№6 Вопросы и ответы - проверяем знание домашнего задания. 6 класс.

Вопросы и ответы № 6

Проверка знаний домашнего задания, для 6 класса.

№   п-п	Вопрос	Ответ	Кол-во баллов
1.	Каково влияние ходьбы на лыжах на здоровье человека?	Это полезное занятие, прекрасно укрепляет здоровье, закаливает, развивает выносливость.	2
2.	Как подобрать для себя лыжный инвентарь?	Лыжные палки и лыжи побираются по росту.  Длина лыж должна быть такой, чтобы можно было достать пальцами до конца вертикально поставленной лыжи. Высота палок должна быть чуть выше подмышек.	2
3.	Какие лыжные ходы используют в лыжных гонках?	Одновременные: бесшажный, одношажный, двухшажный. Попеременные: одношажный, двухшажный, трёхшажный, четырёхшажный. Коньковый ход.	8
4.	Какие способы подъемов вы знаете?	Лесенкой, ёлочкой, полуёлочкой, коньковым ходом, попеременным четырёхшажным.	5
5.	При каком температурном режиме разрешаются занятия лыжной подготовкой?	1-4 классы от О° до - 9°C 5-7 классы от О° до - 12°C 8-9 классы от О° до - 15°C 10-11 классы от О° до - 16°C  Уроки по лыжной подготовке должны проводиться в тихую погоду или при слабом (со скоростью не более 1,5–2 м/сек) ветре, при температуре не ниже 20°С.	3
6.	Назовите нескольких известных лыжников.	Владимир Смирнов, Гунде Сван, Бьорн Дэли, Томас Альсгорд, Антон Шипулин, Дмитрий Малышко, Симон Фуркад, Любовь Егорова,  Ольга Зайцева и др.	За каждую 1
7.	Расскажите о правилах безопасности во время занятий лыжной подготовкой.	Правильно подобрать одежду для занятия. Не срезать дистанции. Если вас догнал соперник, нужно уступить лыжню и не мешать ему вас обогнать. Соблюдать безопасную дистанцию от друг друга. За 100м до финиша лыжню можно не уступать. Если что-то случилось на дистанции, необходимо срочно сообщить об этом учителю.	3
			32

Количество набранных баллов соответствует отметке:

«5» - 32-25 баллов

«4» - 24-18 баллов

«3» - 17-10 баллов

«2» - 9 и менее баллов