"Воспитание осознанной смелости и решительности на уроках физической культуры"

Ильина Наталия Николаевна

методист

Воспитание осознанной смелости и решительности на уроках физической культуры

Введение

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать сознание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

Человек как личность формируется в процессе общественной жизни: в учёбе, труде, в общении с людьми. Физическая культура и спорт вносят свой вклад в формировании всесторонне развитой личности.

Школьные годы — один из важнейших этапов в становлении человека как активного члена общества. В этот период человек формируется не только физически, но и морально. Вот почему в эти годы должна быть не только создана прочная основа для укрепления здоровья и физического совершенствования человека, но и сформированы определенные психофизические качества. На современном этапе цель школьного образования по физической культуре -  формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Следовательно, в рамках этого предмета: одновременно решаются образовательная и воспитательная задачи. На уроках физкультуры наряду с овладением техникой выполнения упражнений происходит развитие и основных двигательных качеств (быстроты, ловкости, силы, выносливости и гибкости), а также воспитание морально-волевых качеств с использованием полного арсенала средств физической культуры.

На уроках физкультуры происходит постоянное взаимодействие с партнерами и соперниками, в котором рождаются, проявляются и закрепляются черты личности ребенка. Уроки физкультуры представляют собой благодатное поле для формирования положительных черт личности, лидерства, борьбы со страхами, развития соревновательных способностей, воспитания чувства коллективизма, моральной и физической подготовки к переживанию различных стрессовых состояний.

В ходе занятий физической культурой и спортом ребенок учится мобилизовать свою волю, проявлять волевые качества, необходимые для достижения цели, уметь рассчитывать силы, эффективно действовать при нехватке времени.

Кроме того, факторами самооценки ребенка, которая формируется в это время, являются собственная активность личности, оценка окружающих людей, умение правильно оценивать действия других. Формирование самооценки в процессе двигательной деятельности предполагает: привлечение внимания ребенка к художественному образу окружающей его природы, к способности создавать собственный художественный образ — «образ красивого тела», красивому двигательному поведению окружающих взрослых. В большей мере этому способствует увлекательная двигательная деятельность, связанная с четкой установкой на результат (игры-драматизации, спортивные и подвижные игры, спортивные упражнения, игры-эстафеты). Ребенок оценивает свое «Я» по непосредственным усилиям, которые он приложил для достижения поставленной цели. В связи с развитием самооценки развиваются такие личностные качества, как самоуважение, совесть, гордость.

1.        Развитие через преодоление

На занятиях физической культурой нередко возникают страхогенные ситуации самого различного характера, связанные с риском. Спорт нельзя сделать абсолютно безопасным, даже при хорошем надзоре некоторый риск, несомненно, присутствует в любом спорте. Основная причина появления чувства страха у школьников заключаются в том, что ребенок не способен действовать в страхогенной ситуации. Его пугает новизна или внезапность возникновения ситуации.

Чувство страха перед физическими упражнениями имеет свою специфику. Оно включает три компонента (рис.1).

Первый компонент — это чувство страха перед предметом и объектом физкультурной деятельности: перед водой, пространством, препятствием под ногами, руками.

Второй — это чувство страха перед технической стороной выполнения физического упражнения. Это так называемый операциональный страх.

Третий — чувство страха перед людьми — товарищами, учителями, зрителями, болельщиками. Это страх быть осмеянным, получить неодобрение, быть отверженным.

Все три компонента сливаются в одном чувстве страха, дополняют или гасят друг друга. Их взаимодействие очень сложное. Бывает, что хорошее владение техникой выполнения двигательного действия как бы приглушает чувство страха перед действием или перед человеческим окружением.

Взаимодействие компонентов чувства страха зависит от того, в какой степени один компонент накладывается на другой. Зона совпадения всех трех компонентов — это «мертвая» зона, преодолеть которую практически невозможно. Поэтому перед педагогом стоит задача «расщепления» этих компонентов. Нужно не допускать у ребенка их совпадения, совмещения. В случае независимости компонентов друг от друга с чувством страха легче справиться.

Первый компонент

У детей наиболее распространено чувство страха перед предметами и объектами физического действия. Они боятся «коня», «козла», «бревна», планки для прыжков в высоту, каната, гимнастических колец, препятствий. Они могут бояться воды, высоты, скорости, пространства (как открытого, так и закрытого). Этот вечный страх и связан с физически осязаемым объектом. Как правило, такой страх возникает у детей при первом знакомстве с выполнением двигательного действия на снарядах или после первой неудачи на них. Поэтому при освоении новых снарядов важно создавать для детей ситуацию успеха.

Для безбоязненного выполнения детьми упражнений надо, чтобы им не бросались в глаза те снаряды, которые вызывают у них чувство страха. Педагогически правильная организация среды проведения учебных занятий чрезвычайно важна для преодоления чувства страха у школьников.

Второй компонент

Нередко возникает у детей чувство страха перед техникой выполнения двигательного действия. Это чувство страха тесно связано с боязнью получить осуждение учителя за неверно осуществляемое действие. У детей эти переживания снижают качество выполнения упражнения. Под влиянием страха, несмотря на любые старания, ребенок может забыть порядок действий, отдельные действия, движения или выполнять их неточно. Если ребенок слишком часто получает замечания от учителя, то его чувство страха будет увеличиваться, а неуверенность расти.

Третий компонент

Чувство страха перед оценкой других людей, учителя или товарищей, у младших школьников выражено менее, чем у подростков. Способы его преодоления зависят от характера взаимоотношений учителя и учащихся. На некоторых, особенно честолюбивых детей такое чувство страха оказывает более сильное, угнетающее и подавляющее действие, чем чувство страха перед технологическими действиями. Если к тому же этот ребенок имеет слабую нервную систему, то боязнь быть осмеянным товарищами «за трусость» проявляется значительно острее и приобретает патологический характер.

На занятиях физической культурой страхогенные ситуации негативно влияют на развитие личности ребенка. У него нередко формируются тревожность, пугливость, трусость, боязливость, паникерство. Но они могут способствовать и самовоспитанию положительных качеств личности: силы воли, решительности, смелости,  сдержанности, бесстрашия, безбоязненности, спокойствия.  Страхогенные ситуации на занятиях физической культурой являются естественными «полевыми» условиями, как будто специально приготовленными для воспитания смелости, храбрости, бесстрашия и других волевых качеств. Таким образом, целевая структура страхогенных ситуаций может строиться по следующей модели (табл. 1).

Таблица 1 – Страхование ситуации на уроках физкультуры

Формы страха (страхогонные ситуации)	Страхогонные качества личности, которые можно преодолеть	Волевые качества личности, которые надо воспитать
Тревога	Тревожность	Эмоциональная устойчивость
Испуг	Пугливость	Храбрость
Боязнь	Боязливость	Безбоязненность, смелость
Страх	Трусливость	Бесстрашие
Паника	Паникерство	Мужество, психическое и эмоциональное здоровье

Эти данные можно использовать при разработке целей занятия со всем классом, а также индивидуальных целей и задач воспитания. При этом необходимо идентифицировать страхогенные качества ребенка с соответствующими «заменителями» — волевыми качествами. Для поэтапного преодоления страхогенных ситуаций и воспитания волевых качеств педагогически целесообразно делать именно такой перевод.

2.     Воспитание смелости на уроках физической культуры

Постоянное выполнение физических упражнений приводит к выработке системы привычных действий и эмоционально-психических состояний. Когда ученик начинает изучать какое-то упражнение, особенно сложное, он часто чувствует неуверенность, страх. В процессе освоения упражнения эти чувства проходят, вместо этого появляется удовольствие от умения выполнять усвоенные действия.

Технология занятий физической культурой в школе должна включать индивидуализацию обучения и воспитания детей в зависимости от характера испытываемого ими чувства страха. Эта технология должна учитывать физическое и психическое здоровье ребенка. Медики утверждают, что имеющие проблемы со здоровьем, неуверенные в себе дети, как правило, более боязливы, чем дети, относящиеся к основной группе здоровья.

Необходимо учитывать, что формирование волевых качеств проходит не обобщенно, а дифференцированно, то есть по отношению к какому-то одному упражнению или действию. Физические нагрузки помогают переносить нервные срывы, душевные травмы. Они возбуждают энергию, внимание, изобретательность.     

 Каждый человек обладает большими потенциальными возможностями, которые не проявляются в обычных условиях. Для их раскрытия нужен мощный эмоциональный подъем, значительно усиливающий работоспособность центральной нервной системы. Такой подъем и должна создавать правильно организованная психологическая подготовка, в которой особое место занимает морально-волевая.

Чем больше преодолено опасностей, тем устойчивее смелость и сильней воля. Самовоспитание, активизирующее сознание, имеет очень большое значение в воспитании воли. Сила воли ученика на занятиях физической культурой выражается уверенностью в своих силах и в способности преодолевать опасность.

 Для развития воли нужно постепенно усложнять и видоизменять объективные препятствия. Выполнение опасного физического упражнения выступает в сознании ученика как самостоятельное, целенаправленное волевое действие.

При методически правильном освоении опасных физических упражнений воспитывается одно из главных качеств воли — смелость.

В школьной программе по физическому воспитанию есть много упражнений, выполнение которых вынуждает преодолевать страх. Среди них акробатические упражнения, опорные прыжки, полоса препятствий. Эти упражнения выполняются с предельным усилием воли. Здесь страх умеренной силы хорошо «подстегивает» ученика, не умеющего работать на пределе своих возможностей.

Основным качеством воли, проявляемой учениками на занятиях физической культурой, является решительность. Ее воспитание неизбежно связано с преодолением чувства страха. Одним из важнейших предварительных условий сильной воли в физическом воспитании и в спорте является физическое здоровье.

Итак, можно сделать вывод, что преодоление чувства страха способствует укреплению всех волевых качеств: инициативности, активности, дисциплинированности, решительности, стойкости.

3.   Воспитание смелости на уроках гимнастики

Гимнастика на современном этапе сложилась как стройная система методов и средств, направленных на всестороннее физическое развитие людей. Она располагает научной теорией, методикой, которая предусматривает широкое использование гимнастических упражнений в разных звеньях системы физического воспитания.

Гимнастические упражнения чрезвычайно разнообразны по сложности отдельных элементов. Выполнение их связано с различными трудностями. Чтобы преодолеть эти трудности, ученик должен проявить решительность и смелость, целеустремленность, настойчивость, выдержку, самообладание, дисциплинированность и организованность и другие волевые качества. При обучении гимнастическим упражнениям на первом плане стоят такие волевые качества, как решительность и смелость. Поэтому тема воспитания и развития решительности и смелости при обучении гимнастическим упражнениям крайне актуальна.

  Гимнастика дает возможность дифференцировать упражнения так, чтобы они были трудными, но выполнимыми для всех обучающихся независимо от их физических данных и уровня физического развития. Чем сложнее упражнение, тем труднее заставить себя, его выполнить, тем большая сила воли необходима.

Для проведения урока я выбрала раздел программы гимнастика, а именно обучение опорному прыжку.

В школьной программе по физической культуре по курсу «Гимнастика» важное место занимают опорные прыжки. Они как один из видов гимнастического многоборья включены в зачетные требования и развивают у занимающихся: прыгучесть, ловкость, координацию движений, чувство пространства, решительность, смелость. Наряду с физическими и морально волевыми качествами, прыжки имеют прикладное значение. Кроме того, они входят в содержание программы по физическому воспитанию в школе.

При изучении раздела «Гимнастики» для освоения опорного прыжка через козла я использую обучающую программу. Весь объём предлагаемой информации разделяется на части, которые занимающиеся должны усвоить в строгой последовательности. Применение таких программ даёт наилучший результат при работе с учащимися, обладающими ниже среднего и низким уровнем физической подготовленности. Школьники выше среднего и высоким уровнем подготовленности осваивают данную программу за 2-3 урока.

Последовательность обучения опорным прыжкам

- задания для обучения приземлению;

-  задания для обучения разбега;

- задания для обучения наскока на мостик;

- задания для обучения отталкивания ногами;

- задания для обучения отталкивания руками;

- задания для обучения полётной фазы.

При обучении подводящим упражнениям, позе приземления необходимо использовать фронтальный способ, для того чтобы все занимающиеся одновременно отрабатывали эти упражнения, тем самым увеличивая плотность занятия. По мере освоения того или иного прыжка, дать возможность учащимся самостоятельно оказывать помощь и страховку, потому что в задачу обучения входит не только техника выполнения опорного прыжка, но и умение правильно оказывать помощь и надежную страховку. Особенно это необходимо на первых этапах обучения прыжку. Порой недостаточная физическая подготовка и слабое знание подводящих упражнений приводит занимающихся к травматизму. Чтобы избежать влияния этого неблагоприятного фактора необходимо помнить следующее:

1.   Правильно располагать места для занятий;

2.   Проверять исправность мостика и гимнастического снаряда;

3.   Для приземления аккуратно положить маты, чтобы между ними не было промежуточного расстояния. Наиболее удобное расположение места приземления их трех матов – два в ширину и один сверху;

4.   Знать методику подводящих упражнений для данного прыжка (при этом соблюдать принцип постепенности от простого до сложного);

5.   Начинать обучение на низком снаряде постепенно увеличивая его высоту и расстояние между мостиком;

6.   Обеспечить помощь и надежную страховку.

4.     Приёмы, помогающие снизить чувство страха

Учителя должны проводить большую профилактическую работу, не допуская возникновения у обучающегося необоснованного страха только из-за того, что он не знаком с ситуацией, деятельностью, слабо подготовлен к ней или не уверен в успешности ее выполнения.

В. Г. Темпераментова [1982] опробовала ряд приемов, помогающих снизить переживание страха при выполнении физических упражнений:

• постепенное повышение сложности препятствия, которое нужно преодолеть;

• разделение упражнений на части и выполнение их в облегченных условиях (на полу, на невысокой опоре и т. д.);

• разучивание специальных и подготовительных упражнений, создающих уверенность в выполнении основного упражнения;

• обеспечение страховки на первых шагах разучивания упражнения;

• приведение в пример одноклассников, легко и непринужденно справившихся с упражнением;

• включение «опасных» элементов в эстафеты-соревнования;

• исключение нетактичных замечаний с подчеркиванием боязни учащихся;

• ободрение учащихся, внушение им уверенности в том, что они сумеют выполнить упражнение.

Широкие возможности для развития решительности и смелости предоставляет сам учебно-тренировочный процесс. Большое значение имеют убеждение, разъяснение, помощь и требовательность преподавателя. Эти методы нужно использовать комплексно.

Поскольку различные волевые качества связаны с моральным компонентом воли, это открывает большие перспективы в воспитании человека и развитии у него мотивационно-волевой сферы. Однако в этих качествах проявляется не только моральный компонент, но и генетический: волевые качества тесно связаны с типологическими особенностями свойств нервной системы. Поэтому страх и неспособность человека владеть собой при его возникновении, а также неспособность принимать быстрое решение, долго терпеть усталость и т. п., могут иметь врожденную основу. Это не означает, что волевые качества развивать бесполезно. Однако в отношении некоторых волевых качеств, в существенной мере зависимых от врожденных особенностей человека, нужно избегать и излишнего оптимизма, и стандартных подходов в их развитии. Нужно знать, что на пути развития волевых качеств можно столкнуться со значительными трудностями, поэтому от воспитателей, тренеров, родителей требуются чуткость (нельзя, например, боязливому приклеивать ярлык «трус»), терпеливость и педагогическая мудрость.

Краткое описание документа:

Человек как личность формируется в процессе общественной жизни: в учёбе, труде, в общении с людьми. Физическая культура и спорт вносят свой вклад в формировании всесторонне развитой личности.Развитие морально-волевых качеств учащихся успешно проходит на уроках физкультуры, т.к. сама физкультурная деятельность создает для этого всевозможные ситуации. В ходе занятий физической культурой и спортом ребенок учится мобилизовать свою волю, проявлять волевые качества, необходимые для достижения цели, уметь рассчитывать силы, эффективно действовать при нехватке времени.