Воспитание внимания у подростков на уроках физической культуры.

                  ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Волгоградский государственный педагогический университет»

Факультет физической подготовки и безопасности жизнедеятельности

КАФЕДРА ПЕДАГОГИКИ

 

Воспитание внимания у подростков на уроке физической культуры

КУРСОВАЯ РАБОТА

                                                                             Выполнил: Прокофьев А.Н.

                                                                      студент 3 курса, группы

                                                 БЖ-31 ОЗО

                                                                 Проверила: кпн, доц.

                                                       Макарова И.А.

                                 Волгоград - 2007

                               СОДЕРЖАНИЕ

Введение.                                                                                             3

ГЛАВА 1. Понятие о внимании и его виды.                                    5

1. 1. Понятие о внимании.                                                                  5

1. 2. Свойства внимания.                                                                    9

          1.3. Физиологические механизмы внимания.                                  12

 ГЛАВА 2. Особенности видов и свойств                                        14

 внимания у подростков на уроках физической культуры.           

          ГЛАВА 3. Способы поддержания устойчивого                               17

          внимания на уроках физической культуры.

ГЛАВА 4. Психолого-педагогические выводы                               20

и рекомендации.

Список литературы.                                                                            22

ВВЕДЕНИЕ.

Внимание – одно из тех познавательных процессов человека, в отношении сущности и права на самостоятельное рассмотрение которых среди психологов до сих пор нет согласия, несмотря на то, что его исследования ведутся уже много веков. Одни ученые утверждают, что как особого, независимого процесса внимания не существует, что оно выступает лишь как сторона или момент любого другого психологического процесса или деятельности человека. Другие полагают, что внимание представляет собой вполне независимое психическое состояние  человека, специфический внутренний  процесс, имеющий  свои особенности, несводимые к характеристикам других познавательных процессов.

В системе психологических феноменов внимание занимает особое положение. Оно включено во все  психологические процессы, выступает как их необходимый момент, и отделить его от них, выделить и изучить в «чистом» виде не представляется возможным. С явлениями внимания мы имеем дело лишь тогда, когда рассматривается динамика познавательных процессов и особенности различных психологических состояний человека. Всякий раз, когда мы пытаемся выделить «материю» внимания, отвлекаясь от всего остального содержания психологических феноменов, она как бы исчезает.

Однако нельзя не видеть и особенностей внимания, красной нитью проходящих через все другие психические явления, где оно проявляется, не сводимых к моментам различных видов деятельности, в которые включен человек. Это – наличие в нем некоторых динамических, наблюдаемых и измеримых характеристик, таких как объем. Концентрация, переключаемость и ряд других, непосредственно к познавательным процессам типа ощущений, восприятия, памяти и мышления не относящихся.

Правильное решение обсуждаемой проблемы состоит в том, чтобы попытаться соединить и учесть обе точки зрения, т.е. увидеть во внимании и сторону процессов и явлений, и нечто самостоятельное, независимое от них.

Это значит встать на точку зрения, согласно которой внимание как отдельный,

рядоположенный  другим психический процесс не существует, но представляет собой вполне особенное состояние, характеризующее все эти процессы в целом.

Учитель должен помнить о том, что внимание учеников можно и нужно воспитывать постоянно, на всех уроках, во всех видах деятельности, но делать это надо без назидательности и, принуждения, поддерживая естественный интерес подростка ко всему новому, неизвестному, сохраняя радость познания и самостоятельных открытий, стимулируя стремление к исследованию,  экспериментированию и творчеству.

Подросток может хорошо концентрировать внимание в значимой для него деятельности: в спорте, где он может добиться высоких результатов, в трудовой деятельности, где он зачастую проявляет чудо в умении сосредоточиться и выполнить тонкую работу, в общении, где его наблюдательность может соревноваться с наблюдательностью взрослых, у которых она является профессиональным качеством. Внимание подростка становиться хорошо управляемым, контролируемым процессом и увлекательной деятельностью. Учитель должен использовать эмоциональные факторы, познавательные интересы,   а также постоянную готовность подростка воспользоваться случаем и утвердить себя среди сверстников в удобной для этого ситуации.

В то же время те же отроки могут впасть в состояние глубокого утомления, когда внимание, кажется, вовсе исчезает из состава познавательных процессов. Здесь исчезает не только произвольное, но и, кажется, непроизвольное внимание.

Именно в подростковом возрасте кривая утомляемости резко повышается, особенно в 13-14 и в 16 лет.

Судя по проявлениям внимания, подростковый возраст – период парадоксов в достижениях возможностей и в потерях.

 ГЛАВА 1.    ПОНЯТИЕ  О ВНИМАНИИ И ЕГО ВИДЫ.

1.1. Понятие о внимании.

Внимание – это сосредоточенность и направленность активности человека на что-либо, имеющее то или иное значение для него.

          Вниманием называется процесс избирательного  сосредоточения

сознания на предметах и явлениях внешнего мира,  действиях, образах, мыслях и чувствах самого человека.

 Главная особенность внимания состоит в том, что оно существует вне какого-либо действия, само по себе.  Оно всегда включено в другие психические  процессы:  ощущения  и восприятия,  представления,  память,  мышление, воображение, эмоции и чувства,  проявления воли.  Внимание включено  и  в практические,  в частности двигательные действия людей, в их поведенческие акты – поступки.  Это обеспечивает  ясность  и отчетливость отражении действительности,  что является одним из необходимых условий успешности любой деятельности. Не случайно внимание характеризуют как процесс, обеспечивающий «рабочее состояние».

Различают внимание внешнее и  внутреннее,  произвольное (преднамеренное),  непроизвольное  (непреднамеренное) и послепроизвольное.

Внешним вниманием называется направленность сознания на предметы и явления внешней среды (природной и социальной), в которой  существует  человек,  и на свои собственные внешние действия и поступки, т.е. на внешние раздражители.

      Внутренним вниманием называется направленность сознания на явления и состояния внутренней среды организма, т.е. на внутренние раздражители. Внешнее внимание выражается в настороженности, бдительности, готовности к действию. Например, такое внимание присуще тренеру, страхующему спортсмена при выполнении гимнастического упражнения. Оно связанно с возникновением у человека состояния оперативного покоя, организуемого по

механизму доминанты: двигательная заторможенность, пониженное 

чувствительности к незначимым в данный момент раздражителям и полное

сосредоточение внимания на раздражителе значимом. Это, например, спортсмен, приготовившийся к старту. Именно он и есть человек, находящийся в состоянии оперативного покоя. Внутреннее внимания выражается в том, что человек сосредоточился на собственных мыслях, ощущениях, переживаниях, движениях, его состояние отличается углубленностью и собранностью.

Внешнее и внутреннее внимание тормозят друг друга. Человеку трудно одновременно быть сосредоточенным на внешних и внутренних раздражителях, поэтому всегда трудно, например, одновременно следить за объяснением правил, необходимых  для исполнения какого-то физического упражнения, и выполнять его, самостоятельно контролируя правильность выполняемых движений.

      Соотношение внешнего и внутреннего внимания играет важную роль во

взаимодействии человека с окружающим миром, другими людьми,  в познании

им самого себя,  в умении управлять собой.

     Если внешнее и внутреннее внимание характеризуется различной

направленностью сознания,  то внимание  произвольное, непроизвольное  и 

послепроизвольное различается по признаку соотношения с целью деятельности.

При произвольном внимании сосредоточенность сознания определяется целью деятельности и конкретными задачами, вытекающими из ее требований и изменяющихся условий. Оно возникает в результате волевых усилий человека либо для организации направленного сосредоточения на каком-либо объекте, либо для изменения интенсивности внимания. Роль волевых усилий особенно заметна, когда трудно сосредоточиться. Это отметил еще К.  Маркс,  анализируя процесс труда. Он писал: "Кроме напряжения тех органов, которыми выполняется труд, в течение всего времени труда необходима целесообразная воля,  выражающаяся во внимании, и притом необходима  тем более,  чем меньше труд увлекает рабочего своим содержанием и способом

исполнении,  следовательно чем меньше рабочий наслаждается трудом как

игрой физических и интеллектуальных сил". В таких случаях человеку приходится преодолевать себя,  лишь усилием воли он может заставить себя сосредоточить внимание и взяться за работу.  В жизни они встречаются  сплошь и рядом.  Скажем,  ученику приходится заставить себя сосредоточиться на подготовке  уроков  вопреки  желанию смотреть по телевизору хоккейный матч. Таким образом, произвольное сосредоточение сознания на процессах обучения,  труда, тренировочных занятий обусловлено в основном целями, задачами, требованиями деятельности и пониманием необходимости ее  выполнения.  Волевые  же усилия мобилизуют на достижение цели,  помогают отвлекаться, способствуют длительному сохранению внимания.

Н е п р о и з в о л ь н  о  е    внимание  возникает  без предварительно  поставленной  цели  - как реакция на сильный звук (скажем,  сигнал сирены <Скорой  помощи>),  яркий  свет (например,  движущаяся  электрореклама  о новом кинофильме), новизну предмета (новая марка автомобиля,  новая форма маски вратаря хоккейной команды, новая книга в витрине магазина).

      Предметом непроизвольного внимания становится любой неожиданый раздражитель (например,  гимнаст, впервые неожиданно для зрителей и участников соревнований закончивший  комбинацию  тройным  сальто после больших оборотов на перекладине). При всех неожиданностях внимание сосредоточивается на короткий  срок.  Но  непроизвольное внимание может удерживаться и длительно - в тех случаях,  когда восприятие предмета,  даже

мысль  о нем,  вызывает живой интерес,  окрашивается положительными эмоциями удовольствия,  удивления, восхищения и др.

Так  может приковать внимание учащихся преподаватель,  интересно,

эмоционально, с выдумкой проводящий урок. Это говорит о том, что

непроизвольное внимание может быть вызвано специально, с целью

достижения положительного результата деятельности, в данном случае урока.

       Следовательно, внимание является  не  только  фактором, организующим

психическую деятельность, но и само может регулироваться извне, в частности

в педагогическом процессе.

 П о  с  л  е п р о и з в о л ь н о е    внимание возникает вслед за произвольным, в тех случаях, когда происходящее не сразу заинтересовало человека.  Это значит, что человек сначала сосредоточивает сознание на каком-то предмете или деятельности, иногда с помощью немалых волевых усилий,  затем сам  процесс рассматривания  предмета  или сама деятельность вызывает нарастающий интерес,  и внимание продолжает  удерживаться  уже без всякого усилия, т.е. непроизвольно (само собой).

Так было однажды с человеком, никогда не игравшим в шахматы.  Он оказался в условиях,  когда нечего было читать. На столе лежало руководство к шахматной игре.  Он  взял  книгу, полистал,  отложил. Снова взял. Стал бегло прочитывать некоторые страницы.  Незаметно для себя задержался на  одной  из них, все внимательнее и внимательнее стал вникать в содержание.  Кончилось тем,  что он вышел из комнаты (дело  было  в гостинице),  попросил шахматную доску, фигуры и с увлечением начал уже практически постигать азы игры в шахматы.  У  него возникло устойчивое послепроизвольное внимание.

Все три вида внимания - это динамичные  процессы,  связанные  взаимными  переходами,  но всегда какой-то из них на какое-то время становится преобладающим.

          На уроках физической культуры следует использовать все типы внимания ученика. Если на уроке преобладает произвольное внимание, что со временем может привести школьника к потере интереса и чувства удовлетворения от занятий. Неконтролируемая активация непроизвольного внимания влечет за собой переход учебного занятия в акт развлечения, и решение образовательных

и воспитательных задач становиться невозможным.

Следовательно, только умелое чередование активизации произвольного и непроизвольного, внешнего и внутреннего внимания может обеспечить

достаточно высокий уровень продуктивности занятий физической культурой.

 Так, при  разучивании физического упражнения, когда ученики осваивают его, важно активировать произвольное, внешнее внимание, чтобы создать ориентировочную основу деятельности. Когда же школьники должны или сами планировать выполнение упражнения, или мысленно повторять его, или осуществлять самоконтроль за его выполнением, необходимо преобладание произвольного, внутреннего внимания. При выполнении различных учебных действий могут преобладать те или иные виды внимания. Например, в основной деятельности учитель может актуализировать различные виды внимания и, наоборот, в качестве разрядки может целенаправленно отвлекать

внимание школьников.

1.2. Свойства внимания.

Свойствами внимания называются особенности его проявления. К ним относятся: объем, концентрация, устойчивость, переключение и распределение внимания. В зависимости  от того, насколько отчетливо и ярко выражено у человека то или иное свойство, принято говорить об индивидуальных особенностях внимания.

Объем внимания характеризуется количеством запоминаемого и воспроизводимого материала. Во множестве экспериментов людям  различного  возраста  предлагалась  в  течение 0,1 сек. воспринять ряд из 12 букв,  а затем записать те, которые они смогли запомнить.  Оказалось, что у взрослых в среднем объем внимания составляет всего 4 - 6 букв. У детей он еще меньше. 3начит, объем внимания ограничен. Однако его можно увеличить путем упражнения или придавая воспринимаемым предметам смысловые связи

(например, объединяя буквы в слова).

К о н ц е н т р а ц и я   внимания - свойство, выражающееся полной

поглощенностью предметом,  явлением, мыслями, переживаниями,  действиями,  на которых сосредоточено сознание человека.

 При наличии такой сосредоточенности человек  становится высокопомехоустойчивым.  Лишь  с трудом его можно отвлечь от мыслей, в которые он погружен.

 Ярко выраженная  концентрация внимания,  как показывают исследования, отмечается, например, у гимнастов, тяжелоатлетов,  прыгунов в воду, метателей и прыгунов-легкоатлетов перед самым началом упражнения.

 Устойчивость внимания - способность длительно быть сосредоточенным на определенном предмете или на одном и том  же деле.  Она  измеряется  временем  сосредоточения при условии сохранения отчетливости отражения в  сознании  предмета  или процесса деятельности.  Устойчивость внимания зависит от целого ряда причин:  значимости дела,  интереса к нему, подготовленности рабочего места,  навыков. Она имеет существенное значение для достижения успехов в учении, труде и спорте.

П е  р  е  к л ю ч е н и е   внимания выражается в произвольном,  сознательном перемещении его с одного предмета  на другой,  в  быстром переходе от одной деятельности к другой. Оно диктуется самим ходом деятельности,  возникновением  или постановкой новых ее задач.

Это свойство внимания имеет важное значение  во  многих профессиях  и но многих видах спорта,  особенно в спортивных играх. Здесь речь идет о переключениях внимания в рамках одной  деятельности  и  на фоне его устойчивости на протяжении всей игры,  т.  е.  в особо сложной ситуации. Иная ситуация, скажем,  при переходе от урока физической культуры в шкале к

уроку математики.  Но для  некоторых  учеников  переключение внимания

здесь оказывается даже более трудным,  чем в рамках одной игровой деятельности.

Не следует  смешивать переключение внимания с о т в л е ч е н и е м, 

которое выражается в непроизвольном переносе сосредоточенности  сознания на что-то другое либо в снижении интенсивности сосредоточенности.  Это проявляется в кратковременных колебаниях внимания.  Они особенно заметны при сосредоточении на раздражителях пороговой силы (скажем,  на тикании  наручных часов - оно слышится то более,  то менее отчетливо).

Истинное отвлечение является следствием многих  причин. Ими могут быть невыработанная устойчивость внимания,  снижение интереса к работе, утомление (особенно при ее монотонном характере) и др. Противодействовать отвлечению могут краткие перерывы в работе, физкультпаузы и др.

Р а с п р е д е л е н и е   внимания - свойство, благодаря которому возможно выполнение двух или более действий (видов деятельности) одновременно, но только в том случае, когда одни действия привычны для человека и осуществляются хотя под контролем сознания, но в значительной мере автоматизированно.

Способность распределять внимание имеет важное значение для любого учителя и спортивного тренера.  Умение  рассказывать  (показывать)  содержание  учебного материала и в то же время наблюдать за действиями, поведением занимающихся - одно из основных педагогических умений. Эта способность воспитывается главным образом в процессе накопления опыта в определенном виде деятельности.

Свойства внимания проявляются в зависимости от  условий и требований деятельности либо раздельно (например,  при работе с микроскопом необходима только  концентрация  внимания на фоне его устойчивости),  либо в различных сочетаниях.  Но есть такие виды деятельности,  в которых нужны все  свойства внимания.  Например,  у  вратаря хоккейной команды в течение всего матча внимание должно быть сосредоточено только на игре.  Его концентрация имеет естественные спады по ходу игры. Но после каждого из них оно должно с прежней и даже с  большей  интенсивностью  быть привлечено к игре.  В различные ее моменты вратарю необходимы и распределение,  и переключение,

и достаточно широкий объем внимания.  Столь же разносторонне проявляется внимание и у полевых игроков в те несколько  десятков секунд,  иногда в т.  минуты, которые они находятся в игре.

1.3. Физиологические механизмы внимания.

Физиологические механизмы внимания очень сложны.  К ним относится

в первую очередь ориентировочно-исследовательский рефлекс. Его И. П.

Павлов назвал рефлексом <что такое? >. Он служит  основой  непроизвольного  внимания  и  возникает при действии неожиданных и новых раздражителей. Но главным в механизмах  внимания является образование в коре больших полушарий головного мозга очагов <оптимального возбуждения>  (по И.  П. Павлову) и открытое А. А. Ухтомским явление доминанты (от глагола доминировать,  т.  е. господствовать). А. А. Ухтомским  же введено понятие

р а б о ч е й    д о м и н а н т ы.  Оно обозначает, что возникающие в коре головного мозга очаги доминирующих  возбуждений не ограничиваются какими-то изолированными пунктами,  а образуют сложные системы возбужденных зон к о н с т е л л я ц и и (созвездия), которые служат физиологическим механизмом внимания.  Нельзя не  отметить  также значения в механизмах внимания (особенно произвольного) второсигнальных влияний,  а также взаимодействия коры и подкорковых образований.

Р а с с е я н о с т ь - особое состояние человека,  при котором  он  не может сосредоточить внимание на определенном предмете,  на речи другого человека,  на своих мыслях, действиях и др.  Причинами рассеянности могут быть: глубокое негативное переживание (потрясение),  болезнь и  др.  Рассеянность бывает кажущейся:  человек не замечает окружающего, не отвечает на обращения к нему, что-то забывает. На самом деле это  не  рассеянность,  а  только сосредоточенность на своих мыслях,  чувствах,  т.е. яркое проявление внутреннего внимания.

Рассеянность бывает двух видов.

Во-первых, существует рассеянность как неумение сколько-нибудь длительно сосредоточивать внимание, она выражается в постоянном отвлечении, «скольжении» внимания. Подобный вид рассеянности наиболее характерен для детей-дошкольников. Однако и среди старших школьников можно обнаружить немало таких, которые не умеют сосредоточенно работать. Рассеянность некоторых учащихся является одной из главных причин  того, что они не усваивают  знания на уроке. Справедливо образное сравнение: «Внимание – это резец памяти: чем острее оно, тем глубже следы». Одна из причин такой рассеянности – избыток всевозможных и притом неглубоких интересов. Так, человека может за все хвататься, всем увлекаться и ни на чем не сосредоточиться. Рассеянность порой оказывается причиной, как производственных аварий, так и транспортных происшествий.

Во-вторых, наблюдается рассеянность как односторонняя  сосредоточенность, выражающаяся в том, что человек не замечает то, что с его точки зрения представляется незначительным. Иной ученый, всецело поглощенный своими трудами, перестает замечать «мелочи жизни», и поэтому некоторые поступки окружающими воспринимаются как чудачества. Его

рассеянность выступает как обратная сторона сосредоточенности.

      ГЛАВА 2.   ОСОБЕННОСТИ  ВИДОВ  И СВОЙСТВ ВНИМАНИЯ

              У   ПОДРОСТКОВ НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ

Ученики среднего звена обладают способностью удерживать произвольное внимание в течение 40-45 минут, но только при сильном интересе к выполняемой деятельности. Несмотря на это отвлекаемость у них

повышенная. Это может быть вызвано многими причинами: импульсивностью

поведения, нетерпеливостью, стремлением к самостоятельности, ростом потребности в двигательной активности. Дети этого возраста легко ориентируются на конечный результат, но безразличны к ее процессу, качеству выполнения действий. Склонность к самоанализу и поиск своего «Я» порождают непостоянство в личностных проявлениях подростка.

Внимание неразрывно связано с другими психическими процессами, протекающими у подростков на уроках физкультуры. Причем, что внимание наиболее сильно связано с наблюдением.

Наблюдение -   целенаправленный   процесс  осмысленного восприятия предметов и явлений.  Главными предметами  такого восприятия  для спортсменов являются они сами и их противники.  В процесс наблюдения непременно включено внимание.  Оно характеризуется  высокой  устойчивостью  и  в зависимости от особенностей предмета наблюдения другими свойствами:  сосредоточенностью, распределенностью, переключаемостью. Систематическое упражнение в наблюдении за  противником,  партнером по команде, за самим собой и изменяющейся обстановкой соревнований приводит к тому, что наблюдение и внимание становятся  свойствами личности спортсмена -- н а б л ю д а т е л ь н о с т ь ю

и   в н и м а т е л ь н о с т ь ю. Наблюдательностью называется  умение  подмечать малозаметные признаки или особенности предметов и явлений,  имеющие значение для познания их  сущности.  Внимательность,  как избирательная направленность сознания на предмет  наблюдения,  неотделимая

сторона наблюдательности.

Процесс наблюдения на учебно-тренировочных  занятиях  и соревнованиях  служит  основным каналом познания спортсменом самого себя, партнеров и особенно противников с целью разгадывания  их  тактических  замыслов  и реализации собственных тактических действий.  Например, в специальном исследовании, проведенном на борцах,  установлена важность

создания на основе наблюдения образа противника. В структуру образа входят

знания о технике, тактике, стиле ведения поединка, опытности борца,  о его физических качествах (силе, быстроте, выносливости,  ловкости), об эмоционально-волевых особенностях (соревновательном на строении, смелости, решительности, настойчивости,  упорстве) и др. В оценке перечисленных характеристик  больше  всего затруднений вызывают эмоционально-волевые особенности,  и тем в большей мере, чем ниже

спортивная квалификация оценивающего борца.  Составленный на основе наблюдения  образ  противника  сопоставляется  с   представлением спортсмена о себе самом.  Это позволяет наметить тактический план действия в предстоящей схватке с данным противником.

Наблюдение ведется  в ходе соревновательного поединка с целью разгадать отдельные намерения противника и уяснить его тактический план в целом. Ориентирами при этом служат статические признаки (поза,  дистанция, характер захватов и др.), динамические (сила, скорость, темп и ритм действий, маневрирование по ковру и др.),  функциональные (характер  дыхания, своевременность реакций, мимика и др.) и результативные (активность, число удачных и неудачных действий, предупреждений и др.).  На основании такой текущей информации в тактические действия вносятся коррекции по ходу схватки.

В другом  исследовании изучались различные признаки обманных и истинных действий у боксеров.  С помощью наблюдения боксеры  научаются различать их в подготовительные моменты и в момент выполнения действия. В

первом случае они ориентируются на дистанцию (она при подготовке финтов

больше, чем при подготовке истинных действий),  на характер  стойки  боксера

(открытая-закрытая)  и на выражение лица (например,  один из боксеров перед истинным ударом непроизвольно сводит  брови). Данная информация позволяет корректировать тактические действия уже в каждом боевом эпизоде.

Таковы назначение  и роль наблюдательности и внимательности и в

других видах спорта,  особенно в спортивных играх, где  необходимо еще заботиться о согласованности собственных действий с действиями партнеров.  Наблюдательность и  внимательность  теснейшим образом связаны с антиципацией и тактическим мышлением спортсменов.

ГЛАВА 3.  СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАНИЯ УСТОЙЧИВОГО ВНИМАНИЯ

                        НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.

Существуют различные способы поддерживать устойчивое внимание на уроках физической культуры. Достаточно эффективна предлагаемая Е.П. Ильиным система, обеспечивающая  повышение, устойчивость произвольного внимания, которая включает следующие мероприятия:

1) В течение всего урока поддерживать дисциплину, быстро выявляя зачинщиков нарушения.

2) При постановке задач урока:

·        Четко определять цель и задачи урока, разбивая поурочное задание на этапы.

·        Ставя задачу, проверять, принята ли она учениками, понята ли ими.

При пояснении упражнений:

·        Показывать логическую связь между отдельными задачами, чтобы

 переход от одного к другому был как бы продолжением единого процесса.

Особенно важно соблюдать это правило при проведении теоретических занятий.

·        Не просто объяснять материал, а размышлять над наиболее эффективным способом решения задачи, задавая вопросы ученикам, втягивая их в процесс своего мышления.

·        Давать объяснения бодрым голосом, не затягивая их, не превращая их в длинные монологи.

При выполнении учениками учебного задания:

·        Выбирать оптимальный темп работы для данной группы учеников. Низкий темп расхолаживает, рассредоточивает внимание, высокий – не дает времени сосредоточиться, может вызывать утомление, что тоже приводит к снижению интенсивности внимания.

·        Планировать оптимальный объем работы на урок. Слишком большой объем порождает рассеянность, создает условия для формирования неустойчивого внимания как следствие однообразия или утомления, а слишком малый объем – неполную загрузку и появление пауз вследствие отвлечения учеников.

·        Вводить соревновательные элементы или игры в процесс урока. При этом необходимо помнить, что сильное эмоциональное возбуждение мешает сосредоточить внимание на технической части упражнения, поэтому использовать упражнения, доставляющие детям радость, удовольствие, перед разучиванием техники движений нецелесообразно.

·        Стимулировать внимание учеников в отдельные моменты урока, подчеркивая важность выполняемых действий.

·        Постепенно раскрывать в разучиваемом упражнении все новые и новые нюансы. Показывать различные варианты выполнения данного упражнения.

·        Устранять причины отрицательного отношения учеников к разучиваемым упражнениям, возникшим, например, из-за боязни.

·        Заранее организовывать место для занятия, чтобы не возникали потери времени на поиск спортивного инвентаря, организацию рабочего места (подготовку гимнастического снаряда и тд.).

Поскольку внимание проявляется в деятельности, внимательность формируют и развивают только в процессе деятельности. Особое значение имеет развитие произвольного внимания, которое возможно только при наличии волевых усилий. В данном случае развитие волевых качеств означает и развитие внимания. Следовательно, деятельность должна быть такой, чтобы

побуждать учащихся к проявлению и развитию волевых качеств.

Развитие внимания проходит эффективнее, если объем и продолжительность  выполняемой работы, требующей внимания, постепенно увеличиваются.

Особую роль играет положительное отношение учеников к

деятельности, важно, чтобы у них был интерес к ученому заданию, к урокам физической культуры в целом.

ГЛАВА 4. ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ВЫВОДЫ И

                         РЕКОМЕНДАЦИИ

В физическом  воспитании  и спорте,  как в любой другой деятельности,  внимание является  обязательным  компонентом. Без этого деятельность не может быть продуктивной.  Однако в условиях учебных занятий,  соревнований формы проявления и функционирования внимания не одинаковы.

В учебных  и тренировочных занятиях,  конечно,  есть та или иная общая цель. Однако основное значение имеют вытекающие  из общей цели частные задачи.  Они связаны с овладением спортивной техникой,  развитием физических, волевых, моральных качеств,  разучиванием определенных тактических комбинаций и др. Конкретными задачами, которые ставит учитель, тренер или сам ученик,  и определяется направленность сознания - внимание занимающихся. Например, на занятиях по легкой атлетике разучивается техника прыжка в длину с разбега. Учитель ставит перед группой старших школьников задачу:  совершенствовать технику отталкивания.  Тем самым он определяет и направленность сознания занимающихся на восприятие собственных  движений  в  момент отталкивания.  Вслед за тем учитель ставит новую задачу:  овладеть координацией движений в  фазе полета.  Этим  он направляет внимание учеников на восприятие собственных движений в полете. Все шло хорошо. Но у двух человек почему-то с движениями в полете не ладилось.  Учитель, выясняя причины,  установил,  что эти два ученика  решали  в каждой попытке другую,  свою, задачу: они были сосредоточены на выполнении отталкивания, которое им не удавалось.

Эти факты  не  только определяют значение задачи в направленности и проявлении внимания.  Они говорят о том,  что, поставив задачу перед учащимися,  необходимо убедиться,  что она принята всеми.

А что же в спортивных играх?  Объективные условия игры таковы, что от игроков постоянно требуется проявление всех свойств внимания.

Прежде всего,  это  относится к полной сосредоточенности на процессе игры в целом.  Внимание,  играющих, динамично. Игра требует его распределения, при котором в сознании отражаются и противники,  и партнеры,  и мяч,  и границы поля,  а также частых переключений,  изменяющегося объема, варьирующей устойчивости и т.д.  Внимание включено в процесс  наглядно  действенного  мышления при решении тактических задач. Внимание каждого игрока фиксируется и на самом себе с  целью контроля  и  саморегуляции собственных действий,  поступков, самочувствия.

Таким образом, внимание в физическом воспитании и спорте - один из

важных факторов успешности деятельности. Но условия деятельности,

требующие проявления внимания,  в то же время способствуют его развитию.

Учителю физической культуры следует: использовать разнообразные проблемные методы обучения, пользоваться социальной активностью подростка, поддерживать диалог с учениками, проводить индивидуальное обучение, максимально обогатив содержание учебного материала жизненно необходимыми, социально-культурными и социально-экономическими сведениями, которые бы способствовали современному уровню развития общества.

                             СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Возрастная и педагогическая психология. Хрестоматия. Составители 

   Дубровина И.В., Прихожан А.М., Зацепин В.В., М, Академия: 1999.

2. Гогунов Е.Н.,  Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и

    спорта,  М., Академия: 2000.

3. Кляйн, Ганс, Внимание и спорт, М.:1996.

4. Немов Р.С. Психология. Книга №1. М., Владос: 1999.

5. Петрошевский А.В.,  Ярошевский М.Г. Психология, М., Академия:

    2000.

6. Психология, Под. ред. Пуни А.Ц., М.:1984.

7. Хрестоматия по  психологии,  Под.  ред.  Петровского А.В., М.: 1987.

8. Фресс, Поль, Экспериментальная психология.