Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Воспитательная работа / Конспекты / Воспитательный час на тему: "Сам себе я помогу- я здоровье сберегу"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Воспитательная работа

Воспитательный час на тему: "Сам себе я помогу- я здоровье сберегу"

библиотека
материалов

А.И. Вафина,

классный руководитель 5 «Б» класса,

ОСКШИ№1 г.Кокшетау


Классный час на тему: « Я здоровье берегу - сам себе я помогу!»

Цели: пропаганда здорового образа жизни среди школьников; сформировать представления о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; формировать мотивации на здоровый образ жизни; воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.

Оборудование: презентация, стихотворения, загадки, раздаточный материал «Режим дня», готовая основа для режима дня.

Ход

Слайд 1

1.Психологический настрой.

Ребята повернитесь друг к другу и улыбнитесь.

Здоровье - царство смеха,

Сам смех - тропа успеха.

И все нам удастся,

Когда душа смеется.


На доске вывешано солнце.


Учитель: Ребята посмотрите какое яркое и красивое солнышко заглянуло к нам. От его лучиков стало теплее и светлее в классе.

Хорошо, что солнце светит? (изображают солнце) 
Хорошо! (хлопают в ладоши) 
Хорошо, что дует ветер? (изображают ветер) 
Хорошо! (хлопают в ладоши) 
Хорошо идти с друзьями? (шагают) 
Хорошо! (хлопают в ладоши) 
Хорошо прижаться к маме? (обнимают себя) 
Хорошо! (хлопают в ладоши) 
Хорошо в краю родном? (разводят руки в стороны) 
Хорошо! (хлопают в ладоши) 
Хорошо там, где наш дом? (изображают дом) 
Хорошо! (хлопают в ладоши) 
Хорошо кружиться в танце? (кружатся) 
Хорошо! (хлопают в ладоши) 
Хорошо быть казахстанцем? (выставляют большие пальцы) Хорошо! 
-Теперь закройте глаза, повторяйте за мной: «У меня хорошее настроение. Я могу быть добрым, терпеливым. Я успею сделать всё!».


Звучит музыка. Заходит Болейкин, прихрамывает и стонет.

Учитель:Кто ты добрый человек?

Болейкин: Я- Болейкин Хвор Хворыч.

Учитель: Что случилось Хвор Хворыч? Почему ты такой грустный?

Болейкин: Ой, ребята, вы такие красивые, здоровые. А я слаб и немощен. Я всегда болею , поэтому мне всегда очень грустно и одиноко.

Учитель: Как здоровье сохранить. Без болезней будем жить! 
Выполняя все советы.  Мы откроем 6 секретов. 
Перед нами солнышко , на лучиках которого спрятаны 6 секретов. В каждом своё задание. Выполнив эти задания, мы откроем секреты здоровья.

Мы с ребятами дадим тебе советы, как сберечь свое здоровье?

И так, тема нашего сегодняшнего классного часа: « Я здоровье сберегу - сам себе я помогу!»

Дети в течении всего классного часа по очереди открывают по одному лучику солнца, на которых записаны советы.

Слайд 2

Совет 1. «Режим  дня».

Учитель:

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья,
Должен быть режим у дня.

Ребята, а что такое  режим  дня? (ответы детей)

Да, режим дня — это заранее точно установленный, размеренный образ жизни. Давайте составим  ваш  режим  дня.

Игра «Режим дня»

Из раздаточного материала и готовой основы составляется режим дня.

Ребята, посмотрим, как вы соблюдаете режим дня?

Слайды 3-11
Просмотр слайд-шоу «Как мы соблюдаем режим дня».

Слайд12

Совет 2.  « Личная гигиена ».

Личная гигиена   – это  уход  за кожей, ротовой полостью, волосами, фигурой. Как  можно за всем  этим ухаживать (ответы  детей)/

Правильно, ребята. А сейчас послушайте стихотворения о гигиене  тела.

Зубы — как цветы на грядке!
Помни, и без лишних слов,
Содержи их все в порядке,
Ты — садовод своих зубов!

Чтобы ни один микроб,
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой
.

Ты расчёску уважай,
И другим не отдавай.
Без неё, друзья мои,
Будем мы, как дикари!

За осанкой ты следи,
Спину, выпрямив, сиди.
Если ты ложишься спать,
Жёстче выбери кровать
!


Слайд13

Игра «Это только мое».

На столе разложены: мочалка, зубная щетка, жидкое мыло, порошок, расческа, туалетная бумага, салфетки, жидкое мыло и т.д.

Выходят 2 ученика. Один отбирает предметы личной гигиены, второй – предметы, которыми можно пользоваться нескольким людям.

А вы соблюдаете гигиену тела? (ответы детей)

Сколько раз в день нужно чистить зубы? Когда?

Чем покрыто наше тело? ( Наше тело покрыто кожей. Учитель предлагает детям рассмотреть кожу на своих руках.)

- Кожа защищает наше тело от болезней. А когда вы бегаете, прыгаете и вам становится жарко, на коже появляются капельки пота. Если кожу долго не мыть, то на ней скапливаются жир и пот, которые задерживают частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой и перестает защищать наше тело от микробов.

Грязная кожа может принести вред здоровью. И кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны окружающим.

Вот почему кожу нужно мыть, за ней необходимо ухаживать. Посмотрите сценку про девочку – грязнулю.


Сценка   про грязнулю.

-Стук в дверь (входит девочка)

-Девочка здоровается с детьми.

Учитель   

-Ах, ты девочка, чумазая

Где ты руки так измазала?

Чёрные ладошки, на руках дорожки

Девочка 

 -Я на солнышке лежала

Руки кверху всё держала

Вот они и загорели.

Учитель

  - Ах, ты девочка, чумазая

Где лицо ты так измазала?

Кончик носа чёрный

Будто закопчённый.

Девочка 

-Я на солнышке лежала

Носик кверху я держала

Вот он и загорели.

Учитель

-Девочка нужно руки тебе помыть.

- Сейчас мы попросим ребят ,чтобы они тебе помогли.

- Ребята кто поможет девочке?

- Саша  салфетку  возьмёт

И ладошки ей потрёт.

-Анжела платочек возьмёт

И носик ей потрёт.

Девочка  

Не трогайте ладошки

Они не будут белые

Они же  загорелые.

Учитель

-Давайте посмотрим на её руки.

А ладошки то отмылись.

- Да. Значит, это была грязь.

-Давайте девочку  научим  правильно умываться.

-Кто мне поможет? (над тазиком льём воду, девочка с мылом моет руки).

 – Намочить руки, взять   мыло, намылить руки до пены, затем смыть пену водой.  Теперь чистыми руками  моем лицо, уши, шею.

Учитель

-Дети, посмотрите, что еще надо сделать девочке?

Дети

-Пуговицы на кофте застегнуты неправильно.

-Волосы растрепаны.

Учитель

-Надя, расчеши волосы и застегни пуговицы нашей гостье.

Девочка благодарит детей.

Слайд14.

Совет3. «Спорт  и  физкультура».

Физкультминутки помогают,
На уроках отдыхать.
Чтобы дальше нам трудиться,
И учиться лишь на «5»!

Слайд15

Музыкальная физкультминутка под песню «Солнышко лучистое».


Слайд16

Совет 4. «Правильное  питание».

А вы, знаете, что такое правильное питание? (ответы детей)

— Правильное питание – это здоровая пища, которая правильно приготовлена и содержит полезные вещества для организма.

Правила здорового питания

  1. Не ешь  много  жирной  пищи!

  2. Не ешь много солёного и острого!

  3. Не ешь много сладостей!

  4. Не увлекайся продуктами быстрого приготовления!

  5. Овощи и фрукты – лучшие продукты!

Слайд17

Загадки в картинках про овощи и фрукты.

Я длинный и зеленый, вкусен я соленый,
Вкусен и сырой. Кто же я такой? (Огурец)

Прежде чем его мы съели,
Все наплакаться успели. (Лук)

Сто одежек — Все без застежек. (Капуста) 

Круглое, румяное,
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые,
И маленькие детки.(Яблоко) 

Сам алый, сахарный,
Кафтан зеленый, бархатный. (Арбуз)

Красна девица,
Сидит в темнице,
А коса на улице (Морковь)

Этот вкусный желтый плод

К нам из Африки плывет,

Обезьянам в зоопарке

Пищу круглый год дает. (Банан)


Маленький, горький,
Лучку браток. ( Чеснок)

Он нам дарит сок томатный,
Вкусный, нежный, ароматный.
Любит солнышко синьор -
Красный спелый ...(Помидор)

Фрукт оранжевый. И брызжет

сладким соком из него.

Он под шкуркой тоже рыжий.

Ты по долькам съешь его! (Апельсин)

В шкурке жёлтой,
Кислый он,
Называется (Лимон)

Игра» Овощи – фрукты». Дети распределяют картинки соответственно к группам «Фрукты», « Овощи ».

Игра « съедобное — несъедобное».


Слайд18

Совет5. « Нет вредным привычкам».


Слайд19

Игра «Полезно - неполезно».

-Курить сигареты?

-Грызть ногти?

-Соблюдать режим дня?

-Выпивать алкогольные напитки?

-Ежедневно гулять на свежем воздухе?

-Есть много конфет, пирожных, печенья?

- Чистить зубы раз в неделю?

-Мыть руки перед едой?

-Следить за своим внешним видом?


Слайд 20

Совет 6. «Одевайся по погоде».

-Какое сейчас время года?

-Как правильно одеваться зимой?

- Как правильно одеваться летом?


Слайды 21-24.

Игра «Четвертый лишний» ( по теме «Одежда»).


Болейкин: Ребята, спасибо за полезные советы, я их буду соблюдать. У меня хорошее настроение, я чувствую себя здоровым и бодрым. Потанцуйте с мной веселый танец.


Слайд25.

Итог. Рефлексия.

Спасибо за внимание. Вы все молодцы.

Вручение похвальных грамот.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 15.02.2016
Раздел Воспитательная работа
Подраздел Конспекты
Просмотров217
Номер материала ДВ-455544
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх