Воспитание волевых качеств на уроке физическая культура средствами игры в волейбол.

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

Самарской области основная общеобразовательная школа с. Малый Толкай

Муниципального района  Похвистневский Самарской области

Здравствуйте коллеги.  Тема моего урока «Воспитание волевых качеств на  уроке физическая культура средствами игры в волейбол.

Введение:                                                                                                                 сл. 1

Человек  обладающий несгибаемой волей, это  человек хозяин своего времени. Разумно организуя свою деятельность он, не торопясь, выполняет намеченное. Поведение его характеризуется собранностью и целеустремленностью. Такие люди нужны нашему современному обществу.

Что же такое Воля?                                                                                               сл. 2

Прежде всего, это способность человека совершать сознательные действия. При этом человек преследует конкретные цели. Иногда достижение цели не представляет трудности и не требует усилий, например, прочитать книгу, которая, лежит на полке и у человека есть время. Но чаще всего достижение связано с преодолением трудностей и препятствий. Трудности и препятствия могут быть внешние и внутренние.                                                                                                  сл.3

Внешние - это не зависящие от человека, объективные препятствия. Это могут быть какие-то внешние помехи, противодействия других людей, природные препятствия.

Внутренним, субъективным препятствиям относятся усталость, страх, стыд,         пассивность, плохое настроение, привычка действовать необдуманно.

Таким образом, воля -это психическая деятельность человека,  определяющая целенаправленные действия и поступки, связанные с преодолением трудностей и препятствий.

( Преодоление препятствий требует от человека, волевых усилий, которые мобилизуют умственные, физические, моральные силы.)

Выделяют около 30 волевых качеств.                                                                           сл.4

Целеустремленность, самостоятельность , решительность, настойчивость , упорство, выдержка, самообладание,  смелость, дисциплинированность, мужество.

Степень развития волевых качеств зависит от трудностей, которые встречаются на пути ученика и как он их преодолевает. Я считаю, что огромное значение в воспитательной работе имеет личный пример тренера и учителя, его отношение к людям, труду, а также дисциплинированность. Воспитатель должен быть воспитан сам.  Я использую в воспитании моральных качеств учащихся: разъяснение, убеждение, одобрение, поощрение и наказание, а также наглядный пример.         сл.5

Используя разъяснение и убеждение, я добиваюсь четкой ясности в том, что является нравственным, а что безнравственным. Выражая одобрение хороших поступков, я закрепляю в сознании моих учеников важность положительных действий. Такие действия отмечаются поощрением (грамотой, дипломом), в котором особенно нуждаются менее подготовленные ученики. Однако поощрение не должно превращаться в захваливание. За нежелательные поступки необходимо наказывать -- объявить замечание, выговор, отстранить от соревнований.

Заключение                                                сл. 6

Воспитывая волевые качества в процессе занятий ФК, я стремлюсь к тому, чтобы все они формировались не только в спортивной тренировке и на занятиях ФК, а проявлялись в жизни, в быту, труде и поведении, т. е. стали чертами характера спортсмена и ученика.

Я стараюсь заставлять, побуждать постоянно преодолевать трудности тренировки, быть дисциплинированным, твердо выполнять режим и распорядок дня, это играет огромную роль в волевой подготовке учащихся.

Я убежден, что формирование волевых качеств - это не эпизодическая работа тренера-педагога, которую он проводит перед соревнованием или спортивным мероприятием, а постоянный кропотливый труд, требующий большой затраты сил, времени, упорства и энтузиазма в течении всей многолетней подготовки спортсменов или обучения в школе. Но эта работа приносит свои благодатные плоды.                                                               сл. 7-12

Спасибо за внимание.

Отечественный психолог Пуни А.Ц. Психологические основы волевой подготовки в спорте: учеб. пособие /

любые спортивные достижения это, в первую очередь, результат усилия воли. учитывается личностный уровень развития нравственно-волевых качеств подростков;

–будут использоваться приемы взаимодействия школьников в системе «ученик – педагог(тренер) – детский спортивный коллектив»

Систематически преодолевая сначала небольшие трудности, а со временем и значительные, человек тренирует и закаляет свою волю. Необходимо каждое препятствие рассматривать как «невзятую крепость» и делать все возможное, чтобы преодолеть его, «взять» эту «крепость».

Имеется определенная последовательность в выработке волевых качеств личности у школьника. Вначале развиваются в основном динамические физические качества. Это – сила, быстрота и скорость реакции. Затем вырабатываются качества, связанные со способностью выдерживать большие и длительные нагрузки: выносливость, выдержка, терпение и настойчивость. Вслед за этим наступает черед формирования более сложных и тонких волевых качеств. Рассмотрим комплекс физических упражнений для развития морально-волевых качеств подростка

.Развитие силовых качеств.

Для мышц брюшного пресса:

Статические упражнения:

Развитие выносливости.

Применение комплекса физических упражнений решает следующие задачи:

·         сохранение и укрепление физического здоровья школьников;

·         формирование у подростков необходимых личностных качеств, самооценки, выдержки, уверенности, самообладания;

·         содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, дальнейшему развитию психических процессов

Важнейшими задачами волевой подготовки подростка являются: 1) научиться максимально мобилизоваться для достижения успеха; 2) научиться управлять своим эмоциональным состоянием; 3) воспитывать у себя такие качества, как целеустремленность, решительность и смелость, настойчивость и упорство, выдержка и самообладание, самостоятельность и инициативность.

В процессе воспитания моральных и волевых качеств применяется широкий круг методов - убеждение, принуждение, метод постепенно повышающихся трудностей, соревновательный метод. Умелое их использование приучает подростков к дисциплине, воспитывает у них требовательность к себе, настойчивость и упорство в достижении цели, способность к преодолению трудностей, уверенность в своих силах, смелость, решительность, чувство коллективизма, волю к победе, способность к предельной мобилизации сил в условиях учебных занятий или соревнований. Игра волейбол смекалка, ориентировка, смелость, ловкость, быстрота.

Морально-волевые качества, сформированные в физкультурной деятельности под непосредственным педагогическим руководством, затем приобретают способность к их сознательному проявлению в других видах жизнедеятельности.

Надо учить себя преодолевать боязнь, а при неудачах инерцию пассивной игры... Если у вас есть любимый и отлично разученный прием, он поможет вам обрести уверенность. Я глубоко уверен, что воля начинается с самодисциплины, соблюдения режима и преодоления нежелания выполнять скучную работу"

Использование эффекта соперничества. Усиление мотива такими способами повысит настойчивость, создаст новый эмоциональный заряд.

Волейболист выполняет движения в условиях жесткого лимита времени, что предъявляет большие требования к максимальной скорости реагирования, к инициативе, смелости.

https://ok.ru/video/10742531377

Сила воли

Воля - это способность осуществлять свои желания, поставленные перед собой цели.

На первом месте среди отдельных качеств воли стоит ее сила. Сила воли - обобщенная способность преодолевать значительные затруднения, возникающие на пути к достижению поставленной цели. Чем серьезнее препятствие, которое преодолел человек, тем с большей степенью уверенности можно говорить о том, что человек обладает сильной волей.

Выдержка и самообладание

Выдержка и самообладание проявляется в умении сдерживать свои чувства, когда это требуется, в недопущении импульсивных и необдуманных действий, в умении владеть собой и заставлять себя выполнять задуманное действие, а также воздерживаться от того, что хочется делать, но что представляется неразумным или неправильным.

Волевое усилие.

Проявить волевое усилие, преодолевая препятствия различной степени трудности, – это значит прежде всего преодолеть, превозмочь самого себя, то есть, как выражаются в спорте, действовать через "не могу", через "не хочу", через "не выдержу".

Волевые усилия многообразны, как многообразны и конкретные проявления воли, получившие название волевых качеств.

В настоящее время в психологии спорта принято считать основными волевыми качествами следующие: целеустремленность, настойчивость и упорство, решительность и смелость, инициативность и самостоятельность, выдержку и самообладание (А. Ц. Пуни, 1977).    

           Волевая подготовка является одним из важнейших моментов в занятиях спортом и физической культурой. Особое значение в процессе занятий спортом и ФК, нужно уделять развитию волевых качеств ученика и спортсмена, так как любые спортивные достижения это, в первую очередь, результат усилия воли.

 В воспитании воли у школьников учителю физкультуры необходимо придерживаться следующих правил:

1) начинать с незначительных трудностей, постепенно повышая их интенсивность. Легкие задания на начальной стадии способствуют формированию уверенности у школьников;

2) вызывать у занимающихся стремление выполнить поставленную задачу;

3) создавать уверенность, что трудное задание выполнимо;

4) вызывать у занимающихся быстрые и энергичные движения;

5) требовать, чтобы занимающиеся выполняли задание с сосредоточенным на упражнении вниманием;

Важным и необходимым условием воспитания воли является самовоспитание. Кроме того, что учитель физкультуры, используя физические упражнения, воспитывает волю у школьников, они должны еще и самостоятельно заниматься этим. Самовоспитание воли начинает проявляться у некоторых школьников в подростковом возрасте, достигая высокого уровня в старшем школьном возрасте.

Пришла весна, и, значит, пора доставать из кладовок свои запылившиеся за зиму «транспортные средства»: роликовые коньки, скейтборды и, конечно, велосипеды.

Каждый родитель должен усвоить непреложное правило: купил ребёнку «велик» — не забудь и о детском велошлеме. По статистике, он на 88 % снижает риск получения травм головы.

Шлем должен быть лёгким и надёжным, лучше всего из двухслойного ударопрочного пластика.

В соответствии с Правилами дорожного движения Российской Федерации, управлять велосипедом по улицам и дорогам разрешается с 14 лет.

Прежде чем совершить велосипедную прогулку, убедитесь в исправности рулевого управления и тормозов, а в темное время суток на велосипеде обязательно должен гореть фонарь (фара) белого цвета спереди и красный фонарь или светоотражатель сзади. Также можно, а, вернее, даже нужно подстраховать себя, надев одежду, имеющую световозвращающие элементы.

Управляя велосипедом, двигайтесь только по крайней правой полосе в один ряд возможно правее.
Ни в коем случае не поворачивайте налево и не разворачивайтесь на дорогах, имеющих более одной полосы для движения в данном направлении.

Запрещается буксировка велосипедов, а также обучение езде на велосипедах по улицам и дорогам.

Дети до 10 лет должны кататься под присмотром взрослых. Во время катания скейтбордисты и роллеры обязательно должны использовать шлем и наборы для защиты (для колен, локтей и запястий) и быть одеты в соответствующую и удобную одежду. Катайтесь на скейтбордах и роликах в строго отведенных для этого местах

Ни в коем случае нельзя цепляться за движущиеся транспортные средства

Не катайтесь во время дождя

На роллеров и скейтбордистов распространяются те же Правила дорожного движения, что и на велосипедистов и водителей мопедов, а, значит, и ответственность за их нарушение


Чтобы избежать беды, детям и взрослым необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде:

- Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя.

Полезно овладеть техникой отдыха для того, чтобы, начав из-за чего-нибудь нервничать во время плавания,

- купаться можно не раньше, чем через 1,5-2 часа после еды.

- не рекомендуется заниматься плаванием в открытых водоемах, при температуре воды ниже +15 °С, так как возможна внезапная потеря сознания и смерть от переохлаждения.

- нельзя нырять в незнакомых местах - на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги.

- нельзя входить в воду после перегревания на солнце

- никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как эта шалость может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом.

- если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы, но лучше всего – иметь при себе "английскую" булавку. Даже один её укол бывает спасает жизнь.нельзя шалить в воде, окунать друзей с головой и ставить им подножки. Если такое случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, судорога отступает.

Если он не контролирует свои действия, то, подплыв к утопающему, поднырните под него и, взяв сзади одним из приемов захвата (классический - за волосы), транспортируйте его к берегу. Если утопающему удалось схватить вас за руку, шею или ноги, немедленно ныряйте - инстинкт самосохранения заставит потерпевшего вас отпустить. Если утопающий находится без сознания, транспортируйте его к берегу, взяв рукой под подбородок,

Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде около 6 минут.

Если пострадавший в сознании, пульс и дыхание удовлетворительные и нет жалоб на недостаточность дыхания, то его следует уложить на жесткую сухую поверхность так, чтобы голова была низко опущена, раздеть, растереть сухим полотенцем, дать горячее питье (чай, кофе или 1-2 ст. ложки водки) и укутать теплым одеялом.

Клиническая (обратимая) смерть – это состояние организма, при котором дыхание и сердечная деятельность прекращаются, однако ткани еще живут и обмен в них, хотя и снижен, но продолжается. В этот период (5-7 минут) можно вернуть организм к жизни, восстановив основные функции.

Не теряя времени, до прихода врача следует немедленно приступить к оказанию первой помощи. Пострадавшего раздеть, очистить ему рот и нос от ила, песка, рвотных масс. Также необходимо освободить его дыхательные пути и желудок от воды. Для этого перекиньте пострадавшего через колено, положив на живот головой вниз. Затем тряхните несколько раз. Ребенка или подростка можно взять за ноги и потрусить головой вниз.

Техника искусственного дыхания по способу "изо рта в рот":

1. Встать сбоку от пострадавшего.

2. Одну руку положить под шею пострадавшего, большим и указательным пальцами другой руки зажать носовые ходы, а краем ладони, опираясь на лоб, запрокинуть голову, при этом рот, как правило, открывается.

3. Сделать глубокий вдох, слегка задержать выдох и, нагнувшись к пострадавшему плотно прижать свои губы ко рту пострадавшего, создавая как бы непроницаемый для воздуха купол над его ртом, после чего нужно сделать быстрый выдох.

Внимание! Отсутствие герметичности – частая ошибка при оживлении: утечка воздуха через нос или углы рта пострадавшего сводит на нет все усилия! При проведении искусственного дыхания необходимо непрерывно следить, хорошо ли поднимается грудная клетка пострадавшего при искусственном вдохе. Вдох должен длиться около одной секунды.

4. После окончания вдоха оказывающий помощь разгибается, ни в коем случае не меняя положения головы пострадавшего, так как иначе его язык западет и полноценного выдоха не будет. Выдох обычно длится около 2 секунд.

5. В паузе перед следующим вдохом выполняется 4-6 массажных движений на сердце.

Весь цикл повторить, выполняя 16-18 вдохов в минуту в сочетании с массажем сердца (70-72 массажных движения в минуту)

Техника непрямого массажа сердца:

1. Больного уложить на спину на жесткое основание (на землю, на пол, на край кровати и т. п.).

Внимание! Проведение массажа сердца на мягкой поверхности не только неэффективно, но и опасно: можно разорвать печень!

2. Расстегнуть поясной ремень (или часть одежды, стягивающую верхнюю часть живота), чтобы избежать травмы печени при проведении массажа сердца.

3. Встать слева или справа от пострадавшего.

4. Очень ответственным моментом непрямого массажа сердца является правильная постановка рук человека, оказывающего помощь. Ладонь руки кладут на нижнюю треть грудины, поверх нее помещают вторую руку. Важно, чтобы обе руки были выпрямлены в локтевых суставах и располагались перпендикулярно поверхности грудины, а также, чтобы обе ладони находились в состоянии максимального разгибания в лучезапястных суставах, т. е. с приподнятыми над грудной клеткой пальцами. В таком положении давление на нижнюю треть грудины производится начальной частью ладоней.

Оптимальным темпом непрямого массажа сердца можно считать для взрослого 70-72 движения в минуту.

Проведение непрямого массажа у детей и подростков намного легче, так как их грудная клетка более подвижна и эластична. Детям в возрасте до 12 лет непрямой массаж сердца проводят одной рукой в темпе 30-60 движений в минуту. Грудину можно смещать на 1,5-2 см.

Особенно осторожным нужно быть при оказании помощи новорожденным и грудным детям. Для выполнения непрямого массажа сердца у грудных детей достаточно усилий двух пальцев руки взрослого человека. Частота толчков должна быть больше 100-110 в минуту.

Достоверный признак эффективности массажа сердца – сужение зрачков.

Во дворе у вас столбы , там подсказку ты ищи.

Мы давно вас друзьями считаем.

Дети наших садов полей.

Мы ухаживать будем за вами

Чтобы краше вы были светлей и милей.

Она течет, она рядом лежит.

 

Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса,

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

Разбежались по опушке,
В белых платьицах подружки.

Мы с ребятами гуляли,

Ветки целый день таскали.

Мастерили …..,