263804
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыВолейбол. Комбинация из освоенных элементов техники игры.

Волейбол. Комбинация из освоенных элементов техники игры.

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План – конспект

открытого урока по физической культуре

в 11 классе

Преподаватель: Оспанов А.К.

Дата: 18.02.2015 г.

Место проведения: спортивный зал

Тема урока: Волейбол. Комбинация из освоенных элементов техники игры.

Вид урока: учебно-тренировочный

Тип урока: комбинированный

Продолжительность урока: 45 минут

Цель урока: Совершенствование элементов техники волейбола

Задачи урока:

  1. Образовательная: Воспитание скоростно-силовых качеств с помощью развивающих и основных упражнении. Формирование умений воспринимать и осмысливать двигательные действия.

  2. Воспитательная: Воспитание морально-волевых качеств, чувство коллектевизма, дисциплины, творческого отношения к своей деятельности.

  3. Развивающая: Умение работать в должном темпе, развитие двигательных качеств, прыгучести, гибкости.

Инвентарь: Волейбольные мячи, сетка волейбольная, свисток, конусы.

Ход урока.

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно - методические указания.

І. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

  1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Разновидности ходьбы на носках, руки на пояс.

- на пятках, руки к плечам;

- перекатом с пятки на носок руки вверх;

- в полуприсяди, в присяди – руки за голову.

  1. Разновидность бега: - обычный

- приставными шагами;

-спиной вперед;

-с высоким подниманием бедра;

-сгибание голени назад;

-с подскоками;

-ходьба руки вверх, вниз, вниз, вверх.

  1. ОРУ в движении

  1. И.П. руки в стороны отведение прямых рук назад.

  2. И.П. руки к плечам круговые вращения рук 1-4 вперед, 1-4 назад.

  3. И.П. руки перед грудью, кисти в замок круговые вращения кистевых суставов.

  4. И.П. руки вперед. Махи правой, левой, поочередно.

  5. И.П. руки на пояс. Выпады правой, левой, поочередно.

Перестроение в колонну по два

  1. Специальные упражнения на технику передвижения:

- через сетку приставными

- блок через приставной шаг

- блок через скрестный шаг

- имитация удара, блок, прием


1


1







1









8-12 раз


8-12 раз



8-12 раз



8-12 раз

Фронтально


Дистанция 2 м








Смотреть через левое плечо





Подняться на носках





Ампливуда больше






Коснуться руки


Шаги широкиие



Передвижения в парах

І І. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 30’

Задания в 3х у сетки расположение в колонну

  1. Первый номер стоя спиной к сетке делает передачу на собой, вторую, второму номеру. Второй номер выполняет одну передачу на собой, вторую за спину третьему номеру размениваясь с ним местами третий номер выполняет передачу над собой вторую передает первому номеру.

  2. Смена игрока у сетки то же, но игрок после передачи должен коснуться 1-й 3х метровой линии 2-й и 3-й линии 9 метра.

  3. Смена игрока у сетки то же. Но 1-й номер после передачи выполняет блок.

  4. В тройках с 2-мя мячами 1-й выполняет наброс мяча на четвертый метр от сетки 2-й номер делает перемещение и прием снизу. То же самое 3-й номер выполняет наброс на 7-й метр.

  5. 1-й номер сетки 2-й и 3-й с мячами в седьмой метре от сетки с интервалом 1 м. Выполняют поочередный наброс на линию в 3 метра 1-й номер выполняет передачу мяча снизу перемещаясь в стойке.

  6. Смена у сетки. 1-й выполняет нападающий удар, второй принимает мяч сверху или снизу, разворачивается и передвигаясь вперед поднимает мяч, правой или левой рукой, набрасываемый третьим номером вправо или влево по низкой траектории.

  7. Первый номер переходит на другую сторону с мячом, выполняет бросок мяча через сетку. Второй номер у сетки выполняет блок, поворачивается в сторону и делает передачу, сверху двумя, мяча третьему номеру, который выполнил прием мяча любым способом, второму номеру и со стопорящей остановки имитруя нападающий удар, делает передачу двумя через сетку.

  8. Учебная игра с элементами подачи, приема и передачи мяча.

  9. Растяжка



1 мяч


Передачу делать выше













Мяч у 1 и 3 номера


Выход в стойку игрока





Стопы развернуты в сторону стойки







2 команды, число игроков не ограничен

І І І. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 3’

  1. Построение, подведение итогов

  2. Задание на дом



Поднимание туловища

2х30 раз

Прыжки из присед 2х25 раз





Краткое описание документа:

Поурочный план открытого урока физической культуре на тему:

"Волейбол. Комбинация из освоенных элементов техники игры".

Этот открытый урок был проведен на городском семинаре учителей физичекой культуры. Урок понравился учителям из других школ, они дали хорошую оценку учителю и так же ученикам. 

На уроке учащиеся повторяли освоенные элементы техники игры, а в конце урока закрепили урок игрой волейбол. 

Цель моего урока: Совершенствование элементов техники волейбола, так же я поставил для себя некоторые задачи такие, как: воспитание скоростно-силовых качеств с помощью развивающих и основных упражнении, формирование умений воспринимать и осмысливать двигательные действия.                                                                                                                     

                                                                                                                                                          

Общая информация

Номер материала: 485091

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.