вперед, остановиться по сигналу, принять исходное положение - стойку волейболиста, бегом спиной вперед, стойку волейболиста (от лицевой линии к сетке и обратно);

  • приставным шагом вправо и влево от боковой линии волейбольной площадки до другой боковой линии.




3-4 раза





3-4 раза

Построение на лицевой линии, мячи положить.



По окончании выполнения этого упражнения вторые номера берут мячи и выстраиваются в шеренгу напротив другой команды.

2

















Обучить технике приема и передачи мяча двумя руками снизу:

  • принять стойку волейболиста, держа мяч на выпрямленных руках лежащий на запястьях мяч, и выполнить следующие движения:

hello_html_m77a2cadb.png








  • покачивание руками вверх-вниз и в стороны;

  • разгибание и сгибание ног, имитируя нижнюю передачу.

  • ударить мячом об пол, выполнить после отскока мяча передачу снизу над собой и поймать мяч.


hello_html_7b952a6b.png






3-4 раза





5-6 раз

При приеме мяча руки обучаемого находятся перед туловищем, одна кисть вложена в другую, предплечья развернуты для передачи мяча. Обратить внимание учащихся на опускание кистей вниз. Это позволяет максимально выпрямлять руки в локтевых суставах.

При выполнении передачи работают руки только в плечевых суставах.


  • В парах: первый игрок набрасывает мяч в положение удобное для нижней передачи, второй возвращает мяч нижней передачей.

3 раза



3.Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху двумя руками.

Индивидуальные упражнения:

  • передача мяча над собой на месте: на заданную высоту, изменяя высоту от минимальной до максимальной.

  • упражнения в парах:

  • выполнить верхнюю передачу над собой, затем верхнюю передачу, стоящему напротив ученику;

  • встречная верхняя передача мяча.





5-6 раз



После серии передач учащиеся меняются ролями


4.Развитие скоростных и координационных способностей.

Участник команды становится в круг радиусом 1 метр. По сигналу он подбрасывает мяч, выбегает из круга, оставляет в условленном месте какой-либо предмет, возвращается в круг и ловит мяч. Второй участник подбрасывает мяч, выбегает из круга, подбирает предмет, возвращается в круг и ловит мяч. Побеждают те, кто быстрее выполнят задание и не уронят мяч.





3. Заключительная часть.

  • Построение, краткое подведение итогов, домашнее задание

  • Упражнения на осанку, организованный уход из спортзала

3 мин






Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-208123
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>