Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Волейбол. Прием и передача мяча в парах, четверках. Одиночное блокирование.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Волейбол. Прием и передача мяча в парах, четверках. Одиночное блокирование.

библиотека
материалов

Цели урока:


Образовательная  – формировать навыки владения мячом при передаче мяча двумя руками сверху; снизу

Воспитательная - воспитание чувства коллективизма, ответственности, внимательности.

Развивающая - развитие физических качеств, необходимых для овладения техническими приемами волейбола


Задачи урока:


1. Совершенствовать технику выполнения приема-передачи мяча снизу двумя руками.

2. Совершенствовать технику приема – передачи мяча сверху двумя руками.

3. Обучить технике постановки одиночного блока.

Развивать прыгучесть и прыжковую выносливость.

Инвентарь и оборудование: мячи волейбольные, скамейки гимнастические, волейбольная сетка.


п/п  

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

Вводно-подготовительная часть

10-12мин.


2.3.4.

Организованный вход в спортзал. Построение, приветствие. Сообщение задач урока.

1 мин.


Обратить внимание: на осанку

5.

Строевые упражнения на месте

15сек

Активизация внимания учащихся

6.

Ходьба и её разновидности в колонне по одному на носках, руки в сторону; на пятках, руки на поясе;

в полу-приседе, руки на поясе;

в приседе, руки на коленях;

прыжками в приседе, руки на коленях


2 мин

Обратить внимание: на осанку. Не сгибаться в тазобедренном суставе 

 

 

Держать дистанцию


7.

Равномерный бег: в колонне по одному; бег «змейкой», приставными шагами левым, правым боком с имитацией передачи мяча двумя руками сверху,

бег в колонне по одному.


2мин

Самоконтроль учащихся за дыханием держать дистанцию 

 

Имитация руками передачи мяча двумя сверху;

прыжок вверх выполнять с обеих ног


8.

Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнения на восстановление дыхания

15сек

3-4 раза


1-2 – Руки вверх – вдох 3-4- Наклон вперёд, руки вниз выдох

ОРУ на месте.


6-7мин



Построение класса в колонну по 3человека с интервалом 2 шага и дистанцией 3 шага.



1.

Упражнения на подтягивание.

6-8 раз.


2.

И.п. – ноги на ширине плеч.
1–4 – быстрое вращение рук вперед;
5–8 – то же назад.

6-8 раз.


3.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью.

1–2 –рывки руками согнутыми в локтевых суставах.

3–4 –рывки прямыми руками через сторону- назад.

6-8 раз.


4.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки вверх, пальцы сцеплены в замок.
1–3 – наклон вперед, мах руками между ногами;
4 – и.п.

6-8 раз.


5.

И.п. – сед на правой ноге, руки в замок перед грудью.

1-2-переход с правой ноги на левую.

3-4- переход с левой ноги на правую.

4-6 раз.


6.

И.п. – о.с.
1 – упор присев;
2 – упор лежа;
3 – упор присев;
4 – и.п.

6–8 раз.


7.

И.п.- о.с.

1 - упор присев.

2- выпрыгивание вверх.

10 раз.



Перестроение в две шеренги на лицевые линии волейбольной площадки



Основная часть


28-30мин



совершенствование техники передача мяча сверху двумя руками

1 мин.

Показать положение кистей и контакт с мячом

hello_html_m22c48203.png

Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру, второй ловит приемом сверху

3 мин.

Быстрое перемещение к месту падения мяча, принять и.п. Ноги согнуты в коленях и расставлены, одна нога впереди. Туловище находится в вертикальном положении, руки вынесены вперед вверх и согнуты в локтях


Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру, второй верхней передачей возвращает ему мяч обратно

3 мин.


hello_html_m667835ce.png

Работа в парах: прием и передача мяча сверху двумя руками

3 мин



Прием и передача мяча двумя руками снизу

1 мин.

Показать положение кистей и контакт с мячом


Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру вправо и влево, второй возвращает его приемом снизу

2 мин.


hello_html_3322b7f3.jpg

Работа в парах: прием и передача мяча снизу двумя руками

2 мин.



Прием и передача мяча двумя руками снизу в четверках в линию.




Первый игрок верхней подачей направляет мяч третьему игроку, тот выполняет передачу за голову четвёртому игроку, а он передает мяч второму игроку. Тот соответственно первому.

3 мин.



Прием и передача мяча двумя руками сверху в четверках в линию.



hello_html_m4fe66344.jpg

Первый игрок верхней подачей направляет мяч третьему игроку, тот выполняет передачу за голову четвёртому игроку, а он передает мяч второму игроку. Тот соответственно первому.

3 мин.



Блокирование



hello_html_m49bc417a.png

Имитация блокирования в прыжке у сетки

1 мин

Кисти на уровне груди. Угол между туловищем и бедром – 90°. Угол в коленных суставах – 100–110°. Активным разгибанием ног, выпрямлением туловища и резким маховым движением рук блокирующий выносит вверх перед грудью согнутые в локтевых суставах руки и выпрямляет их. Расстояние между ладонями не превышает диаметра мяча. Руки подняты вверх вперед, пальцы широко разведены. Кисти напряжены, находятся над сеткой и переносятся на сторону соперника


Работа в парах: один занимающийся имитирует мяч, сжав ладони в кулаки, другой ставит блок

3 мин.


hello_html_13dcb927.jpg

Работа в парах: перемещения вдоль сетки, остановка и прыжок вверх, ладонями коснуться поднятого партнером над сеткой мяча

3 мин.


Заключительная часть (5–6 мин.)

Восстановительные упражнения

3–4 мин.



Построение, подведение итогов

1-2 мин.

Отметить лучших, объяснить ошибки

































Конспект открытого урока по физической культуре в 7 «Б» классе.

Учителя по физической культуре Храменковой Л.Р.

Для МБОУ СОШ №2 ст. Архонская.






Тема:



Волейбол. Прием и передача мяча в парах, четверках.

Одиночное блокирование.


Краткое описание документа:

Цели урока:

 

Образовательная  – формировать навыки владения мячом при передаче мяча двумя руками сверху; снизу

Воспитательная - воспитание чувства коллективизма, ответственности, внимательности.

Развивающая - развитие физических качеств, необходимых для овладения техническими приемами волейбола

 

Задачи урока:

 

1. Совершенствовать технику выполнения приема-передачи мяча снизу двумя руками.

2. Совершенствовать технику приема – передачи мяча сверху двумя руками.

3. Обучить технике постановки одиночного блока.

Развивать прыгучесть и прыжковую выносливость.

Инвентарь и оборудование: мячи волейбольные, скамейки гимнастические, волейбольная сетка.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Автор
Дата добавления 17.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров887
Номер материала 394357
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх