Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Волейбол. Верхняя передача мяча в парах.

Волейбол. Верхняя передача мяча в парах.

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

КОНСПЕКТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 5 КЛАССАХ.



ТЕМА УРОКА: «ВЕРХНЯЯ ПЕРЕДАЧА МЯЧА В ВОЛЕЙБОЛЕ»



ЗАДАЧИ УРОКА:



  1. Способствовать верхней передаче мяча в волейболе;


  1. Способствовать воспитанию ловкости и быстроты движений;


  1. Способствовать воспитанию чувства коллективизма, соперничества, смелости;


  1. Закрепить знания о физических качествах с переносом их на практическую деятельность.







Место проведения: Спортивный зал.



Время проведения: 1025 - 1110



Инвентарь: волейбольные мячи на пару.



Конспект составил: Сунцов Дмитрий Андреевич.













ЧАСТНЫЕ ЗАДАЧИ

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДОЗИРОВКА

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ



1.организовать учащихся, настроить на урок (восприятие материала)


2.способствовать подготовке мышечно-связочного аппарата к предстоящей работе






3.способствовать подготовке функциональных систем организма, закрепить навык коллективных действий






4.способствовать формированию правильной осанки


5.способствовать подготовке верхних конечностей к предстоящей работе




6.способствовать подготовке косых мышц туловища






7.подготовить пояс нижних конечностей к работе, воспитывать красоту движений














10.способствовать развитию навыка согласованных движений рук и ног






















11.Организовать освобождённых учеников для подготовки инвентаря. Способствовать развитию ловкости и быстроты движений











12. Проверить знания теоретического материала.



13.Снизить темп занятия, снять эмоциональное и физическое возбуждение


14.Организовать учащихся для окончания урока

Подготовительная часть урока часть:

1.построение группы, приветствие, сообщение задач занятия

2.Постановка цели урока.


3.Ходьба и её разновидности:

  • 1-4 на носках, р. за голову; 5-8 на пятках, р. в стороны.

  • ходьба в полном приседе, р. на коленях.

  • подскоки в полном приседе, р. на коленях.

4.Бег и его разновидности:

-обычный;

-сгибая ноги назад;

-высоко поднимая бедро;

-«змейкой»



5.Перестроение поворотом в движении в колонну по 44

6. ОРУ проходным способом под музыкальное сопровождение

  • и.п. – о.с.

1 – 2. дугами вперёд, руки вверх, подняться на носки;

3 – 4. дугами наружу, руки вниз

  • и.п. – о.с., руки к плечам (левая – правая на пояс; левая – правая к плечам)

  1. руки вверх;

  2. руки вперёд;

  3. руки в стороны;

  4. руки вниз.

    • И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

  1. правую вверх, наклон влево;

  2. и.п.

  3. левую вверх, наклон вправо;

  4. о.с.

  • и.п. – о.с.

        1. наклон вперёд, пальцами коснуться пола (упор стоя);

        2. упор присев;

        3. выпрямить ноги, пальцами коснуться пола;

        4. и.п.

  • и.п. – о.с., руки на пояс

        1. мах левой вперёд-вверх, хлопок под ногой;

        2. и.п.

        3. мах правой вперёд- вверх, хлопок под ногой;

        4. и.п.

  • И.п. – о.с., руки на пояс

    1. подскок ноги врозь, хлопок руками над головой;

    2. и.п.

    3. подскок ноги врозь, хлопок руками над головой;

    4. и.п.

      • и.п. – о.с., руки на пояс (подскоки на левой и правой ноге по 2 раза)

        1. подскок ноги врозь;

        2. подскок ноги скрестно, правая;

        3. подскок ноги врозь;

        4. подскок ноги скрестно, левая.

Основная часть:


  1. Эстафеты:

  • бег до стойки и назад, эстафету передавать хлопком;

  • до первой стойки –«каракатица» ногами вперёд, до другой стойки – веление мяча. назад возвращаться обычным бегом (мяч в руке). Второй бежит с ведением мяча до первой стойки, оставляет там мяч, и до другой стойки «каракатица» ногами вперёд. Назад обычный бег, эстафета передаётся хлопком.

  • передача мяча через голову, последний становится первым.

  • передача мяча между ногами.

  • собрать из предложенных букв слово, обозначающее физическое качество.





9.Заключительная

часть:


8. Игра «Мяч соседу!»







11.Подведение итогов занятия.


Домашние задание

Прыжки на двух ногах 10р

Упражнения для развития гибкости наклоны, повороты тела.

10’


1-3’









3-4 раза



5-7 м



5 м





50 м

10 м

7-10 м

40 м












4 раза








4 раза




4 раза








4 раза










4 раза










4 раза













4 раза









25’























4-5мин



3 мин












1 мин



Входить в спортивный зал в колонне по одному, обратить внимание на внешний вид занимающихся (спорт. форма).


Указать дистанцию (2 шага), темп медленный, обратить внимание на осанку; использовать подсказывающий показ;











Следовать точно за направляющим;

Сохранять дистанцию; после бега перевести на ходьбу,





Интервал 3 шага







обратить внимание на правильность выполнения упражнения: на первые 4 счёта – 3 шага вперёд, 5-8 само упражнение.



Упражнения выполнять под музыку. Пальцы сжаты.






На первые 8 счётов выполнять упражнение в левую сторону, на другие 8 счётов в правую.








ноги в коленных суставах не сгибать, присесть как можно глубже;









Опорную ногу не сгибать











Внимательно слушать музыку попадать в такт.















Подскоки делать с небольшим продвижением вперёд на 1-4 счёт. На 5-8 подскоки на месте.









Следить за техникой безопасности;

Учащиеся освобождённые от занятий ФК следят за правильностью выполнения заданий.

1 место – 3 очка;

2 место – 2 очка;

3 место – 1 очко.

Сумму баллов считают капитаны команд.







Задания выполняются до тех пор, пока участники не станут на свои места


Мяч не должен упасть на пол.

Подсказка: «Физическое качество, которое в основном развивается эстафетами и подвижными играми. Побеждает та команда, которая собрала слово быстрее всех.

Это слово: ЛОВКОСТЬ.




Ученики строятся в круг. Учитель стоит в центре. Делает передачи любому участнику игры. Он должен поймать мяч, а соседи – ближайшую руку вверх. Кто ошибся – становится в шеренгу (ждёт окончания урока).

В конце игры отметить самых внимательных.



Выход из зала в колонне по одному в той последовательности как выбывали из игры.




Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 25.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров38
Номер материала ДБ-288971
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх